次の検診までに

次の検診まであと2週間。家にあるウリエースで尿蛋白を毎日見ているけれど…＋3にはならないけれど＋2からは下がらないみたい。元気が出てくるにつれ食欲が増してきたのも気になる。そうそう、誕生日もはさんだので家族でケーキや洋食も食べてしまった。。。ウォーキングは好きなのだけれど寒さもまだ厳しいので外に出てせっせと歩くのが腎臓にいいのか悪いのかも判断つきかねる。。というわけで検診の日までできることだけ努力せっかくブログをしているので2週間は食事療法頑張る～と宣言お米とパンは低たんぱく食品。まだカリウムの制限はないので野菜はやや多め。（色の濃い野菜は食べすぎない）水分をたくさんとってお菓子類禁止塩分控えめ。保温と睡眠まぁ、このくらいですが。。。関白宣言ならぬ蛋白宣言、かな？？がんばります～～次の検診までに

諸刃の剣

1月の通院の日気候も良かったので池上本門寺にお参り。ここの石段は加藤清正公の寄進により造営されたと伝えられており96段なのですが、12月の検診時は気力がなくて上る気がしなかったのです。検診までの緊張が解けたのか、石段を登ってそのあと散歩をして、、軽く1万歩くらい歩いて帰りました。なんか久しぶりに活動したなぁと楽しかったのですが翌日からなんとなく調子が悪く…フラフラ・・まだ蛋白尿も2＋だから腎臓のためには寝ていた方がいいのかなぁ。。でもずっと寝たきりでいるのも別の病気になりそうだし。。フラフラするのは腎炎からというよりは薬を飲んでるからかな、、という気がします。自分の場合最初健康診断で高血圧に気付いて内科で降圧剤をもらったのですがそのころから腎機能もすこしずつ低下してきた気がします肩や足などところどころ筋肉痛の痛...諸刃の剣

最近の食事 フルグラを食べてます

腎臓病と食事の話。。。私はもともとお酒はつきあい程度しか飲まなかったのですが甘いもの、しょっぱいものは大好きでした。梅干し、ラーメン、ファストフード、高カロリーなおやつも大好き、、食べ続けちゃったのでそこはダメだなぁーと思います。。体重は現在162㎝55kgゆっくりと・もう少し落としたいところ…次の検診まで真面目に食事制限して腎臓をいたわるぞ現在の朝ごはんはフルグラと牛乳少し（100～150ml)以下、自分の感想ですが専門家ではないのでご了承のほど…どうしてフルグラにしたかというと第一に塩分がほとんどないことが大きいです1食分（フルグラ50g＋牛乳200ml)食べても塩分は0.5g1食分（フルグラのみ）エネルギー219kcalタンパク質4.1g脂質2.5gカリウム142mgリン97mgあまり考えずに食べられるの...最近の食事フルグラを食べてます

腎臓内科 2021年1月

12月の検診で「ネフローゼ症候群」だった、と主人に伝えたらさすがに顔色が変わり「ネフローゼか…」と神妙な様子。重いネフローゼを患っていた将棋士村山聖さんの『聖の青春』を読んで病気の存在を知っていたらしい。。というわけで今までは「腎炎」といってもあまり昼間寝ていられなかったのですが、家でゴロゴロする権利を手に入れました。。ネフローゼ…難病…ほかのかたのブログ記事を読みあさり、、普通は1～2か月入院してステロイド治療だなぁ、、自分も次回数値が良くなかったら入院かなぁ、、と本気を出して安静にする食事は塩分は少なめにして全体的に量を減らしたあまり手仕事をする気にもなれず湯たんぽで布団を温めて早めにゴロゴロ。。腎臓病にも軽い運動がいい、という説もありますがネフローゼで尿蛋白が多いときはひたすら安静がいいらしい（たぶん）そ...腎臓内科2021年1月

