ラケットバッグは洗濯不可？洗濯好きな主婦が自己責任で洗ってみた

息子がバドミントンを習い始めて4か月、練習は毎日で気になるのがラケットバッグの汚れです。 毎日のように汗だく状態で背負って帰るので、洗濯したくて仕方ない！ でも洗っていいもの？気軽に選択して使い物にならなくなったら練習に支障が… と迷ってい

【月曜断食】月曜以外はどう過ごす？何を食べる？

月曜断食はダイエット効果や代謝アップに効果的とされており、人気のあるダイエット法です。 「月曜さえ断食すればOK」ということではなく月曜以外の過ごし方が重要になって来ます。 この記事では、月曜断食の成功のカギを握る他の曜日の過ごし方や食事

断食のオートファジーでは実は痩せない！体重が減るのは別の理由があった

断食によるオートファジーの働きを理解し、健康効果を享受しましょう。本記事では断食の方法、注意点、オートファジーの働きや効果について詳しく解説しています。これらの情報を活用し、健康で美容効果も期待できる生活を送るための一助としてお役立てください。

酵素ドリンクのファスティングってどうやるの？メリットとデメリットも解説します

酵素ドリンクファスティングは空腹感を抑え、質の良い栄養が摂れるため初心者にもおすすめ。ただし、価格や味に注意して選ぶことが重要です。

ファスティングはなぜ痩せる？メカニズムを知って効果的に取り組むには？

この記事では、ダイエット方法の一つであるファスティングのメカニズムや効果的な取り組み方、人気のファスティング方法や注意点について詳しく解説しています。読者がファスティングを行う上での正しい知識や方法を得ることができ、健康的かつ効果的に痩せるためのアクションプランが提供されています。

アットトゥルーヘマチンのお試しがお得！安く購入する方法も解説！

アットトゥルーヘマチンはシャンプーとトリートメントの間に使うヘアケアアイテムで、モロッカンオイルを購入しようとしているときに見つけました。 楽天でのレビュー数は66件と少ないものの、★4.4の高レビューで、中身も「髪がよみがえった！」という

【引きこもり専業主婦】家で5,000円稼げる在宅モニター5選

育児や介護で忙しく、決まった時間に働きに出れない。 夫が働きに行くことを良く思わない。 単純に人間関係などが煩わしくてパートは嫌だ。 お小遣いが欲しいけど事情があってパートに行けない主婦って多いですよね。 かつて私もそうでした。 この記事で

ファスティングは失敗しやすい？やりがちな5つのNG行動を解説！

ファスティングをしようと酵素ドリンクの口コミを見ていたら、「痩せませんでした」「すぐリバウンドしました」「酵素ドリンクが飲めませんでした」など、失敗に関するコメントをちょこちょこ見かけました。 ファスティングって奥が深くて、知識もあれこれ必

美容院に行きたくないのはHSPだから？苦手な理由と解決策

美容院に行くの、とても苦手です。 漠然と「苦手だな～」感じていたのですが、今回改めて言語化してみると、もしかして自分がHSPだから気を使いすぎて苦手なのかも、という結論が出ました。 今は特別なイベント以外は美容院に行っておらず、前回ちゃんと

手作りの酵素ドリンクでファスティングはできる？レシピや効果について

ファスティングにハマり始めて酵素ドリンクというものを知り、さらに自分で酵素ドリンクが作れることを知りました。 でも作り方をよく見てみると、作り慣れたパンの自家製酵母と同じ作り方でした。 今回は自家製の酵素ドリンクの中でもお砂糖を使わないレシ

酵素ドリンクのファスティングは2日で何キロ痩せる？40代主婦の挑戦

ファスティングは何度も経験しているのですが、断食道場では酵素ドリンクというものを飲むらしいと聞いて、私も試してみたくなりました。 いざ調べると酵素ドリンクの価格にびっくりしてしまいましたが、レビューを見ると「楽に痩せれた！」という報告にあふ

ファスティング向き酵素ドリンクのおすすめ2023年版10選！

そうだ！酵素ドリンクでファスティングをしよう！ と思い立ってから、酵素ドリンクを選び始めたのですが、数の多さに驚いてしまいました。 価格も特徴もそれぞれ全然違って、しかも売り方が定期購入だったり定期縛りがあったり… 結局どれを買うのか決める

40代で効率よく痩せたい人必見！ダイエットを継続するコツとは？

20代のころ、太っているオバチャンに限って「昔は細かった」とか言うよね、と思っていました。 自分が40代になって初めてオバチャンが太りやすいということを実感している最中です。 37歳のころ「このままでは太りすぎて死ぬ」と危機感を感じて、月曜

