医療機関に頼らなくても、自分で自分の身体を楽にする方法や、ネットでは知ることのできない身体のホントウのコトを発信してます☆
息が深く吸えないのは自律神経の乱れが原因？関係性や対処法を解説。
息が深く吸えずこれまでには見られない息苦しさに気付くと、何か大きな病気や疾患が生じているのではないかと不安に感じてしまうでしょう。 息が深く吸えないのは、自律神経の乱れ強く関係しています。 自律神経は呼吸をはじめ心身のさまざまな働きをコントロールしているため、バランスが乱れると息が深く吸えない・呼吸の苦しさにつながってしまうのです。 ここでは息が深く吸えないことと自律神経との関係性、自律神経以外の原因や対処法を詳しくお伝えしていきたいと思います。 自律
女性の足の付け根が痛い原因とは？症状や治療法、疑問集に回答。
足の付け根に痛みを感じても、ほとんどの女性は単純な疲れと楽観視してしまう傾向にあると、接骨院の日々の現場で感じています。 女性の足の付け根の痛みは、すぐに治療や施術が必要なケースは実は多いのです。 ここでは女性の足の付け根の痛みについてさまざまな原因や症状、治療法を詳しくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.
手首周辺を痛めると骨折か捻挫の判断を迷った方もいることでしょう。 転んだりスポーツの場面だったりと意外と痛めやすい手首。 本記事では手首の骨折と捻挫の見分け方を詳しくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 手首の骨折と捻挫の見分
亀裂骨折とは？ヒビとの明確な違いや早く治す方法、起こす部位とは？
骨折にはさまざまな種類がありますが、その中の一つに「亀裂骨折」という骨折があるのはご存知でしょうか？ ここでは亀裂骨折についてヒビとの明確な違いや早く治す方法、亀裂骨折が起こりやすい部位を詳しくお伝えしていきます。 亀裂骨折以外の骨折についてはこちらをご覧ください。 →骨折の種類について。性状や分類、原因や治療法などをお伝えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！
不全骨折とは？完全骨折との違いや早く治す方法、さまざまな疑問に解答。
骨折は事故やスポーツ、転倒などのケガなどによって、ひとつながりになっていた骨が折れる、というイメージが一般的ですが、不全骨折は完全に骨が折れず変形や骨の連続性が一部損傷した状態を指します。 ここでは不全骨折について、完全骨折との違いや早く治すための方法、さまざまな疑問集にわかりやすく解説していきたいと思います。 不全骨折、完全骨折の他には粉砕骨折というものもありますので、併せてをご覧ください。 →粉砕骨折とは。原因や症状、治るまでの目安を部位別に解説します。
筋肉痛とストレッチについて。有効性や逆効果のパターン、疑問に解答。
久しぶりの運動やいつもよりも多い活動量がきっかけで筋肉痛になると、痛みや違和感が出ている部分を休めようと、まずは安静第一を心がけることがあるのではないでしょうか？ 筋肉痛の緩和はストレッチをする・しないのとでは回復のレベルが格段に違い、安静よりもストレッチをした方が回復が早くなります。 ここでは筋肉痛とストレッチについての有効性や、逆効果になってしまうパターンの解説、さまざまな疑問集に詳しくお答えしていきたいと思います。 筋肉痛の原因や予防法についてはこちら
ばね指と湿布について。有効性や貼り方、市販のおすすめ品をご紹介。
ばね指は手指の使い過ぎによって、腱と靭帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう）という組織の間に炎症が起こり、関節の硬さや動かしにくさ、伸ばしにくさを生じる怪我のことを言います。 ばね指を生じると湿布の使用が一般的な対処・応急処置になりますが、どのくらいの有効性があるのか気になるのではないでしょうか？ ここではばね指と湿布について、有効性や貼り方、市販のおすすめ品について詳しくお伝えしていきます。 関連記事としてこちらもご覧ください。 →「親指の付け根が痛い」
筋トレ後のストレッチについて。行う目的や効果、疑問集に詳しく回答。
筋トレ後のストレッチにはいくつもの目的や効果があるのですが、ストレッチをぜずそのまま休むことが少なくないことでしょう。 ここでは筋トレ後にストレッチを行うことについて知っておきたい目的や心身に得られる効果、さまざまな疑問集にわかりやすくお伝えしていきます。 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pu
