【はてなブログ】グローバルメニューとトグルメニューのエラー原因はコレだった！初心者が解決！

こんにちはKamekoです。 先日、ようやく念願のグローバルメニューを設置できました♪ しかし、正常に機能するまでなぜか何度かエラーが発生してしまい、解決するまでに苦労しました(；▽；) 当サイトの場合、アドセンス広告が関係していたみたいです。 今回、「グローバルメニュー・トグルメニューのエラーを解決できた話」を書いていこうと思います。 グローバルメニュー・トグルメニューのエラーを解決!! 実際に発生したグローバルメニュー・トグルメニューのエラー グローバルメニュー・トグルメニューのエラー解決① グローバルメニュー・トグルメニューのエラー解決②③ HTML＆JQueryが原因！？ アドセンス広…

【たけまりさん】2021抱負「みんなと創る」内容が楽しみ過ぎる！

こんにちはkamekoです。 2021年1月初めに、竹脇まりなさんとダーウィンさんお二人から、2021年の抱負について動画が公開されました。 たけまりさんの2021年の抱負「みんなと創る」の内容は、とても嬉しくワクワクしてしまう報告でした。 今回は、たけまりさんの2021年の抱負「みんなと創る」について、まとめてみました♪ たけまりさん2021年の抱負「みんなと創る」 2021年の目標｜たけまりさん 2021年の活動テーマ ①一緒に曲作りをする!! ②一緒に運動メニュー作り ③一緒に踊りまくる まとめ たけまりさん2021年の抱負「みんなと創る」 動画で話された、目標と活動テーマについて見てい…

【グローバルメニュー】断層形式とトグルメニューを初心者がカスタマイズ出来た話｜はてなブログ

こんにちはkamekoです。 今回、初心者でもできた「グローバルメニュー」の設置方法です♪ グローバルメニューを設置するにあたり、自分の中で条件がありました。 ✔レスポンシブデザインに対応していること ✔ドロップメニューにしたい（断層形式） ✔普通にヘッダー下に設置したい ✔スマホではトグルメニューにしたい✔文字の横にアイコンがあったら良いな CSSとはなんぞや(^_^;)と頭を抱える私が、まぁ我儘。。 やっぱり、設定するなら自分の納得のいくものが良い。 そんな願いを叶えるべく、初心者の私でもできた方法を書いていきたいと思います♪ グローバルメニュー（ドロップダウンメニュー）＆トグルメニューの…

【はてなブログ】初心者でも出来るカスタマイズまとめ｜UnderShirts

こんにちはkamekoです。 当ブログのデザインは「UnderShirts」を使用しています。 今回、初心者の私でも出来た「はてなブログのカスタマイズ」について、備忘録を兼ねてまとめてみました♪ 「UnderShirts」カスタマイズまとめ｜はてなブログ はてなブログカスタマイズ｜記事編 見出し 目次が動かない不具合を解決 トップページを一覧にする方法 ステップバー はてなカスタマイズ｜ヘッダー編 はてなブログカスタマイズ｜サイドバー編 プロフィール画像の作成 プロフィール画像のサイズ変更 サイドバーにサムネイル画像を表示する Googleアドセンス YouTube動画を軽くする方法 まとめ …

【YouTube動画】を軽くしたかった！初心者が解決できた話｜はてなブログ

こんにちはkameko です。 ブログの読み込み時間が遅いと、ユーザーがページから離れやすくなってしまう。 よく、耳にしますよね。 当ブログでは動画を貼り付ける事が多いので、これは困ったぞと。 そこで、初心者でも出来た『はてなブログで動画を軽くする方法』を早速実践しましたので、書いていきます！ 動画を軽くする方法｜はてなブログ ①CSSコードを貼り付ける ②HTMLを貼り付ける ③JavaScriptを貼り付ける 動画を軽くする詳細方法 定型文に「HTML」と「JavaScript」を追加 実際に動画を埋め込んでいく方法 実際に貼り付けた動画 再生の文字を変更する まとめ 動画を軽くする方法｜…

