楽して4か月で10kg痩せました。まだダイエット継続中です。自分の経験を基にリバウンドしないダイエット方法などを紹介しています。宜しくお願いします。
巷に溢れるダイエット方法を試しては失敗し、リバウンドを繰り返す事20年。ようやくリバウンドしないダイエット方法にたどり着きました。 決めた事は頑張らない事と楽しむ事。 美容オタクのアラフォーの私が大幅減量しても、たるみの無いお肌をキープして自分史上最高の私を手に入れるまでの奮闘記です。(注)まだ奮闘中…笑笑
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