運動音痴、運動嫌いでアラサーにして初めて運動にハマり半年で大会出場へ。 それでもぐーたらでズボラな性格は今も変わらず、自宅で出来る簡単でしっかり効果のあるストレッチ法トレーニングダイエット方法を動画で紹介してます☆
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