転勤族の夫がいる嫁の日常系日記。 専業主婦(馬)やってます。 料理、キャンプ、ゲーム…等、自分の興味の赴くままいろんなことをしています。
こんにちは！ 生活リズムが毎日ほぼ同じになってきました！(*^_^*)夜中もほとんど起きずにぐっすりで、朝はしっかり起きて機嫌がいい！ヽ(=´▽`=)ﾉ 3時間おきに来ていたミルクやおむつの頃が懐かしい…大変だから当分はやりたくないけど(^o^;) いい調子で生活リズムが整ったのは嬉しいです(^^)でも、一つ気がかりなのが…最近昼寝するのが短くて減ってきた気がします(゜-゜)と、思っていたらたまに朝にめっちゃ寝ているんですが…(^o^;) 特に昼間のお昼寝が短い！ でも夜はしっかり寝る。早く寝る。 ちなみに朝は5時起き…(=o=;)← 眠すぎて私の目が開かない(笑) 夜に寝てくれるのはとーって…
こんにちは！ 離乳食を初めてもう一ヶ月以上経ちました。 そろそろ慣れてきたかな…？と、感じてきたので離乳食を一日に二回にシフトしていけたらいいなと思い、早速今日実施してみました(^^) タイミングとしては夕方頃。4時頃にあげることに！アレルギーが出ては困ってしまうので、食べさせるのは今までで大丈夫だった食材のみを選びました。 それと、二回食にするにあたりメニューがかぶらないのがいいのかな？なんて…(^o^;) 朝はパン粥とヨーグルトだったので、夕方はお粥と…なにがいいかな？(+_+) ↓ バランスを考えたら野菜だけど、単品野菜だけだとあんまり食べないなぁ…そうだ！豆腐を混ぜよう！ ↓ 混ぜるな…
こんにちは。 娘が這いずりながら前に進むことを覚えましたよー(^^)b と、成長は嬉しいのですが、動き回れるようになるといろいろ気になってくることが…(・・;) まず、床にあるもの大体口に入れる(-_-;) 近くになくても見えたらそれに向かってどんどん移動してきます(^o^;)なので、尖ったものや口にしてほしくないもの、誤飲危険があるものに関しては手が届くようなところには絶対置かないように！と夫と二人で気をつけるようになってきました(゜-゜) あと、動き回っているときに棚にぶつかったり寝返りのときに床にぶつかったりも増えてきました。一番イヤなのが目を離しているときにどこかにぶつけたりして、わー…
こんにちは！ 今日は初めてのヨーグルトに挑戦しました(^^) 何がいいかわからなかったので、友人に相談したところおススメということでこれを選びました！(^O^) 初めてということもあり、私は上澄みのゼリー部分は全部取り、ヨーグルトの部分だけあげてみました。(※ちなみに残りは私が美味しく頂きました) 嫌いではなさそうだけど…好きでもないかな？？食いつきはまずまずといったところ。小さじ1はなんとか食べきりましたが、主食としていた10倍がゆは半分くらいしか食べてくれませんでした(゜゜) さて、離乳食もアレルギー反応が出る可能性があるものを続けて食べさせて出ないかの確認のため様子を見ることに…毎回食べ…
こんにちは。 なんだか今日は外に行くのも買い物に行くのも億劫というか…なんにもやる気が出なくてぼーっと過ごしていました。 やったことといえば、娘の世話くらい。 ミルクあげて、おむつ替えて、離乳食して、抱っこして…あと、娘の夜の快眠のため重い腰をあげ、最低限の買い出しとちょっとした散歩をしました。一人だったら引きこもっていただろうなぁ…という位体がだるだるの頭がおもおもでした(´；ω；｀) 夜くらいからやっとエンジンかかってきてあれやこれやとやりたいことを済ませましたが、まだなんか本調子ではない感じ…(+_+) なーんでこんなにやる気が出ないのかー、と悶々と日々を過ごしています(゜-゜)明日は少…
こんにちは。 冷蔵庫を整理していたときに出てきてしまいました…未開封のすりごま！しかも賞味期限今週まで！！(-_-;) すりごまって香りもいいし、料理に入れても美味しいすりごまですが…私はついつい使い切らずに賞味期限切れがちです(・・;)気をつけなきゃと思いますが、いざ使うってなると胡麻和え以外に思いつかないです…私のすりごまレパートリー少なすぎ(TдT) でも、賞味期限切れて味が落ちるのも、捨ててしまうのももったいないので、今回はお菓子で！一気に使い切っていきますよ！(≧∇≦)b 思いついたのが『セサミクッキー』と『ごまドーナツ』なので作ってみました(*^^*) ごまをたくさん入れたつもりで…
こんにちは！ 離乳食も順調に進んできて今日はりんごを初めて食べました(^^) はじめは小さじ1しか使わないので、ベビーフード便利です(≧∇≦)b でも、瓶詰めだからといって蓋閉めておけばいいのかな？と思いましたが、一度開けたら当日中に使わないといけないって書いてあったので残りは冷凍しておきました(・・;)危なかったです(-_-;) 娘はどんどん食べれるものが増えています。好き嫌いもなんとなーく出てきたり…(笑)(^o^;)はじめはたくさん口からこぼしたり、全然食べようとしなかったのに…今では食べ方も上手になってきてパクパク食べてくれるので食べさせるのもスムーズになってきました！(*^^*) で…
こんにちは！ 今日は100円ショップで日々のちょっとした事が解決できるかも？と思った商品をいくつか買ってみました！(^^)b 悩み① 『シャンプーの詰め替えが面倒くさい』 シャンプー、リンスの詰め替えって超面倒ですよね…(゜-゜)← しかも商品変えたいときってボトルを新しく買ったりとか、ボトルをきれいに洗うとか…考えるだけで面倒です！(_ _;) それを解決できるかも！と思ったのがこれ！(^^) ダイソー『そのまんまポンプ』 シャンプーの詰め替え用の袋をそのまま入れるだけで使えるという商品です！良さそうなのでシャンプーとリンス用に2本買っちゃいました(￣ー￣) ボトルは真っ白なのでどっちがどっ…
