出たり引っ込んだり

相変わらずです。 足の甲の酷い湿疹は、 良くなっては悪くなってを繰り返す肌の状態。酷かった数か月前に、汗出しに岩盤浴を週一行ってたときは、 良かった気がしますが、それからまたまた行くの億劫で、行かない日が続きもとに戻ってきました。なかなか難しい。財力あれば家に岩盤浴作りたい。 私が痒みを感じるとき。○食べたあと ○ストレス ○ついつい癖で触ってるうちに痒くなる。○汗をかかないとき。要因 ✕便秘 ✕運動不足 ✕食べすぎ今日は昼に抹茶ケーキ、辛ラーメンを食べた。そのあとデザートに更にハーゲンダッツアイスクリーム食べたら更に痒くなって悪循環でした。わかってるのに、 食べだすと止まらない。 やめられな…