心をラクにするために意識すること
朝。ドナルドさんちで本読み。 こういった禅の教えをもとにした本を読むと自分と向き合うキッカケになったりするので、たまにゆったりと読むのですが。 自分で作り上げた自己イメージ(他人からどう見えるか像)に縛られない、といったような言葉がいつも身に沁みますねぇ。 たとえば。優しい人と思われたい、成功者と思われたい→だからこのように振る舞わなければ! と、自分で自分のレールをキッチリ敷いてしまうと 少しでもそこから外れた時にすごく苦しくなるのですよね。 人間なので、ずっと理想通りの振る舞いを見せるのは難しいこともありますし 考え方が変わることだってあります。 そこで「あぁ。思ったように振る舞うことがで…
2024/10/31 20:40