【80種類のめぐみジュレ】はどんな商品？ファスティングに使える？

酵素ドリンクは価格も作り方も様々ですが、比較的安価なのに質がいいのが今回ご紹介する80種類のめぐみジュレです。 80種類のめぐみジュレは定期購入した場合、3か月で9,950円で、1日あたり約110円となります。 80種類のめぐみジュレはこん

ファスティングに向いていない人の特徴1選！取り組み方を解説します

ファスティングは腸からきれいになるから、肌にも髪にも栄養が行き届いて健康的に痩せられるのがメリットです。 メリットが多いため気にはなるけど、食事を抜くなんて無理そうだから自分には向いていない、と嫌煙する人も多いでしょう。 でも実はファスティ

優光泉はファスティングに使える？おすすめの人や買い方を徹底解説！

酵素ドリンクと言えばまず出てくるのがこれ！と言っても過言ではないほど有名なのが優光泉です。 ですが酵素ドリンクを飲んだことがない人からすると「なんだか高額だし怪しそう…」という印象ありませんか？ 「他の酵素ドリンクとさほど変わらないのでは？

【BELTA酵素ドリンク】が人気なのはなぜ？効果のほどは？

BELTA酵素ドリンクは2014年から販売されている人気の酵素ドリンクで、パッケージを目にした人も多いのではないでしょうか。 気になっているけど実際に効果はあるのか知りたい、という人に向けて、BELTA酵素ドリンクにどんな効果があるのかやど

ぬか酵素SUN燦【本気の酵素】は痩せる？本気度について分析しました

ぬか酵素SUN燦の【本気の酵素】は楽天やAmazonで流通していなくて、正直なレビューが見れないのが困りもの。 お値段も￥10,584‐と高額で、ちょっと試しに購入するのにはなかなか勇気がいる価格ですよね。 今回はそんなお高い【本気の酵素】

BIO酵素はファスティング向き？特徴や効果をまとめました

BIO酵素は楽天やSNSなどでかなり人気の酵素ドリンクで、気になっている人も多いですよね。 いい物とは分かっていても酵素ドリンクの中では高額で、衝動買いできるお値段ではありません。 慎重に購入を検討したい人に向けて、この記事ではBIO酵素が

トトノエライトで夜型やめた！3か月使った感想と効果について

数年前から夜寝れなくなって、気が付けば夜更かし癖のせいなのかどんどん太ってしまっています。 これはさすがにマズい…と思っているときに見つけたのがトトノエライトです。 トトノエライトは強い光で目を覚ますことにより睡眠サイクルを整えよう、という

人付き合いが苦手ならWEBライターを！アナログ主婦でもできました

人付き合いがへたくそで、しょっちゅうパートの人間関係に悩んでいます。 「あの人に嫌われている」とか、「ポンコツで使えないやつと思われている」とか、HSPなのでどうしてもみんなで仕事をすることにストレスを感じてしまうんです。 悩み絶頂の時に見

バストリフターの効果がしゅごい…アラフォーさんにおすすめの理由

後ろ姿気にしていますか？ 体重は変わらなくても、年とともに体形がオバチャン化してしまうんですよね… 女性は油断すると、特にバスト周りがすぐにオバチャンっぽくなってしまうので、若々しいシルエットにしたい人にはバストリフターがおすすめです。 バ

おうちパンに必要な道具とあったらうれしいおすすめ品15選

おうちパンを実用的な趣味にしたい！と憧れる人が私の周りに多いのですが、ちゃんとやるならどんな道具を用意していいか困りませんか？ 私も始めた当初は便利な道具を知らなかったり、逆に余計なものをそろえたりと道具に困った経験は数知れません。 この記

パルスイクロスをレビューします！油ギトギト汚れは簡単に落ちる？

実演販売でおなじみの赤エプロン軍団が嘘みたいなギトギト油汚れを「どや！」とひと拭きで拭ってしまうパルスイクロス。 ひと目で気になりすぎて「だまされてもいいから試してみたい！」と購入したのをきっかけに、我が家では水回りに常備しています。 でも

食パンは買うのと作るのコスパはどうなの？グレード別で比較！

節約のつもりでもう10年以上も家でパンを焼いていますが、そういえばちゃんと計算したことがない… 作った方が節約になるとか、買った方が安いとかいろんなことが言われていますので、今回は同じ材料にするとどちらがどのくらい安いのか スーパーの食パン

添加物には太る理由がある！難しいこと抜きでゆる避けしよう！

もし添加物を抜くだけで痩せやすい体質に変わるなら、添加物をやめてみたいと思いませんか？ 添加物も種類がたくさんありすぎて覚えきれないし、添加物を一切取らずに生活するのはかなりハードですよね。 私は子どもができたのをきっかけに添加物を気にする

