転勤族の夫がいる嫁の日常系日記。 専業主婦(馬)やってます。 料理、キャンプ、ゲーム…等、自分の興味の赴くままいろんなことをしています。
こんにちは。 娘が最近「ママ！ママ！」と呼ぶようになってきました！しかもはっきりと！( °Д° ) 今までは声を上げるだけで言葉になっているのかどうかは怪しかったのですが…ついにですね！ ちなみに今日には夫のことを「パパ！」と呼んだりもしちゃったり…(￣▽￣) いつの間にかこんなにも自分の意思でハッキリと言葉を出せるようになっているんだなと感動したお母さんなのでした(´；ω；｀) 次はなんて言うのかな？ 日々どんどん言葉が増えていくのがとっても楽しみです(●︎´▽︎`●︎)
こんにちは。 甘いものが食べたい…でも、カロリー食べたいものは控えたい。 ダイエットをしている人のほとんどは同じ悩みを抱えているのではないでしょうか？ 私もその悩みを抱える1人…。 甘いものを数日食べなければ食べなくてもよくなるのですが…1回食べてしまうとまたやめられなくなってしまうんですよね(；´･ω･) どうせ食べるなら低カロリーなものがいいよね？そこで私が目をつけたのは寒天！カロリーも低いし、食物繊維が豊富なので便通にも良さそうです(●︎´▽︎`●︎)b でも寒天で料理するのって手間だし難しい気が…そんな時に便利なのがかんてんぱぱの「寒天スイーツの素」！ お湯と牛乳を注いで混ぜるだけ！簡…
こんにちは。 我が家で最近人気のメニューがあります…それは「チキンナゲット」！！ 鶏ひき肉と好きな野菜を混ぜて焼くだけ！(^^)b 野菜はミックスベジタブルとほうれん草をみじん切りにして加えているので、野菜も食べているとカウントしています(￣▽￣)(笑) (ミックスベジタブルをそのまま入れてもいいですが、ちょっと崩れやすいです) 娘も夫も大好きみたいで…あと、私もつまみ食いをしたりしてしまう為、作っても作ってもすぐになくなってします(^▽^;) つかみ食べで自分で食べてくれるのもいいところ！自分から手を伸ばして口に運んでくれるのを見ていると嬉しくなっちゃいます(*^▽^*) 子供だけじゃなくて…
こんにちは。 1歳のお祝いに実母からプレゼントで寝かしつけに効果的なディズニーのオルゴールをもらいました。 タカラトミー(TAKARA TOMY) ディズニーキャラクター 天井いっぱい ! おやすみホームシアター ぐっすりメロディ 井いっぱい ! おやすみホームシアター タカラトミー(TAKARA TOMY) Amazon オルゴールの優しい音、可愛い絵が天井に映し出されるのを見るのが楽しいのか娘氏はたまに1人で寝れたりもできたり(^^)もらってから今日までほぼ毎日使っていましたが…もう、無理かもしれない…。 なにが無理って…私が起きていられません！(^∀^;)(笑) 私だけではなくちゃんと娘…
こんにちは。 娘氏の食べる量、食べられるものが増えてきたので最近外食に行った際には「お子様ランチ」をよく選ぶようにしています。 初めは「少量だし、デザートついてるからちょうどいいかな？」なんて思って選んでいました。ですが…ほとんど食べないんだなぁ…(￣▽￣;) 結局親が食べているものが気になるのか、お子様ランチそっちのけで私たちが食べている方を食べたそうにしてきます。 食べないのはよくあることなので「しかたないかなぁ…」と思っていたのですが、この間は何が気に食わなかったのか、お皿をひっくり返しご飯を捨ててしまいました！ 滅多にしない事だったので私も旦那もびっくり！ そんなに嫌ならもうお子様ラン…
こんにちは！ 今日は「こどもの国」に行ってきました！ 私のお目当ては、そう！ 牧場の牛乳とソフトクリーム！ 牧場のアイスって濃厚で美味しいですよね~(^^) さて、HPでアクセスを調べた時に車は混むとあったので今回は電車でGO！こどもの国線を利用したのですが…この電車がめっちゃかわいい！ うしさんだー！(≧▽≦) 内装も可愛い！ついはしゃいでしまいました(´Д`；)娘も可愛い牛に大興奮で、乗車中は声を上げたり指をさしたりで凄い喜んでいました( ˊᵕˋ ;) さて、到着してからはちょうどお昼ご飯でしたので正面入口すぐ近くのレストランへ！ ここでも事前調査していたお目当てのアレ選びました(。-∀-…
こんにちは！ 今日は平日ですが夫さんの仕事がお休みだったので家族で弾丸キャンプに行ってきました！(^ ^) やっぱりカーサイドタープ便利だァ(*^^*) テントより設営しやすいし、タープよりプライベート守れるのがよき！ neos ALカーサイドオーニング-BB ロゴス(LOGOS) Amazon 今まで買ったキャンプ道具の中でも我が家に合っているな！と思うギアのひとつです。おすすめ！ さて、設営が終わってからやることと言ったら…料理でしょう！(笑) まずはご飯をコッヘルで炊いてから、昨日夫さんが捌いてくれたイナダの漬けをのせて漬け丼！ デザートにスキレットでオートミールパンケーキを作ってみまし…
こんにちは。 午前中って朝起きて、着替えて、ご飯作って、洗濯して、掃除して…必要なら買い物に行って、とやることが盛りだくさん！ 色々やる事が重なってくると、ちょっと出来たスキマ時間は好きなことしたかったり休んだりしたくなるもの。しかし、娘のことを考えると公園に行った方がいいんだろうなーと。そんなことを考えてはいますが、ついついコタツでボーッとしてしまいます(￣▽￣;) というか、娘が見たいって言って見ている「おさるのジョージ」、私の方が見入っていたり(^∀^;) しかも最近本当に寒くないですか！？ 前より寒くなった気がするし…風が冷たい(т т) 子供は風の子とよく言うもので、鼻を真っ赤にさせ…