腎臓内科 2020年12月②

12月の最初の腎臓内科通院から2週間、、12月25日のクリスマス「安静にしていなさい」って言われたけれど安静ってどのくらいかなー。。。時はコロナ禍で仕事も休んでいるので近所への買い物と家事をしてあとは家でまったり。。自分のなかではこれだけ安静にしているんだから数値も良くなるだろうー、と行った通院で。（このときは血液検査なし）3）尿検査は・尿蛋白3＋・蛋白定量357(基準値0～10)・尿糖－・尿潜血2＋・赤血球、白血球、硝子円柱、細菌（1＋）などあり。結果はほぼ変わらず…先生「蛋白が多いねー！！！前回よりは減っているけれど」私「先生、これって、、ネフローゼでしょうか」先生「うん、ぎりぎりネフローゼだね」とPCのカルテに「ネフローゼ症候群…」と書き込んでいる様子。。ネフローゼかぁ。。。むくんでもいなかったしネフロー...腎臓内科2020年12月②

むくんでないけど・・・

腎臓内科の検査結果を家に帰ってからネットでリサーチ。高蛋白尿に低アルブミン血症、高LDLコレステロール血症…ネフローゼ症候群かなぁ。。ネフローゼ症候群とは、尿中にタンパク質が多量に出てしまい、血液中のタンパク質が減ってしまう状態を示す症候群です。尿の泡立ちやむくみを主な症状とします。以前から腎臓病をあれこれ調べていましたが体重は増えず（どちらかというと少し痩せた）一見してわかるような浮腫みがなかったのでネフローゼとは全く思わなかったのです。さらにいろいろ見ていると自分の症状は膜性腎症に近いような。膜性腎症は35歳以上の年齢層に多く、70％以上でネフローゼ症候群を発症する。血尿は10％程度に認められるだけで、その程度も軽い。…尿蛋白の増加は必ずしも急速でないため、浮腫なども目立たず、検診などで発症を指摘される場合...むくんでないけど・・・

腎臓内科 2020年12月①

派遣期間も終え、満を持して紹介された総合病院の腎臓内科に行ってきました。初日は検査が多いので朝一で来た方がいいといわれ、その時間に。検診前に・腹部の超音波エコー・血液検査（6本）・尿検査を済ませます。しばらく待った後診察室へ。70代ですが若くて親しみやすい雰囲気の先生でした。自分と家族の病歴（父は胃癌、糖尿病。母は初期の胃癌）、ここにくるまでの経緯、最近の症状、体重の変化等を聞かれました。1）超音波検査では腫瘍なし・両腎サイズ正常・両腎皮質輝度上昇（後で調べたら腎機能が落ちているときに出るようです）2）血液検査・総蛋白6.0（基準値6.7～8.3)・アルビミン3.3（基準値3.8～5.3)・尿素窒素10（基準値3.8～5.3)・クレアチニン1.09(基準値0.47～0.79)・総コレステロール273(基準値13...腎臓内科2020年12月①

助け船

これまであまり人に自分の病気の話をしなかったのですがあまりに倦怠感がひどいことと腎臓の病気があることをFacebookにアップしました。腎臓の病気というのは症状が出にくいので周りから見たらわかりづらいのですが仕事や趣味のお誘いを受けてもこれから行けないことがあるかもしれないのでひとこと状況を伝えておこうと思ったのです。（実際仲のいい友達からランチの誘いを数回受けましたが気分が向かず行けないことがありました）思っていたよりも暗い文章になってしまったらしく（今でもなんで急にあんな泣き言のような文を書いたんだろうと思うのですが）いろいろな方からご心配のメッセージやコメントをいただきました。そのなかで昔の上司ともいえる年上のかたが連絡をくれまして。（間をつないでくれたかたがいました）「50歳のときに腎臓の難病の『多発性...助け船

