おはようございます☕アラフォー夫婦が行く！小田原旅行2日目の午後は、話題のスポット「ミナカ小田原」やラスカ小田原へ。城下町の雰囲気で素敵ですね～ミナカ小田原には屋上に足湯がありましたので、それは撮りました(;^_^Aミナカ小田原⇒https://www.minaka-odawara.jp/ミナカ小田原の展望足湯庭園沢山いらっしゃり、入るスキがない（笑）展望風呂からみた景色曇ってましたが、小田原城や各山々が見えました(^▽^)/ミナカ小田原では、タワー棟と小田原新城下町の2つに分かれています。画像引用：公式サイトより小田原新城下町棟では、たくさんのお店があり事前に目をつけていた、揚げ物専門店へ(^▽^)/ミナカ小田原3F籠清さんどれも美味しそうで、選ぶのに困っちゃうんですよね・・籠清さんのお店でしか買えない、いわ...【アラフォー夫婦】小田原旅行ミナカ小田原～2日目～
おはようございます☕最近、2度寝するのがクセ？になりつつあるアラフォーのソブログです(;^_^A今回は小田原旅行2日目、電車に乗って、小田原駅観光！近い場所にいながら、一度も行った事がない小田原城と小田原駅周辺が話題のミナカ小田原、小田原商店街予約必須のステーキ屋さんなど行ってきました✨ヒルトン小田原では、無料のシャトルバスが毎日運行。ホテル⇔根府川駅ホテル⇔小田原駅上記ルートで乗れるんです(^▽^)/小田原駅ゆきは、1日2～3本しかなく11時台～13時台なので、朝一で出かけるには、根府川駅ゆきが便利です！ホテルから根府川駅までは5分足らずなので本数は沢山ありますので、こちらを利用。根府川駅では、カワイイお花が咲いてる！鯉もいるの～(^▽^)/根府川駅から小田原駅まではたった7分！まず向かったのは、小田原城です...【アラフォー夫婦】小田原旅行小田原駅周辺～2日目～
【アラフォー夫婦旅】小田原3泊4日で元気いっぱい ～1日目～
おはようございます☕旅行記事を書こう、書こうと思って記事をかくとなにゆえに食べ物ばかりが思い浮かび、結局、グルメ記事になってします食欲旺盛なソブログです(;^_^A食欲ってある意味、自分を奮い立たせてくれるので良い傾向？なんですよね(;^_^Aさて、先月？に行ってきました、アラフォー夫婦旅行in小田原、3泊4日を紹介したいと思います。ヒルトン系列のタイムシェアを取得してからというものの海外旅行へ行けず、所有ポイントが切れるーー、と悩んでた時、国内にも使える場所があると教えてもらったのが、ベイフォレスト小田原でした～(^▽^)/ヒルトン小田原と隣接していまして、ヒルトン小田原の施設は、使い放題！フィットネス、プール＆スパ、温泉すべて！小田原は意外と家から近いので車で行ってきました～小田原旅＝1日目＝まず向かったの...【アラフォー夫婦旅】小田原3泊4日で元気いっぱい～1日目～
おはようございます☕昨日は1日中打ち合わせデーで都内を歩き回ってたアラフォーのソブログです(;^_^A電車に乗ったの、1年ぶり以上でした（笑）東京はまん延防止の期間ですが、東京駅や池袋、渋谷、明大前などたっくさん人がいるじゃないですかーー💦コロナ前と変わらない？？そんな東京都内でした。。さて、打ち合わせで都内へ何か所か回るので、以前、福島へ行った際、食べて感動しました、日本三大まんじゅうの一つ、「柏屋の薄皮饅頭」を予約して買ってきました～～(^▽^)/この饅頭、なかなかお目に係れない・・・。たまに東北物産展などショッピングモールで来るのですが、柏屋さんは無い！！！そして、あずきは「つぶあん」が好きなのでつぶあんを探すものの、だいたい売っているのがこしあん・・・。あの感動が忘れられず、ず～～～っと探していたんです...日本三大饅頭！柏屋薄皮饅頭を食べてみた！
朝カフェ｜モーニングタイムを味わった後ゲリラ豪雨でずぶ濡れ・・
おはようございます☕コーヒーを美味しく飲める時間が幸せ！とつくづく感じる、アラフォーのソブログです(^▽^)/コーヒーを飲んで至福時間・・(^▽^)/毎日の生きる原動力になっている！※ちょっとおおげさですかね。。。さて、昨日は久しぶりに朝カフェMTGしてきました～☕「さかい珈琲」さん。カフェ行く時は、ほとんどMTGも兼ねていて、コーヒー飲んでモーニング食べてから、MTGをしています。さかい珈琲のブレンドコーヒー美味しいブレンドコーヒー。カフェの空間で飲むコーヒーってなぜ美味しんでしょう（笑）私たちのモーニングの定番！ハニーシナモントースト。サービスモーニングなので、ドリンクを注文すれば無料でいただけます(o^―^o)ﾆｺいつ食べてもふわふわで美味しい(^▽^)/MTGした後は、雑誌を読んでゆっくり⇒妻私はそのま...朝カフェ｜モーニングタイムを味わった後ゲリラ豪雨でずぶ濡れ・・
おはようございます☕最近は庭のお手入れに精を出している、アラフォーのソブログ(^▽^)/庭にはアリがたっくさんいますので、アリムカゲ粉剤をたっぷりかけました！アプローチから庭まで沢山あるいているので、あちこちに粉をまいて、対策完了！アリって、実は樹液を吸ったり、自分の巣へ持ち帰ったりするって知ってました？？？私はエレガンテシマの木を選定していたら、どうも中のほうが黒く枯れているんです。。よく見たらアリがあちこち歩いていたんです！！アリは、意外と天敵かもしれません(-_-;)さっ、気を取り直して先日キャンドゥへ行きましたら、100円ショップで売っているのがあり得ない！？美味しいお菓子を購入しました～(^▽^)/ブルボンのもちもちショコラエスプレッソアフォガード味もう即買い！！ただ1個しかない～～～～(;'∀')の...キャンドゥ購入品｜もちもちショコラのお菓子は二度とない！？
おはようございます☕ソブログです(^▽^)/戸建てを持ちますと、庭って夢なんですよね～(^▽^)/ただ、実際に庭を持つとお手入れが大変なことが分かりました・・・(;'∀')とはいえ、自分の庭ですので、色々と植えたんですね。・エレガンテシマ・ソテツ・ベニカナメ・アイビーなどなどすべて伸びが良いんですが、特にエレガンテシマをほおっておいたらとんでもない高さまで伸びちゃいました。。カットする前に撮れば良かったです・・(;^_^A2Fのベランダ以上まで伸びてしまい、脚立を目いっぱい伸ばしても届かず・・(;'∀')自分自身が180cmあればとどくのに・・（笑）届く範囲でノコギリで地道に剪定作業。。妻が遠めからバランスを見て、指摘。。それを私が剪定。かれこれ1m以上ノコギリでギコギコ・・・更に剪定作業は、ソテツへ移動。伸び...庭の剪定で汗びっしょり｜野菜の生育が健やかに育ってます