こんにちは！ ふと、子供がおやつに気にせず食べれるのってなんだろう…と考えたときに一番に思いついたのが何故か『焼きドーナツ』でした。一回でたくさん作れるし、普通のドーナツよりヘルシーだし、材料も作り方も簡単そうだし、あと、作るときにアレルギー食品も抜きやすいかなと(^^) ということで早速型を買って作ってみよう！ 型はシリコーンを選びました！(*^_^*) シリコーンなので粗熱を取ってひっくり返したら簡単に取れました！気持ちいいー！(∩´∀｀)∩ ちいさくて可愛いのができました！形もかわいいー！(#^^#)実験ということで、卵を使わずにホットケーキミックスと牛乳、油で作りました！さっぱりとして…
こんにちは。 娘は夜は大体いつも寝る時間に寝るのですが、最近は夜中に起きるようになりました(゜゜)お腹が空いて夜中に起きている訳ではなく、声を上げたり遊んだりしているんですよね…(^O^;)泣いてないので別に放っておいてもいいのかもしれませんが…気になって眠れなくなってしまいます。結局30分くらい様子を見て、お腹が空いたかな？と思ったらミルクを飲ませて…そうするとまた寝てくれるを数日繰り返しています(・・;) そのせいか娘は朝寝と昼寝は良くするようになった気がします…(+o+)夜中に起きて活動してたらそりゃ眠くなるよね…私も眠いですもん(~_~;) 昼寝してくれると楽ですが、夜に寝なくなるので…
こんにちは。 来月は娘の初節句！ そろそろ準備しないといけないのが雛人形ですね(゜゜)なんかあれやこれやと準備しないと…と気が休まりません(；´Д｀) とりあえず近所で見に行ってきましたが、サイズも大きいし、値段もなかなか高価だし、ガラスケースに入っていたりと転勤族には辛いところ…結局いいのがなかったのでAmazonさんで選んで買いましたー！(^O^;) 夫と二人であーじゃない、こーじゃないと色々相談をして選びました(*^^*)引っ越しが多いので小ぶりなものを。でも、夫さんの希望で段が多いものを選びました！五人囃子までいる！！ ちいさくてまるっとしてて思っていたより可愛くて満足です(#^^#)…
こんにちは！ 日中どうしてもテレビや動画を見てしまいます。 いままでは番組や動画の内容なんて気にしていませんでしたが、今は娘が隣で見ているので…気を使いますよね(・・;)でも何も見ないのは暇すぎて辛い！でもなにを見ようかな…(゜゜) じゃあ英語ならいいんじゃね？(笑)と思いアマゾンプライムで見つけたドラマを見ています(*^^*) 英語なら罪悪感軽減した気がします←？ 今見ているのは『まほうのレシピ』！ 主人公たちはある日屋根裏で古いレシピ本を見つけるが、実はそのレシピ本には魔法のレシピが書いてあり…というお話です(^^) 魔法を使ってなんでもできる！！というわけではなく思った効果ではなかったり…
こんにちは。 育児をしているとなかなか散髪って行けないですよね。だからといって託児所に預けると言うのも…(+o+) でも髪は伸びて来てしまう…特に前髪って長くなってくると目にかかったり不便ですよね(_ _;) もういっそのこと自分で切ってしまおうか？なんて思っていたところ、いいものを見つけました(#^^#) 100円ショップで見つけました(^o^) 『フェイスガード付前髪カット用クリップ』 使ってみた感じは…ものすごくいい！ クリップでまとめているので前髪を切りすぎないし、長さが揃うのもよかったです(*^^*) フェイスガードをつけていれば顔に髪の毛がくっつかないのもいいなと思いました！美容室…
こんにちは。 月のものでダウンです。 特に今日は朝から辛かった…頭は痛いしお腹も痛いし体はだるいし…(´；ω；｀)夫さんが朝出勤するギリギリまで娘のお世話をお願いしました。でも、その後は私がしないわけにはいかないので頑張って動きましたが…辛かった…(+o+) 途中で辛すぎて頭痛薬飲みましたが、昼前まで頭ズキズキ、体ぐったりでした…。 午後からは頭痛薬が効いてきたのか少し楽に(^_^;)でも体はダル重〜って感じですが…(´・ω・｀) これも数日の我慢…！と、諦めるしかないですね…明日は少しでも楽になっていればいいなぁ…(゜゜) 出産前がこんなに酷かったのかはもう覚えていませんが、こんなに辛かった…
こんにちは。 今日は初めての「大豆」！！ 離乳食始めてから初めてのアレルギーが出るかもしれない食べ物です(゜゜)ということなので、前日から気が気ではありませんでした。 もし、アレルギー症状がでたら？見分けが付くのか？病院はどうする？救急に走らなきゃいけない？それとも救急車？ 考えれば考えるほど不安に…(´；ω；｀) ですが、「大豆」に関しては杞憂でした(^_^;) さつまいもやほうれん草に比べて食いつきがよく、パクパク食べていました！その後も一日何事もなく過ごせたかなと思います。 途中機嫌悪くなったりしたのには緊張しましたが…眠かっただけみたいです。起きたらニコニコ元気(#^^#) これが今後…
こんにちは！ 明日はバレンタインですね！ しかし、明日は平日…なので、我が家は今日バレンタインと結婚記念日を兼ねて過ごすことにしました(*^^*) とりあえず毎年恒例のビーフシチューです！ これは外せない！ なんでそうなったのかは謎です(゜゜) というか去年は1月ごろからつわりが酷かった時期だったような気がしているのですが…どう過ごしてたんだっけ…？もう思い出せません(^o^;)(笑) あと、今年の夫さんからのプレゼントは髪飾りでした(^o^) 娘を世話したり抱っこするようになってアクセサリーはほとんどつけなくなったんですよね…(ーー;)引っ張られるのが嫌なので…。そんな話を聞いて選んでくれた…
