何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
67歳で30年ぶりに再開したフルート❗ レッスンの様子、自主レンで気づいたことを大切にしながら、ボケ防止、、、でも、あきらめたフラも時々、楽しく暮らした~い❗
おはようございます。大船に向かいます☺️今月はよれよれだったなぁ(>_<)一昨日は機関病院で、橋本病による甲状腺腫瘍の検査結果を聞きに行きました。先生は問題ないと言われましたが、前回より腫瘍がし大きくなっていました。大事をとって、穿刺して生体検査してもらうこと
今日はレッスンでした。今日のレッスンでの注意点*先ずは頭部管が外に向き過ぎでした(>_にほんブログ村
おはようございます☺️今朝は機関病院に甲状腺腫瘍(良性)の検査結果を聞きに行きます。そのあと、美容院で白髪染めします。2ヶ月待ちますが真っ白(笑)(-_-;)7月初旬に孫との旅行がありますので。プールにも入りたく、中高年用水着、キャップ、ゴーグル
おはようございます☺️今朝は機関病院に甲状腺腫瘍(良性)の検査結果を聞きに行きます。そのあと、美容院で白髪染めします。2ヶ月待ちますが真っ白(笑)(-_-;)7月初旬に孫との旅行がありますので。プールにも入りたく、中高年用水着、キャップ、ゴーグル
おはようございます☺️元住吉に向かっています。この時間の上りは混んでます(-_-;)横浜駅も前から横から来る人を避けながら、ばあさんはうろうろです(笑)😊10店舗以上の応援店舗があるんですが、同じ会社の支店でも、その雰囲気はさまざまです。それ
明日から、元住吉、藤沢、大船で仕事です。今月最後の仕事の山です❗ 膝の調子はこのところ、とてもいい感じです(^.^)甲状腺腫瘍検査の急に連絡もないので、大丈夫かなぁ(⌒0⌒)/~~明日からの仕事のための準備として、作りおきしました(^-^)/*カボチ
おはようございます☺️今日は休み、明日から元住吉、藤沢、藤沢、、そして、大船で今月終了です(⌒0⌒)/~~私を元気にしてくれるもの(^.^)⭐ 家族60代はまだ、頼られる側かと思います。主人は大病をしてますので、減塩カロリー管理、その他のこと
フルートが体に貯まる☺️❗フルート日記を見返すと去年の夏頃までは泣き言ばかり、今年になって2月頃からは以前の練習曲を吹くと前よりうまくいく❗みたいな書き込みがあります☺️フルートを30年ぶりで再開して、約1年半位から、いろいろ違いが自分でも
おはようございます☺️曲を練習していると、できないフレーズにぶつかります(-_-;)速い、跳躍、左薬指、D→C(中音域)の指運、低音域E♭、D、C#、Cのつながり、、、等々です。その日の練習ではどーしても上手くできない(>_にほんブログ村にほんブログ村
昨日は甲状腺腫瘍の超音波検査を受けてきました。何か急ぎの事態が見つかれば、今日、連絡がくるはずです。連絡はないので、大丈夫だったかなぁって思っています。結果は来週の月曜日です(⌒0⌒)/~~去年の8月の日記を見ると「ポロネーズが難しい
甲状腺の腫瘍の超音波検査のため、機関病院に向かっています。もう1つの持病はへバーデン結節です。あまり、気にしたことはないのですが、あらためて写真に撮ると変形が半端ないです(-_-;)右手関節も同じに変形しています。痛みは全くありません。4
おはようございます😆今日は機関病院に甲状腺腫瘍の超音波定期検査に行きます❗変形性膝関節症の他に橋本病です。持病*橋本病甲状腺低下症です。もう、何十年も前からではないかとの診断でした。10年位前の定期健康診断で、喉に4cmほど腫瘍があ
今日は三連休の初日です🎵ホッとします☺️上大岡では限界かなぁみたいな1日になりましたが、あんな日があると「まだ、仕事大丈夫かなぁ」って思えます。また、次の仕事へのエネルギーであり、自信になります。もう一つ、夜は熟睡できるので、嬉しい限りです
今日は藤沢で仕事してます。水分たっぷり補給して、アミノ酸も飲みました。膝はちょっと痛いですが、以前よりぜんぜん楽チンです(⌒0⌒)/~~コロナワクチン接種後(1回目)、1週間も経ってから、接種部位が完熟マンゴーみたいに腫れました(>_にほんブログ村
休日はソノリテでの基礎練習に時間をかけることにしました。久しぶりに録音したら、間抜けた音でした(笑)😊間抜けた、スッポ抜けた音から脱出したいなぁ、、、(-_-;)kiyo先生がいつも太く丸い暖かい息で吹くようにと言われます。この息が丸いフルー
昨日は全く膝が痛みませんでした。10年前に変形性膝関節症の診断を受けて以来、悪化しないようにリハビリ、筋トレ、ストレッチ等、試行錯誤の連続です。1週間ほど前までは痛くて歩けなくなりそうな不安があったのに、本当に不思議です(^.^)今日は出掛けませ
コロナ、ワクチン接種後の発熱への対応が大きく変わりました👀❗
