私も幼い頃からアトピーで４０年以上ステロイド使用。 長女と一緒に脱ステしました。 子供３人中 ２人がアトピー ステロイドは一切使用せず 脱ステ医に通っていました。
ビタミンCを摂ろう！ アトピー性皮膚炎のかゆみや炎症の原因は活性酸素が関係していると最近言われています。 この活性酸素が不飽和脂肪酸と結びつくと 過酸化脂質ができて痒みと炎症につながると考えら
ビタミンCを摂ろう！ 本日は少し長いブログですがお付き合いください。 アトピー性皮膚炎のかゆみや赤みの主たる原因は「活性酸素」と、 この成分が不飽和脂肪酸 と結びついた「過酸化脂質」であると考
トランス脂肪酸を避けよう！ トランス脂肪酸は主に自然界にはあまり存在せず、ほとんど人間が摂る必要のない酸化した油です。 いわゆる人工の油！ 主なトランス脂肪酸の含有量をお示しします。（内
腸内細菌（善玉菌）を増やそう！ 人間の腸には様々なものがあると言われていますが、 大きくは善玉菌と悪玉菌に分かれると考えられています。 その数も人によっても差がありますが1節には100兆
アロエを活用しよう！ アロエを食すとかゆみの元であるヒスタミンに抵抗性があります。 また肌のターンオーバー力を助けてくれ るのでアトピーの皮膚再生を促し 美肌効果があります。 アロエの成分で
コンセプトは『内から健康に』 本日はテーマは レバーを食べよう！ レバーはビタミンA多く含んでいます。 野菜のようにβカロチンでビタミンAをつくるのでは ないので より直接的にビタ
コンセプトは『内から健康に』 本日はテーマは 生姜を食べよう！ 生姜には今の冬の時期、 体を温める作用があり、 体温が上がることで風邪予防になります。 また、整腸作用があるため多く
コンセプトは『内から健康に』 本日はテーマは 紫蘇を食べよう！ しそに含まれるルテリオンは、マクロファージ、T細胞などから出されてIgE抗体を増大さ せるTNFを正常化すると言われています。 つまり
コンセプトは『内から健康に』 本日はテーマは アトピー体質の方の生活法！ 私は子供の頃から数十年アトピーを患っております。 子供の頃からステロイドを塗り、 経口 剤のステロイドも何十年
コンセプトは『内から健康に』 本日はテーマは 肌の再生は年齢により異なります！ 肌のターンオーバーの目安です。 年齢によって随分変わってきます。 10歳代では、約20日周期
コンセプトは『内から健康に』 本日はテーマは マーガリンを食べるのをやめよう。 マーガリンには不飽和脂肪酸であるトランス脂肪酸が多量に入っています。 これはもともと自然界にはないも
コンセプトは『内から健康に』そして『美肌』 本日はテーマは 食べ物が基本です!! ここが最も重要な部分です。 現在、通院している方はお医者さんに相談して行ってください。 今までは
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