【はてなブログ】サイドバーにサムネイル画像を表示させる方法が簡単だった♪初心者でも出来た話｜UnderShirts

こんにちはkamekoです。 今回、はてなブログでサイドバーにサムネイル画像を表示させる方法を書いていこうと思います。 最初、とても難しいんだろうな。。と、思っていたら。簡単に出来ました！！ 【はてなブログ】サムネイル画像のカスタマイズ 「サムネイル画像」基本的な設定 「サムネイル画像」の詳細設定 まとめ 【はてなブログ】サムネイル画像のカスタマイズ 『サムネイル画像を表示』って何？って方のために。 ▼こんな感じでサイドバーに画像を表示させてあげることです。 サムネイル画像に使用される画像 ①アイキャッチ画像を設定している場合：アイキャッチ画像②アイキャッチ画像を設定していない場合：最初に設定…

【はてなブログ】目次が動かない！超初心者でも解決できた話。

こんにちはkamekoです。 ずっと気になっていた事が解決できました!!! 実は、当サイト。。目次の動作が機能してなかったんですよね(^_^;) やっと、解決方法を見つけました！良かったぁ。 目次が動かない原因はこれだった｜はてなブログ 目次中のタイトルをクリックしても、全く動かなくて。 あれ？おかしいな。。目次自体はきちんと表示される。しかし、今まで正常に動作していたのに、なんで急に動かないんだろう？ 因みに、はてなブログでの目次作成は簡単にできてしまうんです。 はてなブログの目次作成の仕方 ■目次を挿入させたい箇所にカーソルを合わせて、記事作成画面上部の目次アイコンをクリック。 これだけで…

【はてなブログ】ステップバーを簡単に表示！「定型文貼付け」で初心者でも出来る！｜タイムライン

こんにちはkamekoです。 記事を書いていて、手順を説明する内容の時。 もっと見やすくしたい！ もっとオシャレにしたい！ そう、思う時ってないですか？私は思っていました。 今回、そんな初心者の私でも簡単に出来たタイムラインをオシャレに読みやすくする「ステップバー設置の仕方」についてご紹介したいと思います。 「ステップバー」を簡単に表示！「定型文貼付け」で初心者でも出来る｜はてなブログ 「ステップバー」導入の手順｜はてなブログ ステップバーを使用する際のPOINT まとめ 「ステップバー」を簡単に表示！「定型文貼付け」で初心者でも出来る｜はてなブログ まず、「ステップバー」とはなんぞや？と、思…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout⑫

こんにちはkamekoです。 だいぶ寒くなってきましたね。 今年の夏はコロナ禍という事もあり、家にこもってひたすら”おうちトレーニング”に汗を流しました。 今まで、他の宅トレに挑戦しても三日坊主だった私が今日まで続けていられるのは、たけまりさんの動画に出会えたからだと改めて思います。 本当にたけまりさんに出会えて良かった(；▽；) でなければ、一人でワークアウトなんて続かなかったと思います。 そんな私が今回挑戦したのは『決定版!!地獄の17分HIIT』です！ たけまりさんの【地獄の17分HIIT】で全身の脂肪を一気に燃やす挑戦! 【決定版!!】地獄の17分HIITで全身の脂肪を一気に燃やせ!!…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout⑫

こんにちはkamekoです。 だいぶ寒くなってきましたね。 今年の夏はコロナ禍という事もあり、家にこもってひたすら”おうちトレーニング”に汗を流しました。 今まで、他の宅トレに挑戦しても三日坊主だった私が今日まで続けていられるのは、たけまりさんの動画に出会えたからだと改めて思います。 本当にたけまりさんに出会えて良かった(；▽；) でなければ、一人でワークアウトなんて続かなかったと思います。 そんな私が今回挑戦したのは『決定版!!地獄の17分HIIT』です！ たけまりさんの【地獄の17分HIIT】で全身の脂肪を一気に燃やす挑戦! 【決定版!!】地獄の17分HIITで全身の脂肪を一気に燃やせ!!…

【号泣】子育てをしているママ・パパに是非読んで欲しい｜『お母さんは今日もあなたが大好き』Yahoo知恵袋

こんにちはkamekoです。 今日は、何年か前に「Yahoo知恵袋」に投稿された内容を読んで号泣した話を書こうと思います。 育児をされている方なら、恐らく一度は読んだことがあるのではないでしょうか？ なぜか、急に読みたくなり検索しました(^_^;) やっぱり泣けます。 て言うより号泣します。 多くの方が感動しブログ等にも投稿されている有名なお話です。 『お母さんは今日もあなたが大好き』 お母さんは今日もあなたが大好き ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小さいお子さんのいらっしゃる方々の話題を拝見して 思い出したことがありました。 自転車の後ろに…