こんにちは。今月の山場、上大岡応援は無事終わりました☺️私の力の限界って感じがしました(笑)開店、、、あら、終了、、、❓みたいな、考える暇もなく、身体が動く限りって感じです(^.^)半端ない充実感があり、その証に昨夜は一回も目が覚めませんでした
曲では中音域を一番使うのではないでしょうか?その中音域が間が抜けちゃうと、曲全体が間抜けて聞こえます☺️全ての音域で芯がある、響きを持った音色を作るってことなんですね。そのためには、基礎練習なんだと考えています。特にソノリテ(^.^)仕事日
おはようございます☺️上大岡に向かいます(-_-;)今月のシフトの山です(笑)(@_@)緊張します(>__にほんブログ村にほんブログ村
おはようございます❗平塚に向かいます☺️今日は藤沢の予定でしたが、昨夜9時過ぎにSVから電話があり、平塚の出勤予定資格者がワクチンの副反応で発熱したので、平塚に出勤するようにとのことでした。休みの日でも、朝一出勤になることもあります。外せな
レッスン終了しました☺️今日のレッスン内容*ソノリテ・アタックの練習では、息が広がらないように、タンギングだけで鳴らそうとしないで、丸い息を作ることを意識する。その丸い息をグッと前に押し出す強くなりすぎても、音が割れて壊れてしまう。
おはようございます☺️ 今日はレッスンです。ちょっとドキドキします(笑)昨日の練習でアルテ巻末Fdurが吹いてて、気持ちが良いので、久しぶりに録音しました。ちょっと音色が変わった気がしたからです。あ~ぁ、下手だなぁって、また思いました
おはようございます☺️ 今日はレッスンです。ちょっとドキドキします(笑)昨日の練習でアルテ巻末Fdurが吹いてて気持ちが良いので、久しぶりに録音しました。ちょっと音色が変わった気がしたからです。あ~ぁ、下手だなぁってまた思いました(>__
今日は連休初日です🎵ホッとする1日をフルートと一緒に過ごしています。ご高齢のお母様のお世話をしている友達が何人かいます。今回のコロナ蔓延とワクチン接種では、大変なご苦労、ご心配をされています。私なんて、自分のことだけでも大変なのに。
ママが送ってくれた、孫お迎えの写真です。いつもと違ってパパとママがそろって迎えに行ったら、孫がすごくよろこんだそうです。嬉しくて、走って出てくる孫(笑)🤣抱っこされて、大喜びの孫(笑)😊パパ、あなたも30年前はそうだったよ~ォ
元住吉店応援、無事終了☺️アセトアミノフェンのお客様が沢山いらっしゃいました。元住吉では、午前中に完売でした。ワクチン接種が加速していることを感じます❗膝は昨日ほどは痛まず、ホッとしました。膝は休ませたから、調子が良くなる訳でもな
おはようございます☺️元住吉に向かいます❗ワクチン接種後副反応の発熱への対応はアセトアミノフェンという回答でした。でも、アセトアミノフェン製剤は入荷の見通しはたってません。ロキソニンでいいかと質問されたら、接種会場で医師に質問して回
藤沢勤務は終わりました。明日は元住吉なので、ワクチン接種後の副反応への対応の回答が今日中に欲しいなぁ、今朝の朝レンでは、アルルの女をゆっくり練習しました。元々速い曲ではないのですが、4分音符70位で吹いても中間の16分音符の連続はかなり難し
ワクチン接種後の発熱に対応する解熱剤アセトアミノフェンは品切れ
今日は藤沢に勤務しています。ワクチン接種が進み、皆さん、副反応の発熱が心配で、解熱剤のアセトアミノフェン製剤を買いにいらっしゃいますが品切れです。アメリカの疾病対策センター(CDC)はロキソプロフェン(ロキソニン)でも大丈夫との見解をだしています。
今週から来週にかけては、仕事スケジュールがタイトです。明日は藤沢、明後日は元住吉、連休の後、上大岡、大船と続きます。結構、緊張してます💦少し早めに練習は終了して、仕事に備えたいと思います。今日からいつもの基礎練習に加えて、ソノリテ
今はフルートに夢中ですが、昔からいろいろなことに夢中になりました(笑)😊*英語、ダイビング、スイミング、ジョギング、フラ、フルート運動神経は0に近くて、自分でもあきれるくらいにドンくさいです^_^;趣味なので、ドンくさくてもいいし、才能も不要だと思っ
今はフルートに夢中ですが、昔からいろいろなことに夢中になりました(笑)😊*英語、ダイビング、スイミング、ジョギング、フラ、フルート運動神経は0に近くて、自分でもあきれるくらいにドンくさいです^_^;趣味なので、ドンくさくてもいいし、才能も不要だと思っ
こんにちは😃今日は藤沢で仕事です。朝レンはソノリテと曲を中心にやりました。(⌒0⌒)/~~ソノリテはアタックと音の連結を練習していますが、高音域のFisから上は音を出すだけてもいかに難しいかがわかります(-_-;)課題2、課題3で4分音符と8分音符