おはようございます☕夫婦して2度寝した日曜日、ほんわかずぼらなアラフォーのソブログです(;^_^Aアラームを知らないうちに夫婦して止めているという素早い技術・・・（笑）さて、昨日のランチは、キッチンをガサゴソしてたら、たらこほぐし缶が出てきたので、たらこスパ！とという事で、手軽で簡単なクリーミーたらこスパをランチで頂きました(^▽^)/クリーミーたらこスパの材料〇パスタ麺（1.6～1.7mm）200g〇牛乳40cc〇醤油小さじ1/2（調整可）〇たらこほぐし缶⇒完成後にお好みでかける〇ゆず胡椒ふりかけ（適量）〇マヨネーズ⇒完成後、お好みでかけるバターが家に無いので、代わりにクリープを使いました(;^_^A普通のたらこスパって、フライパンで絡めると思いますが、臭みがついて洗う時、嫌なのでたらこほぐしは、完成後にかけ...おうちカフェ｜簡単まぜるだけ！たらこスパを作ってみた
おはようございます☕チョコ難民の私が、ようやく抜け出しつつあるソブログです(;^_^A実は、チョコ難民になっている時、ひそかに数週間ほど耐えしのいだ商品があったんです・・(;^_^Aしかも1袋だけ！キャンドゥでたまたま見つけた、チョコレートが神レベルで美味しかったんです(^▽^)/そんなキャンドゥの購入品｜チョコレートを紹介します。キャンドゥの戦利品｜まるチョコカカオ70％最初は半信半疑でしたが、カカオ70％でしたので買ってみました。容量は少なめですが、チョコ難民なので致し方ない・・と思い、購入。食べ見ますと、まるチョコの食べやすい1口サイズ。ビターチョコで、「あらっ？」美味しい(^▽^)/このチョコには、本当に救われました(^▽^)/1袋を大事にちびちび食べて過ごしたソブログなのでした（笑）これは、普通に買っ...キャンドゥ購入品｜まるチョコは隠れた逸品！
おはようございます☕昨日の淹れたコーヒーが絶妙に美味しかったのでそれだけでテンションが上がって午後は仕事がスムーズだった、ソブログです(^▽^)/・・・単純なワタシ（笑）さて、6/16から期間限定で発売されたマクドナルドの「スパイシーチキンナゲット」画像引用：公式サイトより後引く美味しさがたまらない！果たして本当なのでしょうか？実際に買って食べてみましたよ。袋ってこんなんでしたっけ（笑）今回は、燃える辛さ！チキンナゲットも辛くて、ソースも辛い！前回は、辛いと思って食べたら、もうちょっと辛さが欲しかったので、今回は、期待が大きいです！フタを開けたら、ナゲットが辛そう・・(;^_^A見た目から辛そうで、ヨダレが出そうです(;^_^Aまずはトリプルスパイシーソースで頂きました。一口食べた瞬間から、辛い～～～～～～！！...スパイシーチキンナゲット｜燃える辛さ！を食べてみた
おはようございます☕昨日は、仕事の合間に庭の手入れに1.5h作業して仕事どころではなかった、ソブログです(;^_^Aゴールドクレストが3本植えているんですがあまりにも伸ばし過ぎて、もう少しで2Fの屋根まで行くんじゃないの？？というのは言い過ぎですが、まぁ脚立でも届かず（笑）汗びっしょりで夫婦で作業してました。。そんなことより！昨日の朝、いつもどおりお買い物へ行ってきたんですが、業務スーパーへ行きましたら、チョコレートが戻ってきましたーーーー(^▽^)/チョコレート難民として、毎日大変な思いしながら日々過ごしていました。長かった～(;^_^Aただ、ビターチョコとミルクチョコの2種類のみ。あとのチョコレートは、売り切れのまま・・💦やっぱりこの厚さのチョコで食べ応え満足！食べ慣れた味は、最高ですね♪そして、1個だけ売...業務スーパーにチョコレートが戻ってきた！
こんにちは☕最近、グルメの新発売のお知らせが妙に察知してしまう、食欲旺盛なソブログです(;^_^A明日から期間限定のグルメ祭りが始まります～(^▽^)/6/16（水）からマクドナルドでスパイシー祭り！画像引用：マクドナルド公式サイトより焦がしにんにくラー油ソーストリプルスパイシーソースチキンも辛い！スパイシーチキンマックナゲット！お次は、ケンタッキー・フライド・チキンより創業祭の創業記念パック！画像引用：KFC公式サイトより6/16～7/6までの期間限定！なんと5ピースも入って、1000円！！絶対買わなきゃ損する！最後は、モスバーガーから高級な海老カツバーガーが！？期間限定最強の海老カツバーガー画像引用：モスバーガー公式サイトより海老カツオマールソース海老カツ白の（レモン）タルタルソース＜数量限定＞真鯛カツバー...6.16からグルメキャンペーンが続々登場～
おはようございます☕最近、家の周りに100円ショップがどんどん出来て、回り切れない～と嬉しい叫びをあげている、ソブログです(;^_^A100円ショップって、系列一緒だから販売してるの全部一緒でしょ？と思いますが、違うんですよね～場所によって客層が異なるので、店舗ごとに売れ筋等置いているようです・・⇒実際に数店舗行って感じた実感です(;^_^Aさて、毎週行く業務スーパーですが、ルーテインですので、スーパー内を買って回る道って同じなんですよね・・なので、ほとんど通らないコーナーもある（笑）先日、普段見ないコーナーを見てみようとぐるぐると回っていましたら、いくつか新しい商品を発見しました！食べるラー油や青唐辛子の佃煮なんてあるんですね！冷凍コーナーでは、まだ知らない商品が沢山ありました(;^_^Aマカロンまで売ってい...業務スーパー購入品｜ラザニアとパンケーキが美味しい！
おはようございます☕お菓子がないと、死活問題！というほど、毎日美味しく頂くアラフォーのソブログです(^▽^)/先日購入しました、日清シスコさんの定番商品「ココナッツサブレ」から、レモネード味が新発売し美味しく食べているんですが、ふと妻がレモネードのキャラクターや文字をじっと眺めていたら、「なにこれ？日本語まちがってない？」とご指摘が・・(;^_^Aそう？どれどれ・・・よ～く見たら、レモネードの上に小さく文字が・・「食べたみが無限！ココナッツの誘惑」食べたみが無限？食べたみってなに？「食べたさ」じゃないの？？と夫婦であーでもない、こーでもないと朝から議論（笑）その後も食べながら、議論は続きます・・・（笑）ようようグーグルで調べてみましたら「食べたみ」は若者言葉だそうで、若い世代をターゲットにした、商品とのこと。。...ココナッツサブレ｜若者言葉で売上UP？夫婦で議論してました