【MARINESS（マリネス）】たけまりさんの宅トレブランド販売開始！既にSOLDOUT！？人気の秘密は？

こんにちは。kamekoです。 2020年12月02日に、たけまりさんこと竹脇まりなさんよりお知らせがありましたね♪ とうとう、宅トレブランド『MARINESS（マリネス）』の販売開始となりました！ 以前YouTubeで宅トレブランド『MARINESS（マリネス）』の制作中です。と報告があり、楽しみにしていました。 出遅れてリアルタイムを逃して視聴し、『MARINESS（マリネス）』オフィシャルサイトを見た時には、既にSOLDOUTの商品がっ(T_T) 早い。。早すぎる。。 それだけたけまりさんの人気があるということですね♪ 今回、宅トレブランド『MARINESS（マリネス）』の商品をまとめて…

【MARINESS（マリネス）】販売開始！既にSOLD OUT！？人気の秘密は？

こんにちは。kamekoです。 2020年12月02日に、たけまりさんこと竹脇まりなさんよりお知らせがありましたね♪ とうとう、宅トレブランド『MARINESS（マリネス）』の販売開始となりました！ 以前YouTubeで宅トレブランド『MARINESS（マリネス）』の制作中です。と報告があり、楽しみにしていました。 出遅れてリアルタイムを逃して視聴し、『MARINESS（マリネス）』オフィシャルサイトを見た時には、既にSOLDOUTの商品がっ(T_T) 早い。。早すぎる。。 それだけたけまりさんの人気があるということですね♪ 今回紹介された3つの商品をまとめてみました♪ 宅トレブランド『MAR…

【頑固な毛穴とお肌ケア】に効果的？話題の「DUOザクレンジングバーム」｜体験談

お肌や毛穴の悩みを改善してくれると話題の『DUOザクレンジングバーム』、2010年2月から発売され、なんと売上個数は1,500万個を突破しました。 実は、私も『DUO』愛用者で2年ほど前から使い続けています。 なぜ、これほど人気があるのか。使用感はどうなのか？ 実際に使用している私のガチレビューを書いていきます。 【頑固な毛穴とお肌ケア】DUOザクレンジングバームを使用したレビューまとめ なぜ？『DUOザクレンジングバーム』を使おうと思ったか 『DUOザクレンジングバーム』って一体どんなの？ 洗浄力と保湿力の両立 6つの無添加 『DUOクレンジングバーム』の使用感について とろけるクレンジング…

【プロフィール画像】を大きく！初心者でも簡単にできた話｜はてなブログ

こんにちはkamekoです。 ブログを書き始めて3ヶ月。やっと、プロフィール欄を作成しました！ 気になってはいたけれど、ずーっと放置だったんですよね。。(^^;) 色んな方のプロフィールを見ていると、プロフィール欄の画像を大きくカスタマイズしてる方もいますよね？私もそんな感じにしたいなと思い、作成してみました！ やってみると簡単にできました！凄い！ 今回はプロフィール欄のカスタマイズについて書いていこうと思います。 【初心者でもできた】プロフィール画像を大きくする方法｜はてなブログ プロフィール作成のためにやったこと ①プロフィール画像の作成 ②プロフィール画像を大きく表示｜自己紹介文作成 画…

【KOIVE】コイヴ｜白樺樹液のチカラでエイジングケア！千年前より伝わる天然美容成分、口コミは？

肌年齢、気になりませんか？ エイジングケアもしたいけれど、何を使っていいか分からない。 そんな悩みを抱えているあなたのお助けになりそうな、素敵なエイジングケア商品を見つけてしまいました！ スキンケアブランドYOSEIDOが販売している「KOIVE｜コイヴ」シリーズです。 「KOIVE｜コイヴ」は、千年前より美容や健康のために使用されてきた白樺樹液を配合しているエイジングケア商品なんです！ こんな方にオススメ ✔お肌の乾燥やくすみ・肌荒れを気にする人 ✔アンチエイジングの基礎化粧品を探している人 今回、「KOIVE」の商品とは一体どういったものなのか見ていきたいと思います。 贅沢な白樺樹液のエイ…

