ヨガアライアンスRYT500になりました♪

こんにちは何度か気まぐれにお届けしていたRYT500への道。2月14日に300時間のトレーニングを修了して、晴れてヨガアライアンスRYT500になりました！あっという間でもあり、長かったようでもあり…。ああーホッとした喜んでるみたいだけど「そのRYTってなーに？」な人い

桜木町～元町をお散歩 元町のビストロ エルエラでオシャレ＆満腹ランチ♪後編

こんにちは昨日のつづきよ。👇桜木町から赤レンガ倉庫経由で山下公園まで。山下公園からビルの間を抜けて元町に突入。お店は有名なウチキパンさんの通りにあります。👆こじんまりしていて、入りやすそうメニューはこんな感じ。本日はメニューBを予約しています。最近カレー

桜木町～元町をお散歩 元町のビストロ エルエラでオシャレ＆満腹ランチ♪前編

こんにちは二月もあっという間にすぎていきますね。11月にお出かけしたときにもらったGO TOイートのポイントがそろそろ期限になりそう…ってことで、久しぶりに横浜でランチをすることに。👇小学校からの友人とランチに行った時のお話し。この時一休ポイントをもらったの。女

片脚で立てる？バランス力、保ったまま生きよう！

こんにちは今日はバランス力に注目するよ～体操選手じゃあるまいし、今さらバランスとかいります？普通に立って、歩けてるし、私のバランス力、今のところバッチリようん、そうね、アラフィフの皆様、今のところはバランス力の目立った低下は感じていないかもしれませんね。

ちょっとだけ、ちょっとだけ、甘いもんたべさせて…

こんにちは緊急事態宣言が延長されることになりましたね。昨年の緊急事態宣言の時は、すっかり自分の練習も放棄してゴロゴロ結果もたつくカラダがさらにもたつくことに…今回はRYT500の養成に参加しているので、土日は1日2時間ずつインドのティーチャーのレッスンがある。お