こんにちは。 ちょっと前から乾燥が気になり始めてきました。触った時にガサガサっとするのも気になりますが、特に気になるのは化粧をした時。ファンデーションを塗ったあとが毛羽立っているように見えてしまうんですよね…(´；ω；｀) 夜は化粧水、クリーム、乳液でケアしていましたが、これからは朝もケアしないと行けないなぁ…と感じるように(￣▽￣;) でも、朝のケアって面倒…そんな面倒くさがりな私が選んだのはオールインワンゲル！ 何がいいか悩みましたが、たっぷり入って値段もお手ごろ、1個で「化粧水」「美容液」「乳液」「クリーム」「パック」「化粧下地」の6役もしてくれる「ハトムギ」にしてみました！ オールイン…
こんにちは！ 今日は家族で「西武園ゆうえんち」に行ってきました！ 夫氏は子どもの頃何度か行ったことあるらしいのですが、私と娘は初めて！ワクワクです(*´ω`*) どんな雰囲気なのか、アトラクションがあるのか分からなかったのでインスタで事前調査！レトロな感じがとっても素敵！ 入園前の入り口から昭和の雰囲気がプンプン。残念ながら遠くからでも見えていた観覧車は今日は営業していませんでしたが…メリーゴーランド、コーヒーカップ、汽車等のアトラクションは身長制限も無かったので娘と一緒に体験！初めてのアトラクションにちょっとおっかなびっくりな娘(^∀^;)楽しかった…のかな？ お昼時、インスタで見ていたレス…
こんにちは。 もしかしたら私…もう揚げ物食べれないかもしれない。 昨日の夜に美味しい天ぷらそばを食べて、普段通り生活していたのですが…胃の気持ち悪さに夜中に目が覚めてそのままトイレで戻してしまいました(´；ω；｀)そのあともずーっと気持ち悪くて全然寝れず…結構寝不足。 もう歳なのかな…ストレスとか体調不良なども原因になるらしいですが、ここまで酷いともう揚げ物食べたくなくなってきます。 それにしても…ほんとにキツイ一日だった…。 なんかもうずっと二日酔いみたいな感じで、胃が気持ち悪かったです。つわりくらいキツかった(×△× ) とりあえずあんまりにも酷いので液体のキャベジン(激マズでした…)を飲…
こんにちは！ 今日はIKEAに行ってきました！ IKEAに着いてからまず行ったのはレストラン(笑) ちょうどおやつの時間だったので、ドリンクバーとケーキを食べました(^ ^) ドリンクバーは大人が120円！子供が50円！！ 安いと思って調子に乗って色々選んだら結局まぁまぁな値段になってしまいました(￣▽￣;)ちょうどいまいちごフェアしていたので娘にはいちごを！私たちはチーズケーキといちごタルト食べました(*´ω`*)うまぁ！ そのあとは店内をウロウロ。 特に買いたいものとかは無かったんですが…見ていると気になるものや欲しいものがいっぱい！ 娘も気になるものが沢山あったみたいであっちに行ったりこ…
こんにちは。 娘氏、最近ご飯を食べなくなってしまいました(´・ω・｀) 体調が優れないのか、それとも外出していないからお腹がすいていないのか…今まで食べていたものもほとんど食べなくなってしまいました。 今までよく食べていた方だと思っていたのでここまで食べなくなると心配で心配で…。あと、作るのが本当にしんどい…。 どうしたら食べてくれるかな？これなら食べれるかも！とか考えて作っても結局一口も食べられずに捨てられていく食べ物にもう、お母さんのライフはゼロです(×△× ) レトルトも食べなくなってしまったので、食べないなら開けない方がいいかなとか思ってしまったり…。 娘の料理を考えるの、辛くなってき…
こんにちは。 昨日の夜中から今朝の3時頃まで娘はなかなか寝付けなかったようです(´；ω；｀) 9時くらいに寝かしつけてから1時間おきくらいにぐずぐず。最近よくある事なので、「まぁいつもの事か」くらいにしか思っていなく。「もしかして普段よりちょっと寒いのかな？」と思い布団をかけてあげるくらいしかしませんでした。 それでも今回はなかなか落ち着かなかったので、ベビーベッドではなく私の隣に寝かせてあげることに。そこで一度は落ち着いて寝てくれました。 しかし1時くらいに突然の嘔吐。しかも私の目の前で！めっちゃびっくり ( °_° ) 量も少なく、吐いたからスッキリしたかな？と様子を見ていたら、気持ちが悪…
こんにちは。 今日は天気が悪かったので家でゆっくり。といきたいところですが、天気が悪いとついつい暗い気持ちに…あんまりゆっくりできた気がしません(´・ω・｀) 天気がわるいからか元気もないしやる気も出ない。というかここ最近天気ぐずぐずですよね…(т т) 家ですることといえば娘氏とアニメ見るか本読むか、おもちゃで遊んでいるのを眺めているくらい…。 この気分を変えるためにはちょっとでも外に出たらいいんでしょうけれど…雨降ってると外に出るの本当におっくうで仕方がないです(´；ω；｀) あと、外出てまでやりたいこともないんですよね。買いたいものとか見たいものとかしたいこと…思いつかないことにまた落ち…
こんにちは。 先日目のかゆみと鼻水が気になっていたのでついに薬を買いに行ってきました！ とりあえず効きそうなやつ！ 買ってからすぐ使いました(^∀^;) 効果抜群！というのはイマイチ感じませんでしたが、気分は大分楽になりました！(^ ^) 花粉予報だと2月から飛び始めるとありましたが、もう花粉の季節なんじゃないかと私は思ってます(￣▽￣;)
こんにちは。 今日は朝からなんか本調子ではなく…なんだかぐったり。 疲れがたまってるのかな？目もなんだか開けていられないし、ちょっと痒いし…というか鼻水もたれてくる…。あれ？もしかして花粉症の症状出てる？？(◎_◎;) ちなみに喉が痛いとか咳が出るとか、発熱もないので風邪ではないと思っています。たぶん(・_・;) 花粉のせいなのか今日は頭がぼーとするし、目が開けていられないとなんだか眠くなってくるしで今日は一日横になってばっかりでした。外も雨だったのでずっと部屋で過ごしていたので、娘はちょっぴりつまらなさそう…ごめんね(´・ω・`) 明日にでも目薬だけでも買いに行きたいなぁ…じゃないと目がしょ…
