ゲームを上手く活用すれば、ストレス発散とリラックス効果が得られる。

8月26日にお互いの籍を入籍を行い、『夫婦』として道を歩むことになった。お互いの意見とかぶつかり合って色んなことで壁が出てくると思うが、それでも頑張って乗り越えていくということを決めていった。独身から解放されて、晴れて『夫』ということになる

これまで『筋トレブログ』を中心に更新していったセバスチャンであるが…更新して気づいたことであるが、やはり筋トレブログだからといって誰も読まないということである。個人的にも筋トレブログを読むのか？と言われると、そうでもないのである。なぜならば

結婚してくれることに『感謝』して、日々を過ごそう。

筋トレって、一日に何分ぐらいがベストなの？筋トレする人にとっては、筋トレ時間はどのくらいがベストなのか？と気になるものだ。しかし…筋トレする時間が、長ければ長いほど『コルチゾール』という筋肉分解ホルモンを分泌させてしまうのである。そうなって

平日は毎朝5時起きで、18時に家に帰宅しても筋トレとか時間を浪費してしまうので、ブログが思うように毎日書くことができていない…なのに、日記（紙媒体）だけは毎日書くことができる。その違いがよく分からないが、やはりネット上で文字を出せるか、出せ

『お金を稼ぐ！勉強法』は、アウトプット方法を披露している本だった。

日常生活の暇を潰してくれるツールのひとつである『家庭用ゲーム』もしくは『SNSゲーム』というものが登場し、中にはどっぷりハマっている人も少なくないだろう。しかし、それを極めようとする人が後絶えないものである。個人的には、「それするより、自分

今回、『時間もお金も増える習慣 著者：米山 彩香）』を読んでみて、これは自分の為になるなという事があったので、本のレビューも含めつつ、自分の考えを参照してご紹介していきたい。まず、成功している人はどんな習慣があるのか？『成功している人には、

『ブログオワコン』なら、別の使い方をすればいい。

現実世界をゲーム化してみないか？

2年前の5月から婚活を活動している自分であるが、やっとのやっと真剣交際を申し込んでくれる女性と出会えることができて、5月7日に真剣交際を申し込むことにする。そこからうまくいけば、8月ごろには結婚するという流れになるだろうという予想である。も

ブログを備忘録がわりにして、気持ちを楽にしよう。

紙媒体である『日記』を10月2日からずっと書き続けて、今日で約13ヶ月（1年以上）を継続しているのだが、我なが

人間に生まれたからには、常に若いままでいたいのは誰もが思うことである。「老けているね？」と言われるよりは、「若

そこであなたに質問です。「タバコを吸っていますか？」 そう言われると、大半は「吸ってない」「吸っている」という

筋トレにとって、亜鉛は必要。

コロナに患ってしました。その生き方を伝授します。

人生は、数を攻めてナンボ。攻めて攻めまくろう。

Twitter、Instagramによく見かけるであろう『干し芋』皆さんは、こう思っていないだろうか？干し芋って、糖分高そうだけど…なんでだろう？バナナとか、オーツ麦なら話は分かるけど…？確かに考えてみれば、「なんで干し芋を食べているんだろ