テイネイじゃない暮らし

冷やし中華・湯葉刺し・ホタルイカ 4月29日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝107-66《夫の夕食》17時44分湯葉刺し・ボイルホタルイカ・ミニトマト・もずく酢・湯葉刺しから出た豆乳・冷やし中華の具（ペッパーハム、薄焼き卵、きゅうり

2024/04/30 16:47

ナスと高野豆腐の煮浸し・ほうれん草とシラスの卵とじ・ビーフシチュー 4月28日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝127-75《夫の夕食》17時33分ナスと高野豆腐の煮浸し（ナス、高野豆腐、インゲン）・ほうれん草としらすの卵とじ（ほうれん草。木耳、卵、しらす25g、ナルト、蒲

2024/04/29 16:05

ローストビーフ・ししゃも味醂・玉子とうふ 4月27日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝115-67《夫の夕食》17時37分サラダ（レタス、きゅうり、胡麻ドレ）・ローストビーフ・ミニトマト・オニオンスライス・もずく酢・トマトジュース・温泉卵。賞味

2024/04/28 15:11

生シラス・エビサラダ・もやしとニラと木耳のトロトロ煮・玉子とうふ 4月26日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝122-77《夫の夕食》18時59分ミニトマト・エビサラダ（むきエビ140g、レタス、キュウリ、オーロラソース）・生シラス（生シラス100g、大葉、すだち、おろし生姜

2024/04/27 13:50

ブリの照り焼き・アサリご飯・ほうれん草の胡麻和え・ざるきしめん 4月25日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-74《夫の夕食》18時38分ミニトマト・ブリの照り焼き・（ブリ176g、大葉、すだち）・もずく酢・トマトジュース・ほうれん草の胡麻和え・温泉卵。島根県産天

2024/04/27 13:18

エビグラタン・アボカドと海老のオーロラソースサラダ・鱈のバターソテー 4月24日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-74《夫の夕食》18時02分アボカドと海老のオーロラソースサラダ・鱈のバターソテー（鱈101g、大葉、すだち）温泉卵・ミニトマト・もずく酢。北海道産真鱈は1

2024/04/25 17:42

たぬき豆腐・はんぺんのバター焼き 4月23日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝118-73《夫の夕食》17時45分アボカド・たぬき豆腐（絹ごし豆腐150g、ナルト、蒲鉾、イカ天かす、ネギ、椎茸、三つ葉、柚子皮）・きんぴらごぼう・切り干し大根

2024/04/24 13:18

レバニラ炒め・ボイルホタルイカ・きんぴらごぼう・切り干し大根煮 4月22日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝110-68《夫の夕食》17時47分もずく酢。レバニラ炒め（国産鶏肝煮200g、ニラ1束）・トマトジュース・温泉卵・ボイルホタルイカ（大葉、すだち）・ミニトマト。市

2024/04/23 14:24

ホタテのバター焼き・しじみのお吸い物 4月21日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-70《夫の夕食》18時09分ミニトマト・ボイルホタテのバター焼き・セロリスティック&マヨ・トマトジュース・もずく酢・温泉卵。北海道産ボイルホタテは5個で

2024/04/23 14:05

ブリのポン酢焼き・トラウトサーモンのサラダ・桜島鶏つくね 4月20日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝116-70《夫の夕食》19時画像はないけどお薬の前にバナナ1本。《夫の昼食》13時50分トラウトサーモンのサラダ（トラウトサーモン、サラダホウレンソウ、玉葱、た

2024/04/21 14:41

本マグロ大トロ刺身・おかひじきの胡麻ドレ和え・大粒牡蠣飯・豚ロース肉の蒸し焼き・冷奴 4月19日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の血圧》 朝110-66《夫の夕食》17時39分温泉卵・トマトジュース・おかひじきの胡麻ドレ和え・ミニトマト・もずく酢・マグロのお刺身（大トロ137g）。鹿児島県産本マグロ大

2024/04/21 14:26

厚揚げで酢豚風・冷やし中華 4月18日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時06分ミニトマト・厚揚げで酢豚風（厚揚げ、人参、玉葱、ピーマン）・冷やし中華の麺・冷やし中華の具（錦糸卵、焼豚、キュウリ、紅生姜）・トマトジュース・せ

2024/04/19 19:29

肉団子・つけ麺 4月17日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時37分トマトジュース・肉団子・アボカドわさび醤油・せりのおひたし・ミニトマト・もずく酢。つけ麺のつけ汁（大葉、柚子皮）・つけ麺・つけ麺の具（きゅうり、

2024/04/18 14:30

ブリの照り焼き・キャベ玉・おかひじきの胡麻ドレッシング和え・アボカドわさび醤油 4月16日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時43分アボカドわさび醤油・キャベ玉（春キャベツ、木耳、卵）・温泉卵・もずく酢・ミニトマト・おかひじきの胡麻ドレッシング和え・トマトジュース。ブリの照り

2024/04/18 14:06

ローストビーフサラダ・つけ麺・揚げ餃子 4月15日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時47分ローストビーフサラダ（ローストビーフ、玉葱、レタス、パセリ）・つけ麺・つけ麺の具（焼豚、きゅうり）・温泉卵・もずく酢・ミニトマト・トマトジュース

2024/04/18 13:42

焼きそば・セロリスティック・つけ蕎麦 4月14日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時37分温泉卵・トマトジュース・セロリスティック&マヨ・もずく酢（麺つゆ、お酢）・ミニトマト・焼きそば（春キャベツ、木耳、ピーマン、鶏ササミ、薄焼き卵、紅

