新年の目標を立ててもほとんどの人が達成できないわけ&改善方法

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！ 皆さんは、今年の目標、みたいなものを立てたことはありますか？ある方は、去年の目標は達成できたでしょうか？ そもそも、なんの目標を立てたっけなあ…となった人も多いのではないかと思います。また、目標を覚えていた人も途中で挫折してしまったり、結局達成できなかった、という人もいるのではないでしょうか。 新年に目標を立てること自体は、とてもいいことだと思います。普段なら、目標を宣言する段階で、でも〇〇だから、、、とか、今の自分にはちょっと厳しいかな、、、となってしまうことでも、新年になったし、思い切ってやろう！ってなったりするので、目標達成の…