40代がプチプラニットは恥ずかしい…高級素材にシフトチェンジしよう

子育てがひと段落して自分のことに気を使えるようになると、なんだかどの服もヨレヨレでみすぼらしい… ショップ店員ではないですがアパレルで働いているので、周りにはおしゃれな人がたくさんいて、そろそろ私も着るものに気を使おうと思いました。 服の中

自己肯定感が低い主婦にはブログ！おすすめしたい3つの理由

自分の代わりなんていくらでもいるとか、仕事や家庭で必要とされていないのではないかとか、自己肯定感が低いといちいち余計なことを考えてしまいませんか？ 自己肯定感が低いのは性格だから仕方ない、とあきらめている人におすすめしたいのが、ブログを始め

トトノエライト高すぎない？それでもおすすめしたい理由

ぼーっとネットサーフィンをしていたら、28,900円の目覚まし時計が… その名は「トトノエライト」、どうやら朝すっきり起きられるらしく、夜寝付けない私としては目が釘付け。 にしても29,800円は高すぎでしょ！ と思いながら公式サイトを見て

主婦なのにご飯を作りたくない…ご飯作るのイヤイヤ期がやってきた

夏休み明けのとある日夕飯に焼き魚を出したら、長男が「食べれない！」と不機嫌に。 苦手なもので不機嫌になるのはよくあることなのですが、この日はなんとなく私が我慢できなくなりました。 家族の健康のため、栄養バランスの取れた献立を毎日考えて、買い

4日間で2kg痩せられるって本当？オプティマムファスティングとは

ファスティングにはいろんな方法がありますが、4日間で2㎏痩せられるオプティマムファスティングはご存じですか？ 今回急激に太ってしまったので、試しにトライしてみました。 結果としては2㎏まで行かなかったものの、私としては成功したので今回4日間

水回りの掃除がめんどくさい！なら課金で解決！おすすめ品10選

水回りの掃除って、なぜあんなに面倒なんでしょうか… 掃除が苦手な私は「重曹」「クエン酸」をうまく使いこなせず、これまでたくさんの洗剤を使ってきました。 結局のところ、重曹やクエン酸よりも「この汚れ専用！」みたいな洗剤の方が使いやすいんですよ

子どもに暇と言われたら…小学生が家で楽しめる遊び5選

小学生になったんだから放っておいても自力で遊ぶだろう、なんて考えは大間違いで、うちの子は週末も夏休みも動画・ゲーム漬け状態に… 自分で遊ぶのにも「テーマ」を親側から用意してあげた方が、時間を有意義に使えるようですね。 今回は毎日「暇！」年て

枕難民は試す価値あり！ブレインスリープピロウは評判通りだった！

夜ぐっすり眠れていますか？ 大人になると眠りが浅くなるというか、なかなか寝付けないことも多くなりますよね。 たくさんある原因の中で今回は枕にフォーカスしてみました。 枕難民歴30年越えの私が、「これは！」と思ったブレインスリープピローについ

伝え方コミュニケーション検定がイイ！受講してみて分かった良さ

最近メディア露出が多い伝え方コミュニケーション講座、半年ほど気になっていたのですがついに受講しました。 受講するまでに時間がかかった理由は、高い受講料を支払って学ぶ内容なのか、WEB受講だけで本当に合格できるのか、という2点が気になっていた

湯シャンは臭い？汚い？アラフォー主婦が5日間実験してみました

最近世間で湯シャンがブームだけど、普通に考えて臭いんじゃ？ 若い子ならまだしも、40過ぎた女性に清潔感がないのは致命的ですよね… 白髪が減ったり薄毛予防になったり、いいことがたくさんあるのでやってみたいけど、臭かったらどうしよう…と思った矢

寝かせ玄米は炊飯土鍋でも作れる？炊飯器がない我が家のケース

寝かせ玄米は「酵素玄米」「発酵玄米」とも呼ばれていて、最近ではキムタクが「家事ヤロウ」で毎日食べていると紹介されてから注目を集めています。 私もその一人で、気になって寝かせ玄米を食べ始めたのですが、実は我が家には炊飯器がありません。 この記

男の子は臭い！…のは何とかならないの？ママ友と情報交換しました

赤ちゃんの時は全身いい匂いだったのに、ある日突然子供から「アレ？」と思う臭いが… すごく残念な気持ちになりますが、大人になって困らないように正しいケアの仕方を覚えるいいきっかけにしてみてはいかがでしょうか。 今回は我が家で体験した、息子たち

アラフォー女性は劣化しやすい！？お肌の曲がり角をうまく曲がろう！

芸能界を見ていると、「え？この人昔は美人だったのに…」と思う40代が多くないですか？ かと思えば「昔と全然変わらない！」と驚くほど若々しい人も。 そういうのは全部お金をかけた美容整形だと思っていたのですが、自分がいざアラフォーに差し掛かった