【KOIVE】コイヴ｜白樺樹液のチカラでエイジングケア！千年前より伝わる天然美容成分、口コミは？

肌年齢、気になりませんか？ エイジングケアもしたいけれど、何を使っていいか分からない。 そんな悩みを抱えているあなたのお助けになりそうな、素敵なエイジングケア商品を見つけてしまいました！ スキンケアブランドYOSEIDOが販売している「KOIVE｜コイヴ」シリーズです。 「KOIVE｜コイヴ」は、千年前より美容や健康のために使用されてきた白樺樹液を配合しているエイジングケア商品なんです！ こんな方にオススメ ✔お肌の乾燥やくすみ・肌荒れを気にする人 ✔アンチエイジングの基礎化粧品を探している人 今回、「KOIVE」の商品とは一体どういったものなのか見ていきたいと思います。 贅沢な白樺樹液のエイ…

【たけまりさん】の足パカと世界一再生されたヒェ～ッ！な脚痩せ筋トレに挑戦！

こんにちはkamekoです。 最近はダイエット記事を書くのをサボり。。。(；▽；) ワークアウトは続けてますよー！！ 今までブログカスタマイズした内容を忘れちゃいかんっ！と焦り、ブログ関連の記事を書いています。 今回、たけまりさん動画で『世界一再生されている脚痩せ筋トレ』です！ キツイのか？キツイのよね？とちょっと避けていましたが、やっぱり挑戦しました！！ 久々、ダイエット記事です！ 【世界一再生されている脚痩せ筋トレ】やってみた 【脚痩せ】世界一再生されているトレーニングメニュー 【地獄の足パカ3分】残酷な天使のテーゼ編に挑戦 今日の宅トレメニュー 【世界一再生されている脚痩せ筋トレ】やって…

【噂のココナラ】イラスト依頼をしてみた話・注意点や感想まとめ｜ここじろーさんに依頼

こんにちはkamekoです。 ずっと気になっていたプロフィール画像を、とうとう作成いたしました！ 嬉しい～♪ 今までは無料のキャラクター作成サイトで自分で作成したものを使用していましたが、やっぱりオリジナルのキャラクター画像にしたいと思い、思い切ってイラストの依頼をしました！！ 今回、イラストの依頼にあたって利用したのは『ココナラ（coconala）』です。 それでは、実際に利用してみた感想や注意点など見ていきましょう♪ 噂の『ココナラ』にブログのプロフィール画像・アイコンで使えるイラストを依頼してみた話 『ココナラ（coconala）』って？ 『ココナラ』の流れ ①『ココナラ』に登録する ②…

【Googleアドセンス1発合格】した話！｜はてなブログ

こんにちはkamekoです。 最近、記事を書かずにひたすら他のブロガーさんの記事を読みあさっています(^_^;) いやぁ、勉強になることが多くて。ついつい読んでしまいますね。 今回、はてなブログ無料版を使用している当ブログでも『GoogleAdSenceに1発で合格できた話』を書いていこうと思います。 【Googleアドセンス】に1回で合格出来た話 【Googleアドセンス】合格のためにしたこと ①記事について ②文字数について ③独自ドメイン ④プライバシーポリシーの設置 申請してからの期間は？ まとめ 【Googleアドセンス】に1回で合格出来た話 Googleアドセンスに合格するには、あ…

【たけまりさんオススメ】買って良かったダイエットグッズ！2020

こんにちは。kamekoです。 私の師匠（スミマセン、、勝手に呼んでます）たけまりさんの動画を見ていたら、なんと！『【気が早すぎ!!】2020年買ってよかったダイエット用品4選を紹介!!!!!』 と、ダイエット用品を紹介していました♪ たけまりさんが使うダイエット用品て気になりますよね。 今回はたけまりさんオススメのダイエット用品をご紹介します♪ たけまりさんが買って良かったダイエット用品4選！2020年 たけまりさんオススメ①【BRITA（ブリタ）浄水器ポット型 1.5ℓ】 たけまりさんオススメ②【BRITA（ブリタ）浄水器水筒型 600㎖】 たけまりさんオススメ③【championgun（…

【超初心者】が無料はてなブログでトップページを記事一覧表示にできた話

CSS超初心者の私でもできたカスタマイズ内容を備忘録をかねて紹介していきます。 少しでも参考になると嬉しいです。 ここでは。 ・トップページで記事一覧表示にする方法。 ・ヘッダーのカスタマイズ。 についてご紹介していきます。 「無料はてなブログ」でもトップページ記事を一覧表示にする方法 ヘッダーのカスタマイズ ヘッダー画像の作成方法 ヘッダーの表示サイズをブログに合わせる まとめ 「無料はてなブログ」でもトップページ記事を一覧表示にする方法 このブログのデザインは『UnderShirts』で、無料はてなブログを使用しています。 色々な記事を読んでいると気づくと思いますが、そのサイトの記事一覧が…

