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心と身体の健康を考えていこう https://hatehatetosa18.hatenablog.com/

心も身体もバランスよく見てあげたいですね。 心のことを大切にするってことは、自分を深く知ることに繋がります。 自分を深く知るツールに禅タロットを使っております。 自分で気付かない潜在意識に焦点を当てることもできますよ。

ともみ
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2020/12/15

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  • シャワーヘッドがすごい

    人生で初めてシャワーヘッドを買いました。 庶民的な価格なのですが、 シャワーヘッドをわざわざ変えるのって、 たいして稼いでないのに、良いのかな? もやもやしていました💦 同じ価格でも洋服だったら、 一瞬迷って、さくっと買うんですよね! 自分の為にシャワーヘッド・・・ 自分を大切にしていないってことだったのかもしれません。 塩素を除去してくれたり、 保温、保湿もあり、 洗浄力も素晴らしい。 節水にもなるそうです。 元々のシャワーメーカーにもよるのですが、 私の家は簡単につけることができました。 数日使ってみましたが、 お湯がやわらかい😊 ひのきのアロマを入れたら 本物の温泉です。 肌もしっとりし…

  • お財布を新調したい

    お財布の寿命は3年と言われています。 高価なお財布を買った場合は もう少し長く使いたいですよね。 私のお財布も3年くらいたちました。 汚れが目立ってきたので、 そろそろ変えたいなぁと思っています。 お財布を使い始めるのに適した日があります。 今年は1月11日、3月26日、6月10日になります。 お財布のみならず、 2022年の最強開運日だそうです。 cxcleather.com 1月11日は終わってしまったので、 3月26日に使い始められるよう、 準備したいと思います。 お財布を買って、しばらく寝かせると良いようです。 お財布の布団も売っているくらいなので、 自分のエネルギーが しっかりと乗り…

  • キムチ料理や重ね煮が気に入っています

    手作りキムチを作ったので、 キムチ料理を作る機会が増えました。 キムチパスタ、キムチチャーハン、豚キムチなどですね。 そして、昨年から自分の中でブームになっているのが、 重ね煮です。 重ね煮は材料は適当でOK! スーパーで安くなっている食材を買う感じで良いんです。 調味料は塩のみ。 塩麹を手作りで作っていて、 それを入れるとさらにおいしいのですが、 なくなってしまったので、塩だけで作っています。 はよ作れって感じですが💦 作り方はこんな感じです。 重ね煮の魅力ってサイトに貼ってある絵がわかりやすいです。 megu-kasaneni.com おいしかった組み合わせをいくつか紹介します。 さつまい…

  • ミネラルってな~に?

    アメブロに引越をしていたのですが、 はてなブログの方が、SEO的に良さそうな感じがします。 こちらでもまた書いていきたいと思います~ よろしくお願い致します。 発酵ドリンクや味噌、キムチなどを作る時に ミネラルを入れています。 ミネラルの大切さを知っていただきたいので、 ミネラルについて書いてみようと思います。 ミネラルはご存知の通り、 五大栄養素の一つです。 ミネラルは体の中で作ることが出来ないので、 摂取する必要があります。 体調、代謝を整える役割があります。 ビタミンの働きを助けます。 筋肉や神経の働きを調整します。 ミネラルは単体では働くことが出来ません。 1人では助け合えないので仲間…

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