おはようございます☕アラフォーですが、ジェネレーションギャップが日に日に感じて、ショックを受けているソブログです(;^_^Aたまに20代の方と話すと、明らかに内容や見ているモノが違うため、共通点は、パソコンだけ（笑）そんなジェネレーションギャップを感じる、今日この頃ですが、先日、テレビかyoutubeで駄菓子を紹介していて、何年？十数年？食べていないので、お酒のおつまみとして食べてみよう！と張り切って、駄菓子が売っているお店へ。子どものころ食べていた味を思い出しながら、駄菓子コーナーへ向かうと、ありました！種類は8種類ほど販売していて、売れ筋ベスト3＋昔から食べていた味2つ合計5本購入(⌒∇⌒)うまい棒売れ筋ベスト3やさいサラダ味なっとう味えびマヨネーズ味子ども時代に食べてた味2選サラミ味めんたい味今も1本10...駄菓子好き必見！売れ筋うまい棒3選を食べてみたら○○だった
おはようございます☕ようやく洋食器（コーヒーカップ）の探し欲が落ち着いてきて、しばらくゆっくり過ごせそうなソブログです(;^_^A素敵な洋食器って、毎回あるわけではなく、急に売り出されるので、タイミングなんですよね・・💦まだまだ欲しい洋食器は、沢山ありますが、更に上級な洋食器は、ちょっとゴリゴリですのでそこそこの洋食器をおうちで楽しむの一番！一昨日、ノリタケのグランブロシェというコーヒーカップを購入したお話しをしました早速、昨日美味しいケーキ屋さんへ向かい、季節のケーキ等購入(⌒∇⌒)素敵な洋食器を使って頂きました(o^―^o)ﾆｺまずは、自家製のタマゴサンド！※食パンとタマゴなんですけどね（笑）シンプルですが、とっても美味しいんです(^▽^)/今回のケーキは2種類(⌒∇⌒)〇マンゴームースケーキ〇本日のスペシ...おうちカフェ｜ケーキセットを自宅で楽しむ✨
念願の洋食器購入！ノリタケ「グランブロシェ」を半額以上で買えた～
おはようございます☕美味しいコーヒーを飲むなら、素敵なコーヒーカップが必要だ！と数年前から、素敵なカップを探しまわり毎日のコーヒーがより美味しく幸せなソブログです(^▽^)/毎日の食卓を楽しく✨をモットーに美味しい食事には美味しいコーヒーですよね～(^▽^)/そして、美味しいコーヒーには素敵なカップで飲むとより美味しく感じます(⌒∇⌒)家具や家の造りもですが、ヨーロピアンが好きでコーヒーカップもホテルのラウンジで出てくるようなカップが夫婦で好きなんです✨地道に探しながら厳選したカップを最安値で購入する事数年・・・。1年以上前から、目を付けていた、ノリタケのコーヒーカップ「グランブロシェ」がようやく手に入りました(^▽^)/ノリタケの公式サイトによりますと新古典様式の端正な輝きが魅力のデザインマリーアントワネット...念願の洋食器購入！ノリタケ「グランブロシェ」を半額以上で買えた～
おはようございます☕激辛挑戦で1つクリアできたので、どんどん欲が出て（食欲ww）色々と試したがりなアラフォーのソブログです(^▽^)/ついつい調子に乗ってしまうのは、良くないですね・・(;^_^Aさて、昨日は久しぶりにハワイアンレストランへ打ち合わせを兼ね、行ってきました。すかいらーくグループの「ラオハナ」エクステリアも本格的なハワイアン仕様！オープン～10：30までに入店するとモーニングメニューが頂けます(o^―^o)ﾆｺそこで、サービスモーニングで＋50円出すとパンケーキが食べられるんですね～このパンケーキは、行く度に食べていますが、メニューをじっくり見てみたら、たっぷりのホイップが乗ったパンケーキあり！パンケーキは、一緒なのかな？と説明を見てみたら、タロイモを使ったモチモチのパンケーキ！！これは食べるしか...パンケーキ対決｜ラオハナでパンケーキ食べ比べしました！
【激辛挑戦】蒙古タンメン北極やきそば｜激辛マヨファイヤーが予想外の辛さ！
おはようございます☕たいして強くないのに、激辛に挑戦したくなるアラフォー夫婦のソブログです(;^_^Aペヤング獄激辛は、断念しましたが、新しいカップやきそば「蒙古タンメン北極やきそば」を先日、購入！今度こそは！と、アラフォー夫婦、気合が入っております(;^_^Aほとんど行かないコンビニで買ってきて、ランチで激辛挑戦！！先に結果は・・・完食しました～～(^▽^)/※夫婦で1つ食べました（笑）蒙古タンメン北極焼きそば麺の量が通常より多いみたいで130gあり、大盛タイプでたっぷり食べられます！麺は平打ちの太麺ストレート。コシがあり強い食感が楽しめます(^▽^)/開封すると、3つのソースが入ってました。通常の味は、蒙古タンメン辛さ5みたいで激辛マヨファイヤーをかけると北極辛さ9になるそうです・・💦マヨファイヤーで本当に...【激辛挑戦】蒙古タンメン北極やきそば｜激辛マヨファイヤーが予想外の辛さ！
【断念】ペヤング獄激辛のレビューを聞き断念、変わりは蒙古タンメン北極！
おはようございます☕最近、体つきが30代の時より良くなってきた、元気なアラフォーソブログです(^▽^)/30代も忙しいながら、少し運動してましたが、まさか40代に入り、体のラインが良くなってきて、やはり筋肉は死ぬまで鍛えられる！ と確認した今日この頃です(;^_^A健康で長生きするコツ！⇒下半身を鍛えましょう。衰えや病気は、下半身の衰えからきます・・。さて、以前激辛のやきそばを買おうとず～っと悩んだあげく、買えないという記事をアップしました↓↓ 夫婦で震える！？ペヤング獄激辛が買えない...-ソブログおはようございます☕昨日は小さな家庭菜園で育てている、北海道産の無農薬ニラを収穫（2回目）でき、大喜びなアラフォーのソブログです(^▽^)/自宅で収穫して食べる野菜は、最高ですね(^▽^)/3回目の収穫が楽しみです...【断念】ペヤング獄激辛のレビューを聞き断念、変わりは蒙古タンメン北極！
