元、エステティシャン、化粧品インストラクターを経て、現在は、現役で有料老人ホームで介護士をしながら福祉美容の活動をしております♪ ⚫ブログ内容⚫ ・介護の仕事のこと ・プライベート ・福祉美容
食物繊維とうつ病の相関図これは、興味深い図でした。精神科医も、薬投与だけに頼るのではなく、食生活を改善して、腸内環境整え、精神症状を改善させる試みも多く出てき…
有料老人ホーム 夜勤(17時~翌9時半まで)の仕事で、どの位歩いているのか気になって、スマホで万歩計やってみた。毎日、運動の為には、1万歩位が良いと言われてい…
夜勤あるある今朝の私。快楽思考な脳に負けなかったという話。帰ってきて、朝食を職場で食べたのに、フルーツサンドも自宅に帰って食べちゃった。それなのにまだまだ欲し…
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