こんにちは。 娘は昼寝をよくしているのですが、どれだけ寝ていても夜も寝るような子でした。しかし、最近はそうもいかないみたいで…(ーー;)今日は結局寝たのが8時過ぎでした。今までで一番遅いです(+o+) 寝かしつけを始めてから一時間を越してくると結構しんどいものがあるんですよね…(ToT)腕も疲れるし…(´；ω；｀) やっぱり今日お昼すぎにお昼寝たくさんしたからかしら…と(゜゜)そういえば今までは毎回ミルクの後は絶対お昼寝していたのに、最近は少なくなってきて起きていることも増えました。これも成長かな(^o^;)？？ …可愛そうですが、昼寝しすぎないように起こしてあげたり、日中は外出して疲れてもら…
こんにちは。 この間娘を抱っこしながら散歩していたときに転んでしまいました(；´Д｀) 転んでしまったのは緩やかな坂道。その道は何回か歩いている道だし特に何も考えずに歩いていたら…足を挫いて転んでしまいました(ーー;) 娘も重くなってきたし重心が前に片寄ってきていたのかもしれません…(´；ω；｀) 幸い私にも娘にも大きな怪我はなかったのですが…私が履いていたズボンが擦り切れていました(*_*)裏起毛のズボンだったので分厚かったのが良かったみたいです。これが薄いズボンだったら、私の足も…(+_+) ズボンには助けられましたが、擦り切れてしまった為もう履けなさそうです…少し悲しい…(゜゜)ズボン君…
こんにちは！ 今日で娘が生まれてから6ヶ月になりました！！ ということでケーキです(#^^#)b もちろん娘はまだ食べられないので、私が頂きました(￣ー￣)うまうま(笑) でも、半年って…思い返すとあっという間ですね！(*_*)生まれる前は生まれる前で色々悩みだったり、大変なことがあったり…生まれた後もなれない世話や生活スタイル、回復していない体でものすごく大変でした…(ーー;) はじめはずーっと付きっきりだったのが、気がついたら少しづつ手がかからなくなって来ました。楽ではないですけどね(^_^;) 娘はこれからどんどん大きくなって、できることも増えて、好き嫌いが生まれて…と、成長していくんだ…
こんにちは。 昨日のもやもやは解消せずそのまま引きずっていましたが、それでも朝は来てしまいます…(ToT) でも今日の私は一味違いました！(￣ー￣)朝起きてから洗濯やったり、部屋の掃除したり、離乳食を食べさせたり、娘の散歩に買い出し、夕飯の支度に片付け、そして明日のご飯の準備と…何故か色々やれた気がします！こんなに朝からバタバタしたのって久しぶりです(^_^;) バタバタしすぎて昼寝しそこねました(゜゜) なんか走り抜けた！って感じです！ もう燃え尽きそうですが…(ーー;)(笑) 今日は早く寝ようと思います。寝不足だけでも解消したいなぁ…(+_+)
こんにちは。 今日はついに爆発してしまいました(ーー;) 家事のストレス、寝不足、育児の悩み…あれこれが一気に押し寄せて朝にわーっとなりました(ToT)でも、娘には当たるわけにはいかないので離れて、一人でブツブツ悪態をついていました(+_+) それでもスッキリしない！ 全然スッキリしない！！ コーヒー飲んでもだめだぁー！(´；ω；｀) もういいや！！甘いもの食べてやる！！ ちょうどバレンタイン商戦ということで、スーパーには普段変えないようなちょっとお高めのチョコレートが売っていたんですよね〜(￣ー￣) うぉー！美味しそう！！(^q^) 上段がリンドール、下段がロシェのチョコレートです(#^^#…
こんにちは！ 引っ越ししてからそろそろ1ヶ月…いい加減引っ越しのご挨拶をしようかと重い腰を上げましたー(^^;) せっかくなので広島っぽいものがいいなーと、郵便局へ！ なかなかよさそうなものを発見しましたよー(≧∇≦)b 何種類かありましたが…広島なので「カープ」！！！ しゃもじに書かれているのがかわいい！！これならすぐに広島ってわかりますよね(*^^*) ご当地はがきは定形外のはがきになるので普通のはがきより送るのが割高になってしまいますが…面白くて印象的なはがきなら引っ越したことが分かりやすそうですよね！(*^^*)今後も引っ越した時の挨拶として使っていきたいです(*´▽｀*) 今ははがき…
こんにちは！ 娘の寝相がすごいです(^o^;) 仰向けだったのがうつ伏せだったり、頭と足の向きが入れ替わったりと忙しないです(；´∀｀) 残念なのは寝返り防止クッションが使えなくなったこと。寝返りうてないのが嫌みたいです。短い命でした…(ToT)でも、オムツ替えの時に使えるらしいので(というかもともとそれ用)、今後は日中に使用していこうと思います(*^^*)b でも、嬉しい事もあります！それはうつ伏せでも寝れるようになったこと！夜な夜なうつ伏せの娘を仰向けに何度もひっくり返すせんべい屋は閉店です(笑)(￣ー￣) こうしてみていると…自分も子供のころは寝相が酷かったのを思い出します(^_^;)で…
こんにちは！ 離乳食をスタートさせてから一週間！スプーンで食べることにもそろそろ慣れたかなーと思うので、今日から野菜にも挑戦です！(#^^#) 記念すべき初めての野菜は「にんじん」！！ 一口目はちょっと嫌がる感じがありましたが…二口目、3口目と嫌がる感じが減っていきあっという間に小さじ1を食べきってしまいました(ﾟ∀ﾟ) お野菜美味しかったね！(*^^*) ちなみに使ったのはインスタントです(^o^;) でも、小さじ1から作れるのはありがたい！！これから量が増えるとコストが高そうですが、初めての離乳食くらいにはすぐ作れるので便利だしちょうどいい量でした(*^_^*)b
