【知らなきゃ大損】睡眠の嘘常識 6選

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爆睡のための7つの習慣

以下の7つの中でできていないことをチェックしましょう。 [jin_icon_check]定時起床をする [jin_ico

お金は誰でも貯められる。簡単で今すぐできる。

自律神経を乱さないためには不安を解消することが必要です。 現代人が感じている不安を大きく分けると [jin_icon_c

これで朝起きれないことからさようなら。

こんにちは。ころです。 朝起きれない 昼間集中しにくい 夜寝付きが悪い こんなことでお悩みの方必見の記事です。

保護中: 習慣化のコツ 厳選3つ

睡眠のコツのnoteを読んでくださりありがとうございました。 内容を習慣化するのが難しいですって声が増えたので、この限定

自律神経を乱さない晩御飯について

毎日夕食をとってますか？ ダイエットのため 断食時間伸びれば健康になる こんな理由で夕食を抜いている人をよく耳にします。

睡眠ノートって何？

こんな悩みありませんか？ [chat face="IMG_1456.jpg" name="ころ" align="left

睡眠時間の調べ方

正しい睡眠時間や起きやすいタイミングを知りたい人は多いはず。 以下の3つの方法のどれかを使用して自分に合った時間を調べよ

キウイ美味しいし体にいいねって話し。

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「https://cutt.ly/tX5pbqA」は架空請求詐欺

「https://cutt.ly/tX5pbqA」というサイトは架空請求の詐欺サイトなので、今すぐサイトを閉じて下さい。 このサイトは「国税庁のサイト」と名乗っていて、パッと見ると国税庁のサイト？と見間違えてしまいますが実は「国税庁になりすました詐欺サイト」です。 お金を振り込ませ、個人情報を盗むための架空請求詐欺サイトですので絶対に、個人情報を入力しないでください。 ※このサイトのURLは「https://cutt.ly/tX5pbqA」でしたが、他にも同種類のサイトで異なるURLがあるようですのでご注意下さい。

「0677097120」はセゾンカードの「本人確認」の電話でした

「0120-452-768」という電話番号からスマホに着信履歴が・・・ 電話に出ると三井住友銀行の「金融商品」の営業電話でした 他の可能性もあるので、心当たりがある人は無視しないようにしましょう。

「0120 963 465」はオイシックスからの営業電話でした

「0120 963 465」という電話番号からの着信はオイシックスからの電話。キャンペーンの案内などで相手にしないでいいことがほとんどです。

カフェインの集中力アップを最大限受け取る方法

カフェイン入りの飲み物は美味しい。 毎日飲むのが習慣になってませんか？？ そんな皆様への朗報です。 カフェインには [j

「0120452768」は三井住友銀行の「金融商品」の営業でした

「0120-452-768」という電話番号からスマホに着信履歴が・・・ 電話に出ると三井住友銀行の「金融商品」の営業電話でした 他の可能性もあるので、心当たりがある人は無視しないようにしましょう。