2020年11月 健康診断

2020年夏、派遣でフルタイムの事務で働きだしてから最初は元気がよかったんですがだんだん疲れが取れなくなり階段を上がると息切れしたり頭がフラフラしたり、1日中倦怠感が抜けなくなりました。これはかなり良くないな。。と思って予約した健保の健康診断。でも健康診断の予約から受診までに2週間、結果が出るのに1か月かかったんですよね。なので結果を聞いたのが12月。この間にだいぶ時間をロスしてしまいました。2020年11月健康診断（某内科クリニック）血圧136‐81（降圧剤服用中）尿蛋白2＋尿糖－尿潜血1＋（潜血が出るのは初めてでした）総コレステロール318（基準値：140～219）中性脂肪247（基準値：149以下）HDL－CHO55（40以上）LDL－CHO218（60～119）尿酸8.2（基準値：7.0以下）一番ショッ...2020年11月健康診断

健康診断の数値が悪くなってきた

健康診断の数値が悪くなってきた頃、、パートと実母の介護が始まって忙しかった頃ですね、腎臓が悪いのは感じていたのですが自分がゆっくり病院にかかるのは先にしようとしてました。体重BMIでいうと22.3くらい喫煙なしお酒はつきあい程度2017年2月健康診断血圧165～100尿蛋白＋2尿糖－尿ウロビリ±尿潜血－クレアチニン値0.88尿素窒素13尿酸5.82018年2月健康診断血圧210～120（何があったんだ～→降圧剤を飲んで下がる）尿蛋白＋2尿糖－尿ウロビリ±尿潜血－クレアチニン値0.89尿素窒素10尿酸6.12019年はコロナもあったりして、健康診断に行かず2020年秋にはだいぶ悪くなってしまいますつづく健康診断の数値が悪くなってきた

健康診断の数値が悪くなってきた

健康診断の数値が悪くなってきた頃、、パートと実母の介護が始まって忙しかった頃ですね、腎臓が悪いのは感じていたのですが自分がゆっくり病院にかかるのは先にしようとしてました。体重BMIでいうと22.3くらい喫煙なしお酒はつきあい程度2017年2月健康診断血圧165～100尿蛋白＋2尿糖－尿ウロビリ±尿潜血－クレアチニン値0.88尿素窒素13尿酸5.82018年2月健康診断血圧210～120（何があったんだ～→降圧剤を飲んで下がる）尿蛋白＋2尿糖－尿ウロビリ±尿潜血－クレアチニン値0.89尿素窒素10尿酸6.12019年はコロナもあったりして、健康診断に行かず2020年秋にはだいぶ悪くなってしまいますつづく健康診断の数値が悪くなってきた

沈黙の臓器

14年前に慢性腎炎と言われてから、、、健康診断に行くとたんぱく尿は＋1前後でしたが血圧やほかの数値は基準内だったので放置しておりましたただその段階で腎臓内科に通っても案外結果は同じだったかなぁと思ったりします。わかりませんが、、病院にかよわずに平穏な毎日を過ごしていたのです「いつか透析になるかも」という気持ちがあったので「今のうちに好きなことしよう」なんて楽しく暮らしちゃいました。専業主婦だったのもよかったのかもしれません。子育てや家事の合間にゴロゴロしておりました。（体重はこの時期増えてしまって見た目は今より不健康ですね）でも痩せてパートや仕事に出てからのほうが症状がでてきました。「疲れたら寝る！」は腎臓にはいいのかも。。2017年春立ち仕事のパート（週3）をしていたころ健康診断でたんぱく尿（＋2）と初めて高...沈黙の臓器

腎炎と言われた日

こんにちは。先日病院で「ネフローゼ症候群」になった主婦です。病気というのはなる前はまったく興味がないのに罹ってからはそのことばかり気になってネットで調べまくっております。特に患者さんのブログは全部？というくらい読ませていただきました。そんなことから自分の記録で残してみたいと思います。自分が腎臓病を意識したのは、、長男出産後の2006年でした。出産後しばらく尿たんぱくが＋2くらいで続いたのです。37歳での出産だったので高齢が良くなかったのかな、と思いました。また若いころから健康診断でたんぱく尿がひっかかることが多かったのでこの機会に調べようと思ったのです。東京の総合病院で腎生検をしました、、、が結果はなんと「腎炎だと思いますが、病名はわかりません」あの恐怖とつらさはなんだったんだろう。。。。腎生検については…思い...腎炎と言われた日