こんにちは。 今日はお麩を使って朝ごはんにフレンチトーストならぬ、「お麩レンチトースト」を作りました！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 卵、牛乳、砂糖で作った卵液に乾燥したお麩を投入！パンよりはしみるのが遅いので時間かけた方がいいかも…。 卵液が全体に染みたらバターを溶かしたフライパンで焼き目がつくまで焼いていく！ お麩レンチトーストは砂糖を少なめにして、りんごジャムを合わせて食べることに！盛り付けが下手(￣▽￣;) 食感はちょっぴり固め。歯ごたえがあるので何度も噛んで食べるので早食い防止になりそうです(^ ^) 娘にも食べさせてみたら気に入ってくれたようで手づかみでどんどん食べていました！いいね！ パンよ…
こんにちは。 今日のお昼頃、買い物してから帰ってきた時でした…娘をいつも通りに階段昇りさせていた時に娘が階段から転げ落ちてしまいました。 ほんと一瞬。 ショックだったのかどう落ちたのか私もあんまり思い出せないのですが…頭から一回転していました:(´◦ω◦｀): 幸いにも体で怪我したところはなく。家に着いたらべそかきながら手洗いした後はお昼ご飯食べてテレビ見て笑っていました。 一応不安だったので病院に連れていくかどうかをかかりつけの小児科に確認したところ「様子を見て、急変したら救急に行ってください」と、言われました。 ネットで調べたら頭を打った時は24時間は気にしていないといけないとあったので、…
こんにちは。 最近また体重がじわじわ増えてきてしまっていることにショックを隠しきれない私です。体の幅も気持ち大きくなった気がします( ᴛ ᴛ ) いや、原因は分かっているんです…「ただの食べ過ぎ」だって。 クリスマスにお正月…年末年始ってどうしてこうも食べるイベントが多いのか( °_° )いや、食べなきゃいい話なんですけど、イベントってなるとついつい財布の紐も口も緩くなっちゃいますよねぇ。おかげで体も腹回りもだるだるのゆるゆるに…(´；ω；｀) 痩せるためには食事制限と運動と痛いほどわかっているんですが、いやはやなんとも続かない。ついつい面倒くさいなんて思っちゃう私です(- -；) 特に食…
こんにちは。 みなさん子供の歯磨きってどうしていますか？ 我が家ではなるべく自分で歯磨きの練習をさせたいと考えているので、娘氏には歯ブラシをもたせています。最近は歯も揃ってきたので赤ちゃん用ではなく幼児用の歯ブラシに買い換えています。 そして最近使っていたのがこれ↓ クリニカ Kid's ハブラシ 0-2才用 セット 3本(※色は選べません) クリニカ Amazon 転んで喉を突いてしまっても柔らかいので衝撃を緩和できるということで選びました(^ ^) しかしまだ自分磨きが難しいのか、歯で噛んでしまうようで…すぐに毛先がダメになってしまいます。だからと言って自分で歯磨きをさせないのも練習になら…
こんにちは！ 今日は家族で横浜中華街に行ってきました！ そこで何をしたかったのかと言うと… 中華料理の食べ放題！！！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 最近ずーっと中華料理食べたくて食べたくて仕方なかったんですよね~(￣▽￣) 今回行ったのは元町駅近くの「華福飯店」！ 12時ちょっと過ぎで混んでるかな…？と思いましたが、ギリギリ混み始める前に入店出来ました！(^∀^;) こんな感じで小皿で来てくれるので、色々頼めて楽しい！！ 味もそんなに濃い！って感じではなかったので、娘もチャーハンや点心、杏仁豆腐をパクパク食べていました(*^^*) 私も旦那もあれこれ頼んで食いだおれ！おなかいっぱいになりました！！(*´∇…
こんにちは！ 今日は1月7日！「七草粥」を食べる日ですね(*^^*) ということで、我が家も今夜のご飯は七草粥にしました！お粥ということなので、娘も食べれるかな？と思い娘氏にも準備！生まれて初めての七草粥はどうかな…？？ まぁ、案の定…口から出してしまいでした(^∀^;)ですが、ちょっと出汁を追加したり、しらすを入れてあげたら沢山食べてくれました(*^^*) そのままだとちょっと野菜の臭みや苦味があって食べづらいよね(￣▽￣;)わかるわかる。 娘氏の七草粥デビューでした！
こんにちは！ 以前から欲しかった家電を見つけたのでついつい買ってしまいました(^∀^;) それがこちら！ アピックス エッグマイスター AEM－420 ホワイト│調理器具 ゆで卵器 アピックス Amazon 半熟卵が食べたくて食べたくて…(^∀^;) 作るのは難しいし、コンビニで買うとちょっと高いし…いっぱい食べるならゆで卵器が欲しいな！と思うように…(￣▽￣)(笑) 卵をセットしてから水を入れてスイッチオン！超簡単に温泉卵や半熟卵が出来ます！(・∀・)b 火を使わずにコンセントで行けるので、水が少なくて済むし、他の料理をしている間に作れるのもいい所！ あと、温泉卵を添えると料理が豪華になりま…
こんにちは。 今日の娘氏はお昼頃から機嫌があまりよくありませんでした(´・ω・｀) スタートはお昼ご飯から。「自分でやりたい」という気持ちも出てきたのか手を出すと大騒ぎ。でも上手くいかないとそれはそれで癇癪を起こしてしまい…もう見守るしか出来ない私。 泣き声って聞いてるだけで辛くなる(´；ω；｀) お昼ごはんの後はお昼寝…泣き疲れたのか倒れるようにして寝てしまい…そしてそれが本当につかの間の休息となりました。 お昼寝から起きてからは何が嫌なのか何かにつけてずーっとぐずぐず…それが夕飯前まで続いていました(;´･ω･) 体調でも悪いのかな？とも思いましたが熱はない様子…それならそれでいいけど、な…