子供が手に負えない！のは相性のせい！今日からすぐできる改善方法

自分の子供とうまくやっていますか？ たまに友達みたいな親を見てうらやましくなったり、子供の性格を100％理解していそうな親と自分を比べたり、子どもとの関係に自信が持てなくなることが私にはあります。 他人と比べてはいけないと分かってても、よそ

おばさんにショートヘアが多いのはなぜ？実は5つの理由があった！

おばさんといえば… ぐりぐりのパーマやおじさんと間違うくらいのベリーショート、首や耳が丸出しの人が多い気がしますよね。 歳を取ると急に髪を短くするのはなぜ？ 私はロングへアが気に入っているのでできればおばあちゃんになっても…と思い、なぜおば

【レインシューズカバーの口コミから学ぶ選び方】目的別に選ぶと◎

長男が長靴を履かなくなりました。 理由を聞いたら「歩きにくい」「学校の下駄箱に入らない」「子供みたい」という理由でした。 そんな時に見つけたのが、いつもの靴の上から履ける「レインシューズカバー」というアイテム。 そう言えば私も長靴よりレイン

子供の自己肯定感は親のせい！は間違い！愛情不足ではない原因とは

親の愛情が足りていないと自己肯定感が下がる、という話を聞いたことがありませんか？ 心無い言葉のせいで「親である自分の愛情が足りないからだ」と落ち込むのは私だけではないはず。 確かに虐待やネグレクトで育った子は自己肯定感が低くなりますが、愛情

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HSPの主婦がパートに出るとどうなる？悩みややりがいについて

私にはまともな職歴がありません。 バイトで出会った旦那さんと結婚、その後派遣で1年ほど働き出産のため離職。 子供が小学校に上がったタイミングで始めたパートを今は続けています。 今思えば働くたびに人間関係に凹んで、一人で勝手に悩みすぎてはやめ

おうちパンに必用な材料とは？初心者向きにおすすめ品を解説します

家でパンを作ろうとするときにまず引っかかるのが材料選びではないでしょうか。 なんだかいろんなものがあって難しいし、どれを選んでいいのか結局分からないし、どの材料がどんな働きをするのかも分からないし… 今回は「今からパン作りを始めたい！」とい

体重のセットポイントって何？リバウンドや停滞期を乗り切る方法

ダイエットをしているとセットポイントという言葉を聞いたことはないですか？リバウンドや停滞期はこの「セットポイント」という環境適応能力が働いているからなんです。ダイエットで失敗した経験のある人、今から挑戦する人はぜひ知っておきたい知識です。

ファスティングのモチベーションを保つには？食欲を抑える3つの方法

ファスティングと聞いて、宗教的なつらい修行のイメージを持つ人は多いですよね。 ファスティングは胃腸が空っぽになるため、栄養吸収のいい状態で途中でやめてしまうと逆に太ってしまう場合もあるリスクの高いダイエット方法です。 それを聞くと、根性のな

アイシャドウの詰め替え方はどれがいい？いろんな方法とベストなやり方

アイシャドウにチークにハイライトに… 気が付けば化粧品がごちゃついてあふれてしまう私は、パレット系の化粧品を詰め替えて一つのコンパクトに詰め替えて使っています。 隙間を作らずに詰め替えればコンパクトに収納できるし、迷子になることもありません

下着の手洗いはめんどくさい？洗濯機がNGな理由も解説します

ブラは手洗いしなきゃダメ！ ショーツは汚れをもみ洗い！ ていうアレ、めんどくさいなぁと感じて長年洗濯機に放り込んでいました。 ですが丁寧に下着を選ぶようになって知識が付くと、ちゃんと手洗いしないと気持ち悪いと感じるようになりました。 手洗い

デリケートゾーンはカミソリNG！ヒリヒリしない剃り方を解説

デリケートゾーンのムダ毛、きれいに剃る自信ありますか？カミソリ負けする割に剃り残しが出てしまいがちなのには理由があります。カミソリ負けや剃り残ししないように剃る方法について解説します。

オバチャン太りの原因判明！アラフォーから太ったらやめる10のこと

漫画でよく見るオバチャンキャラ、ちょっと悪意があるんじゃない？ と思っていたのに、アラフォーにもなるとあの描写が現実で、油断するとおばさん化してしまう現実を突きつけられました。 歳をとると女性は特にどんどん痩せにくい体質になってしまいます。

美人の白湯アピールは伊達じゃない！？ただのお湯に隠された効果とは

「健康に気遣って体の中からきれいになるために白湯を飲んでいます。」 という人種がなんとなく苦手でした。 白湯なんてただのお湯だし、それで健康になれるわけなんて… ですが実際白湯を習慣化してみると調子がよくなるし、白湯でリラックスしている自分