こんにちは。 なんだかお腹が痛いです…(ﾉД`) なにか悪いものでも食べたのかしら…(゜゜)？ 最近良くなるんですよね、夜になるとお腹が痛くなること(；´Д｀)やりたい事がいろいろあるのに…動けなくなるしイライラするしで辛いです(´；ω；｀) 朝や日中、夕方はなんともないのに本当に不思議です(+_+)冷えたのか、気が付かないうちに変なもの食べたのか…原因はいまいちって感じです(^o^;) 明日には良くなるといいな…(ToT) そして、もしかして花粉の季節ですか？最近鼻が痒くて痒くて…寝るときに鼻詰まるのもめちゃしんどいです。眠れなくなる(TдT) 暖かくなるのは嬉しいのですが、花粉のことを考え…
こんにちは！ 今日は節分ですね(*^^*) 節分といえば「豆まき」＆「恵方巻」が恒例ですよね！ 恵方巻！ 後ろに控えているのは豆です(￣ー￣)豆は娘が誤飲するのが怖すぎて昨日急遽フェルトで作りました(#^^#)刺繍で顔つけたから結構かわいいんじゃないでしょうか！？（●＾o＾●） でも恵方巻ってカロリー高いんですよね…(^_^;) というか、12月くらいから「クリスマス」、「正月」、「節分」と今の所月イチで高カロリーを摂取するイベントありますよね(；´∀｀)その都度食べすぎているような…(ﾉД`) だから冬は太るのかな…(゜゜) ちなみにお昼も恵方巻食べました(・・;) 更におやつも食べたから摂…
こんにちは。 手が乾燥して辛いです(+_+) カサカサしているのが気になるのもありますが、指のささくれが痛くて辛いです…(´；ω；｀) 家事しているときは気になりませんが、ふと休憩しているときに気になったり痛くなったりします…それが気になって辛い…(ﾉД`) ささくれって痛いですよね…。洋服とかに引っかかったりすると剥けてしまったり、血がついたり…そして私の悪い癖なのですが、気になって弄ってしまったり…(・・;) 治るまで時間かかりそう…(TдT) ハンドクリーム塗っているのですが、あんまり効いている気がしないんですよね…だからといってベタベタになるほどつけるのはいろいろと不便ですよね(゜゜)…
こんにちは。 普段の生活と運動により満身創痍です(´；ω；｀) 痩せようと思って「かかと上げ下げ」でふくらはぎが筋肉痛。ワンダーコアで腹筋やりまくってお腹痛い。娘を抱えるので腕と手首が痛い。座り方が悪いのか腰が痛い。…という状況。 「急にやりすぎ！」と夫さんから言われてしまいました(~_~;)私は「思い立ったが吉日」！と、急に沢山やり始めるので、前半で苦しくなって続かない事が多いんです…やろうと思ったらついつい気合い入ってしまうんですよね…(・・;) 「大切なのは続けること」 わかってはいるんですが、ペース配分めっちゃ苦手です(^_^;) こんな調子で挫折せずにやりきれるのかめっちゃ不安…体重…
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こんにちは 久しぶりの更新です。 私は何とか元気に生きています。 記事にできることなんかないかなーと考えてはいるのですが日々の家事育児に忙殺されてしまいだいぶ空いてしまいました( ˊᵕˋ ;) さて、そんな久しぶりのブログ記事は… ラードです(笑) ラード気にはなっていたのですが、タイミングがなくて購入には至らず…でも、今日は餃子作る予定でスーパーに行った際に見つけ「ちょうどいいじゃん！入れたら美味しくなるんじゃね？」というノリで買いました(￣▽￣) ちなみにカロリーはというと 100gあたり900kcal越え！ 油のカロリーやっぱり半端ないって！(；^ω^) さてこのラードを使って作るのは餃…
こんにちは。 気がついたら2人目産んでからもう1年経ちそうです。あっという間！(⊙д⊙) おかげさまで娘氏も息子氏も元気にスクスク！娘氏に至っては最近の口癖が「この子私の弟だから」と「お姉ちゃんだからね！」と！我が子ながら本当に凄いなと感心してばかりです( °-° ) 息子氏は息子氏で本当に自由！そして破壊神！(笑)パワフル過ぎて相手をするのもしんどい時がしばしば…家族みんなが困ってしまうほどのやんちゃボーイへと進化しました(￣▽￣;) しかも最近昼寝時間が短くなったから私の体力が本当に持たなくなってきました…体力つけねば…(›´ω`‹ ) そして私はというと…ストレスでメンタルがじわじわとや…
こんにちは！ 今日は本当に寒い！天気はいいけど寒い！こんな日は外出たくないですよね('ω' ;) ということで今日は家でゆっくりデー…にしたかったのですが、家に居るのは居るので朝から育児に家事にと大忙し。そんな中でもまだ気持ちに余裕があったので副菜を作ったりケーキを焼いたりしました(* ˊ꒳ˋ*)久しぶりにたくさん料理してちょっとテンション上がって機嫌もいい私です\(＞ω＜)/ まず作ったのは業務スーパーでいつも買ってる「筑前煮」を使っての筑前煮。野菜の下処理要らずで便利すぎて鬼リピしてます(*^^*)b 筑前煮は娘も夫も大好きでいっぱい食べてくれるし、ゴボウやレンコンなどの食物繊維豊富な野菜…
こんにちは 大晦日から今日まで好き勝手あれこれ食べていましたが…遂に今日の朝頃から胃が悲鳴をあげ始め…1日ぐったりしてしまいました(￣ω￣;) さすがに食べすぎたか？とちょっぴり反省。 明日から食事は考えていかないといけないなと思います('ω' ;) そして一緒に考えなければいけないのは生活習慣。特に朝起きる時間です。休みだからといって朝はゆっくり過ごしていましたが、数日後には幼稚園が始まってしまいます。新学期早々から遅刻はしたくないので、今まで通り朝しっかり起きて朝ごはん作って食べさせてをしないと！( ˙꒳˙ ) 休みはもう終わり！という気持ちで過ごすぞー！(く｀・ω・´)