【超初心者】が無料はてなブログでトップページを記事一覧表示にできた話

CSS超初心者の私でもできたカスタマイズ内容を備忘録をかねて紹介していきます。 少しでも参考になると嬉しいです。 ここでは。 ・トップページで記事一覧表示にする方法。 ・ヘッダーのカスタマイズ。 についてご紹介していきます。 「はてなブログ」トップページ記事を一覧表示にする方法 ヘッダーのカスタマイズ ヘッダー画像の作成方法 ヘッダーの表示サイズをブログに合わせる まとめ 「はてなブログ」トップページ記事を一覧表示にする方法 このブログのデザインは『UnderShirts』で、無料はてなブログを使用しています。 色々な記事を読んでいると気づくと思いますが、そのサイトの記事一覧がカード式で表示さ…

【超初心者】が見出しデザインをカスタマイズできた話【はてなブログ】

こんちにはkamekoです。 備忘録をかねて、ブログデザインをカスタマイズした内容を書いていこうと思います。 このブログは、はてなブログの『UnderShirt』にしています。 初めは『Minimalism』にしていました。人気デザインだけあって、全体の雰囲気も好きでとても気に入っていたのですが、ipadでブログを開いたときにもサイドバーの表示をさせたかったので、自分のイメージにあうデザインを探しまくって『UnderShirt』に決めました。 こちらも、シンプルでオシャレでとても気に入っています♪ では、早速みていきましょう。 CSSとはなんぞや？？のレベルの私でも出来たカスタマイズです！！ …

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout【その11】

こんにちはkamekoです。 ダイエット宣言から、とうとう2ヶ月が経ちました。 その結果！ ダイエット結果！！ (やっぱり写真撮るの下手だな。。。(^_^;)) 結果 （元体重）55.2キロ （現体重）54.1キロ -1.1キロ 目標の-8キロには全く届きませんでした。無念。。 しかし、目標体重まではダイエットは続けます。 ダイエットのためにした事 毎日（出来ない時は大目に見てください😂）30分運動する。 毎週体重を計る AppleWatchで消費カロリーの計測 今後もこのメニューは継続していきます。 体重は目標には達しなかったけれど、体を動かす習慣がつきました。 宅トレができない日は、運動し…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout【その10】

こんちにはkamekoです。 今日は腹筋を中心に鍛える宅トレに挑戦しました。 途中からお腹の筋肉が痛くなってきました(；▽；) 腹筋＆ハード足パカで鍛える！！ 【超地獄の9分】脚は変わる!!ハードな足パカ＆腹筋で一気に引き締める！【ダイエット】 普段の足パカでは物足りない！！もっとハードなのを！！ て方にはオススメです。 【勢いで耐える3分】ノリノリな音楽で腹筋を鍛える！汗が噴き出す短時間トレーニングで痩せる。家で一緒にやってみよう このマリネスは、3分という時間の短さに騙されました。笑 この3分が長かった！でも、このハードさが癖になりそうです。 最後にやってくるプランク。気力です。。 【今日…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout【その9】

こんにちはkamekoです。 ブログを始めてもうすぐ2ヶ月が経とうとしています。 が、この約2ヶ月間の自分の記事数の少なさに改めて愕然とした私です(；▽；) それでも、ぼちぼちと続けていきますのでよろしくお願いします。 今、この記事を読んでくれているあなた。とても嬉しいです♪♪ありがとうございます。 そして、2ヶ月で体重-8キロ目指します！！と、ダイエット宣言を勝手にしましたが、結果が恐ろしい。。 そんなズボラなkamekoですが、今日はたけまりさんの『痩せるダンス』の新作に挑戦しました！！ 新作！！【痩せるダンス9分】に挑戦！ 【地獄の9分】全身を一気に鍛えて楽しく痩せる!!【足痩せ•お尻•…