こんにちは！ 皆さんは「くわい」ってご存知ですか？ こんな感じの野菜なんですけど… 私は小学生の時に定期的にくわいが給食のメニューに出ていて中でも「くわいごはん」が大好きで、思い出の給食メニューなんですよね(*^^*) でも…意外にくわいを食べたこと無かったり、知らない人が結構多いことにびっくり！(°д°) メジャーな食べ物だと思っていたのですが、実はローカル野菜でした(＝＝;)ちなみに夫氏も食べたことないと言っていました。 美味しいのにもったいない！ さて、そんなくわいをスーパーで見つけて購入する事が出来たので、これを使って今回は炊き込みご飯を作ります！簡単に作ろうと思ったので、味付けは炊き…
こんにちは！ お正月休みって特にやることがないので暇ですよね…(゜゜)なので本当は家でゆっくりゴロゴロしてもいいかなぁーなんて思っていましたが、娘がつまらなさそうなのでイオンの初売りに行ってきました(*'▽') 行く前は何も買うつもりがなかったんですが…行ったら欲しくなってしまうという不思議(・_・;)もしかしてお正月のBGMになんか催眠効果でもあるんじゃない？？(笑) ちなみに私が買ったのはカルディの福袋です！ 袋も可愛い！(*^^*) 大きさはちょっと小さめですが、ちょっとしたお出かけの時にはちょうどいいサイズ！！ 中には3種類のコーヒーが！ 違う種類のコーヒーがお得に楽しめるとあってコー…
あけましておめでとうございます！ 今日はお正月ですね(*^^*) おせち料理ドーン！ ちょっと隙間ができているのが残念ですが…なかなかいい出来じゃないでしょうか！(¯֊¯)初めての黒豆と伊達巻もまぁまぁの出来で満足です！ せっかくのお正月ということで娘にも食べさせてみたところ… 全部一気に食べてしまいました！食い付きがすごい！！特に黒豆の食い付きが半端なかったです。 ここまでパクパク食べてくれると作ったかいがあります！頑張って作って良かったぁ(≧∇≦) おせちを食べた後は初詣！ 朝早めに行ったのでそこまで混んでいなくて良かった！おみくじも引きました。 今年はそこそこ…(￣▽￣;)これくらいがい…
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こんにちは 久しぶりの更新です。 私は何とか元気に生きています。 記事にできることなんかないかなーと考えてはいるのですが日々の家事育児に忙殺されてしまいだいぶ空いてしまいました( ˊᵕˋ ;) さて、そんな久しぶりのブログ記事は… ラードです(笑) ラード気にはなっていたのですが、タイミングがなくて購入には至らず…でも、今日は餃子作る予定でスーパーに行った際に見つけ「ちょうどいいじゃん！入れたら美味しくなるんじゃね？」というノリで買いました(￣▽￣) ちなみにカロリーはというと 100gあたり900kcal越え！ 油のカロリーやっぱり半端ないって！(；^ω^) さてこのラードを使って作るのは餃…
こんにちは。 気がついたら2人目産んでからもう1年経ちそうです。あっという間！(⊙д⊙) おかげさまで娘氏も息子氏も元気にスクスク！娘氏に至っては最近の口癖が「この子私の弟だから」と「お姉ちゃんだからね！」と！我が子ながら本当に凄いなと感心してばかりです( °-° ) 息子氏は息子氏で本当に自由！そして破壊神！(笑)パワフル過ぎて相手をするのもしんどい時がしばしば…家族みんなが困ってしまうほどのやんちゃボーイへと進化しました(￣▽￣;) しかも最近昼寝時間が短くなったから私の体力が本当に持たなくなってきました…体力つけねば…(›´ω`‹ ) そして私はというと…ストレスでメンタルがじわじわとや…
こんにちは！ 今日は本当に寒い！天気はいいけど寒い！こんな日は外出たくないですよね('ω' ;) ということで今日は家でゆっくりデー…にしたかったのですが、家に居るのは居るので朝から育児に家事にと大忙し。そんな中でもまだ気持ちに余裕があったので副菜を作ったりケーキを焼いたりしました(* ˊ꒳ˋ*)久しぶりにたくさん料理してちょっとテンション上がって機嫌もいい私です\(＞ω＜)/ まず作ったのは業務スーパーでいつも買ってる「筑前煮」を使っての筑前煮。野菜の下処理要らずで便利すぎて鬼リピしてます(*^^*)b 筑前煮は娘も夫も大好きでいっぱい食べてくれるし、ゴボウやレンコンなどの食物繊維豊富な野菜…
こんにちは 大晦日から今日まで好き勝手あれこれ食べていましたが…遂に今日の朝頃から胃が悲鳴をあげ始め…1日ぐったりしてしまいました(￣ω￣;) さすがに食べすぎたか？とちょっぴり反省。 明日から食事は考えていかないといけないなと思います('ω' ;) そして一緒に考えなければいけないのは生活習慣。特に朝起きる時間です。休みだからといって朝はゆっくり過ごしていましたが、数日後には幼稚園が始まってしまいます。新学期早々から遅刻はしたくないので、今まで通り朝しっかり起きて朝ごはん作って食べさせてをしないと！( ˙꒳˙ ) 休みはもう終わり！という気持ちで過ごすぞー！(く｀・ω・´)
こんにちは。 年末から特にあちこち行くでもなく食べては寝てを繰り返している私です。おかげさまで体重増加不可避となっております(￣▽￣;)笑 というか食べ過ぎなのもありますが、おせちとかって作ると本当に量が多い！毎日食べないと悪くなりそうだし、もったいないし…という感じで毎食食べすぎてしまっているような気がしてなりません(´-ω-｀) さて今日は天気も良かったので広い公園で凧揚げしてきました(*^^*)といっても娘氏には難易度高いみたいだったので、私と夫で順番こに凧揚げ。久しぶにやったのですが…意外と難しい！でもシンプルだからこそずーっと遊べちゃうんですよね！つい1人で盛り上がっちゃいました(´…
あけましておめでとうございますm(_ _)m なんだかあっという間に年が変わってしまいましたね…。去年は子供を産んでからというもの毎日バタバタバタバタ…朝起きて気がついたら夜になって次の日なんてのが毎日ありました。思い返すと「忙しかったなぁ」…という感じ。 さて、昨年の振り返りはそこそこに新年の行事です！まずはおせち！(*^^*) 今年はお重もリニューアルで容積も増えたのでモリモリ詰め込みました(￣▽￣)と、いっても一のお重の半分は出来合いのものを詰めただけですが。ただ、大晦日におせちの準備をしたのですが…めちゃくちゃ忙しいし疲れる！来年は出来合いのおせち注文しようかなぁ…なんて新年から考えた…
