ピラティス&ヨガインストラクター、TCカラーセラピストのPILATES_YOKOです。 身近にできるピラティスやヨガのポーズやワンポイントアドバイスなども折り込みながら楽しいブログを発信できたらいいな。
TCカラーセラピストピラティスインストラクター身体と心のサポーターびんちゃんですピラティス、アクティブヨーガのレッスンの際に 身体と心は繋がっている！を伝…
TCカラーセラピストピラティスインストラクター身体と心のサポーターびんちゃんですしばらく書くの空いてしまったDAY15 (12月22日土曜日) …
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