こんにちは。 年末から特にあちこち行くでもなく食べては寝てを繰り返している私です。おかげさまで体重増加不可避となっております(￣▽￣;)笑 というか食べ過ぎなのもありますが、おせちとかって作ると本当に量が多い！毎日食べないと悪くなりそうだし、もったいないし…という感じで毎食食べすぎてしまっているような気がしてなりません(´-ω-｀) さて今日は天気も良かったので広い公園で凧揚げしてきました(*^^*)といっても娘氏には難易度高いみたいだったので、私と夫で順番こに凧揚げ。久しぶにやったのですが…意外と難しい！でもシンプルだからこそずーっと遊べちゃうんですよね！つい1人で盛り上がっちゃいました(´…
あけましておめでとうございますm(_ _)m なんだかあっという間に年が変わってしまいましたね…。去年は子供を産んでからというもの毎日バタバタバタバタ…朝起きて気がついたら夜になって次の日なんてのが毎日ありました。思い返すと「忙しかったなぁ」…という感じ。 さて、昨年の振り返りはそこそこに新年の行事です！まずはおせち！(*^^*) 今年はお重もリニューアルで容積も増えたのでモリモリ詰め込みました(￣▽￣)と、いっても一のお重の半分は出来合いのものを詰めただけですが。ただ、大晦日におせちの準備をしたのですが…めちゃくちゃ忙しいし疲れる！来年は出来合いのおせち注文しようかなぁ…なんて新年から考えた…
こんにちは。 娘氏実はドリルやるのが結構好きみたいで、自分で持ってきて1人でやったりもします。ですが娘氏はまだ3歳⋯意欲があって積極的なのは素晴らしく感じますが、やらせっぱなしにするとシールを適当に貼ってるだけとか、鉛筆で好きなように書いてあるだけとかやりたい放題！そして半分はやらずでほっぽらかされています(´Д` ) せっかくやるなら全部のページやって欲しい⋯。 簡単なシール貼りのドリルなら何も言わずニコニコしてる私ですが、ひらがなとかすうじとかになってくると⋯つい口が出ちゃう(￣▽￣;)← 迷路とは違うので書き順を気にしたり、形を気にしたり⋯遊びとは違いルールがあったりするのを話したり一緒…
こんにちは。 数日前からですが右目が痙攣するようになりました。痛いとかは無いのですが⋯痙攣している時は目が開けづらかったり、気になって集中出来なくなっています。 原因は⋯よく分かりません。 寝不足？とか目が疲れてる？ということで夜はすぐ寝るように、そして夜中のスマホは控えめにしておりますが、まだ改善している気はしません。 こういう時って病院行くとしたら何科に行けばいいのかな？やっぱり眼科かな？時間が出来たら行ってみようと思います。 とりあえず今日も早く寝て目を休ませたいと思いますm(_ _)m
こんにちは！ 気がついたら誕生日来てしまいました(´Д` ) 今年の誕生日で32歳となりました！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 自分の誕生日なので、デコレーションケーキではなく前から気になっていたチョコレートケーキに！チョコプレートの文字は自分で注文したというのもあって…恥ずかしくて名前は注文できませんでした( ˊᵕˋ ;) ちなみにチョコプレートは娘が美味しく食べましたとさ(*`∀´*)笑 そして誕生日という事で…夫さんからプレゼント！私の要望もあり、今年の誕生日プレゼントは美味しいものの贈り物です(●︎´▽︎`●︎) まずは鳥刺し！ 鳥刺しのお店で約1羽分お願いしました！(￣▽￣)笑…
こんにちは。 プランター栽培はじめてから4日目頃… ちょこちょこ芽が出てきました！(*^^*) 【4日目】 小さくて可愛いな~。いっぱいおおきくなってくれるといいなぁ~と思っていたら…次の日にはめちゃくちゃうっそうとしていました(￣▽￣;)笑 【5日目】 あんまりにもたくさん生えてしまっているので(種をいっぱいまいた私のせいですが)、間引きしていきます。間引きしたものは食べられるので早速サラダ(そのまま生で)として食べました(*^^*) ほんのり辛味があり大根の香りがしてさっぱり美味しかったです！娘氏はちょっと苦手みたいでしたが…(；´Д｀) 間引きを2度ほど行ったのですがまだまだたくさん収穫…
こんにちは。 夫氏が数ヶ月前から趣味でプランター栽培を初めているのを見て私もやる気と興味が出てきたのではじめてみることにしました！(≧▽≦) 私が選んだのは｢20日大根｣！ 娘氏が大根が好きということと収穫が速いこと、そしてプランターでできるのがいいかなと思い選びました(●︎´▽︎`●︎) 買い揃えたのは、 ・大根の種 ・プランター(長方形14L) ・野菜用の土 早速準備していきます！(く｀・ω・´) ①プランターに土を入れる ②種をまく ③種に1センチほど土をかぶせる ④霧吹きで水をあげる 以上！超簡単でびっくり！(ﾟдﾟ；) ただ、悩んだことがひとつ。 種をまく時に種同士の距離を取った方が…
こんにちは 日々の食事において脂質過多になり過ぎている私です。どうにかして脂質を減らしたい…！と、考えているのですが、なかなか上手くいかないんですよね…(￣▽￣;) もちろん摂りすぎも摂らなすぎも良くないということも分かっていますし、体にいい油があるという事を理解はしているつもりです。今回はそういった話は横に置いておいてもらって、｢今飲んでいるものより脂質を減らす｣を目的とした記事と思ってください。 ちなみに私が今1番飲んでいるのは豆乳！しかし、こちらぼちぼち脂質が多い！(^_^;) 脂質が低い飲み物としてその他に思いつくのは低脂肪乳。こちらもよく飲んでいましたが、何となく豆乳にシフトチェンジ…