剥離骨折の後遺症について。部位別に生じやすい後遺症の症状、原因とは？
剥離骨折は、関節に強い外力を受けて腱や靭帯が骨を剥がしてしまう骨折です。 後遺症が残ることもめずらしくはありません。 ここでは剥離骨折の後遺症について、部位別に起こりやすい症状や原因、後遺障害になった場合や後遺症との違いを詳しく解説していきたいと思います。 剥離骨折を早く治す方法についてにこちら。 →剥離骨折を早く治す方法をご紹介！大切なのは適切な固定と適度な刺激！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！
「あぐらをかくと股関節が痛い」さまざまな原因や治療法、疑問集に回答。
「あぐらをかくと股関節が痛い」と、何か深刻な病気やケガをしているのではないかと不安ではありませんか？。 「あぐらをかくと股関節が痛い」原因には早期の治療や施術が必要な場合もあるため、決して楽観視してはいけないと言えるでしょう。 ここでは「あぐらをかくと股関節が痛い」原因や緩和に有効なストレッチ方法、さまざまな疑問集にわかりやすくお答えします。 股関節の痛み、ではなく固い方はこちらをご覧ください。 →股関節が固い原因とは？セルフチェックや対処法、疑問アレ
肘に腱鞘炎は起こらない？症状や原因が似ているテニス肘についても解説。
腱鞘炎はパソコンやスマートフォンの操作で手首や指を繰り返し使って酷使したことにより、腱と腱鞘という組織に負荷がかかり炎症が生じる障害を言います。 腱鞘炎は肘下全体にも引きつるような痛み、しびれ、違和感が出やすくなりますが、実は肘に腱鞘炎は起こらず、多くの場合は「テニス肘」と判断して良いでしょう。 ここでは肘に腱鞘炎が起こらない理由や仕組み、痛みや原因が似ているテニス肘について、さまざまな疑問にお答えしていきます。 腱鞘炎についてはこちらよりご覧くださ
圧迫骨折はさまざまな原因でもろくなった骨に繰り返しの負荷がかかり、押しつぶされるように骨が折れる障害で、「いつの間にか骨折」と呼ばれることもあるのです。 ここでは圧迫骨折の治療法、原因や症状をお伝えしていきます。 圧迫骨折は高齢者に多く、若者に多い腰の骨折は「腰椎分離症」です。 こちらも是非ともご覧ください。 →腰の疲労骨折(腰椎分離症)の原因・症状は？セルフチェックと予防法を解説院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けて
剥離骨折を放置すると？痛みや動き、部位別の後遺症についても解説。
剥離骨折の放置はどの部位であっても、日常生活において支障をきたします。 ここでは剥離骨折を放置するとどうなるのか、患部の痛みや動き、部位別に放置の後遺症についてお伝えしていきますので、一緒に見ていきましょう。 剥離骨折を早く治す方法はこちら。 →剥離骨折を早く治す方法をご紹介！大切なのは適切な固定と適度な刺激！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！ (adsbygoo
指の剥離骨折について。原因や対処法、さまざまな疑問に解答します
指の剥離骨折は日常生活、スポーツ時とささいなきっかけでも生じ、誰にでも起こりやすい骨折のひとつです。 ここでは指の剥離骨折について原因や症状、一般的な治療法などを詳しくお伝えしていきたいと思います。 剥離骨折は足首にも起きやすい骨折です。 こちらも参考にご覧ください。 →足首の剥離骨折で行うリハビリとは？早く治す方法と疑問にお答えします 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！
変形性股関節症のリハビリについて。目的や内容、やってはいけないこととは？
変形性股関節症でやってはいけないことについて、日頃の現場で見て感じたこと、患者さんの実際の声を参考にご紹介していきます。良いと思ってることが実は進行を早めているケースもありますので、是非とも参考にしていただければと思います。
足の指の捻挫について。原因や症状、疑問集に詳しくお答えします。