こんにちは。 娘氏実はドリルやるのが結構好きみたいで、自分で持ってきて1人でやったりもします。ですが娘氏はまだ3歳⋯意欲があって積極的なのは素晴らしく感じますが、やらせっぱなしにするとシールを適当に貼ってるだけとか、鉛筆で好きなように書いてあるだけとかやりたい放題！そして半分はやらずでほっぽらかされています(´Д` ) せっかくやるなら全部のページやって欲しい⋯。 簡単なシール貼りのドリルなら何も言わずニコニコしてる私ですが、ひらがなとかすうじとかになってくると⋯つい口が出ちゃう(￣▽￣;)← 迷路とは違うので書き順を気にしたり、形を気にしたり⋯遊びとは違いルールがあったりするのを話したり一緒…
こんにちは。 数日前からですが右目が痙攣するようになりました。痛いとかは無いのですが⋯痙攣している時は目が開けづらかったり、気になって集中出来なくなっています。 原因は⋯よく分かりません。 寝不足？とか目が疲れてる？ということで夜はすぐ寝るように、そして夜中のスマホは控えめにしておりますが、まだ改善している気はしません。 こういう時って病院行くとしたら何科に行けばいいのかな？やっぱり眼科かな？時間が出来たら行ってみようと思います。 とりあえず今日も早く寝て目を休ませたいと思いますm(_ _)m
こんにちは！ 気がついたら誕生日来てしまいました(´Д` ) 今年の誕生日で32歳となりました！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 自分の誕生日なので、デコレーションケーキではなく前から気になっていたチョコレートケーキに！チョコプレートの文字は自分で注文したというのもあって…恥ずかしくて名前は注文できませんでした( ˊᵕˋ ;) ちなみにチョコプレートは娘が美味しく食べましたとさ(*`∀´*)笑 そして誕生日という事で…夫さんからプレゼント！私の要望もあり、今年の誕生日プレゼントは美味しいものの贈り物です(●︎´▽︎`●︎) まずは鳥刺し！ 鳥刺しのお店で約1羽分お願いしました！(￣▽￣)笑…
こんにちは。 プランター栽培はじめてから4日目頃… ちょこちょこ芽が出てきました！(*^^*) 【4日目】 小さくて可愛いな~。いっぱいおおきくなってくれるといいなぁ~と思っていたら…次の日にはめちゃくちゃうっそうとしていました(￣▽￣;)笑 【5日目】 あんまりにもたくさん生えてしまっているので(種をいっぱいまいた私のせいですが)、間引きしていきます。間引きしたものは食べられるので早速サラダ(そのまま生で)として食べました(*^^*) ほんのり辛味があり大根の香りがしてさっぱり美味しかったです！娘氏はちょっと苦手みたいでしたが…(；´Д｀) 間引きを2度ほど行ったのですがまだまだたくさん収穫…
こんにちは。 夫氏が数ヶ月前から趣味でプランター栽培を初めているのを見て私もやる気と興味が出てきたのではじめてみることにしました！(≧▽≦) 私が選んだのは｢20日大根｣！ 娘氏が大根が好きということと収穫が速いこと、そしてプランターでできるのがいいかなと思い選びました(●︎´▽︎`●︎) 買い揃えたのは、 ・大根の種 ・プランター(長方形14L) ・野菜用の土 早速準備していきます！(く｀・ω・´) ①プランターに土を入れる ②種をまく ③種に1センチほど土をかぶせる ④霧吹きで水をあげる 以上！超簡単でびっくり！(ﾟдﾟ；) ただ、悩んだことがひとつ。 種をまく時に種同士の距離を取った方が…
こんにちは 日々の食事において脂質過多になり過ぎている私です。どうにかして脂質を減らしたい…！と、考えているのですが、なかなか上手くいかないんですよね…(￣▽￣;) もちろん摂りすぎも摂らなすぎも良くないということも分かっていますし、体にいい油があるという事を理解はしているつもりです。今回はそういった話は横に置いておいてもらって、｢今飲んでいるものより脂質を減らす｣を目的とした記事と思ってください。 ちなみに私が今1番飲んでいるのは豆乳！しかし、こちらぼちぼち脂質が多い！(^_^;) 脂質が低い飲み物としてその他に思いつくのは低脂肪乳。こちらもよく飲んでいましたが、何となく豆乳にシフトチェンジ…
こんにちは。 10月になりました。日中は日差しが暑いですが、早朝と夕方からは大分涼しくなりましたね。あんまりにも涼しいのでこの間長袖を引っ張り出してきましたが、結局昼前には汗だくになってしまいました。30年以上生きていても季節の変わり目って服装難しいなぁと感じる今日この頃です。 さて、最近また趣味としてイラスト書くことにしました。書くのはとても楽しいのですが、私の悪い癖で｢なにか書かなくちゃ！｣｢もうちょっとあれしたいこれしたい｣と考えすぎてしまうと他の事が手につかなくなってしまうのでほどほどに…。 あともうひとつの趣味の手芸もぼちぼち。最近は娘氏に入園セットとショルダーバッグ作ってあげたりし…
こんにちは。 9月から娘氏が幼稚園に通い始めました！これで私の肩の荷も下りる…と、思ったのですが全くそんなことはありませんでした(´；ω；｀) 娘氏が居ないからと思ってあれをやったりこれをやったり…家事だけじゃなくて買い物に行ったりとなんだかんだ言ってバタバタ。そしてそこに息子氏の離乳食も始まり…黄昏泣き？も追加でまじで休めない( ´ﾟДﾟ`)疲れが溜まっていく一方の1週間でした…( ; ˘-ω-) 生活リズムも掴めないので落ち着かないのもあって後半はイライラ…体も疲れのせいかなんか変な感じがして放って置いたらまじでボディダウンしそう…( ´−ω−｀ ) そんな私とは真逆で娘氏はめちゃくちゃエ…
