一人暮らし、はじめますか？

初めての一人暮らし。買って良かったプロテイン飲料 For Spring 2022

1日に必要なたんぱく質って、例えば体重が65kgなら65g。毎日こんなに摂れますか？明治「ザバス ミルク プロテイン」なら手軽に美味しく健康的に15g摂れます。Amazon「定期おトク便」ならもう断然安いっ。

2022/01/27 19:27

初めての一人暮らし。買って良かったパソコン（3） For Spring 2022

ここ数年、私のお気に入りはマイクロソフトのSurface（サーフェイス）。パスワードロックができるUSB、ウィルス対策ソフト、プリンタ、シュレッダーより安くて手軽に不要書類を処分、ケシポン等もご紹介。

2022/01/20 05:34

初めての一人暮らし。買って良かったパソコン（2） For Spring 2022

ここ数年、私のお気に入りはマイクロソフトのSurface（サーフェイス）。パスワードロックができるUSB、ウィルス対策ソフト、プリンタ、シュレッダーより安くて手軽に不要書類を処分、ケシポン等もご紹介。

2022/01/17 19:14

初めての一人暮らし。新生活に必要なもの、パソコン（1） For Spring 2022

ここ数年、私のお気に入りはマイクロソフトのSurface（サーフェイス）。パスワードロックができるUSB、ウィルス対策ソフト、プリンタ、シュレッダーより安くて手軽に不要書類を処分、ケシポン等もご紹介。

2022/01/13 19:30

初めての一人暮らし。買って良かった自転車（2） For Spring 2022

人気の定番「ブリヂストン ロングティーン」シリーズをはじめ、ママチャリ、電動アシスト、趣味のものと、種類・値段は色々。他、防犯のワイヤー鍵、取り外せる自転車ライト、傘立てスタンド等もご紹介。

2022/01/10 16:20

初めての一人暮らし。買って良かった自転車（1） For Spring 2022

人気の定番「ブリヂストン ロングティーン」シリーズをはじめ、ママチャリ、電動アシスト、趣味のものと、種類・値段は色々。他、防犯のワイヤー鍵、取り外せる自転車ライト、傘立てスタンド等もご紹介。

2022/01/06 18:50

実録っ、腰痛予防に効くストレッチ 

2022年5月、突如ギックリ腰になり、4日間ほぼ寝た切り状態に…。それから一念発起し、毎朝、毎晩、色んなストレッチをするようになり、既に1年半以上が経過。そのストレッチの数々を一挙公開します。

2022/01/03 13:50