目が痛くてたまらない

 訪問看護さんが来てくれた時に目が痛くてたまらず、今もホットタオルで目の付近を温めています。 裸眼の傷が更に増えた様です。 看護師さんが薬をセットしてくれなが…

午後3時まで爆睡しいてビックリ

 3時に訪問看護が来て下さるまで眠っていました。 訪問看護さんは私の家で薬のセットをして少しだけ、入院中の母の面会に行きました。 とってもキューとなママさんで…

お昼も眠いです

  お昼寝をほんのちょっと食べてベッドで横になっていました。うとうと。  すると近所のかた（女性）から名前を呼べれ出たら起き上がり 「家の木をスッキリ切ってた…

優しい気持ちいっぱいで選定をしてくれる

 ほうもんさんがきてくれるまで爆睡していました。 台所がピカピカに掃除してくれてまるで私の家じゃないみたいです。食器洗いもしてくれました、 そんな中ソワソがす…

疲れ＝痛みの法則

 昨日の通院の疲れが溜まっている。 激痛で目覚めて起きたのだが疲労感が強い。 1時間動けなかったが動けるようになり動けるってすごい事だと感じた *******…

睡魔が来てすぐ寝よう

 睡魔が凄くて寝る準備をしています。 就寝前の薬を飲んだら記事をかけないと思ってこの記事をアップした後に飲みます。 戸締りを確認すると出来ていました。薬を早く…

食べる事より眠りたい

 寒いけど勢いでお風呂（シャワー）に入りました。温まって良かったです。 口と喉の渇きが凄くてカラカラしています。0カロリーのゼリーを食べています。 ひんやりし…

線維筋痛症の診察の結果

  線維筋痛症の病院から帰宅したのが夜の7時半です。 転倒して右手だけが痺れているのは大丈夫でした。 膝から下の痛みは分からないとの事でむずむず脚症候群の可能…

線維筋痛症の病院へGO！

 毎日、眠りたくなる時間帯に線維筋痛症の病院の通院です。 家から近いので助かっています。 少し早めに出発して近所のスーパーに行ってみようと思います。 戸締りを…

線維筋痛症の激痛が1日中ある

 入院中の母に逢いに行きました。 モンブランケーキを美味しいと言って食べてキティちゃんのはんてんも可愛いととても気に入ってくれて早速着ていました。 私も嬉しか…

母の面会時間を間違えた

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 母の面会時間は木曜日は3時からでした。リハビリをしているのです。 病院まで片道15分くらいなのですが一旦帰宅しました。 …