こんにちは。 先日100日ダイエットが終わり、きつい食事制限をしなくて良くなってからの日曜日…これでもか！という気持ちでいっぱい食べました(^_^;) 特にお昼！行きたかった回転寿司へ行き満腹になるまで食べました！(￣▽￣) と、言ってもお寿司7皿とフライドポテト半分くらい。気持ち的にはもっと食べれるかな？と思っていたんですけども…もう若くないということでしょうか(´；ω；｀) そしてその後…食べ過ぎ？のせいなのかお腹がつるように痛くなり、お腹が苦しい感じが抜けずに今に至ります。 お腹は全然空いていなかったのですがちょっとは食べておかないとと思い、夜はサラダと味噌汁とふりかけご飯で軽く済ませま…
こんにちは。 今日は本当は家でゴロゴロダラダラするつもりでしたが気分が乗ったので子供たちを連れて遊べる場所を新規開拓してきました！(く｀・ω・´) 初めて行く場所なので｢予約してないけど入れるかな？｣とか、｢そもそも今日は空いているかしら？｣とか心配でしたが、営業中と出ていて一安心。 遊び場は広くてボールプール、おもちゃ、アスレチック、トランポリンが遊び放題！追加料金でボルダリングもできるそう！そして嬉しいドリンクバー付き！飲食品持ち込みもOK！ なにこれ…なんで今まで行かなかったんだろうというレベル！ とりあえず1時間のパックでお願いしましたが…余裕で延長し(￣▽￣;)そして案の定｢帰りたく…
気がついたら100日目です！毎日バタバタして不定期更新だったり、体重は減ったり増えたりを繰り返し、お盆の時期には食べすぎて一気に戻ってしまったりと何度も挫折しそうになりましたが…なんとか今日まで頑張れました！ヾ(●´∇｀●)ﾉさて、結果は…こちら！ 【スタート時】体重：60.5kg体脂肪：36.3％↓↓↓ 【100日目】 体重：57.4kg 体脂肪：33.6％ 体重マイナス2.9kg、体脂肪マイナス2.7％！1ヶ月で約1キロづつ減ったのかな？という感じでした！(￣▽￣)私的にはもっと減らしたかったんですけど…一気にはなかなか減らないんですよね。でも、2週間とか1か月前と比べると体重や体脂肪が少…
こんにちは。 今年は台風少ないなぁとか思っていたら、来ましためちゃくちゃでかいヤツ( ´ﾟДﾟ`)何年か前にも凄い台風にあいましたけれど、今回は数十年に一回、稀に見る規模の大きい台風だそうで不安で仕方がありません(；－ω－) と、いっても出来ることは家に篭もることくらい。必要になりそうなものはある程度買い揃えたくらいです。 例えば… ○飲料水 ○缶詰や乾麺、野菜やお肉等の食べ物 ○おやつ類 ○ガスボンベ ○オムツやミルク類 等々 数日は家から出れないので思いつく限り買いました。これでご飯や飲水、あと息子氏のミルクは何とかなるだろうな！ ただ、失敗したなと思ったのは｢トイレ｣の事を考えていなかっ…
毎日バタバタ育児に家事にとてんてこ舞いですっかりブログ更新出来ずにいました(￣▽￣;) 子供できる前とか、まだ1人目の時は何とか毎日更新していたのになぁ…やっぱり2人って忙しさが2倍3倍になってる気がする今日この頃です(;'∀') さて、そんな忙しい毎日ですがダイエットは挫折せず継続中であります(｀・ω・´)ゝ お陰様でじわじわ減ってきていて、開始から約2ヶ月経過でスタート時より体重は3.7kg減、体脂肪は2.6％減となりました！"(ﾉ*>∀<)ﾉ 右下がりのグラフ見てるだけで楽しい(笑) この調子で今月末くらいに来る100日目までには目標体重の55kgまで落としたいな！頑張ります！(｀･ω･…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：58.7kg 体脂肪：55.0％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、納豆 昼食：焼きそば 夕食：サイゼリヤ(小エビのサラダ、ライス、アロスティチーニ、青豆のサラダ、エスカルゴ) 間食：ケークサレ、コーヒー、グミサプリ、メロンシュークリーム、シュガーバターの木 おやつ食べ過ぎ！カロリーもやばいです(ﾟ◇ﾟ) 夕食も外食というところであれこれ超過してしまいました(￣ω￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ケークサレ、プロテインドリンク、サンドイッチ1口、コーヒー 昼食：焼肉バイキング 夕食：雑炊 間食：なし 今日は外食で焼肉バイキングに行ってきました！食べ放題ということで思う存分好きな物を好きなだけ食べました！幸せすぎるー⸜(*˙꒳˙*)⸝ お昼に沢山食べたので夜は控えめにして調整。 焼肉ということで脂質とカロリー沢山とったので明日は控えめのメニューを食べるようにしようと思います(￣▽￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.8％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：ごはん、納豆 昼食：もち、つぶあん、黒ごまきな粉、ヨーグルト 夕食：ひじき炊き込みご飯、油揚げの味噌汁、赤魚の西京漬、豆腐ハンバーグ 間食：芋けんぴ、カフェオレ、グミサプリ ダイエットスタートから30日。 ほぼ1ヶ月頑張ったその結果は… なんと2キロも減りました！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 結果が出て嬉しすぎる！グラフ見るだけでニヤついてしまいます(。-∀-)(笑) 100チャレンジのやく3分の1ですが、結構いい調子で減量できているのでは！？ この調子で減っていってくれるといいなぁ(*^^*)明日も頑張るぞ！