【EasyAromaイージーアロマ】水のいらないオシャレなアロマディフューザーの特徴は？口コミは？

好きな香りに包まれているとそれだけで癒されたり幸せな気持ちになります♪ 疲れている時や気分転換をしたい時、睡眠の質を上げたい時、好きな香りを楽しみたい時などお香やアロマを焚き自分にとって心地よい環境を求めたりしませんか？ 『EasyAroma（イージーアロマ）』は自然にスーッと眠れるよう工夫されたアロマディフューザーなんです。 就寝時の使用はもちろん、オシャレで癒し効果もあるのでプレゼントとしても喜ばれています。 カートリッジ式で使い方も簡単なので、めんどくさがり屋さんにもピッタリ。 そんな『EasyAroma（イージーアロマ）』の特徴や口コミについて紹介していきたいと思います♪ 『EasyA…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout【その8】

こんにちは。kamekoです。 今日は【地獄の19分】痩せるダンスに挑戦！ このたけまりさんの宅とレ動画、『地獄の19分』バージョン。時間と内容と好きで私の恒例ワークアウトメニューになっています。 動画を見ながら宅トレをするたびに毎回感じることが、こんなに当たり前におうちで動画を見ながら（しかも無料）宅トレをする時代が来るとは。。 ワークアウトをするとは、ジムに行ったり。DVDを買ってそれを観ながらしたり、そういうのが当たり前に感じていました。 宅トレをする習慣は以前からあったと思いますが、こんなに身近で誰でもすぐに取り掛かることのできるようになったのは、数年前には考えもしなかったです。時代の…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦のWorkout【その7】

こんにちは。kameko 🐢です。 今日のマリネスは、たけまりさんのお母様が一緒にダンスをしている動画です。 あんなに動けるのは凄い！流石です。 さぁ、今回も楽しくいきます！ たけまりさんの【おかんと踊ろう】シリーズに挑戦！ 今日のメニュー ◆たけまりさんの動画 ・【おかんと9分】痩せるダンス ・【超地獄の9分】1000万回再生足パカ最強版 今回挑戦したのは、【おかんと踊ろう】シリーズです。 2人とも簡単そうに踊るんですが、ダンスが全くダメな私にはちょっと難易度が高かった。 でも、楽しむ事が一番！ 踊りながら、ウエストに効けぇ、腕にきけぇ、脚にぃ。と、自分の身体に言い聞かせながら踊りました。笑…

【ダイエット】宅トレをするために買ったもの【初心者編】

こんにちは。kamekoです。 宅トレダイエットを始めた私ですが、皆さんは運動をするとき何を着て体を動かしていますか？ 私は、始めは部屋着で運動していました。笑 Tシャツにハーフパンツ（伸縮性のない生地のもの）といった、ごくごく普通に家の中でも動きやすい格好でワークアウトに励んでいました。 しかし、やってると分かるんですが、膝を曲げる時に微妙に引っかかるハーフパンツの布が気になったり、体勢によっては生地つっぱるやん！？ と、気になったりして集中しきれない事がたびたびあったので、思い切ってフィットネスウェアを購入しました。 『フィットネスウェア』というものに憧れていたこともあり、なんかそれっぽい…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout【その6】

こんにちはkamekoです。 今日も、マリネスでワークアウトです。 【ダイエット】22日目の体重 ダイエットします！ と、9/10に宣言してから早22日目。 体重はまだ減りません(^_^;) お恥ずかしながら、とうとう体重の公開ですが。 ダイエット宣言時の体重が55.2kg、目標体重が47kg。 現在がこちら。 ・元の体重 55.2 ・目標体重 54.2 ・体重の増減 －1.0 1kgだけ減ってます！！やったー。けれど、ここからがなかなか動かないんです。 体重さん、びくとも動いてくれません。 せめて、40kg代にはなりたい。まだ22日目、頑張るぞ！ 今日は【超痩せるダンス】と【腹筋】重視 今日…

【ダイエット】 三日坊主の私が「たけまりダンス」にハマる理由

こんにちはkamekoです🐢 40代になり自分の体型の変化に愕然とし、妹に言われた一言で必ず痩せてみせる！ と、誓った私ですが。 そもそも、筋トレや運動などやってみたものの続かず。 ワークアウトアプリを登録してはアンインストールの繰り返しでした。 そんな中で出会った、YouTuberのたけまりさんの宅トレ動画。 なぜ、こんなに楽しく続けることができるんだろう？と、思い検証してみました。 (あくまで個人的感想です) たけまりさんのワークアウト動画にハマった理由 たけまりさんのワークアウト動画にハマった理由 ワークアウトを始めるきっかけ たけまりさんの動画に出会う たけまりさんのトレーニング(マリ…

