コミュニケーションでまず先に大事なこと

 コミュニケーションで 『話す』、『聴く』より まず先に大事なことは、 信頼関係を築くことです！      こんにちは。薬剤師×コーチのけいこです。  医療に…

姿勢も意識もシャキッと！～マインドフルネスの練習7～

 ≪先週の練習≫week7 姿勢を意識する    「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン・チョーズン・ベイズ著…

自分の幸せのために働いていいじゃない！

 みなさんは 誰のために働いていますか？      こんにちは。薬剤師×コーチのけいこです。  医療に携わるみなさんの笑顔あふれる毎日を応援しています。   …

期待せずに○○する

 前回、『相手に期待しない 』という話をしました。  前回の記事はこちら    ↓↓↓『期待から生まれるもの』 あなたは誰かに期待することはありますか？   …

期待から生まれるもの

 あなたは誰かに期待することはありますか？      こんにちは。薬剤師×コーチのけいこです。  医療に携わるみなさんの笑顔あふれる毎日を応援しています。  …

照れくさいことをやってみた～マインドフルネスの練習6～

 ≪先週の練習≫week6 心からの「ほめ言葉」を伝える    「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン・チョー…

｢いい人間関係｣ってどんな関係？

 職場の人間関係がもっと良くなったらいいのにな って思ったことありませんか？      こんにちは。薬剤師×コーチのけいこです。  医療に携わるみなさんの笑顔…

ながらをやめてみた～マインドフルネスの練習5～

 ≪先週の練習≫week5 食べるときは「食べること」に専念する    「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン…

うまくいかないときも大丈夫！

うまくいかないとき気分が落ち込んだときそんなときに支えになるものは…こんにちは。薬剤師×コーチのけいこです。医療に携わるみなさんの笑顔あふれる毎日を応援してい…

この手は誰の手？？～マインドフルネスの練習4～

 ≪先週の練習≫week4 自分の手に感謝する    「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門ジャン・チョーズン・ベイ…