おはようございます☕昨日は、庭のお手入れを夫婦でしていましたら、最近、見かける白い害虫を発見！これがアチコチの草花を食べて枯らしていると妻からの通報を受け、撃退！したアラフォーのソブログです(^▽^)/綺麗なお花を買って植えても、害虫がくると枯れてしまうので、これだけは避けたい！まめに庭のパトロールをして、妻はチェックしています(;^_^A早めの駆除が一番ですね(^▽^)/さて、先日のおうちカフェは、たまごサンドをいただきました～とってもシンプルですが、ふわっふわのパンに時短たまごであっという間に完成！たまごは、茹でません！ええっ～～？？？テレビでもやっていましたが、ウチでは、レンジでチンです(^▽^)/【簡単たまごの作り方】1.カップに割った卵を入れ、黄身に穴を空ける2.レンジでチン！3.完成※注意チンをやり...おうちカフェ｜デザートは期間限定のガレットサンドで楽しく
おはようございます☕チョコレートの美味しさや大切さがアラフォーになって、ようやくわかった？ソブログです(;^_^Aタイトルにありますように、自宅周辺においてチョコレートが無いんです・・(-_-;)日本製のチョコレート、明治やロッテの板チョコなどは普通に販売しているんですが、いわゆる輸入チョコレートは、急激に無くなっている感があります・・(;'∀')昨日、カルディコーヒーへ行ってきたんですね。別の商品を探しに行ったんですが、チョコレートは、そういえば沢山あったよね？と思い、コーナーを探すものの、なかなか見つからず・・。あれ？たしかチョコの棚は沢山あったのに・・ようやく見つけた！ですが、あれっ？？チョコレートが1段しかない・・(;'∀')そして、すっからかん～～以前なら、こんなに沢山置いてあったのに～時期にもよりま...チョコレートが消えた日｜カルディのチョコも・・・
お菓子購入品｜新発売のココナッツサブレ「レモネード」味をゲット！
おはようございます☕月初は、銀行やら用事やらアチコチ行ってましたらすっかりブログ更新忘れてしまいました、アラフォーのソブログです(;^_^Aさて、今回は新商品のお菓子を購入できましたので紹介します！たまたま行ったスーパーで見つけたんですが、残りあと2個しかなく・・全部買い占めました～(^▽^)/新商品は、ココナッツサブレの「レモネード味」です！お菓子を毎日ちびちび食べているソブログとしましては、新商品が出ると、ほとんど購入するんですが、レモネード味は、5/17に新発売しているものの、まぁ、どこにもない！！普段行く場所や100円ショップへ行ってもぜんぜん、ありませんでした(;'∀')それが、2週間に1度くらいのペースで行くスーパーへ行きましたら、あったんです(^▽^)/ココナッツサブレシリーズは、大好きで食べるん...お菓子購入品｜新発売のココナッツサブレ「レモネード」味をゲット！
おはようございます☕最近、ランチでご飯を食べると、あっという間に食べ終わり、食欲が更に増してきた、アラフォーのソブログです(;^_^A昼食時は、パンやパスタ、ご飯とバランスよく食べているんですがなぜか、ご飯（プレートランチ風）で食べるとあっという間に食べきっちゃうんですよね・・(;^_^Aその後のデザートやお菓子タイムの食べる量が増えつつあり、危険・・と感じる日々・・💦自制・自制・・・さて、夫婦でお酒を適度に楽しんでおり、ずっとお気に入りで何年も買い続けている、ギルビージン（韓国）画像引用：キリン公式サイトよりこちらは、既に新しいボトルと容量になってしまったんです・・・(-_-;)ウチでは、柑橘がとっても良い香りで美味しく頂いている、赤いほうを飲んでいるのですが、以前からあったのは、コチラです！ギルビージンの角...廃盤！？柑橘の香り豊かなギルビージンの角瓶が消えた・・
「ブログリーダー」を活用して、ソブリンさんをフォローしませんか？
おはようございます、毒抜きダイエッターのソブリンです。久しぶりの投稿です（笑）今日は、本当は教えたくないんですけど、ダイエット中でも我慢せず甘いモノが食べれる食品を紹介。「国産米粉パンケーキミックス」米粉パンケーキミックスの魅力もっちり食感米粉独特のもちもちとした食感が魅力。焼き上がりはふわふわで、やみつきになる美味しさです。小麦粉アレルギー対応小麦（グルテン）を使用していないので、小麦アレルギーを持つ方や、グルテンフリー生活を取り入れている方でも安心して食べられます。消化が良い米粉は小麦粉よりも消化が良いとされ、胃腸に負担をかけにくいのが特徴。朝食や軽いおやつにもぴったりです。栄養価の高さビタミンB群やミネラルが豊富な米粉を使用しているため、エネルギー補給だけでなく、健康面でもサポートしてくれます。アレ...ダイエット中のスイーツにぴったり！マストバイな健康食品をこっそり紹介
おはようございます、ソブリンです。【運動しない】毒抜きダイエットのプロでございます✨さて、ダイエットを始めようと思ったとき、多くの人が陥りがちな落とし穴があり。原因は「一気に大きな変化を求めすぎること」短期間で劇的な結果を期待しないことです。実は成功の秘訣は”小さな成功”にあり一緒に小さな行動、始めましょう(^▽^)/【成功はスモールステップから始まる】
おはようございます✨ ソブリンです。猛暑から急に秋になり、肌寒くなりましたね。。体調崩す人が続出しているそうです。おや、寒くておかしいな？と思ったら、早めにお風呂に入って、全身を温めましょう。さて、よくあるダイエットが失敗する原因を5つ挙げてみました。そして、着実に成功へ導く方法もお伝えしましたので、最後までお読みくださいませ✨【ダイエットが失敗する原因5選】1.無理な食事制限 2.継続できない運動・筋トレ3.睡眠不足 4.ストレスによる過食 5.高すぎる目標設定 いざ、始めるぞ！と勢いはとても重要。エイヤー！の力で始めるのが成功への近道。 ただ、今の生活とガラリと変えるダイエット生活を始めると、脳や身体は元に戻そうとする力が大きく働き、反動で太ります、ストレス溜まります、イライラします、たばこ吸う人は...【ダイエットが失敗する原因5選】
こんばんは☆彡ソブリンです。移住してから、更新頻度がだいぶ減り気味でした・・。久しぶりに#カフェの投稿です(^▽^)/移住しています、静岡県東部では、富士山が特に見ごろを迎えております✨朝5時台から「赤富士」がご開帳🎉そして、御殿場や駿東郡小山町の朝は涼しい！気温が21℃と都心と比べて-5℃も涼しく「隠れた避暑地」として密かな人気があります(;^_^A避暑地の観光スポットと言えば！「御殿場アウトレット」ですが、今回は移住者ならではの隠れたカフェをご紹介。「モスバーガーカフェ御殿場店」1年ほど前に大幅なリニューアルをはたし、新業態として生まれ変わったそう。#モスカフェというそうですが、他のカフェとどう違うのかしら・・・。と東京に住んでて、週1回カフェ通いしていたソブリン夫婦のチェックはキビシイですよーとはい...静岡県東部の隠れたカフェ、リピ通い必須