母の面会に行ってきます

 うとうとしていたのですが母の面会の時間が迫ってきていると起き上がりました。 線維筋痛症の激痛がハンパないです。 夕方に線維筋痛症の病院に行くので相談しようと…

減薬と断薬の厳しさ

 少し眠っていました。 足が意識とは関係なく動くので大変でした。でも眠った分、回復はしています。 ソワソワについて主治医と連絡が取れず訪問看護の看護師さんに連…

線維筋痛症の病院に予約がとれた

 線維筋痛症の病院に予約がとれました。 今日の夕方の5時半が予約時間です。…私が眠くなる時間(笑) 膠原病内科の主治医が線維筋痛症の病院に行って来て下さいと言…

線維筋痛症の病院に予約をとる

 昨夜は中途覚醒して11時に眠り足と背中と腰の激痛で3時に目覚めました。 ※この記事は時間差があります。 友達が毎日音楽を記事にアップしていてずっと聴いていま…

2時間で中途覚醒

 8時半に睡魔で眠り10時半に中途覚醒で目覚めました。 たった2時間で中途覚醒です。 勿論あちこちが激痛で目覚めたのですが精神科では中途覚醒しないように朝まで…

睡魔が勝った

 大雑把なベッドメイキングをしました。 夕方の薬を飲みました。膠原病の痛み止めなども入っています。 眠いのでその準備中なのですがふくらはぎがつってしまい、痛い…

今まで寝ていました

 ベッドメイキングをして横になろうと思うのですが シェーグレン症候群で口と喉がカパカパに乾きそれを通り超すと咳が出るので横になれません、 鼻もむずむず。花粉症…

行動が早い私

 モニタリングが夕方5時に終わりました。  社会福祉士さん、訪問看護さん、訪問介護さんが来て下さっていました。 色んな話し合いが出来て良かったです。途中で口と…

膠原病の通院とそれから

  ※この記事は時間差があります。 膠原病内科の通院でベッドに横にならせてもらっていたのですが足と背中が激痛で一旦帰宅しました。 順番が来たら、電話をしてくれ…

膠原病へGO！

 ソワソワが止まらず精神科の主治医のプライベート携帯に電話りんりん。 指示された薬を飲みました。 心身共にゆた～っとするために呼吸法もですが好きな飲み物とチョ…

ブログを書く事で救われる

 ※この記事は時間差があり頭の切り替えやリラックスのために書きました。 パニック発作は出ていません。 私は書く事で落ち着いたり 頭の切り替えが出来るのです。 …

線維筋痛症と寝起き

  二度寝をしていました。 深夜3時頃から動いていた分の疲れが癒されています。 外は晴れていてキラキラ輝いています。 まず洗濯物のバスタオルだけを干しました。…

真夜中の線維筋痛症の激痛発作

 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 菅田将暉さん小松奈々さんご結婚おめでとうございます。 母が菅田将暉さんが大好きので今日の面会で伝えようと思って…

睡魔がひどくて眠ります

 戸締りのチェックが終わりました。 起きたばかりだというのに睡魔が酷くて、眠る事にしました。 体がカッーと暑くて更年期障害なのだろうと思います。 就寝前の薬を…

寝起きの線維筋痛症の激痛が戻る

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 今まで寝ていました。 大量の寝汗をかいていたので着替えました。 やはり横になると足が痛いです。夢の中でも足が痛くて自転車…

線維筋痛症とクリスマス

 眠たくてベッドに横になっても眠れず起き上がりました。 居間で父の御影に話しかけながら鴨鍋を食べました。 一緒に食べた時に「懐かしいな、うまいな」と笑顔で言っ…

線維筋痛症の激痛発作と膠原病の激痛

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 しまむらに行き喉と口は乾くし歩くの痛いしで5分だけのしまパトでした。 帰宅してパソコンの勉強をしようと思ったら老眼でなか…

しまむらにGO！

 入院中の母に逢いに行きました。お風呂に入ったあとでスッキリしてモコモコパジャマを着ているママさん。 おやつは焼きプリンと小さい袋のかっぱえびせんだったのです…

骨折しても線維筋痛症の激痛で気づけない

 訪問看護さんが1時間半もいてくれて薬のセットをしてくれました。 また病院側のミスで薬剤師さんも看護師さんも患者の私も大変です。 本当は支援時間は1時間なので…

訪問介護・訪問看護

 訪問介護さんがゴミ出しに行ってくれました。 火曜日もゴミ出し日というのをうっかり忘れていました。 介護士さんが病院や指定薬局、買い物代行に行って来てくれる間…

今日から減薬

 昨夜は9時前に寝て2時に激痛で目覚めました。 その激痛の場所は足と背中と胸です。 足は明日、膠原病内科の通院で主治医に相談しようと思います。 背中は線維筋痛…

みなさん、おやすみなさい

 連続投稿を失礼します。 暫く起きていて晩ごはんを食べるつもりが凄く眠くなってきました。 大雑把にベッドメイキングをして早く眠る事にしました。 立ち上がると足…

1時間くらい眠っていました

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 1時間位眠っていました。 横になると足が痛くなるので靴下を脱いで足をリクライニングチェアーに乗っけたり、壁に足を上げてみ…

少し寝ようと思います

 玄関で滑って頭を強打してたんこぶが出来ました。勢いでお風呂（シャワー）に入りました。 お風呂上りにチョコとコーヒーが美味しいです。 ご飯より何より眠りたいの…

通院と薬問題

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 ※この記事は時間差があります 無事に精神科の通院は終わったのですが寒くてたまらず、私の部屋と居間の暖房をいれてこたつ、電…

悪いのはあなたじゃないよ、病気だよ

 病人がこんなに忙しくていいのだろうか そう思う事が多い毎日 考え方によっては動けるから良い 過去に2年間寝た切り状態だった 線維筋痛症の激痛は一瞬たりとも消…

思ったより早く帰宅しました

 入院中の母に逢いに行き入院費を支払い、いつものようにおやつを食べました。  2時過ぎに帰宅したのですがこんなに早く帰宅出来るとは思わずです。 笑顔は見せてく…

午後からはバタバタです

 近所のスーパーで野菜を買いました。（鍋にする野菜） 家の中より外の方が暖かいです。 入院中の母のところに逢いに行くまでゆっくりしようと思ったら入院費の請求書…

足が痛くてたまらない

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 出来る範囲で家事をして近所のパン屋さんに行き食べて眠り起きたところです。 夢の中でも足が痛くて寝ている時も足が痛くて今も…

