麻婆茄子丼のレシピ
回鍋肉丼に必要な調理器具 キッチンスケール 包丁 まな板 フライパン 木べら しゃもじ 麻婆茄子丼の材料 麻婆茄子 ご飯150g 麻婆茄子丼の作り方 ご飯の上に麻婆茄子を乗せて出来上がり。 麻婆茄子丼のカロリーと栄養素 1食分 カロリー:416kcal タンパク質:13.5g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 麻婆茄子 164kcal 9.7g 7.63g 14.23g 2.22g ご飯150g 252kcal 3.8g 0.45g 55.65g 0g 合計 416kcal 13.5g 8.08g 69.88g 2.22g 野菜摂取量:127g(1/3当たり) 麻婆茄子の作り方 s…
2022/03/15 04:56