捻挫というケガは手首や足首、そして指にも起きやすく、さらに治りにくいケースもありますので、決して軽視しない方が良いでしょう。 ここでは足の指の捻挫について、原因や症状、骨折との見分け方、早く治す方法などを詳しくお伝えします。 関連記事として足首の捻挫についてもご覧ください。 →足首捻挫が治らない原因とは？対処・予防法も解説します！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！
親指の突き指について。原因や症状、病院に行く目安などを詳しく解説！
親指の突き指について。病院に行く目安や治療法など疑問にお答えします。捻挫と骨折の見分け方についてもご紹介。
筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答
湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。
O脚でお困りではありませんか？ O脚は【膝の間が広がって見える】という見た目が最も感じやすいデメリットでしょう。 見た目以外にも ✔️腰痛を引き起こす ✔️脚が太く見える ✔️脚がむくみやすい ✔️基礎代謝が落ちやすい などの悩みも抱えてしまいがちです。 O脚の原因 O脚の原因には 骨格（骨）の形 筋肉のつき方・使い方 癖によるもの 病的なもの などが挙げられます。 骨の形や病的なものへ
このような症状でお困りではありませんか？ ✔️痛みが脈を打つように痛む ✔️偏頭痛が起きると日常生活に支障をきたす ✔️偏頭痛の起きている時間が数時間から72時間程度続く ✔️吐き気だけでなく、実際に吐いてしまう ✔️偏頭痛があると光や音に敏感になる 当ててはまる項目が多い方は偏頭痛の可能性が高いです。 偏頭痛とは 偏頭痛とは三種類に分類され、 偏頭痛 緊張性頭痛 群発性頭痛 に分けられ、それぞれの原因には
椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法とは？有効な方法と疑問集に解答。
椎間板ヘルニアは腰からお尻、太ももやすねのあたりにまで痛みやしびれが広がりやすいため、痛みを緩和する方法を早めに知りたいと思うことでしょう。 ここでは椎間板ヘルニアの痛みを和らげる体勢や日常生活での過ごし方、さまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 椎間板ヘルニアになると手術も選択される場合もありますので、こちらも合わせてご覧ください。 →椎間板ヘルニアは手術で治すべき！？失敗例や保険など詳しく解説！ 院長：伊藤良太 疑問
このような症状でお困りではありませんか？ ✔️ウエストの幅が広がった ✔️腰に力が入らない ✔️腰に痛みや不安定感を感じる ✔️お尻が大きくなった ✔️下っ腹が出てきた ✔️ズボンが入らなくなった 上記の症状に当てはまる方は、産後の骨盤調整をすることを強くお勧めします。 産後の骨盤調整とは 産後の骨盤調整とは【妊娠・出産により広がった骨盤を閉じる施術】になります。 「白石接骨院いとう」の産後の骨盤調整では、骨盤を前後・左
このような症状でお困りではありませんか？ ✔️腰痛 ✔️お尻や太ももの後ろ、すねや足先に痛みやしびれ ✔️ふくらはぎの張り感 ✔️冷感や灼熱感 ✔️締めつけ感 もしかするとその症状は「坐骨神経痛」かもしれません。 坐骨神経痛は 腰椎椎間板ヘルニア 腰部脊柱管狭窄症 梨状筋症候群 病気によるもの などの疾患で発症します。 坐骨神経痛とは症状名であって、病名ではありません。 坐骨神経痛の原因
宮城県白石市で腰椎椎間板ヘルニアの施術なら「白石接骨院いとう」へ
このような症状でお困りではありませんか？ ✔️腰を伸ばすと痛みやしびれが出る ✔️重いものを持つと痛みやしびれが出る ✔️夕方、疲れてくると痛みやしびれが出る、または強くなる ✔️脚の感覚が鈍い ✔️脚の力が入りにくい ✔️上半身が痛みのある方に傾いている 上記の症状に当てはまる方は「腰椎椎間板ヘルニア」の疑いが強いです。 腰椎椎間板ヘルニアとは 腰椎椎間板ヘルニアとは【椎間板という組織が神経を圧迫している病気】と言われています。
肉離れの下記の症状でお困りではありませんか？ ✔️痛くて歩けない… ✔️固定方法がわからない… ✔️内出血が多く出てるけど、大丈夫なのか不安… ✔️痛みは軽くなったけど、どの程度動いてよいのかわからない… ✔️いつまでも痛みがあって、以前のように歩けない… 肉離れは、適切な対処をしないと痛みは長引きますし、放置もよくありません。 放置をすると再発のリスクが高まるからです。 肉離れとは 肉離れとは【急な動作や大きな負荷が加わるこ