おはよう湘南平塚今朝の厚木、平塚は曇り 移住後、初のお泊まりしてます✨初めてのジアウトレット湘南平塚オープンして2年後ようやく行きました(笑)#ジアウトレットで#たち吉#閉店セール！お皿を8枚爆買いして2000円👏閉店セールは～9/1まで！毎日の食卓を彩りに欠かせない、お皿たち。お食事は、目で楽しんで食べても楽しめる✨#コスメも激安で妻が久しぶりに爆買い(笑)お家から東名高速で45分の近さは良き☺️ #地方移住しても近いのでショッピングが楽しめます。#駿東郡に住んで良かった😃 今日は10年振り🎳へ行ってきます😅#ららぽーと湘南平塚も初めてなので楽しみです😃ららぽーと内にROUND1があるので早朝ボウリングで運動！実は中学生時、ハマリ、ボウリング場の大会に出てました😅アマボウラーの方に気に入られ、ボウルをも...移住後、初のお泊まりと10年ぶりのボウリングと
東京在住では、カフェが多く4か所を週1回行ってましたけど、御殿場や駿東郡小山町へ移住してから、コメダ珈琲が多いのに気づき、あちこちのコメダ珈琲店をのぞいてます✨「年齢層が高いカフェ」のイメージでいましたが、地方へ移住してみて、いざ行ってみると幅広い層の方が多くいらっしゃり、驚きでした(;^_^Aそして、お客さんのマナーがよろしい！モーニングはパンが選べます✨コチラに来てから、アメリカン☕とアイスコーヒーを頼むようになり、色々なチャレンジって視野が広くなり、楽しいですね♪今日は、朝から台風の影響でどこも大変。。東海道線の電車は運休らしいですが、朝の電車、通常通り動いていると良いですね😥 コメダ珈琲のコーヒー、ホットとアイスどっちがお好きですか？カフェ巡りの変化東京時代から静岡に移り、新たな気づきの夏
マイホーム3回購入の私が思う事 ／ ・借入が他にある ・滞納歴がある ・勤続年数が短い ・個人事業主である ・希望する借入額が高い ・現金主義でクレカ利用ナシ ・健康状態に問題あり ＼ 上記に当てはまる方、がっかりしないで。それでも借入OKもあり😼 →それは・・続く 【今さら聞けない住宅ローン通らない人7選】
おはようございます✨ソブリンです。マイホーム3回購入者の私が伝えたい事→ネットの激安金利は”絶対に避ける”べし。相当の年収、支払い状況が5年以上ホワイトじゃないと無理です。。銀行さんの広告で堂々と謳ってる、「低金利」に騙されないで😨狙い目は「信金・地銀」マイホームを買う時は、家族みんなが一致団結した、絶好の機会。逃さず着実に計画→購入へと進めましょう。※所持金が無くてもマイホームは買えます✨その秘密は・・・😜【知らなきゃ損する住宅ローンの闇】
こんばんは！静岡へ移住したソブリンです（笑）静岡の東の玄関口と呼ばれる駿東郡、御殿場方面なので山梨県や神奈川県の県境に位置しており、大変に環境が良い場所でございます(^▽^)/さて、東京在住時のことですが、長年、私たち夫婦は朝カフェモーニングが好きでして、毎週のように出かけていたわけです。好きが高じて、近場のカフェから新宿まで手を伸ばし、素晴らしいモーニングを発見！390円で至福のひとときが味わえる「BERG」安いからチープな食材と思いきや、パンから野菜までこだわっているんです。そして、モーニングから大変に贅沢な幸せな時間を過ごせるアイテムが目を引いてしまい、背徳感ありながら頼んだのが生ビール！美味しい～～～(^▽^)/モーニングセットも美味しいし、はぁ～、しあわせ♪お腹を満たした後は、たっぷり新宿を歩...朝カフェモーニングし過ぎて、ついには生ビールに手を出す私って（笑）
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は1週間ぶりに晴れました👏富士山も久しぶりに御開帳✨御殿場・駿東郡で食の旅を楽しもう！名物の御厨そばや絶品肉うどんを堪能し、地元の味を満喫。美味しい発見がいっぱいの食べ物ツアーがおすすめです！外国の観光客は、日本人よりディープな場所を探して行ってるので食べ物の「欲」は凄いですね。日本人も負けずに美味しい食事を食べまくろう！地方移住して良かった事美味しいお店がいっぱい✨
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山は雲隠れ。気温と湿度高めなので水分補給はこまめに。#圧倒的睡眠不足がトレンドになってましたね。睡眠不足はデメリット多し。#痩せない#太る#生活習慣病#イライラ#欲求不満などなど。私は#地方移住してから更に早寝早起き生活になり、睡眠時間を増やしました。メリットがいっぱい✨身体はさらに健康になる、ストレスフリー#イライラ解消 良い意味で太った（笑）等よい事尽くしですね(⌒∇⌒)「規則正しい生活」こそ最強。1日1日を大切に生きていれば、幸せで充足感ある人生になる✨今日もよろしくお願いします。【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨ソブリンです。 今朝の御殿場、駿東郡は明るい曇りですが、次第に#富士山が顔を出して雄大な日本一が出てきます👍 #地方移住して初のパターゴルフ場へ行ってきました。 とても広いグリーンで富士山を見ながらプレーは最高でした♪ #御殿場観光来るなら#駿東郡小山町の#小山パークゴルフは絶対オススメです！ 友達同士、夫婦、カップルも楽しめますので、御殿場観光や富士スピードウェイ行くなら、パターゴルフで楽しもう！ 今日は、小田原へ朝カフェしに行ってきます(⌒∇⌒)地方移住後の丁寧な暮らし#遊び
初のコメダ珈琲モーニングデビュー#地方移住して以来、ずっとカフェ探しに苦労していました。。東京では、週1カフェ活してましたのでどこかお気に入りカフェないのー😰と思ってたら、コメダ珈琲が御殿場にあるじゃないですか😳でも…コメダ珈琲のイメージって最初、年配の方達が火曜日喫茶店、と思っていたわけです。実際に医療業界にいた頃、打ち合わせと言えばコメダ珈琲！と言うほど利用していた訳ですが、木のイスでお尻が痛い、珈琲は酸味が強い、、でしたので良いイメージが無かったんです。2024年の現在、コメダ珈琲に行きましたら全席がソファ席🎉落ち着いた雰囲気で良いですね😃初のモーニングを美味しく頂き中🤤雑誌もあり、ゆっくり寛げます✨そして期間限定のシロ...初のコメダ珈琲モーニングデビュー