基礎疾患あり、一回目接種終了、翌日仕事をこなして、無事帰宅(^.^)
主人は癌切除手術、大動脈解離、COPD等、基礎疾患を抱えています。昨日は東京大規模接種センターでコロナワクチン一回目を接種しました。今日は日本語教師のボランティアがあったので11時~17時まで外出しましたが、数時間の授業をこなして、元気に帰宅しました。
おはようございます☺️気持ちの良い晴天です🎵一回目のワクチン接種、終了しました。東京大規模接種センターはとてもスムーズでした。予約時間より30分も早く着きましたが、すぐに受付を済ませました。30分位の早めの誤差は関係ないようでした。
おはようございます☺️東京大規模接種センターに向かっています❗10時30分予約なので1時間くらい早めですが、何かトラブルがあると嫌ですし、おばあさんなので、何でも早めにしてます^_^;フルートは下唇が楽器に付いているだけで、唄口から上唇が離
こんにちは😃今日から三連休です。明日はワクチン接種なので、今日は早めに練習は終わりにしました。今日の練習*基礎練習いつものメニュー、オクターブ跳躍ではなく、ソノリテ・アタックの練習をしました、、、が、先ずは指運が難しい(-_-;)基
68歳になろうとしている私には日常の中で「ピロピロピーン✨」なんて感じる瞬間はないので、とても貴重です。それに、kiyo先生の前で練習曲を吹く時のドキドキ(笑)😊こんなにドキドキすることも生活の中にはありません。かなりの刺激です🎵初めはこのドキ
おはようございます☺️30年ぶりにフルート再開して8月で2年です。早いなぁ、、、って思います。最初はフラのように夢中になれるか心配でした(笑)😊フラを習い始めた頃の気持ちと比べると、楽しさではフラの勝ちかもしれません。練習時間はフルートが勝って
今日の練習終わりました☺️昨日、先生に新しい練習曲は「アルテの女」をお願いしました。今日から練習開始❗❗❗新しい練習曲の始まりはいつも、つまずきの連続です。*つまずき①出だしのスラーがかかった跳躍です。同じフレーズが8音符が
新しい練習曲はメヌエット~「アルルの女」をお願いしました(^_^)
おはようございます☺️川崎に向かっています。昨日まで、今日は藤沢って思い込んでました💦💦💦今月は応援店舗が多いから、先が思いやられます私再来週からの練習曲はメヌエット~「アルルの女」を先生にお願いしました❗シチリアーノも魅力的だっ
今月のシフトを見て、ちょっと驚きました👀❗ブログに書いたこともありますが、大変な応援店ベスト(?)31上大岡、2大船、3、川崎今月は全部に入ってました(笑)💦それに元住吉、所属の藤沢 10店舗位は行くのですが、だいたいは1ヶ月のシフトには3店舗位
おはようございます☺️今日は連休最終日です。何の予定もない休日も大切です。昨日は東京駅にワクチン接種会場への送迎バス乗り物を確認してきました。東京駅の正面の道路をまっすぐ進めば皇居です接種当日は私が午前中、主人は午後遅い時間な
*低音域を出そうとして、下向き過ぎている。*顔の力をぬいて、口角は下げて息をまとめる *下顎を出す癖がある。下顎は引くつもりで、上唇は上歯につく感じで息を下向きにできる。鼻の下が伸びる感じ*アタック丸い息をタンギングに乗せて吹く。
東京駅丸の内南口・はとバス乗り場を見て来ました☺️丸の内南口を出るとすぐに案内看板と説明してくださる人がいて、その先にはバスが見えてますが、何人か説明係の人がいます。方向音痴の私でも一目瞭然でした。これで安心して、来週の接種に臨めます(^_^)
おはようございます☺️気持ちの良い晴天です🎵5月はpv1700を越えることができました。ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ私にとってブログはちょっと緊張感を持って書く日記です(^_^)これからも毎日の老後生活を普通に書きたいと思います。
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何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
平塚の友人から七夕の写真もらいましたすごく豪華ですね何年か前に、七夕に平塚店応援に入ったんですが、すごい混雑で 、七夕は見物に行くのはいいけど、仕事はクタクタになります友達と北鎌倉の「紫 ゆかり」でランチしました牛肉頬肉のビロード煮のコースをいただきました