【ダイエット】 三日坊主の私が「たけまりダンス」にハマる理由

こんにちはkamekoです🐢 40代になり自分の体型の変化に愕然とし、妹に言われた一言で必ず痩せてみせる！ と、誓った私ですが。 そもそも、筋トレや運動などやってみたものの続かず。 ワークアウトアプリを登録してはアンインストールの繰り返しでした。 そんな中で出会った、YouTuberのたけまりさんの宅トレ動画。 なぜ、こんなに楽しく続けることができるんだろう？と、思い検証してみました。 (あくまで個人的感想です) たけまりさんのワークアウト動画にハマった理由 たけまりさんのワークアウト動画にハマった理由 ワークアウトを始めるきっかけ たけまりさんの動画に出会う たけまりダンスにハマる理由 1．…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦のWorkout【その5】

こんにちは。kamekoです🐢 今回のたけまりさんワークアウト動画の中で初めて挑戦したものです。 1つ目は、二の腕と腹筋を鍛えるダンス。 2つ目は、全身脂肪燃焼ダンス。 どちらも、そんなに激しいダンスではないのですが結構疲れました。笑 私はお腹周りの脂肪達をなんとかしたいので、選ぶ動画は腹筋を鍛えるものが多いです。 今日のメニュー ◆たけまりさんの宅トレ動画 ・【地獄の11分】二の腕・腹筋・内モモにすき間を作る！痩せるダンス ・【6分準備運動】縄跳びダンス 1つ目の動画 途中からプランクになる時、とうとうキターッてなります。キツめのプログラムになると、もう無理だぁ。と毎回挫折しそうになりますが…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦のWorkout【その4】

こんにちは。 kamekoです🐢 昨日、久々に身体を動かす事ができたので気分が良いです。 運動をすると筋肉が鍛えられる事は勿論、心もリフレッシュする気がするから不思議です。 私の場合、痩せることが目的ですが、同時に、身体を鍛えることにより健康維持、老化防止、そして、やはり綺麗なボディラインを目指したい！ という思いでワークアウトを行っています。 また、ストレス発散にもなるんですよね〜。 理想の体型には、まだまだ程遠いですが続けていきたいと思います。 今回も、たけまりダンスでワークアウト！ 今回もたけまりさんの宅トレ動画でワークアウトです。 今日のメニュー □たけまりさんの動画 ・【地獄の19分…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦のworkout【その3】

こんにちは。 kamekoです🐢 首と肩の痛みも治ったので、ワークアウト再開したいと思います。 やっと、身体を動かす事が出来ます。良かったぁ。 今日のメニュー ・たけまりさんの足パカ動画 【地獄の9分】脚痩せ&お腹痩せ ・ストレッチ 【地獄の9分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 やっぱり、たけまりさんの宅トレ動画は楽しい。 色々、ワークアウトアプリや動画などありますが、大抵飽きてしまうんですよね。 アプリを入れては運動し、でも続かない。で、違うアプリで挑戦してみる。やっぱり続かない。単に私が飽き性だか…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦のworkout【その2】

こんにちは。kamekoです🐢 ダイエット始めます！ と、宣言しました。 しかし。。。 その翌日、急に左の首と肩を痛めてしまい宣言開始2日目にして、お休みすることとなりました。 情けない。 首を前後左右に動かすととても痛くて、腕をあげようとすると首と肩がビキッ！ 上半身動かせないなら足パカだけでもと思いましたが、仰向けに寝ると首・肩・背中がビキッ！ 諦めました。 実は、今もキーボードを打つ姿勢もキツイ🤣 そんなこんなでカタカタ打ってます。 workoutについて ここ最近まで、「ワークアウト」と何の違和感も感じず言っていましたが、実は本当の意味は知りませんでした。（恥ずかしい。。） 運動したり…

【ダイエット】三日坊主アラフォー主婦の workout【その1】

こんにちは。kamekoです🐢 おうちでワークアウトを始めてから、お腹周りがなんとなく、、、 なんとなく以前と比べ、少し引き締まった気がするのです！ しかし、体重はさほど変化が見られず。 そこで、今回きちんと目標を立てて取り組んでみようと思い、ブログに記録していこうと決めました。 目指せ！美Body！ ダイエットをすると言ったものの、恐らく食事ダイエットは続かない。 自分が興味があり、楽しく感じながら続けられそうなもの。 と、いう事で。今更ですがworkoutダイエット始めます。 これ程に自分に甘い人間は、この世に存在しないのではないかと思うくらい自分に甘すぎる。。 しかし、何事も毎日続けるこ…