線維筋痛症の激痛が続く

 二度寝して7時に起きました。 無事に勢いでゴミ捨てが出来て良かったです。 しかし線維筋痛症の激痛が戻ってきてソワソワもするので朝の薬を飲み、耐えていました。…

1時間おきに中途覚醒した夜

 昨夜は8時半に寝て1回目の中途覚醒が11時でした。 ※この記事は時間差があります。 そこから1時間おきに激痛による中途覚醒が来ました。 2時に激痛と寒くて目…

睡魔がすごくて寝ます

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。  9時まで起きていたかったのですが睡魔が凄くて、早めに寝ようと思います。 戸…

体内時計

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 寝起きの線維筋痛症の激痛が戻って来ない様にベッドで筋伸ばしをしていました。こ…

膝から下が2倍に腫れる

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 5時位に早めに晩ごはんを食べて1時間位、眠り起きた所です。 晩ごはんのすき焼…

おやつと気晴らしに書いてみた

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 早めにお風呂（シャワー）に入りました。 こちら私のおやつとして浅漬けの素を使…

節約を趣味にする

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 入院中の母に逢いに行き500円割引券があるスーパーに行ってきた。 帰宅して着…

入院中の母に逢いに行きます

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。  きゅうり漬けと浅漬けの素で、きゅり、だいこん、ミニトマト2種類を作ってみま…

12時になるまで何をしたか

 午前中は二度寝していて12時になる30分でこんな風に動きました。 寝起きの線維筋痛症の激痛が戻ってきた状態でまず洗濯物を干しました。 こたつで乾かしていた衣…

動くエンジンがかかった

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。多くのアクセスもありがとうございます。 起きてからなかなかエンジンがかからずヒルナミンを飲みました。 玄関掃除と洗濯…

線維筋痛症の激痛とヒルナミンの効果

 アメトピ掲載2つもありがとうございます。 二度寝して8時頃におきました。下記は深夜から書いたものです。  昨夜は9時半に眠り1時に激痛で目覚めました。 足と…

痛みVS眠気

 就寝前の薬を飲みながら、うとうとする。 でも膝からしたが激痛でたまらない靴下も脱いでいる 足の痛い場所は冷やした方が痛みが減る 歯磨きをやっとしてきた 歩く…

寝ていました

 眠っていて起きました。寝汗をかいていて着替えました。 暖房をつけたら寝起き早々コーヒーのポットを全部零して畳がコーヒーをガブ飲み状態。 靴下も濡れて、拭いて…

寒い夜はごろごろ

 ベッドでゴロゴロしていたのですが眠れないので起き上がり晩ごはんのすき焼を少し食べてまたゴロゴロしていました。 また後で食べるかもしれません。明日もすき焼きが…

こまめに動きました

 暖房をつける事なくこまめに動いています。 ※この記事は時間差があります。 早めにお風呂（シャワー）を済ませました。 ドライヤーが壊れてしまいまた出費が必要で…

動くと節約になる

 母の面会に行き寒くてたまらず帰宅してエアコンフィルターを洗って暖房が効くまで着替える事が出来ない寒さでした。 着替えて暫くぼっーとしていました。 この寒さな…

激痛にフォーカスしない

 お昼寝をしていました。 今日のお昼と晩ごはんはすき焼きにしてお昼ごはんは食べて今まで寝ていました。 寝起きのコーヒーは美味しいです。 まだプチッと鍋を使って…

二度寝していました

 二度寝して8時半に目が覚めました。 雨戸が半分しか開かず外はお天気が良いのに残念な事に。電気代が勿体ないです。 節約で晴れている日は電気を消してお日様の光で…

中途覚醒まっしぐら

  中途覚醒で11時位に目覚めて1時に寝ました。 2時半に肩と膝の激痛で目が覚めました。 中途覚醒ばかりです。 夜中に何をしていたかというとみなさんのブログに…

中途覚醒

 首と膝が痛くて中途覚醒しました。 よちよち歩きでトイレに行ってきました。 首と膝が激痛な上の線維筋痛症の寝起きの激痛が戻ってきました。 こんな時に痛み止めの…

線維筋痛症で慣れた事

 寝起きの線維筋痛症の激痛が戻ってきています。 寝落ちしていたので他の部屋が明々と電気がついていて消しながら戸締りをしました。 玄関の鍵が開いていておったまげ…

寝ていたから9時まで起きるが達成

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 寝てしまい今（8時半）に起きました。 その前も寝ていたのですがその時は目覚めたら靴下を噛んでいたのでお腹が空いているんだ…