白湯にちょい足しでパワーアップ！おすすめ5選とうれしい効果

「白湯は体にいいとは聞くけど、結局ただのお湯なのでは？」 「白湯に何の栄養があるの？」 と感じたことはありませんか？ 白湯には体を内側から温めることでいろんなうれしい効果があるのですが、ちょい足しで効果アップするものが実はたくさんあります。

月曜断食を断念しました。失敗した理由と3週目に出た症状とは？

月曜断食を始める前に好転反応などの不調が心配な人や、月曜断食中に不調を感じる人は少なくはないようです。 今まで4週の月曜断食を成功させているから今回も大丈夫！ と思っていた私ですが、今回は体調がすぐれず、途中で断念することにしました。 途中

アラフォー顔痩せは難しくない！顔のたるみを1週間で解消する方法

2重アゴに口周りのたるみ、顔の肉が気になると太って見えたり老け見えしたりと厄介ですよね。 顔の印象が変わるだけで見た目年齢は激変しますが、お化粧でごまかせないのがアゴ周りと口周りのたるみです。 顔がたるむ大きな原因は、筋肉の衰えとむくみです

【失敗しない土鍋ご飯の炊き方】ご飯土鍋歴3年の私が解説します

土鍋でご飯をたくの難しいと思っていませんか？実は覚えてしまえば簡単ですし、ご飯専用の土鍋を使えばもっと簡単です。土鍋ご飯歴3年の私が炊き方と美味しくなるコツを解説します。

ホームベーカリーで簡単本格ピザ！生地の伸ばし方とおすすめ具材5選

おなかがすいているときにピザのCMを見たら、無性に食べたくなりませんか？ 宅配ピザを注文するとお手軽だし、スーパーまで行けばオーブンで焼くだけのピザも売っていますよね。 ですがあえておうちでピザを作ってみてはいかがでしょう。 ホームベーカリーがあれば、思ったよりも簡単に作れますよ。 おうちピザのいいところ 節約できる成形が楽しい子供と一緒に作ると楽しい本格的な焼きたてピザが食べられる 休日のランチに、特別な日のパーティメニューに、案外簡単な割に食卓の主役になるので、作れるようになっておいて損はないですよ。 ホームベーカリーで本格ピザが簡単に作れるの？ ホームベーカリーがあれば「生地コース」でピ

餅つき機なし！もち米からもちは作れる！ホームベーカリーでもちパ！

もちといえば正月！ で、そのあと余ったもちを一生懸命リメイクして消費する… なんてイメージ、今日でやめてみませんか？ もちは買ってくるものと考えがちですが、実はホームベーカリーがあればもち米だけで簡単に作れるお手軽レシピなんです！ つきたてのもちは柔らかくて、いつも食べているもちとは別物で、我が家でもよく週末のお昼ご飯にもちパーティーを開催しています。 いつも私がやっているもちの作り方と、食べ方のアレンジを10個解説します。 楽をしてお昼ご飯を楽しみたい主婦の皆様、必見ですよ！ ホームベーカリーでもち米からもちを作る手順 最近のホームベーカリーには「もち機能」が搭載されているものが多くあります

なぜ運転免許証の写真はブサイクになるの？うまく撮るためのコツ5選

運転免許証の写真って、なぜか毎回ブサイクに映ってしまいませんか？ 美人ではないのは自覚していても、ここまでブサイクでしたっけ？と私も毎回のように凹みます。 実は運転免許証の写真って、ブサイクに映る要素がてんこ盛りなんです。 このブサイクに映る要素を知って対処する方法を試すだけで、免許証の写真写りに大きな差が出ます。 5年、もしくは3年の間ことあるごとに証明書として提示することになるので、ぜひ事前準備で失敗のない写真にしましょう！ なぜ運転免許証の写真はブサイクになるの？ 運転免許証の写真がブサイクになる理由は、警察や運転免許更新所が写真館ではないからです。 警察としては、運転免許の顔と本人の顔

メルカリの封筒は自作OK！いらない紙袋から簡単に作る方法3選！

メルカリで販売をしたことがある人なら、梱包資材に困ったことはありませんか？ 購入して用意したものの売れなければ無駄になってしまいますよね。 そこでおすすめしたいのが、余っている紙袋を封筒として使う方法です。 すごくめんどくさそう…器用じゃないとできないでしょ？ んなことない！子供でもできるレベル！ 断捨離ついでにたまった紙袋も減ってくれるので、コストをかけずに家の中をすっきりさせたい人は必見ですよ！ メルカリの封筒を自作するのに適しているもの まずは材料となる紙袋を探してみましょう。 以下のような条件の紙袋を探してください。 【封筒にリメイクするのに適した紙袋】・撥水性があるもの・紙の厚みが薄