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：ハムたまごサンド 夕食：ごはん、うなぎ、ひじき入り豆腐ハンバーグ 間食：カフェオレ、プリン、もみじ饅頭、グミサプリ 今日も一日おわったー(´；ω；｀) なんかめちゃくちゃ疲れました。疲れたら甘い物食べたくなってしまったのでご飯も好きな物食べておやつにあれこれ食べちゃいました( ・∀・ )もうストレス発散は食べることしかない( ᐙ ) 脂質はオーバーしてしまったけど、カロリーはギリ適正値に抑えたからいいとしましょう！おやつも含めて脂質が少ないもの考えていかないといけないなと思いました(^_^;)
体重：58.4kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：そうめん、キムチ、昆布の酢の物 夕食：雑炊、りんご、青汁スムージー 間食：コーヒー、ケークサレ、はちみつレモン白湯、プロテインドリンク
体重：59.4kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：ケークサレ、青汁スムージー 夕食：ごはん、豚じゃが、高野豆腐の煮物、ひじきの煮物、昆布の酢の物、青汁スムージー 間食：カフェオレ、ミニあんドーナツ 作った野菜ケーキのケークサレを食べたすぎて我慢できなくてお昼ご飯に(*^^*)夕飯は前日に作った肉じゃが！自画自賛になりますがどちらも美味しくできました(∩ᵔ꒳ᵔ∩) しかも夕飯は夫が息子氏のお世話をしてくれたので久しぶりにゆっくり咀嚼しながら食べることが出来ました！やっぱりゆっくり食べるとそんなに沢山食べなくてもお腹いっぱいになるんだなぁ…と…
体重：58.6kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：わかめおにぎり、切り干し大根の煮物、小松菜入り厚焼き玉子 昼食：かけそば 夕食：中華オードブル、わかめスープ、サラダ、ごはん 間食：もみじ饅頭、おせんべい、コーヒー 今日はお友達と食事会(。-∀-) なんか定期的に食べすぎてる感は否めません( 'ω')← でも美味しいものたくさん食べれるし、いっぱい話してストレス発散にもなるからどちらかと言うと食事会やりたいんですよね(*^^*)楽しすぎて食べすぎちゃうんですけど(￣ω￣;) そんな今日もカロリー＆脂質過多です( ᐙ )また明日調整すればいいかな！ 明日もゆるゆる頑張ります…
体重：59.6kg 体脂肪：35.5％ 【運動】 スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：もち麦ご飯、わさびなめたけ、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、青汁スムージー 夕食：トマトリゾット 間食：コーヒー、チョコプロテイン、豆腐蒸しパン、おせんべい、鉄グミサプリ なんと、まさかの体重カムバック(꒪⌓꒪) たしかに昨日はご飯もおやつも食べたけど…まさかの増加にめちゃくちゃショックでした(´；ω；｀) とりあえず今日は適正内の食事を目指しました。 夕ご飯にはインスタントのリゾットを！ Amazonで購入。ご飯作るのも片付けるのも面倒だしやる気が出なくって…(´-ω-｀)春雨スープと…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯、納豆 昼食：お寿司、豚汁 夕食：もち麦ご飯、高野豆腐の味噌汁、切り干し大根の煮物、から揚げ、キャベツの千切り 間食：豆腐蒸しパン、 先日蒸しパンを作った時にあまりのカロリーの高さにドン引きしたので今回は豆腐を使っての蒸しパンを作りました(*^^*) 前回よりちょっとしっとり、そして甘さ控えめの蒸しパン。普通の蒸しパンよりはカロリーは低いけど、軽いのでついつい食べちゃいそうに…(￣▽￣;)そういう時はカロリー計算して我慢しています！えらい！( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧ そして今日もなんか…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 スクワット、ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ご飯、卵、切り干し大根、ひじきの煮物 昼食：トムヤムヌードル、りんご 夕食：もち麦ご飯、牛すき煮、切り干し大根、ほうれん草の胡麻和え 間食：カルシウムせんべい、海鮮せんべい、ミニあんドーナツ 今日はお腹がすいてしまい朝から晩までおやつを含めガッツリと食べてしまいました(￣ω￣;) ストレスと寝不足のせいかな…(´-ω-｀)
体重：58.8kg 体脂肪：34.6％ 【運動】 スクワット、バイシクルクランチ 【食事】 朝食：ロールパン、ハム、チーズ、黒ごまきなこヨーグルト 昼食：もち麦ご飯、豆腐ハンバーグ、あおさ味噌汁、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物 夕食：もち麦ご飯、納豆、キムチ 間食：コーヒー、カフェオレ 体脂肪もちょっと落ちてハッピー( *>ω<*) いい感じにダイエットの効果出てきたんじゃないでしょうか！？目に見えるとやっぱり嬉しい！ まぁ、まだお腹はたるんだままで見苦しいものなんですけどね…(￣▽￣;) ちょっと前までは食べ足りないとか思っていた食事もカロリー抑え目にして気にならなくなってきました！いい感…
体重：58.8kg 体脂肪：35.0％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、しらす、わさびなめたけ 昼食：マクドナルドのテリヤキバーガー、ポテト、チキンナゲット 夕食：とり野菜みそ鍋 間食：ガトーショコラ、カルシウムせんべい 今日は朝からガッツリ食べた一日でした(￣ω￣;) 朝ガッツリ食べてからのマック(*´艸`)久しぶりに食べたテリヤキバーガーめちゃくちゃうまでした(。-∀-)← そしておやつも爆食！(；^ω^) 夜はカロリーひかえめにしたかったので、野菜たっぷりのお鍋！それでもカロリーと脂質は過多になってしまいました…(´･ω･`) 明日は調整日…
