世界でただひとつの親子コラボについて。私たちがあなたのためにできること。

Dr.あらた30代 昭和大学横浜市北部病院の外科医です。出会った人の人生を輝かせるための、あらたな一歩を踏み出すサポートをしています。カウンセリング系コーチングのサポートプログラムをライフワークにしています。このページでは一緒に活動している

Drあらたの心の聴診器を使ったカウンセリング系コーチングってなに？？

Dr.あらた30代 昭和大学横浜市北部病院の外科医です。出会った人の人生を輝かせるための、あらたな一歩を踏み出すサポートをしています。カウンセリング系コーチングのサポートプログラムをライフワークにしています。そもそもコーチングとは？実は歴史

はじめまして。Dr.あらたです。

Dr.あらた30代 昭和大学横浜市北部病院の外科医です。出会った人の人生を輝かせるための、あらたな一歩を踏み出すサポートをしています。カウンセリング系コーチングのサポートプログラムをライフワークにしています。普段やっている仕事普段やっている

一人で挫折して自己嫌悪だったあなたがラクにあたらしい自分に出会える長期サポートプログラム

Dr.あらた大学病院で働いている外科医をしているあらたです。地域の健康指導をコーチングを用いて成功させてきた経験を生かして、自分を変える長期サポートプログラムを提供しています。変われない自分を責めてませんか？周りの人はどんどん成功してるのに

少しだけあたらしい自分に出会えるオンラインコミュニティスタート（4/6~6/30まで！10名限定）

Dr.あらた大学病院で外科医として働きながら、カウンセリング系コーチングセッションを行っているDr.あらたです。セッションでの経験を生かして第二の人生のスタートにピッタリのオンラインコミュニティを4/6〜6/30の期間限定でスタートします。

まんがでわかる 7つの習慣 どんな本？

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。週1回健康診断や生活指導をしている経験を生かして有益な情報を提供していきます。7つの習慣は、学生の時に出会って、人生が変わった本の一つですが、私はまんがから入りました。日本で企業や個人に対して

「COLORFUL DAY」スタエフはじめて半年！6/16 にイベントやります。

Dr.あらた心も身体も健康に、をモットーに情報発信してます🕊スタエフをはじめて半年！感謝を込めてイベントを企画していきます！イベント名「COLORFUL DAY」概要みなさんこんにちは！誰かの背中を押す言葉を届けるために12月にスタエフをは

COLORFUL LIFE PROJECT 〜私の夢と活動〜

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。習慣の力を活かして夢をかなえてきた経験を生かして今かなえたい夢について話していきます。コンセプト「心も身体も健康にをモットーに、それぞれが個性に気づき、強みを生かして協力しあえる社会にしたい」

あなたのあらたな一歩を全力で応援します。（電話相談Arata.Cafeでのこれまでの相談内容）

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。7つの習慣をベースに多くの方の生活指導に成功してきた経験を生かして電話相談であなたのあらたな一歩を応援します。主に、健康.仕事試験.恋愛について相談乗ってます。電話相談窓口のArata.Caf

すぐ諦めてしまうあなたにオススメなたった一つの口癖は〇〇！やり抜く力「GRIT」と西野亮廣・ルビッチに学ぶ諦めない力。

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。医学部受験や国家試験を継続の力で一発で乗り越えてきた経験を生かして有益な情報を提供していきます。すごい人と自分を比べて自信を無くしたり、諦めた経験はありませんか？「自分には才能がないから。。。

伝説的名著「7つの習慣」一番即効性があり大切なのは〇〇！コロナや悩みとの向き合い方をふまえ、西野亮廣・両学長の考えも紹介

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。医学部受験や国家試験を習慣化の力で一発で乗り越えてきた経験を生かして有益な情報を提供していきます。人間関係のトラブルや挑戦の失敗、自分に自信がもてないなど日常多くの悩みで苦しんでいませんか？コ

映画「えんとつ町のプペル」と革命家としての西野亮廣さんについて解説。現役医師としての夢と映画鑑賞の注意点5つ。

※映画のネタバレはありません。Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。コロナ感染症などの呼吸器疾患を診療している経験を生かして有益な情報を提供していきます。一人映画館で鑑賞してきました。エンターテイメントとして、笑いあり涙ありの素晴

失敗しない新型コロナウィルスの感染予防。実証された換気のやり方について解説。

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。新型コロナウィルスなどの呼吸器疾患の診療経験を生かして有益な情報を提供していきます。新型コロナウイルス感染症は3密（密閉・密集・密接）を避けるようにいわれていますね。とくに換気の悪い室内は「密

安全な野菜中心の健康的な生活を失敗させない簡単な方法。現役医師が解説。

Dr.あらた地方大学病院で働いているあらたです。多くの方の生活指導に成功している経験を生かして有益な情報を提供していきます。野菜の摂取の重要性野菜をとることの重要性はみなさんわかっているつもりですよね。ところが実践できない人が多いのではない

コンビニや自販機の紅茶やコーヒーに含まれる砂糖の量。減量がうまくいかない人の落とし穴について医師が解説。

糖質制限やダイエットを頑張っている方いつもお疲れ様です✨すこしでも努力を続けるのは大事です。しかし、食事を制限するときの落とし穴として飲み物があります。最近お菓子も減らしたし、運動もしているんだけど体重が減らないわそんな時、飲み物は意識され

ウォーターサーバーを導入して数年後に現役パパ医師が解説するメリットとデメリット。おすすめの会社4選。

ウォーターサーバーをレンタルしはじめて数年たちました。我が家に導入したプレミアムウォーターのメリットデメリットやその他のおすすめの会社について解説します。プレミアムウォーターのメリット5つ安全で美味しいお湯がすぐ出る買って帰るより安くて手軽

メタボはただ太っているだけなのか？引き起こされる病気のリスク改善策を現役医師が解説。

メタボとはメタボリックシンドロームの略で、糖尿病などの生活習慣病の一歩手前の状態のことをいいます。ただ体重が思いだけの肥満とはちがいます。内臓脂肪が特に多い状態になっているのです。具体的には内臓脂肪が多いことに加えて、高血圧、コレステロール

咳で周りの目が気になっている方へ 病院に必ず行った方がいいのはいつ？医師が提案する方法

外来の患者さんやSNSで質問がありましたので記事にしました。あまりご存知ない方も多いのでお伝えしておきます。咳が出た時、どんな時は病院にいくべき？新型コロナウィルス感染症の影響で病院になるべく行きたくないという方は多いですよね。風邪やそれに

家事や子育てでダイエットになる？1石3鳥？消費するカロリーやメンタルへのメリットについて医師が解説。

リモートワークで運動量が減ってしまった方多いですよね。なかなか気分転換もなくだらだらと過ごしてしまう方も多いと思います。しかも家にいるとやらなくてはいけないのは家事。ついつい押し付けあったりしてしまう家庭も多いのでは？休日やリモートで自宅に

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