おはようございます。今日は曇りがちながらも明るく晴れのお天気になりそうです♪緊急地震速報！？テレビで放映されていたのでしょうか？観ていないのですが、各SNSのトレンドになっていましたので慌てて朝5時に、お家の窓から富士山を確認してみました。特に変化はありませんでした。ハッシュタグ#御殿場や#駿東郡小山町は過ごしやすい天気になるでしょう✨観光やグルメ、ゴルフするには最適ですね(⌒∇⌒)さぁ、今日はようやくお家の外構工事がスタートする日です💦3月下旬にマイホーム住んでから2か月半も。。。そして、同じ日に「オーダーカーテン」見積り来る日・・いまだハリボテ感が満載なお家がようやく家らしくなる（笑）今日も楽しくのびのびと過ごしましょうね富士山噴火って本当？地方移住者が現場からお伝えします
おはようございます✨ ソブリンです。 私事ですが・・・「カレーパンタジスタ」になりました🎉 パン好きでパン屋さんは昔から通って食べてますが、そんな資格があるなんて東京に住んでても知らなかったのに。。移住して初めて知りました（笑） カレーパン型の名刺がもらえるそう（別料金） パン好きで美味しくパンを食べてるだけなんですが、好きこそ物の上手なれとは言ったもの。知らぬ間に美味しく食べるコツや方法を取得していた🍞食事は美味しく食べてる時が、一番しあわせ✨ 6月にはグランプリ審査員の抽選がある？カレーパングランプリ2024の審査員も募集しているそうな(;^_^A 50～60種類のカレーパンを食べ比べて審査するとのこと。 これは興味がある(⌒∇⌒) 果たして結果は… 本日は神奈川県は横浜市方面へ行ってきます。今日も...あなたもカレーパンタジスタになろう！
こんにちは～静岡県東部に移住したソブリンです。今日は曇りがちながら、富士山も見えて元気いっぱいな今日この頃です。さて、静岡県あるあるといいますか、御殿場あるあるなのですが・・超絶人気の炭焼きハンバーグレストラン「さわやか」がいつ行っても、3～6時間待ち！！お店を通るたびに長蛇の列と車の行列で思わず「またかいっ！」と言ってしまうほど・・・（笑）さわやかには、待ち時間が長すぎて、ホームページに待ち時間チェック表があるんです。【土曜日のお昼の状態】ランチで来たのに、食べれるのはディナーなの～(;'∀')そして、今日もチェックしてみた【日曜日の10：40】【日曜日の11：00】【日曜日の11：40】あちゃー😵ココはディズニーランドか！！御殿場の人口より多いから、関東や西日本からもさわやかへわざわざ食べに来ているに...静岡県民あるあるさわやかレストランは6時間待て
おはようございます✨楽しい週末ですね♪毎日、朝から夜遅くまでお仕事、お疲れ様でございます。運動ができない、食べるのが遅いなどで生活習慣病になる方が大勢いらっしゃいました（※医療業界に在籍時）1日の中で5分～10分時間を作る事は可能ですか？忙しい方でも、ほんの10分ほど歩いてみるだけで驚きの効果が期待できます✨お散歩の効果は、体感しやすいので、ちょっとお外でて周りをぶらぶら歩いてみましょう☆朝起きて、ウォーキングした後、顔を洗ったらすぐお肌の変化が実感できますよね(^▽^)/1つ1つの積み重ねって簡単なようで難しい。。その第1歩を踏み出した瞬間、もうあなたは成功しています🎉お仕事もプライベートも充実した時間を過ごすには、「健康」が基本。気持ちも身体も喜んでると、人生が楽しすぎて笑みがこぼれてくるようになりま...【最強の健康法】これ1つで美肌からダイエットまで期待できるモノとは
おはよう駿東郡。今日も晴れの1日になりそうです。#御殿場や#駿東郡小山町には、隠れた人気カフェがいっぱいある。地元民もあまり来ないカフェもあるので、もし御殿場や駿東郡小山町へ来たらお知らせください。素敵なカフェを紹介します☕行きたいと思ったら即行動が大事👍今日も楽しく充実した時間をお過ごしくださいませ。本当は教えたくない御殿場＆駿東郡小山町の隠れ人気カフェ、知りたい方はDMまで
おはよう駿東郡。 朝から雨ですが気分は嬉しい状態で楽しくお仕事しましょう！ 全ては上手く行きます。 昨日は#一流万倍日?#寅の日縁起が良いので、 人生初！”スマホ乗り換え”を体験。 40代にして初体験でドキドキ。 JCOM→AEONへ。30GBもシェアできるのに月々の料金が1,500円安くなりお得！ そして乗り換えキャンペーン適応となり、 イオンのWAONポイントが1人あたり6,000ptもらえる🎉 夫婦で12,000pt(^▽^)/ 私はスマホ自体、最低の料金プランで契約していたんです。 地方移住でお得なプランが変更となり、GB数少ないのに値段が一緒。。 イオンモバイルのGBシェアを知り、移住前に相談しに行った時期より 基本料金が値下がりしてました👏 不安に思わずワクワクして臨めば、何事もうまく行くのか...人生初のスマホ乗り換えイオンモバイルのキャンペーン特典が凄い
おはよう駿東郡。今日もいい天気になりそうです。何気ない毎日の通り道。実はここ、富士山の隠れ絶景スポット。バイクや自転車のツーリング者が立ち止まり撮影されるかた多し。富士山と言えば御殿場！という方がほとんどですが、絵画のような富士山を撮るなら駿東郡。ベストポジションの富士山は私に任せて😌 富士山の絶景スポット写真は私に任せろ
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は1週間ぶりに晴れました👏富士山も久しぶりに御開帳✨御殿場・駿東郡で食の旅を楽しもう！名物の御厨そばや絶品肉うどんを堪能し、地元の味を満喫。美味しい発見がいっぱいの食べ物ツアーがおすすめです！外国の観光客は、日本人よりディープな場所を探して行ってるので食べ物の「欲」は凄いですね。日本人も負けずに美味しい食事を食べまくろう！地方移住して良かった事美味しいお店がいっぱい✨