こんにちは。 10月になりました。日中は日差しが暑いですが、早朝と夕方からは大分涼しくなりましたね。あんまりにも涼しいのでこの間長袖を引っ張り出してきましたが、結局昼前には汗だくになってしまいました。30年以上生きていても季節の変わり目って服装難しいなぁと感じる今日この頃です。 さて、最近また趣味としてイラスト書くことにしました。書くのはとても楽しいのですが、私の悪い癖で｢なにか書かなくちゃ！｣｢もうちょっとあれしたいこれしたい｣と考えすぎてしまうと他の事が手につかなくなってしまうのでほどほどに…。 あともうひとつの趣味の手芸もぼちぼち。最近は娘氏に入園セットとショルダーバッグ作ってあげたりし…
こんにちは。 9月から娘氏が幼稚園に通い始めました！これで私の肩の荷も下りる…と、思ったのですが全くそんなことはありませんでした(´；ω；｀) 娘氏が居ないからと思ってあれをやったりこれをやったり…家事だけじゃなくて買い物に行ったりとなんだかんだ言ってバタバタ。そしてそこに息子氏の離乳食も始まり…黄昏泣き？も追加でまじで休めない( ´ﾟДﾟ`)疲れが溜まっていく一方の1週間でした…( ; ˘-ω-) 生活リズムも掴めないので落ち着かないのもあって後半はイライラ…体も疲れのせいかなんか変な感じがして放って置いたらまじでボディダウンしそう…( ´−ω−｀ ) そんな私とは真逆で娘氏はめちゃくちゃエ…
こんにちは。 先日100日ダイエットが終わり、きつい食事制限をしなくて良くなってからの日曜日…これでもか！という気持ちでいっぱい食べました(^_^;) 特にお昼！行きたかった回転寿司へ行き満腹になるまで食べました！(￣▽￣) と、言ってもお寿司7皿とフライドポテト半分くらい。気持ち的にはもっと食べれるかな？と思っていたんですけども…もう若くないということでしょうか(´；ω；｀) そしてその後…食べ過ぎ？のせいなのかお腹がつるように痛くなり、お腹が苦しい感じが抜けずに今に至ります。 お腹は全然空いていなかったのですがちょっとは食べておかないとと思い、夜はサラダと味噌汁とふりかけご飯で軽く済ませま…
こんにちは。 今日は本当は家でゴロゴロダラダラするつもりでしたが気分が乗ったので子供たちを連れて遊べる場所を新規開拓してきました！(く｀・ω・´) 初めて行く場所なので｢予約してないけど入れるかな？｣とか、｢そもそも今日は空いているかしら？｣とか心配でしたが、営業中と出ていて一安心。 遊び場は広くてボールプール、おもちゃ、アスレチック、トランポリンが遊び放題！追加料金でボルダリングもできるそう！そして嬉しいドリンクバー付き！飲食品持ち込みもOK！ なにこれ…なんで今まで行かなかったんだろうというレベル！ とりあえず1時間のパックでお願いしましたが…余裕で延長し(￣▽￣;)そして案の定｢帰りたく…
気がついたら100日目です！毎日バタバタして不定期更新だったり、体重は減ったり増えたりを繰り返し、お盆の時期には食べすぎて一気に戻ってしまったりと何度も挫折しそうになりましたが…なんとか今日まで頑張れました！ヾ(●´∇｀●)ﾉさて、結果は…こちら！ 【スタート時】体重：60.5kg体脂肪：36.3％↓↓↓ 【100日目】 体重：57.4kg 体脂肪：33.6％ 体重マイナス2.9kg、体脂肪マイナス2.7％！1ヶ月で約1キロづつ減ったのかな？という感じでした！(￣▽￣)私的にはもっと減らしたかったんですけど…一気にはなかなか減らないんですよね。でも、2週間とか1か月前と比べると体重や体脂肪が少…
こんにちは。 今年は台風少ないなぁとか思っていたら、来ましためちゃくちゃでかいヤツ( ´ﾟДﾟ`)何年か前にも凄い台風にあいましたけれど、今回は数十年に一回、稀に見る規模の大きい台風だそうで不安で仕方がありません(；－ω－) と、いっても出来ることは家に篭もることくらい。必要になりそうなものはある程度買い揃えたくらいです。 例えば… ○飲料水 ○缶詰や乾麺、野菜やお肉等の食べ物 ○おやつ類 ○ガスボンベ ○オムツやミルク類 等々 数日は家から出れないので思いつく限り買いました。これでご飯や飲水、あと息子氏のミルクは何とかなるだろうな！ ただ、失敗したなと思ったのは｢トイレ｣の事を考えていなかっ…
毎日バタバタ育児に家事にとてんてこ舞いですっかりブログ更新出来ずにいました(￣▽￣;) 子供できる前とか、まだ1人目の時は何とか毎日更新していたのになぁ…やっぱり2人って忙しさが2倍3倍になってる気がする今日この頃です(;'∀') さて、そんな忙しい毎日ですがダイエットは挫折せず継続中であります(｀・ω・´)ゝ お陰様でじわじわ減ってきていて、開始から約2ヶ月経過でスタート時より体重は3.7kg減、体脂肪は2.6％減となりました！"(ﾉ*>∀<)ﾉ 右下がりのグラフ見てるだけで楽しい(笑) この調子で今月末くらいに来る100日目までには目標体重の55kgまで落としたいな！頑張ります！(｀･ω･…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ごはん、わさびなめたけ 昼食：もち麦ごはん、唐揚げ、エビフライ、キャベツ 夕食：もち麦ごはん、わさびなめたけ、煮魚 間食：グミサプリ わさびなめたけご飯。またハマりつつあります(>∀<)楽だし早いし美味しいし！これから数日は卵かけご飯となめたけご飯でローテーションする気がする(*´艸`) そして久しぶりの唐揚げ！めっちゃくちゃ美味しかった！！でも、あとからお腹痛くなってしまい…(´；ω；｀) ほんと油物食べられなくなってきて悲しい…そして大丈夫なのか？と心配にもなってきました。そのうちどっかで相談した方がいいのかし…
