こんにちは、まゆです。ついさっき知ったんですけど私の尊敬している役者さんが活動再開していたので紹介させてください。柳浩太郎さん以下youtubeの紹介文の引用…
こんにちは、まゆです。まだ働ける状況じゃないけどお金は日々出ていくもの...ということでポイ活と懸賞生活を始めました。アンケートサイトに登録したり、twitt…
こんにちは、まゆです。そういえば、この前の診察でSNSと勉強禁止令を出されました。Twitterとかたまに見る分にはいいけど、人と話すこと自体が疲れるし、今は…
こんにちは、まゆです。今日は久しぶりに気分が落ちてました昔から「女らしく」とか「女なんだから」って言われるのがすごく苦手なんですが、久しぶりにそういう風に言わ…
こんにちは、まゆです。姉から東京BABYLONアニメ化するよってLINEが来て飛び起きました中学時代、ツバサをきっかけにCLAMP作品を全部集めて読んでいたの…
こんにちは、まゆです。1日やるの忘れちゃったんですが、テンセンテンス法を実施して10日立ったのでやってみた感想を書いていきます。①不安になりそうな時に、気持ち…
こんにちは、まゆです。HTML＆CSSの勉強がある程度進んだので、今日からサイト作りをはじめています。 今日の進捗。うちのわんこ様を素材に。ここまで作るのに一…
こんにちは、まゆです。今日は一日中眠くて、何もする気が起きない一日でした低気圧の影響がすごい...アプリで気圧を確認してみたら、明日の昼まで下がり続けるみたい…
こんにちは、まゆです。今日は3月にパニック障害と診断されてから一番調子が良い日でした気圧の関係かなーって思ったんですけど、気圧は右肩下がりでなんで調子が良かっ…
こんにちは、まゆです昨日、病院の先生から疲れることはするなと言われたので、次の診療までは積読消化でもして大人しくしておこうかなって思っていますで、今日読んだ本…
▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは、まゆです。今日は頭髪の日らしいので我が家で使っているシャンプーを紹介しますまず1個目クラシ…
おはようございます。まゆです。最近はうちのわんこ、あんちゃんに起こされる所から1日がスタートします。最高の目覚めこれからご飯を食べて運動します。今日もがんばろ…
子どもと遊ぶのも疲労の原因に。あと鉄不足も再度注意されました。
こんにちは、まゆです。以下、今日の病院のやりとり「昨日から疲労感と頭の中がモヤモヤしていて、今日もずっと疲れが取れないんです。」「その原因になりそうだなってい…
こんにちは、まゆです。昨日、姪っ子と遊び疲れて今まで寝てました遊ぶって言っても一緒にYouTube見て運動したとゲーム実況みてただけなんですけど、これぐらいで…
こんにちは、まゆです。今日は姪っ子を預かる日。で今朝姪っ子が持ってきたデザートがこれ。リトルグリーンメンのデザート何それ可愛い！って思ってまゆおばちゃんもセブ…
『「やりたいこと」の見つけ方』を読んだら自分の長所が10個以上見つかった
こんにちは、まゆです。この前、買った本が面白かったので紹介します。世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッドAma…
こんにちは、まゆです。昨日から習慣化アプリをリズムケアに変えました。前に使っていたDotHabitもシンプルなデザインで好きだったんですけど、自分がその日どれ…
今朝の出来事 ワイ「勉強ってプログラミングやる日と フィンランド語を勉強する日を分けたほうがいいのかな。」 母「んー…ていうか、今までのまゆって 〇〇し…
こんにちは、まゆです。今日は病院に行ってきました。それで、自分が疲れていることを判断できるようになった。不安感を感じ始めたらすぐに休むことができるようになった…
こんにちはまゆです、今回は私が好きな本の紹介です。最近本の紹介をしてばっかりだな...ボールのようなことば。 (ほぼ日文庫)Amazon（アマゾン）1〜5,3…
こんにちは、まゆです。ずっと書くか迷ってたんですが、迷うくらいなら書いちゃおうと言うことでブログを書いてます。この前の通院で点滴が終わった辺りに母が仕事を抜け…
テンセンテンス法をより効果的にするための5つのチャンネルテクニック
【関連記事】【おすすめ本】敏感すぎるあなたへパニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話①パニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話②ネガティブなことば…
こんにちは、まゆです。予約を忘れてたSnowManの「KISSIN' MY LIPS/Stories」が届きました。1stシングルの時は限定盤と通常盤どちらも…
休むと言いつつ今も更新しちゃってるという...今日ちょっとした気づきがあって、メモ程度だけど書き留めておきたくなったので。ブログを初めてから1週間、毎日書いて…
こんにちは、まゆです。まゆ@hisagi_p 明日ブログに書きたいことをまとめてたら腕に湿疹が出てきた。頭を使いすぎたようなので明日はブログをお休みします。こ…
ネガティブ思考からポジティブ思考に変えるためのテンセンテンス法
【関連記事】【おすすめ本】敏感すぎるあなたへパニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話①パニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話②ネガティブなことば…
【関連記事】【おすすめ本】敏感すぎるあなたへパニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話①パニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話②ネガティブなことば…
パニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話② 適度に運動するのもいいよ。
【関連記事】【おすすめ本】敏感すぎるあなたへパニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話①パニック発作の原因は食生活にあるかもしれない話②←今ココ 前回の簡…
こんにちは。まゆです。今日から昨日のブログで紹介した「敏感すぎるあなたへ」という本に書かれていることを実践していこうと思います。 全部一気に始めてしまうと疲れ…
寝る前にブログのアクセス数を確認してみたら昨日の時点で109回アクセスがあったみたいです1ヶ月に10回ぐらいアクセスがあったらいい方かなと思ってたのに、ブログ…
moi!私以外の家族は全員右利きなまゆです。以前紹介した左ききの手帳と万年筆が届きました。外箱に書かれていたシロクマ。かわいい。早速中を開けてみようと思ったら…
敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる 読了。
Moi!今日読んだ本がパニック発作とうまく付き合っていくきっかけになりそうな本だったので紹介してみます敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れ…
moi!パソコンからのリブログの仕方が分からなくてめっちゃパニックになってました。まゆです。前回の記事の第2弾です。今回紹介するのはこちら ・saji（旧称：…
moi!昨日の診察で病院の先生に勉強とか運動をするのはいいけど、頑張りすぎるなと言われたまゆです。その頑張りすぎないを習慣化するためにDotHabitという習…
点滴をしてもらったらいくらか楽に。あと頑張りすぎないように。
moi!先程病院の診察が終わりました最近のザワザワや不安感について相談してみたら頑張りすぎていることが原因とのこと確かに9月末からフィンランド語とプログラミン…
moi!何かをしていないと余計なことを考えてしまいそうなので、気分が落ちている時に聞いている曲を紹介しようかなと思います。・カフカ・UVERworld・sur…
おはようございます。まゆです。寝て起きればモヤモヤと不安感が無くなるかなって少し期待してたんですがそんなこと無かったです胸に何かが引っかかってる感じと、風邪で…
こんばんは。まゆです。一昨日の通院で薬の内容が変わったんですが、それからずっと頭の中がモヤモヤして何となく自分に自信がない感じが続いてます。ちなみに今飲んでい…
こんばんは、まゆです。ピクサー作品はBOXを買うぐらい大好きで「2分の1の魔法」はすごく期待していました。知識が豊富だけど魔法が使えない陽気な兄バーリーと、隠…
moi!minä olen maju.フィンランド語で「まゆ」ってどうやって発音するんだろう？と思って調べてみたら“maju”が一番近いことがわかりました。m…
moi!今日はプロゲートでJavaScript 学習コース IIを勉強しました。 for (let i = 0; i < cafe.menus.length;…
ごはんを食べるときも字を書くときも全て左利きなまゆです。あ、マウスだけは右手でした左ききの道具店さんは一年ぐらい前からTwitterをフォローしていて、ずっと…
Moi!Mina olen mäy.あってるかわからないけど使ってみた。今日はollaの否定系を勉強しました。Enkö minä とかetkö sinäの組み…
おはようございます。まゆです。先週、お腹の肉が気になってきて体重計に乗ったら3kg増えてました。秋になってご飯が美味しいせい。 ・外に出て日焼けするのは嫌・長…
病院で疲れてこの時間まで寝てしまったうーん…最近はブログを始めたり好きな事を勉強するようになったりして良くなってきてるって思っていただけに、まだ心のどこかで死…
こんにちは、まゆです。今日は病院に行ってきました。↓診療中のやりとり私「今飲んでる薬ってどんな効果があるんだろう？って気になってネットで調べてたんですよ。そし…
読みたいことを、書けばいい。このタイトルを見た瞬間に「せやな。」と思った一冊。 タイトルで完結しちゃってるじゃん。とも思った本なのですが、なぜこんなにも簡潔で…
今日からJavaScriptの勉強に入りました。HTMLと CSSの時よりも直感的に書けて楽しい！！って思ってたのに急にパニック発作で涙が止まらなくなって変数…
少し前に知り合いに言われた言葉「(パニック障害になった原因)は仕方ない！ 乗り越えていくしかないんだよ」「仕事を任されるっていうことは認めて貰えてるってことな…
moi!今日からフィンランド語勉強をはじめました。といっても今までもアプリで単語の勉強や、フィンランド語のニュースサイトを見てちょっとは勉強してたんですけどね…
今日は朝から気分が良かったので(？)人生初のピアスを開けました一週間ぐらい前からピアッサーは注文してたけど、なかなか開ける勇気が出なかったんですよね病院の注射…
なかなか寝付けないので最近読んだ本のご紹介。「赤ずきんとオオカミのトラウマケア」 たまに過去のトラウマがフラッシュバックする事があり、その原因や対処法について…
姪っ子のお世話が終わり時間も空いたのでプログラミング勉強〜現在progateで学んでいます！！ 昨日でHTML & CSSの項目は終わったし、新しくJavaS…
今日はパニック障害のことをブログに書こうと思っていたのですが、日曜日は姪っ子の面倒を見ないといけなくてなかなか時間が取れず…まゆちゃんのパソコンで遊びたい！と…
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