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山は雲隠れ。気温と湿度高めなので水分補給はこまめに。#圧倒的睡眠不足がトレンドになってましたね。睡眠不足はデメリット多し。#痩せない#太る#生活習慣病#イライラ#欲求不満などなど。私は#地方移住してから更に早寝早起き生活になり、睡眠時間を増やしました。メリットがいっぱい✨身体はさらに健康になる、ストレスフリー#イライラ解消 良い意味で太った（笑）等よい事尽くしですね(⌒∇⌒)「規則正しい生活」こそ最強。1日1日を大切に生きていれば、幸せで充足感ある人生になる✨今日もよろしくお願いします。【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨ソブリンです。 今朝の御殿場、駿東郡は明るい曇りですが、次第に#富士山が顔を出して雄大な日本一が出てきます👍 #地方移住して初のパターゴルフ場へ行ってきました。 とても広いグリーンで富士山を見ながらプレーは最高でした♪ #御殿場観光来るなら#駿東郡小山町の#小山パークゴルフは絶対オススメです！ 友達同士、夫婦、カップルも楽しめますので、御殿場観光や富士スピードウェイ行くなら、パターゴルフで楽しもう！ 今日は、小田原へ朝カフェしに行ってきます(⌒∇⌒)地方移住後の丁寧な暮らし#遊び
初のコメダ珈琲モーニングデビュー#地方移住して以来、ずっとカフェ探しに苦労していました。。東京では、週1カフェ活してましたのでどこかお気に入りカフェないのー😰と思ってたら、コメダ珈琲が御殿場にあるじゃないですか😳でも…コメダ珈琲のイメージって最初、年配の方達が火曜日喫茶店、と思っていたわけです。実際に医療業界にいた頃、打ち合わせと言えばコメダ珈琲！と言うほど利用していた訳ですが、木のイスでお尻が痛い、珈琲は酸味が強い、、でしたので良いイメージが無かったんです。2024年の現在、コメダ珈琲に行きましたら全席がソファ席🎉落ち着いた雰囲気で良いですね😃初のモーニングを美味しく頂き中🤤雑誌もあり、ゆっくり寛げます✨そして期間限定のシロ...初のコメダ珈琲モーニングデビュー
おはようございます。今日は曇りがちながらも明るく晴れのお天気になりそうです♪緊急地震速報！？テレビで放映されていたのでしょうか？観ていないのですが、各SNSのトレンドになっていましたので慌てて朝5時に、お家の窓から富士山を確認してみました。特に変化はありませんでした。ハッシュタグ#御殿場や#駿東郡小山町は過ごしやすい天気になるでしょう✨観光やグルメ、ゴルフするには最適ですね(⌒∇⌒)さぁ、今日はようやくお家の外構工事がスタートする日です💦3月下旬にマイホーム住んでから2か月半も。。。そして、同じ日に「オーダーカーテン」見積り来る日・・いまだハリボテ感が満載なお家がようやく家らしくなる（笑）今日も楽しくのびのびと過ごしましょうね富士山噴火って本当？地方移住者が現場からお伝えします
おはようございます✨ ソブリンです。 私事ですが・・・「カレーパンタジスタ」になりました🎉 パン好きでパン屋さんは昔から通って食べてますが、そんな資格があるなんて東京に住んでても知らなかったのに。。移住して初めて知りました（笑） カレーパン型の名刺がもらえるそう（別料金） パン好きで美味しくパンを食べてるだけなんですが、好きこそ物の上手なれとは言ったもの。知らぬ間に美味しく食べるコツや方法を取得していた🍞食事は美味しく食べてる時が、一番しあわせ✨ 6月にはグランプリ審査員の抽選がある？カレーパングランプリ2024の審査員も募集しているそうな(;^_^A 50～60種類のカレーパンを食べ比べて審査するとのこと。 これは興味がある(⌒∇⌒) 果たして結果は… 本日は神奈川県は横浜市方面へ行ってきます。今日も...あなたもカレーパンタジスタになろう！
こんにちは～静岡県東部に移住したソブリンです。今日は曇りがちながら、富士山も見えて元気いっぱいな今日この頃です。さて、静岡県あるあるといいますか、御殿場あるあるなのですが・・超絶人気の炭焼きハンバーグレストラン「さわやか」がいつ行っても、3～6時間待ち！！お店を通るたびに長蛇の列と車の行列で思わず「またかいっ！」と言ってしまうほど・・・（笑）さわやかには、待ち時間が長すぎて、ホームページに待ち時間チェック表があるんです。【土曜日のお昼の状態】ランチで来たのに、食べれるのはディナーなの～(;'∀')そして、今日もチェックしてみた【日曜日の10：40】【日曜日の11：00】【日曜日の11：40】あちゃー😵ココはディズニーランドか！！御殿場の人口より多いから、関東や西日本からもさわやかへわざわざ食べに来ているに...静岡県民あるあるさわやかレストランは6時間待て
おはようございます✨楽しい週末ですね♪毎日、朝から夜遅くまでお仕事、お疲れ様でございます。運動ができない、食べるのが遅いなどで生活習慣病になる方が大勢いらっしゃいました（※医療業界に在籍時）1日の中で5分～10分時間を作る事は可能ですか？忙しい方でも、ほんの10分ほど歩いてみるだけで驚きの効果が期待できます✨お散歩の効果は、体感しやすいので、ちょっとお外でて周りをぶらぶら歩いてみましょう☆朝起きて、ウォーキングした後、顔を洗ったらすぐお肌の変化が実感できますよね(^▽^)/1つ1つの積み重ねって簡単なようで難しい。。その第1歩を踏み出した瞬間、もうあなたは成功しています🎉お仕事もプライベートも充実した時間を過ごすには、「健康」が基本。気持ちも身体も喜んでると、人生が楽しすぎて笑みがこぼれてくるようになりま...【最強の健康法】これ1つで美肌からダイエットまで期待できるモノとは
おはよう駿東郡。今日も晴れの1日になりそうです。#御殿場や#駿東郡小山町には、隠れた人気カフェがいっぱいある。地元民もあまり来ないカフェもあるので、もし御殿場や駿東郡小山町へ来たらお知らせください。素敵なカフェを紹介します☕行きたいと思ったら即行動が大事👍今日も楽しく充実した時間をお過ごしくださいませ。本当は教えたくない御殿場＆駿東郡小山町の隠れ人気カフェ、知りたい方はDMまで
おはよう駿東郡。 朝から雨ですが気分は嬉しい状態で楽しくお仕事しましょう！ 全ては上手く行きます。 昨日は#一流万倍日?#寅の日縁起が良いので、 人生初！”スマホ乗り換え”を体験。 40代にして初体験でドキドキ。 JCOM→AEONへ。30GBもシェアできるのに月々の料金が1,500円安くなりお得！ そして乗り換えキャンペーン適応となり、 イオンのWAONポイントが1人あたり6,000ptもらえる🎉 夫婦で12,000pt(^▽^)/ 私はスマホ自体、最低の料金プランで契約していたんです。 地方移住でお得なプランが変更となり、GB数少ないのに値段が一緒。。 イオンモバイルのGBシェアを知り、移住前に相談しに行った時期より 基本料金が値下がりしてました👏 不安に思わずワクワクして臨めば、何事もうまく行くのか...人生初のスマホ乗り換えイオンモバイルのキャンペーン特典が凄い
