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ブログタイトル
ちちぶサンのアラフィフダイエット!
ブログURL
https://ameblo.jp/btk-chichibu
ブログ紹介文
更年期が近づくにつれ体脂肪が増え始め、気が付けば6年で20キロ増加!健康診断で肥満と診断。 筋力の低下による不調や負担を減らすため、筋トレダイエット始めました。健康オタクなのでいろいろ紹介しながらブログも続けていきたいな!
更新頻度(1年)

12回 / 9日(平均9.3回/週)

ブログ村参加:2020/10/17

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ハンドル名
ちちぶさん
ブログタイトル
ちちぶサンのアラフィフダイエット!
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1件〜30件

  • 2連チャンマックの誘惑

    自律神経の乱れや生活環境などにより、短期に増えまくって20キロ。 太ることに慣れた自分に喝を入れたり甘やかしたりしながら年齢に合った美しさを取り戻すまでのちち…

  • 運動不足なのに高カロリー!明日がヤバイ!

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  • ダイエット9日目にして襲ってきた疲労感と誘惑と

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  • 基礎代謝が高めなのになぜ痩せないの

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  • 今朝の測定値と本日の予定

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  • 朝のルーティンで大惨事

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  • 減らせる脂肪がある体型なら当然の数値!

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  • 初登場!エアロバイク召喚

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  • 山あり谷あり…自分に優しい道を作って挫折するタイプ

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  • 毎日計測宣言!

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  • ダイエット始めました。

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