育乳はアラフォーでも間に合う？やっておくべき3つのバストケア習慣

育乳するのなら若いうちじゃないと無理？ いいえ、そんなことありません！ むしろ出産を経験してバストが下垂し始めるアラフォーこそバストケアが必要なタイミングです。 残念ながら小さくても垂れるもんは垂れるで。 昔からバストサイズがコンプレックスの私ですが、アラフォーからゆるくバストケアを習慣化することで、AカップからCカップまでサイズアップすることができました。 すごく高いサプリメントやすごく時間のかかるマッサージをし続けなくても、育乳をかなえることができました。 今バストケアを何もしていない人やバストにコンプレックスがある人は、ぜひ歳を理由にあきらめず今日からバストケアを習慣にしませんか？ アラ

専業主婦は自己肯定感が低い？お仕事をすれば承認欲求を満たせる？

専業主婦って誰にも認めてもらえない職業で、その上お給料もない。 頑張っても頑張らなくてもほめられるわけでもないし、頑張る意味って何だろう、そんなことを考えてると頑張る意味や使命感を見失ってしまいがちですよね。 そうなると自己肯定感は下がる一方、ちょっとしたことでへこんだり、心が折れてしまうことも。 仕事をしたら自己肯定感が上がるのかな＞ でも時間的に無理かも… と迷っている人は特に必見ですよ！ 専業主婦は自己肯定感が低いの？ 専業主婦ってお給料が出て自分の労に値段が付いたり、能力を客観的に評価されたりすることがありません。 子供ができると激務になって、その割に褒められるのは子供、ダメ出しは全部

ハンディスチームアイロンとアイロンは違う？用途別に選び方を徹底解説

最近よく見る小さいアイロンって普通のアイロンとは違うの？ハンガーにかけたままのほうがアイロンをかけやすいの？結局のところどっちが便利なの？アイロンの種類がおおすぎて選べない人に、メリット・デメリットとおすすめ品を解説します。

大掃除は子供を巻き込むのが◎お任せするコツとメリットを解説します

大掃除は毎年年末に本気出しすぎて疲れる割に全部終わらないタイプでした。 実家でも似たような感じで、大みそかに慣れない箇所を必死に掃除する重労働でした。 8月31日に次いで追い込まれる日って子供ながらにプレッシャーやってん。 ママも宿題後回しにしてたんだ… 大掃除はつらくて大変、という印象を子供に持たれるのはちょっと嫌だな、と考えて数年前から大掃除を頑張るのをやめました。 完璧に掃除する代わりに、子供を巻き込んで大掃除をゲーム化することにしました。 実際にどんなふうに取り組むか、我が家のやり方や考え方をまとめました。 大掃除に子供を巻き込む方法 子供に掃除をさせるには、義務感ではなく目新しい遊び

アドベントカレンダーは手つくりがイイ！100均資材でも作れます！

クリスマスが近づいて、親子ともにワクワクしませんか？ ツリーを飾るのもいいけれど、一緒にアドベントカレンダーを手作りして飾ると、大人はインテリアとして、子供は毎日の楽しみとして盛り上がること間違いなし！ 我が家でも毎年手作りのアドベントカレンダーを飾っています。 身近なもので案外簡単に作れるので、ぜひ試してみてはいかがでしょう。 アドベントカレンダーは手作りがイイ！ アドベントカレンダーはたくさん市販でも売られています。 デパ地下なんかを探索すると、チョコレートメーカーなどがこぞって発売しています。 我が家でも何度か頂き物の市販のアドベントカレンダーを試してみました。 大人的にはおしゃれだし、

写真の背景は代用品でおしゃれに！すぐマネできる簡単おすすめテク3選

写真をネットにアップロードするのにおしゃれな写真が撮りたいですよね。簡単におしゃれにするなら背景を用意するのがおすすめです。背景といっても部屋の一角使うことなく用意できる方法を3つご紹介します。

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【プチプラ！ネイルケアグッズ】2000円以下で買える7つ道具とは

ネイルを楽しみたいけど手肌や指先に自信がない人に向けて、毎日続けやすいおすすめのネイル・ハンドケアグッズを7つ厳選しました。ハンドクリームだけでは実は不十分な理由、効率よくケアするためのコツについて解説します。

「尿石はやすりで落とす」の待った！！もっと簡単な方法あります

尿石はやすりで落とせる、という方法はあまり推奨されていません。便器のコーティングをはがしてしまうリスクがあるからです。そのかわりにおすすめしたいのがピカスティックです。洗剤なし！水だけで尿性や水垢が落とせる魔法のような商品、試してみました。