体重：58.4kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：スープリゾット、焼き芋 昼食：鶏ごぼうご飯、焼き魚、切り干し大根の煮付 夕食：卵かけご飯、かつおぶし、しじみの味噌汁、ピーナッツ豆腐 間食：豆乳ラテ、あんぱん 卵かけご飯にはかつおぶしを合わせるとめちゃくちゃ美味しくなることに気がついてしまいました(￣▽￣)(笑)
体重：58.8kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：スープリゾット 夕食：もち麦ごはん、味噌汁、刺身、きんぴらごぼう、ピーマンのおひたし、切り干し大根の煮物 間食：豆乳カフェオレ、グミサプリ
体重：59.1kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ぶどうパン、コーヒー 昼食：スープリゾット、ピザトースト(4分の1) 夕食：もち麦ごはん、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、鮭の塩焼き、昆布の酢の物 間食：コーヒー
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：鮭おにぎり、飲むヨーグルト 昼食：からあげ弁当 夕食：山菜おこわ、鳥刺し、かまぼこ 間食：焼き芋、グミサプリ
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 【食事】 朝食：バナナ、飲むヨーグルト、ケークサレ、りんご、鮭おにぎり 昼食：おろしぶっかけうどん 夕食：刺身定食、ハンバーグ 間食：グミサプリ、カフェオレ
体重：58.8kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、ハムチーズサンド、ケークサレ 昼食：ざるそば 夕食：ガスト(銀鮭和膳、パンケーキ、ポテト、唐揚げ) 間食：ガリガリ君、カフェオレ、メロンシュークリーム、グミサプリ 今日も外食ばかりになってしまいました(￣ω￣;) そして…子供が食べなかった分を食べるのをやめられませんでした(´×ω×`) 家だと手をつけなかった分は保存したり、手をつけてしまったのは処分したりできるのですが…外食だと残すのがものすごく勿体ないし申し訳なく感じるんですよね( ´−ω−｀ )これはもう私の気持ちなだけなんですけども…
体重：58.7kg 体脂肪：55.0％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、納豆 昼食：焼きそば 夕食：サイゼリヤ(小エビのサラダ、ライス、アロスティチーニ、青豆のサラダ、エスカルゴ) 間食：ケークサレ、コーヒー、グミサプリ、メロンシュークリーム、シュガーバターの木 おやつ食べ過ぎ！カロリーもやばいです(ﾟ◇ﾟ) 夕食も外食というところであれこれ超過してしまいました(￣ω￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ケークサレ、プロテインドリンク、サンドイッチ1口、コーヒー 昼食：焼肉バイキング 夕食：雑炊 間食：なし 今日は外食で焼肉バイキングに行ってきました！食べ放題ということで思う存分好きな物を好きなだけ食べました！幸せすぎるー⸜(*˙꒳˙*)⸝ お昼に沢山食べたので夜は控えめにして調整。 焼肉ということで脂質とカロリー沢山とったので明日は控えめのメニューを食べるようにしようと思います(￣▽￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.8％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：ごはん、納豆 昼食：もち、つぶあん、黒ごまきな粉、ヨーグルト 夕食：ひじき炊き込みご飯、油揚げの味噌汁、赤魚の西京漬、豆腐ハンバーグ 間食：芋けんぴ、カフェオレ、グミサプリ ダイエットスタートから30日。 ほぼ1ヶ月頑張ったその結果は… なんと2キロも減りました！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 結果が出て嬉しすぎる！グラフ見るだけでニヤついてしまいます(。-∀-)(笑) 100チャレンジのやく3分の1ですが、結構いい調子で減量できているのでは！？ この調子で減っていってくれるといいなぁ(*^^*)明日も頑張るぞ！
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：ハムたまごサンド 夕食：ごはん、うなぎ、ひじき入り豆腐ハンバーグ 間食：カフェオレ、プリン、もみじ饅頭、グミサプリ 今日も一日おわったー(´；ω；｀) なんかめちゃくちゃ疲れました。疲れたら甘い物食べたくなってしまったのでご飯も好きな物食べておやつにあれこれ食べちゃいました( ・∀・ )もうストレス発散は食べることしかない( ᐙ ) 脂質はオーバーしてしまったけど、カロリーはギリ適正値に抑えたからいいとしましょう！おやつも含めて脂質が少ないもの考えていかないといけないなと思いました(^_^;)