おはよう駿東郡。今日もいい天気になりそうです。何気ない毎日の通り道。実はここ、富士山の隠れ絶景スポット。バイクや自転車のツーリング者が立ち止まり撮影されるかた多し。富士山と言えば御殿場！という方がほとんどですが、絵画のような富士山を撮るなら駿東郡。ベストポジションの富士山は私に任せて😌 富士山の絶景スポット写真は私に任せろ
おはようございます✨ソブリンです。警戒級の大雨からようやく晴れ間が出て、ホッとしますね😌 天気は、体調や気分も左右されやすいので、ちょっと憂鬱気味だなと思ったら、温かいお茶やコーヒーなど飲んで、ほっこりタイムしましょ♪さて、今回は100円ショップの大手「Daiso」の新業態であります『スタンダードプロダクツ』へ行ってきたんですが、凄いモノを発見！ーーーインテリアに馴染むシンプルなデザインが特長のアロマディフューザーを買ってみたら、高級ホテルの香りでした！ーーーstandardproducts公式===・アロマディフューザー/各種500円（税込550円）・リフィル/各種300円（税込330円）※200ml・アロマディフューザー用スティック（ウッド）/100円（税込110円）====東京のラグジュアリーホテル...100均のアロマで部屋が高級ホテルの香りに早変わり！？
おはようございます。今週もお仕事、お疲れ様でした！ココ最近は、お天気が良いものの、気温の寒暖差があり、体調崩しやすい季節でもありますので、健康には十分ご留意くださいませ。健康もダイエットも仕事成功もコレが基本ですね！＼健康無くして成長成功ナシ／それでは良い週末をお過ごしください良い一日を～😆 健康無くして成長成功ナシ！よい週末を～
こんにちは✨東京→静岡県東部へ地方移住したソブリンです(⌒∇⌒)カフェ好きなソブリンとしましては、カフェや観光スポットが身近に行ける場所に移住して良かった！と思う今日この頃です♪さて、GWでしたが、大変多くの観光客から地元民まで賑わった御殿場。そんな中、隠れた人気カフェを見つけましたので紹介します。...隠れた人気カフェのお店は、前々から気になっていた洋館「君田屋」さんモーニングメニューからランチメニューまでお値段がお安い！ーーーー✼半トーストセットドリンク代＋100円✼半シュガートーストセットドリンク代＋100円（シナモンかけ放題）✼半チーズトーストセットドリンク代＋150円ーーーーURLはないので、「君田屋小山町」で検索店内は、趣のあるしつらえ。おすすめは、人気No.1の3種デザートセット これで80...【知らなきゃ損する】隠れた人気カフェin御殿場「君田屋」
おはようございます✨ゴールデンウィークも終盤ですね各高速道路は、GW初日は、40～50kmの渋滞のようでした💦いや～恐ろしい・・・移動に1日の大半を取られてしまうのは、もったいないですよね・・労せず行きたい場所へシューンっと行けると良いのですが（笑）さて、GW中はお給料は発生しません！なので！全力で遊んで、幸せな時間を過ごしましょうね🎉お家にいて美味しく3食たべるのも幸せです(^▽^)/食べることが嫌いな人は、ほとんどいないんじゃないでしょうか？食は人をワクワクしてくれますよね♪美味しいパンを買ってみたり、和菓子やスイーツを買ったり、高級なお肉やお刺身を買ってみたりと色々とお家でも充分楽しめます✨さて、今日のランチは何を食べようかな（笑）GW中は、お給料は発生しません。全力で遊んで楽しみましょう
おはようございます。ソブリンです。タイトルにあるように、楽しむ事を後回しにしない！全力で楽しみましょう✨私は40代で気づきました。ほんとコレ↓”いま”という瞬間を全力で楽しめ！
おはようございます。ソブリンです。週明けの月曜日は、とにかく気持ちが落ちていることが多い。。日曜日の夕方から不安や心配になりますよね。。そんな不安や心配してる時の解決法 「大丈夫。なんとかなる」 と言葉に出して自分で呟いてみてください。 心はスッと軽くなります 言葉に出す事で脳が反応します 「なんとかなる」「大丈夫」 周りから受けるストレスが多い毎日 でも深刻に考えずに。大丈夫、うまくいきます。先週より楽しい1週間を過ごしましょう。 不安や心配してる時の解決法
地方移住してから、久しぶりの投稿です。。引っ越ししたものの、ネットの開通工事が3週間先・・となり、あちこちのカフェでネット使う日々でした・・。4/17ようやくネット開通工事が無事に終了。ブログにも投稿できるようになりました(;^_^Aということで、ネット使いたくて利用していました足柄サービスエリアにロッテリアがあり、そういえば、20年前に原宿の交差点にあるロッテリアでシェーキ初めて飲んだ以来だから飲んでみよう、ということで飲んでみました。期間限定で宇治抹茶シェーキが販売され、かなり悩みました(;^_^Aやっぱり20年前と味が変わったのか？気になるので昔から人気のバニラ風シェーキを注文。バニラ風シェーキ20年ぶりに飲んでみた感想：どこか懐かしい感じがしました。昔と比べて、柔らかくなりました？？シェーキって美...20年ぶり！？ロッテリアのバニラシェーキを飲んでみた
おはようございます。ソブリンです。地方移住してから仮住まいのホテル暮らしを含め、あと数日で1か月経とうとています・・。ふわふわな状態から早く脱して、通常の生活リズムを取り戻さなくては・・・💦さて、ダイエット中によくやりがちなこと〇〇。みなさん、該当しますでしょうか・・。ダイエット中よくやりがちなこと
おはようございます✨ ソブリンです。 夏に向けて、冬に食べ過ぎてふくよかになった身体を絞る！とダイエット始める方も多いかと思います。ただ注意しないといけないことも。。ダイエットで危険なこと！！ 脂質カットばかりしない 最低限、脂質も摂りましょう。 もし摂取少ないとどうなるの？ ⇒メンタルやられます。そしてキレやすくなり爆食いし出だします。 「基本はバランスよい食事」 焦らずコツコツ続けてみましょうね(⌒∇⌒)ダイエットで危険なこと〇〇