2024/04/15 17:32

皿うどん・せりのおひたし・冷奴 4月13日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪胃腸の調子が悪くて口の中に口内炎がいっぱい😭痛いよ〜。めっちゃ体調が悪い😨今年の春は花粉で元気が出ない・・・《夫の夕食》18時31分沖縄県産もずく（麺つゆで味付け）・冷奴

2024/04/14 15:53

真鯛のお刺身・なめこと三つ葉の和え物・厚揚げと水菜の煮物 4月12日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》19時08分真鯛のお刺身（99g）・なめこと三つ葉の和え物（麺つゆで味付け）・トマトジュース・もずく酢・温泉卵・ミニトマト。愛媛県産真鯛（養殖）のお刺身は100g当

2024/04/14 15:30

塩サバ焼き・高野豆腐の煮物・せりのおひたし・しじみのお吸い物・ちくわの磯辺焼き・ポックンミョン 4月11日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時02分せりのおひたし（鰹節、麺つゆ）・高野豆腐の煮物（高野豆腐、新人参、椎茸、インゲン）・もずく酢・温泉卵・ミニトマト・トマトジュース。煮物は美味しい

2024/04/12 18:17

高野豆腐の煮物・里芋煮・ボイルホタルイカ・細切りめかぶ 4月10日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時59分高野豆腐の煮物（高野豆腐、人参、椎茸、インゲン）・里芋煮・温泉卵・細切りめかぶ（麺つゆ）・熊本県産ミニトマト・トマトジュース・ボイルホタルイカ（

2024/04/11 15:18

ホルモン炒め・刺身こんにゃく・豆腐サラダ 4月9日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時43分ホルモン炒め（味付けホルモン、玉葱、ピーマン、人参）・刺身こんにゃく・温泉卵・もずく酢・山芋の千切り（麺つゆ、青海苔）・トマトジュース。夫の大好

2024/04/10 18:45

砂肝ネギ塩ガーリック炒め・三つ葉と油揚げのさっと煮・冷奴 4月8日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時18分砂肝ネギ塩ガーリック炒め（砂肝、長ネギ、粗挽きガーリック、塩、胡椒、味の素）・油揚げと三つ葉のさっと煮・ミニトマト・温泉卵・磯はんぺん・トマトジ

2024/04/09 14:21

ご臨終・・・( ；∀；) えびはんぺん・牛蒡の唐揚げ・ポトフ 4月7日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪長年使用していた除湿機兼布団乾燥機がとうとう稼働しなくなった😭なので除湿機と布団乾燥機をネットで注文。除湿機はシャープSHARP CM-R100-W衣類乾燥除湿機コンプレッサー方式

2024/04/08 12:40

四川式麻婆豆腐・ボイルホタルイカ・しじみのお吸い物・煮込みうどん 4月6日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時20分ボイルホタルイカ・四川風麻婆豆腐（絹ごし豆腐450g、鶏胸ひき肉100g、ネギ、Cook Doの四川式麻婆豆腐の素）・ミニトマト・もずく酢・温泉卵・セロリ&マヨ

2024/04/07 16:03

マグロのたたき大葉包み・スルメイカの唐揚げ・豚串カツ・冷奴・葉生姜&味噌 4月5日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時25分野菜ジュース・マグロのたたき大葉包み（マグロたたき129g、大葉16枚）・温泉卵・ミニトマト・もずく酢。マグロのたたきは大葉に包んでわさび醤油をかけて

2024/04/06 13:29

金の豚角煮・春キャベツと新じゃがのクリーム煮 4月4日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時13分春キャベツと新じゃがのクリーム煮（春キャベツ、新じゃが、人参、アサリ缶、牛乳、シチューの素）・金の豚角煮・トマトジュース・もずく酢・ミニトマト・

2024/04/05 15:40

サーモンのサラダ・金の豚角煮・カレースパゲティ 4月3日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時30分国産茹でアスパラ・サーモンのサラダ（レタス、玉葱、サーモントラウト、鬼の柚子ポン酢おろし）・温泉卵・もずく酢・ミニトマト・トマトジュース。チリ産

2024/04/04 18:01

ボイルホタルイカ・握り寿司と冷やし讃岐うどん・海苔弁 4月2日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時40分トマトジュース・兵庫県産ボイルホタルイカ・茹でブロッコリー&マヨ・ミニトマト・温泉卵・もずく酢。握り寿司と冷やし讃岐うどんのセット。税込486円。握

2024/04/03 15:18

金の黒酢酢豚・茹でブロッコリー・冷やし中華 4月1日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時52分金の黒酢酢豚・茹でブロッコリー&マヨ・もずく酢・温泉卵・トマトジュース。金の黒酢酢豚にはそのままでは味が濃いので茹で人参、絹さや、玉葱の蒸し焼きを

2024/04/02 15:02

牡蠣飯重・レバニラ炒め・スルメイカの唐揚げ 3月31日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の昼食》14時50分トマトジュース・牡蠣飯重・温泉卵・もずく酢・きゅうり&マヨ。きゅうりはお代わりしました。牡蠣飯は税込538円。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️その後、芋

2024/04/01 15:00

金のビーフシチュー・生ピーマンとツナの和え物・冷奴・汁ビーフン 3月30日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時30分ピーマンと生ピーマンの和え物・金のビーフシチュー・温泉卵・もずく酢・トマトジュース・冷奴（絹ごし豆腐150g、ネギ、大葉、鰹節）。金のビーフシチュー

2024/04/01 14:47