自宅でジェルネイル、気分も上がる！

こんにちは。kamekoです🐢 今日は指先のケアをしました。 とは言っても、ジェルネイルを自分で。 ってだけなんですけど。 私は、ネイルを自分でしています。 ネイルサロンに通った方が、ネイルのデザインも持ちも全てにおいて良い思うのですが、 出来るのであれば自分でやってみたい！ と、思ったのがきっかけでした。 当時、接客業をしていたので爪を派手にすることは出来ません。 爪に塗れる色も限られています。 シンプルな爪で凝ったデザインにもしないのであれば、セルフでやってみよう！ と、決めました。 それからは、どのネイルが良いかひたすらスマホにかじりつき、やっと決めて、商品が届いた時は興奮しました。 そ…

今日もおうちトレーニング

こんにちはKamekoです。 たけまりさんのおうちトレーニングを始めてから、身体を動かすことが楽しくなりました。 本日のメニューは ・【地獄の11分】全身燃焼系 ・【地獄の9分】足パカ です。頑張りました！ 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるダンスダイエットで正月太り解消！】#家で一緒にやってみよう このダンスのステップを踏む時、たけまりさんは腰がクイックイッと左右に凄く動くのですが、以外と難しい。 とにかく、ひねる時にとても綺麗な美しいS字になっているんです。 ウエストの細さの違いもあるとは思いますが。。。 どうしたらそんなに出来るの…

今日もおうちトレーニング

たけまりさんのおうちトレーニングを始めてから、身体を動かすことが楽しくなりました。 本日のメニューは ・【地獄の11分】全身燃焼系 ・【地獄の9分】足パカ です。頑張りました！ 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！【痩せるダンスダイエットで正月太り解消！】#家で一緒にやってみよう このダンスのステップを踏む時、たけまりさんは腰がクイックイッと左右に凄く動くのですが、以外と難しい。 とにかく、ひねる時にとても綺麗な美しいS字になっているんです。 ウエストの細さの違いもあるとは思いますが。。。 どうしたらそんなに出来るのー？？ と、思いながら、毎回必…

たけまりさんでおうちトレーニング。

今日もおうちワークアウト、頑張りました！ 私の大好きなYouTuberたけまりさん。 この方の動画を見つけてから、トレーニングが楽しくて楽しくて！ なんと言っても、たけまりさんが明るい！ そして、一緒に頑張ってる感が凄く良いんです。 毎回、滝のように汗を流しながらトレーニングに励んでいます。 【超地獄の9分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】 足パカシリーズ大好きです。 その中で、もっとハードに‼︎バージョンが投稿されたので勿論実践しました。 お腹にきます。 おうちでワークアウトしたいな。 って、少しでも思っている方は是非やってみて下さい。 …

レジ袋有料化で100均にレジ袋が無い！

レジ袋有料化 2020年7月1日から全国一律で、レジ袋有料化が開始されました。 『廃棄物・資源制約、海洋プラスチックゴミ問題、地球温暖化などの問題もあります。 私たちは、プラスチックの過剰な使用を抑制し、賢く利用していく必要があります。』 とのことで、スタートしたわけですが。 家庭でも結構使ってるんですよね、レジ袋。 我が家では、ゴミをまとめる時は必ず使ってます。 今までは買い物をして商品をレジ袋に入れて、そしてそのレジ袋のストックが溜まっていく。 当たり前に感じていました。 100均のレジ袋が売り切れに！ そろそろ家のレジ袋のストックが無くなりそうなので、先日、ダイソーへ買いに行きました。 …

Kamekoのブログ始めました！

こんにちは。kamekoです。 いきなりですが、暑い！ 8月下旬、まだまだ暑いです。 熱中症には気をつけてくださいね。 さて、今日からブログを始めたわけですが、日々、感じたり学んだ事を書いていこうと思います。 私は1児の主婦です。 実は、この1年でとんでもなく太ってしまいました。。 10kgちかく体重が増えたのかなぁ。。。。 ギャー 叫びました。 これは、本当になんとかしなければっ！ と、思っていたところに、たまたま見つけました。「おうちでワークアウト」の動画。 今は、ひたすら動画を観ながら「おうちワークアウト」に励んでおります。

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