【腱鞘炎が予防できるマウス】画期的な形のエルゴノミクスマウスとは

マウスの作業で手首が疲れる…当たり前のことと思ってあきらめていたのですが、手首が疲れにくい「エルゴノミクスマウス」というものを見つけました。おすすめ商品5選と、特徴をまとめました。

【小学生の息子が親に嘘をつく理由】対処法を間違うと悪化することも

子供が嘘をついてショック… このまま嘘ばっかりつくズルい大人になるのではないか？ そんな風に考えて心配したことはありませんか？ 子供の嘘は間違った対処をしてしまうと嘘をつくことが癖になったり嘘でごまかすのがうまくなったりと悪化してしまいます。 そもそもなぜ子供はうそをつくのか、嘘にどうやって対応したらいいのか、今まさに嘘ブームに対応中の私が解説します。 小学生の息子が嘘をつく事件 長男は6年生、次男は3年生で、喧嘩が絶えません。 喧嘩のせいでものを壊したり、相手にけがをさせたりも頻繁ですが、事件が起こるとからなず 「そっちが悪い！自分は悪くない！」 という嘘のつき合いが始まります。 今日は子供

40代女性【ぽっこりお腹】は腹筋よりも…鍛えておくべき筋肉とは？

最近下っ腹がポッコリしてきたからちょっと腹筋でもしようかな…と考えたことありますか？もちろん腹筋もいいのですが、腹筋以外の原因を考えたことはありますか？アラフォー女性はおなかよりも背中と骨盤に原因があるかもしれません。原因と対策を知って効率のいいダイエットしませんか？

メルカリが疲れる！出品が面倒になったら頼りたいサービスまとめ

メルカリの出品は結構面倒なんですよね。出品が面倒と感じたら利用したいサービスは今やいろんなものがあります。ジャンルごとに特化した買取サービスや、買い取らないけど是非利用したいサービスも。おすすめ業社まとめました。

【夏休みのお昼ご飯】小学生におすすめ！作り置きで遊びに変える方法

夏休みのママの重要任務、「昼ごはんの給仕」どうしてますか？思い切って子供に任せてみるのはどうでしょう？我が子にはまだ無理かも…と思ったら、ハードルを下げて遊びっぽくしてしまえば案外何とかなりますよ。我が家のやり方を解説します。

【Amazonプライムビデオ】夏休みに見たい小学生におすすめ作品

【オンラインヨガの選び方】2021年最新版のおすすめはここ！

オンラインヨガ、気になりませんか？単純に痩せられる目的だけではなく、肩こり・腰痛などテレワークで運動不足になりがちな人にも今人気ですよね。でもオンラインなんかで本当に上達するの？オンラインで受講する良さやおすすめのスタジオをご紹介します。

Umimileソープディスペンサー半年使ってみたらこうなった

Amazonで高評価のUmimileソープディスペンサーを半年使ってみました。ソープディスペンサーは水回りで使う分故障しやすいので慎重に選びたいですね。家族で毎日使うものとしてストレスフリーで使えている私がメリット・デメリットを解説します。

Umimileソープディスペンサー半年使ってみたらこうなった

【家族会議のやり方】我が家の場合のルールと内容はこう！

家族会議をやってみたいけどどうやるの？手探りで家族会議を始めた私がやり方・議題にしたこと・コツ・目的についてまとめました。お小遣いのことや時間の使い方について改善できました。やってみたいけどなかなか踏み出せない人の参考になれば幸いです。

デリケートゾーンの匂い気になる人必見！3つの原因教えます

デリケートゾーンの匂いが気になりませんか？自分で確認しにくいですが悩みの多い箇所でもありますよね。体質の差もあれど、匂いの元になる習慣をやめて正しく洗うことにより、匂いは軽減できます。普段の悪い習慣を見直して匂いのもとを断ち切りましょう。

【iPad女性ユーザーにおすすめ】Bluetoothキーボード5選

iPadはキーボードがあれば簡易的なパソコンになります。でもどのキーボードがいいの？文章を書くお仕事をiPadで1年以上続けてきた私が女性におすすめのキュートなキーボードをご紹介します。おしゃれで使いやすいキーボードを揃えました。

ケノンの効果はすごい？口コミが怪しいけど本当のところどうなの？

ケノンって聞いたことはありますか？昔からある商品だけど、口コミの多さや公式HPの怪しさから避けてきましたが、家庭用脱毛器歴10年の私が友人に相談されたのをきっかけに真剣に調べてみました。他の商品と比較した結果をまとめました。

怪しそうな脱毛器【ケノン】は実際使えるの？

ケノンって聞いたことはありますか？昔からある商品だけど、口コミの多さや公式HPの怪しさから避けてきましたが、家庭用脱毛器歴10年の私が友人に相談されたのをきっかけに真剣に調べてみました。他の商品と比較した結果をまとめました。