体重：58.7kg 体脂肪：35.0％ 【運動】 スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：ロールパン、ハム、チーズ、青汁スムージー 昼食：無印良品カレー、もち麦ご飯、ポテトサラダ 夕食：もち麦ご飯、サーモンの西京漬、わかめの味噌汁、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物、高野豆腐の煮物 間食：コーヒー 20日目にして久しぶりの58kg台に突入！めちゃくちゃ嬉しい！⸜(ˆᗜˆ˵ )⸝ もう辞めたいとか思うこともあるけど、結果が出るとまた頑張ろうって気持ちになりますね(*^^*) そんな今日はなんだかすごく甘いものが食べたすぎてイライラ…なんとか我慢しましたが、頭痛くなったり元気なくなったりして大変でした…
体重：59.2kg 体脂肪：35.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、わかめ、卵 昼食：カップ麺、さつまいも、かぼちゃ 夕食：焼き鳥、キャベツの千切り、ポン酢 間食：蒸しパン、カフェオレ あっという間に19日目です。痩せては…いるのか？ちょっと怪しいですが(￣▽￣;) 今日はおやつに娘氏の朝ごはん用にと作った蒸しパンを味見と思って食べたんですけども、蒸しパンって意外とカロリー高いんですね。知らなかった…( ꒪Д꒪) 次作る時はおからとか豆腐入れて低カロリーにして作ろうと思います(￣ω￣;) そしてお昼ご飯。もうなんか元気が出なくって家にあったカップ麺食べました。お腹…
体重：59.3kg 体脂肪：35.5％ 【運動】 スクワット、腿上げ 【食事】 朝食：わかめご飯、納豆、卵 昼食：ハイローラー 夕食：わかめご飯、さつまいも、チキンナゲット、ポテト 間食：チョコバナナケーキ、スナック菓子 今日も今日とてお友達とご飯&おやつです！ 私はお話、子供たちは子供たち同士で遊んでくれてたのでリフレッシュ出来ました！(*^^*) 食事はカロリー不明。 おやつも子供たちと一緒に結構つまんでしまったんですよね(￣▽￣;) この土日はあれこれ好き勝手食べちゃったので、平日はバランスよくするぞぉー！( ᐙ )
体重：59.4kg 体脂肪：35.9％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：青汁スムージー、トースト、クリームチーズ、バナナ、りんご 昼食：うどん、炊き込みご飯、ローストポーク、鶏肉の煮物 夕食：水餃子スープ 間食：シュークリーム、ガトーショコラ、せんべい 今日は夫の実家へ遊びに行ってきました！楽しかったけど…おやつもご飯もいっぱい準備してくれていてつい食べ過ぎてしまいました😅(￣▽￣;)誰かが作ってくれるご飯って美味しいからカロリー考えずに気がついたら食べすぎてしまう私( ˙-˙ )おかげで途中からお腹が痛くなってしまい…食べ過ぎって良くないなと反省です(´-ω-｀)
体重：59.7kg 体脂肪：35.9％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、青汁スムージー 昼食：もち麦ご飯、とんちゃん味噌味、かに玉、青汁スムージー 夕食：わかめご飯、豆腐ハンバーグ、シーフードとブロッコリーの炒め物、蒸しかぼちゃ、青汁スムージー 間食：コーヒー たまには家でないとと思い今日は買い物がてら散歩に出てきました！息子氏は抱っこ紐、娘氏はベビーカーという重装備(*´艸`)帰ってきたら汗だくです(￣▽￣;) そして今回1番辛かったのは娘氏が途中で寝てしまい、家までの階段は2人と荷物抱えて上がったこと。合計で約20キロ近くを持ち上げて階段を上る…何かのトレーニング…
体重：59.6kg 体脂肪：35.4％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：トースト、クリームチーズ、つぶあん、ハム、チーズ 昼食：麻婆豆腐丼、青汁ドリンク 夕食：もち麦ご飯、カジキのソテー、トマトスープ、青汁スムージー 間食：コーヒー、サプリ 食物繊維が不足気味なので青汁とかスムージーを合わせてみました。それでもまだ足りないんですけど、飲まないよりはいいかな？なかなか毎日サラダとか野菜を準備するのも食べるのも出来なくって…(´･ω･`) ほんとうは野菜たくさん食べるべきなんですけどね(￣▽￣;)とりあえずということで！ そして今日も運動という運動はなし。家事とかしてるだけで疲れるしぐったり…体力…
体重：60.1kg 体脂肪：35.9％ 【運動】 スクワット10回×3 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、卵 昼食：チキンカレー、ブロッコリー、かぼちゃ、豆乳グリーンスムージー 夕食：なし 間食：コーヒー 開始2週間にしてまさかの振り出し(￣▽￣;) 最近おやつもお米も我慢できなかったしなぁ…反省です(´-ω-｀)
体重：59.6kg 体脂肪：35.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：プロテインドリンク 昼食：もち麦ご飯、野菜炒め、たたききゅうり、蒸しかぼちゃ 夕食：トマトスープ、シュレッドチーズ、蒸しかぼちゃ、ブロッコリー 間食：せんべい、杏仁プリン、コーヒー なんだか朝から憂鬱な一日でした。 なにやっても上手くいかないし、すっきりしないし、やる気も出ない…1人になりたくなる(´-ω-｀) それが食欲に出たのかお昼は山盛りの野菜炒めとご飯を食べちゃって…夕飯はお腹空かなかったのでトマトスープで済ませました(￣ω￣;) 食べてもすっきりしないのにね( ˙-˙ ) 明日は少しでも元気に過ごせたらい…