捻挫の症状でお困りではありませんか？ 捻挫をしてしまうと… 腫れや熱感 歩けない… 動かせない… つま先立ちができない… 正座ができない 思い切って踏ん張ることができない… いつになったら動かしていいの？ などのことを思われる方が多いでしょう。 実際、当院に来院される患者さんが疑問に思うことも同じです。 「白石接骨院いとう」では上記の症状やお困りごとについて詳しくお伝えし、一緒に進めていく流れとなっています。
宮城県白石市で捻挫の施術なら「白石接骨院いとう」にお任せください。
捻挫の症状でお困りではありませんか？ 捻挫をしてしまうと… 腫れや熱感 歩けない… 動かせない… つま先立ちができない… 正座ができない 思い切って踏ん張ることができない… いつになったら動かしていいの？ などのことを思われる方が多いでしょう。 実際、当院に来院される患者さんが疑問に思うことも同じです。 「白石接骨院いとう」では上記の症状やお困りごとについて詳しくお伝えし、一緒に進めていく流れとなっています。
ぎっくり腰になったら、どうすれば良いかご存知ですか？ ぎっくり腰になったらどうすれば良いかご存知でしょうか？ 一般的には「湿布を貼って安静にする」ことでしょう。 間違いではありませんが、その後はどうされますか？ 動けるようになったら、動いていいの？ いつまでも痛みが残っている場合には、そのまま放置？ 湿布だけでいつまでも対処すべき？ 放置しててもいいの？ コルセットは使い続けると、筋肉が落ちるって本当？ などなど疑問に思わ
ぎっくり腰になったら、どうすれば良いかご存知ですか？ ぎっくり腰になったらどうすれば良いかご存知でしょうか？ 一般的には「湿布を貼って安静にする」ことでしょう。 間違いではありませんが、その後はどうされますか？ 動けるようになったら、動いていいの？ いつまでも痛みが残っている場合には、そのまま放置？ 湿布だけでいつまでも対処すべき？ 放置しててもいいの？ コルセットは使い続けると、筋肉が落ちるって本当？ などなど疑問に思わ
このような症状でお困りではありませんか？ ✔️肩から首にかけての筋肉がこわばる・だるい・重い・疲労感を感じる ✔️ジャケットやスーツを着ると、肩が重く感じる ✔️肩から首にかけてこわばりを感じると、頭痛も出てくる ✔️同じ姿勢をしていると、肩から首にかけて張りやこわばり感を感じる ✔️朝起きると、肩に張り感やこわばり感がある 肩こりとは 肩こりとは【肩や背中、首を構成している筋肉が張っている状態】のことを言います。 最近ではスマホやタブレッ
このような症状でお困りではありませんか？ ✔️肩から首にかけての筋肉がこわばる・だるい・重い・疲労感を感じる ✔️ジャケットやスーツを着ると、肩が重く感じる ✔️肩から首にかけてこわばりを感じると、頭痛も出てくる ✔️同じ姿勢をしていると、肩から首にかけて張りやこわばり感を感じる ✔️朝起きると、肩に張り感やこわばり感がある 肩こりとは 肩こりとは【肩や背中、首を構成している筋肉が張っている状態】のことを言います。 最近ではスマホやタブレッ
床についた時の足は通常、かかとから指までがしっかり着いた状態になりますが、浮き指は足趾が上に反った向きになる足の状態です。 ここでは浮き指について原因や見た目、症状や放置してしまうリスクを詳しくお伝えしていきたいと思います。 足のトラブルといえば「扁平足」ですが、関連記事としてこちらもご覧ください。 →扁平足の原因とは？痛み方や症状、対処法をご紹介！ 院長：伊藤良太 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております！
疲労骨折に湿布は有効？部位別の効果や疲労骨折の疑問集に解答。
疲労骨折になると、自身でのケアの代表的な湿布を用いることと思いますが、本当に効果があるのかと疑問に感じていませんか？ 疲労骨折は骨が完全に折れてしまった骨折とは違い、負荷が加わった骨が少しずつもろくなって骨折する症状のため、湿布を使うのが有効なのか気にしている人も多いでしょう。 ここでは疲労骨折に湿布を使うのは有効なのか、さまざまな疑問集と合わせて解説していきたいと思います。 疲労骨折の予防方法についてはこちら。 →疲労骨折の予防法と対処法、早期の症状
「ブログリーダー」を活用して、白石接骨院いとうさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