セルフジェルネイルは初心者でもOK！15分でツヤネイルに仕上げるには？

セルフジェルネイルは難しそう、というイメージを持っている人も多いようですが、アクリルネイルと比べて乾かす手間がない分私は簡単だと思います。歴3年の私が、特徴・やり方・おすすめ品についてまとめました。手元をおしゃれにするとやる気が出ますよ♪

おうちジェルネイルは【GelMe1】一択！！愛用歴3年の私が解説

ジェルネイル初心者さん、これから始めたい人におすすめしたいのが「GelMe1」です。キレイに発色し、ツヤも抜群！手先を酷使する私も、もちの良さで何度もリピートしています。おすすめの理由やアラフォーママに馴染むキレイめのカラーもご紹介します。

セルフジェルネイルは100均で揃えよう！使える物を一挙紹介します

ジェルネイルやってみたいけど、全部揃えたらいくらするんだろう？できるだけ安く始めたい人におすすめしたいのが100均グッズ。100均で使ってみて便利だったジェルネイルグッズをまとめました。用途や選び方についても解説します。

セルフジェルネイルは100均で揃えよう！使える物を一挙紹介します

メルカリの梱包は自作でOK！よかった評価100％の私が解説！

メルカリの梱包に自信ありますか？個人間のやりとりだからと侮っていては「残念だった評価」をされかねませんし、それどころか配送事故で無事に届かないことだってあり得ます。本、アクセ、服、カードの4アイテムについて、廃材で梱包する方法を解説します。

断食は酵素ドリンクでうまくいく！数日で数キロきれいに痩せるには？

本格的な断食は、プロの指導の元で出ないとできない、そう考えて漠然と断食道場への憧れがあったのですが、今は家でもできる時代になったようです。断食が痩せるメカニズム・酵素ドリンクの効果・おすすめ品などについてまとめました。

【靴磨きのやり方】基本編と裏ワザ級の簡単すぎるやり方を伝授します

靴ちゃんとお手入れしていますか？お手入れしてない靴を履いていると、全体的に貧乏くさくてだらしない印象になってしまいがち。靴を磨いたことのない人ややり方をよく知らない人に向けて、靴磨きの基本と、すごく簡単にお手入れできる方法をご紹介します。

【子供のお小遣い金額アップどうする問題】家族会議で決めた内容は？

子供とお小遣いの金額、成長とともに見直したいですよね。単純に金額をアップするのではなく 本人が真剣に考えたり、親も本気で聴いたり、家族会議の模様を解説します。子供がお金のことを具体的に考える方法や、金額以外に考えるべきことをまとめました。

傘のお手入れは防水スプレーで仕上げ！おすすめ品とやり方手順

梅雨入り前に準備しておきたいのが雨傘ですが、お手入れはちゃんとしていますか？服や靴と違って身につけるものではないので汚れていないと思いがちですが、実は雨水は汚いんです。汚れる前に防水スプレーをしておけば雨水を弾いて汚れ防止にもなりますよ。

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子供のお小遣いはどうやってあげる？5つの方法とメリットデメリット

子供のお小遣いはほとんどのご家庭が決まった額を毎月あげているのではないでしょうか。お小遣いは学にばかり目が行きがちですが、実は渡し方はいろいろでメリットでメリットも様々。どんな渡し方があってどんなことに気をつけたいのかを解説します。

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デリケートゾーンの黒ずみの原因とは？自宅でケアはできるの？

デリケートゾーンはどうして黒ずむの？原因・セルフケア・予防・おすすめ品など。黒ずみに効くクリームはたくさんあるけど口コミ見るといまいち？原因を突き止めて予防もがんばっていないからではないでしょうか。人に聞きにくいことをしっかりまとめました。

【ランドセルと相性のいいパソコンケース】息子のためにガチ比較！

小学校からパソコンを貸与されることになり、パソコンケースを買うことに。でも選びきれないんですよね。ランドセルに入って、濡れなくて衝撃にも強くて使いやすくておしゃれなのを探しました。いいのがたくさん見つかったので共有します。

紙袋はリメイクして収納を仕切るのがい！溜め込まず再利用でスッキリ

紙袋、おうちにたくさん余っていませんか？そして収納に困っている箇所はありませんか？紙袋を収納にリメイクすれば、収納したい場所も整理整頓できて紙袋も有効活用できますよ。具体的なやり方や収納例について解説します。

ソンバーユ万能すぎ！かかとが2週間で蘇る方法と効果的な使い方7選

かかとのガサガサが気になってる時にSNSで目にした方法が「ソンバーユがかかとに効く」という噂。夏までになんとかしたくて買いましたが、かかとはもちろん他にも色々使えてしまう万能薬でした。女性も男性も子供も大人も使えるのでぜひ一家におひとつ。