2020年11月のちちぶｻﾝのｱﾗﾌｨﾌダイエット！新着記事

更年期が近づくにつれ体脂肪が増え始め、気が付けば6年で20キロ増加！健康診断で肥満と診断。筋力の低下による不調や負担を減らすため、筋トレダイエット始めました。健康オタクなのでいろいろ紹介しながらブログも続けていきたいな！

ちちぶ

フォロー

参加テーマ

土曜の肉の日

自律神経の乱れや生活環境などにより、短期に増えまくって20キロ。太ることに慣れた自分に喝を入れたり甘やかしたりしながら年齢に合った美しさを取り戻すまでのちち…
2020/11/07 23:49
朝が忙しくてすっかり忘れていたこと

自律神経の乱れや生活環境などにより、短期に増えまくって20キロ。太ることに慣れた自分に喝を入れたり甘やかしたりしながら年齢に合った美しさを取り戻すまでのちち…
2020/11/04 08:47
気持ち胃が小さくなった気がする…のは気のせいか！

自律神経の乱れや生活環境などにより、短期に増えまくって20キロ。太ることに慣れた自分に喝を入れたり甘やかしたりしながら年齢に合った美しさを取り戻すまでのちち…
2020/11/02 21:54