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました(笑)昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました\(^o^)/🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした\(^o^)/チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています\(^o^)/昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています\(^o^)/昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました\(^o^)/主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました(笑)目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
昨日、フルートもフラも今年の最終をレッスンを終了しました。今年が終了した気分です今日は来年のフラの先生のバースデーランチ会でお渡しするプレゼントを買いに行きます❗私の提案がスルスルと通ってしまい、購入もすることになりました(笑)今年はフルート発表会が2回、
12月に入ってかなりハードな生活になっています💦なんにも予定がない、出かけずに1日過ごせた日が1日しかありません😓今朝は背中が痛いし、ちょっと気持ち悪い、、、💦今日は平塚に向かっています明日は休みですが、フラがあるし、、、休めばいいんだけど、クリスマス会準
昨日は発表会前、最後のフルートレッスンでした。どうしてもできないフレーズは未だできません💦明日は休みなので、100ノックのつもりでいます💪フルート発表会が終わるとフラのクリスマス会(余興担当です)、その後、息子家族とランチ、友達が出演するカラニさんのクリスマ
仕事がある朝はフルートは1時間位しか練習できません😓12月の発表会の演目はノブロのメロディなんですが、未だできないフレーズがあります💦後半の曲調がドラマティックに変わるところの最後に高音域の早いフレーズがありますあ〜ぁ、どうしてもできない、、💦曲調が変わる
来月はフルート発表会があります今回はお教室内だけで、家族や友達を呼ぶことはできないのですが、今、猛練習中❗ノブロのメロディを吹きます素敵な曲です。曲調が一気に変化するし、ドラマティックで、高い音の連続があるし、私には「挑戦だ❗」って感じです曲がりなりにも
昨日は友達のフラ発表会に行きました友達が出るわけではなく、友達の先生のハワイの先生が主催した発表会なので、とてもレベルが高くて驚きました❗ 出演された方々はみなさん、先生かインストラクター、または上級の生徒さん達だったので、私とはレベルの違いを見せつけら
東府やの庭に滝、川、展望台、足湯、すごく美味しいベーカリーなどなど1日のんびり、どこにも行かず、温泉、美味しいパン、居眠りで過ごしました(笑) 蔵と名付けられたペンションみたいな宿泊施設です。紅葉がきれいでした。今回宿泊した部屋というか、やはり、ペンショ
伊勢海老クリーム焼き、からすみの天ぷら、かも、穴子寿司お作りはカツオ、たい、ハマチ、ホタテ等トビウオ、ごま豆腐の揚げたし、かぼちゃペーストナスの焼き物、栗の甘露煮ご飯最高に美味しかった❗伊豆の恵、コシヒカリデザートはフルーツ+プリン、栗ぜんざい、栗のアイ
湧水で有名な柿田川公園にきました❗第二展望台の湧水の色(最初の写真)が美しい〜ィ車で来ている方々は沢山のペットボトルに湧水を汲んでました
今日は平塚で仕事なんですが、ちょっと仕事しなくない(笑)あんまり、そんなことないんですが、やはり、本格的な冬の到来から風邪のお客さんが増えてきたから、ドラッグストア勤めはなにかと、やらなくてはならないことも増えます。販売業務はなれてますが、やはり、得意不
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました(笑)昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました\(^o^)/🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした\(^o^)/チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています\(^o^)/昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています\(^o^)/昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました\(^o^)/主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました(笑)目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人