体重：58.4kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：そうめん、キムチ、昆布の酢の物 夕食：雑炊、りんご、青汁スムージー 間食：コーヒー、ケークサレ、はちみつレモン白湯、プロテインドリンク
体重：59.4kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：ケークサレ、青汁スムージー 夕食：ごはん、豚じゃが、高野豆腐の煮物、ひじきの煮物、昆布の酢の物、青汁スムージー 間食：カフェオレ、ミニあんドーナツ 作った野菜ケーキのケークサレを食べたすぎて我慢できなくてお昼ご飯に(*^^*)夕飯は前日に作った肉じゃが！自画自賛になりますがどちらも美味しくできました(∩ᵔ꒳ᵔ∩) しかも夕飯は夫が息子氏のお世話をしてくれたので久しぶりにゆっくり咀嚼しながら食べることが出来ました！やっぱりゆっくり食べるとそんなに沢山食べなくてもお腹いっぱいになるんだなぁ…と…
体重：58.6kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：わかめおにぎり、切り干し大根の煮物、小松菜入り厚焼き玉子 昼食：かけそば 夕食：中華オードブル、わかめスープ、サラダ、ごはん 間食：もみじ饅頭、おせんべい、コーヒー 今日はお友達と食事会(。-∀-) なんか定期的に食べすぎてる感は否めません( 'ω')← でも美味しいものたくさん食べれるし、いっぱい話してストレス発散にもなるからどちらかと言うと食事会やりたいんですよね(*^^*)楽しすぎて食べすぎちゃうんですけど(￣ω￣;) そんな今日もカロリー＆脂質過多です( ᐙ )また明日調整すればいいかな！ 明日もゆるゆる頑張ります…
体重：59.6kg 体脂肪：35.5％ 【運動】 スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：もち麦ご飯、わさびなめたけ、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、青汁スムージー 夕食：トマトリゾット 間食：コーヒー、チョコプロテイン、豆腐蒸しパン、おせんべい、鉄グミサプリ なんと、まさかの体重カムバック(꒪⌓꒪) たしかに昨日はご飯もおやつも食べたけど…まさかの増加にめちゃくちゃショックでした(´；ω；｀) とりあえず今日は適正内の食事を目指しました。 夕ご飯にはインスタントのリゾットを！ Amazonで購入。ご飯作るのも片付けるのも面倒だしやる気が出なくって…(´-ω-｀)春雨スープと…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯、納豆 昼食：お寿司、豚汁 夕食：もち麦ご飯、高野豆腐の味噌汁、切り干し大根の煮物、から揚げ、キャベツの千切り 間食：豆腐蒸しパン、 先日蒸しパンを作った時にあまりのカロリーの高さにドン引きしたので今回は豆腐を使っての蒸しパンを作りました(*^^*) 前回よりちょっとしっとり、そして甘さ控えめの蒸しパン。普通の蒸しパンよりはカロリーは低いけど、軽いのでついつい食べちゃいそうに…(￣▽￣;)そういう時はカロリー計算して我慢しています！えらい！( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧ そして今日もなんか…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 スクワット、ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ご飯、卵、切り干し大根、ひじきの煮物 昼食：トムヤムヌードル、りんご 夕食：もち麦ご飯、牛すき煮、切り干し大根、ほうれん草の胡麻和え 間食：カルシウムせんべい、海鮮せんべい、ミニあんドーナツ 今日はお腹がすいてしまい朝から晩までおやつを含めガッツリと食べてしまいました(￣ω￣;) ストレスと寝不足のせいかな…(´-ω-｀)
体重：58.8kg 体脂肪：34.6％ 【運動】 スクワット、バイシクルクランチ 【食事】 朝食：ロールパン、ハム、チーズ、黒ごまきなこヨーグルト 昼食：もち麦ご飯、豆腐ハンバーグ、あおさ味噌汁、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物 夕食：もち麦ご飯、納豆、キムチ 間食：コーヒー、カフェオレ 体脂肪もちょっと落ちてハッピー( *>ω<*) いい感じにダイエットの効果出てきたんじゃないでしょうか！？目に見えるとやっぱり嬉しい！ まぁ、まだお腹はたるんだままで見苦しいものなんですけどね…(￣▽￣;) ちょっと前までは食べ足りないとか思っていた食事もカロリー抑え目にして気にならなくなってきました！いい感…
体重：58.8kg 体脂肪：35.0％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、しらす、わさびなめたけ 昼食：マクドナルドのテリヤキバーガー、ポテト、チキンナゲット 夕食：とり野菜みそ鍋 間食：ガトーショコラ、カルシウムせんべい 今日は朝からガッツリ食べた一日でした(￣ω￣;) 朝ガッツリ食べてからのマック(*´艸`)久しぶりに食べたテリヤキバーガーめちゃくちゃうまでした(。-∀-)← そしておやつも爆食！(；^ω^) 夜はカロリーひかえめにしたかったので、野菜たっぷりのお鍋！それでもカロリーと脂質は過多になってしまいました…(´･ω･`) 明日は調整日…
