オートミールのおいしい食べ方や100を超える簡単なアレンジレシピ、健康や美容にもたらす効果・効能などの最新ニュースを紹介します。ダイエットだけでなく、子どもから高齢者まで、オートミールを楽しく食べてもらうための情報をお届けするサイトです。
アップルパイ風ポリッジは、リンゴ、シナモン、そして甘さをプラスするメープルシロップで作った、ビーガンも楽しめるブレックファストです。おいしいポリッジを作るのに必要な材料はたった5つで、10分以内に完成します。デザートのような味わいのポリッジです。
チョコレートのポリッジ（お粥）に、バナナ、ピーナッツバター、アーモンドをトッピングしました。チョコバナナケーキのような味わいですが、作るのに必要な材料は6つで、身近にあるシンプルなものだけ。10分もあればできあがり、忙しい朝の強い味方です。
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