線維筋痛症と楽な姿勢

 お風呂（シャワー）を済ませてベッドやこたつでゴロゴロしていました。 寝ようと思ってたのですが眠れないので起き上がったところです。 起き上がると背中が痛いです…

夜の9時まで起きていたい

 入院中の母に逢いに行き買い物をして帰宅しました。 寒くて着替えて暫くぼっーとしていました。 今日も母をハグして頭なでなで ほっぺにキスお互い笑顔でお喋りもし…

寝汗をかくのかの理由と対策

  連続投稿失礼します。 訪問介護さんが居間の掃除機をかけてくれてこたつの毛布を下ろしてきました。 着替えて入院中の母のおやつを準備しました。 洗濯物はヒート…

寝起きほやほや

 お昼寝をしていました。 お天気が不安定です。寝起きのコーヒーが美味しいです。 2時頃に入院中の母に逢いに行きます。母が可愛くてたまりません。 1口チョコが家…

訪問介護中に横になる

 訪問介護さんがきてくれていました。 ゴミ出し、台所、居間をピカピカ玄関なども掃除をしてくれました。 昨日買ったフライパンで焼けるアルミホイールで一緒にサバを…

激痛に負けない

 アメトピ掲載をありがとうございます。 ※この記事は時間差があります。 *************************今日も寝起きは特に痛いのね 痛みがな…

中途覚醒

 夜の8時に眠り中途覚醒で10時半に激痛で起きました。 膝の激痛で起きたのですが朝だと勘違いしていました。 医師は「ダイエットして元の体重になったら痛くなくな…

眠る前に色々考えた

 人は何のために生きているの？ この質問を中学生の時に担任の先生に聞いたことがある。 「それは愛のためさ」 当時23歳の先生はこう答えた。 先生が40代の時に…

体内時計と減薬

 ご飯を食べる前に戸締りをしてベットメイキングをしました。 ベッドメイキングに凄く時間がかかりました。 電気毛布が当たると体で痛い場所が沢山あるからです。 つ…

いかに早く体調をよくするか＊節約

  寝ていたのですが叔母がおでんの差し入れやお菓子を持ってきてくれました。 共通の友達からのお菓子も頂きました。10分位眠れた感じです。 僅か10分でも全然違…

時の流れに任せる

 母の面会に行ってきました。 ハグしてほっぺにキスをして。 昨日2人で眼科に行ったり家に帰ったりファミレスでご飯食べたのですが私と同じく、夜はぐっすり眠れたと…

ママさんの面会

 入院中の母に逢いに行ったら木曜日はリハビリだから面会は3時からと思いだし一旦帰宅しました。 知人にバッタリ会って「顔色が悪いよ。目付近が青くなっている」と言…

線維筋痛症の約束が出来ない

 背中とみぞうちの激痛があり耐えていたら寝落ちしていました。 痛み止めを飲まずに寝落ちするんだと自分の事なのに新鮮な感じがします。 午前中はベッドの中で過ごす…

家事をしない日

 二度寝というよりうとうとで起き上がりました。 寒くてたまらなかったのに今度は暑くて熱くていよいよ更年期障害なのかなと思います。 パジャマ姿の顔を見ると浮腫ん…

私がステロイド禁止の理由＊二度寝

 二度寝しようとベッドでうとうとしていたのですがあまりにも寒くて起き上がりました。 暖房は27度にしているのですが寒くて、寒くて。 寒くなれば線維筋痛症等の激…

線維筋痛症の激痛と二度寝

 昨夜は8時に寝て深夜1時に激痛で中途覚醒しました。 喘息も出て、吸引機を探そうと思っても寒いし激痛でほんの少し起きて寝落ちしました。 4時に目覚めて穏やかな…

寝逃げに変身

 今日は通院疲れで早く寝ようと思うのですがうとうとしています。 ダイエットのキムチ鍋を食べました。 後片付けをしようと思っても眠くて思うように動けず。 良し気…

医者に言われた嫌な言葉

 シャワーを浴びました。お風呂上りに顔を見たら目のクマとたるみでデビルマンみたい(笑) マッサージしてパックをしています。 線維筋痛症と診断されるまでに15年…

謎のひげ

  お昼寝をしていました。1時間も寝ていないけど熟睡していたようです。体が凄い筋肉痛になっています。 バキバキしています。 寝起きの線維筋痛症の戻ってくる激痛…

希望を与えながら納得させる表現

 母を入院先まで送って帰宅しました。 ※コメ返ができなくてごめんなさいね 眼科通院で母も私も疲れが凄いです。 母が私の部屋のベッドに横になっている時に私もとな…

入院中の母と眼科＊母の笑顔で癒される

 母と眼科へ9時頃に行き待ち時間や検査時間を合わせると12時ちょっと前までかかりました。 母と二人でグッタリ疲れました。 母が行った事が無いシャトレーゼに行き…

眼科通院で入院中の母を迎えに行く

 深夜2時半に目覚めてから仮眠なしで結構動いたので眠くなってきました。 が！新庄ビックボスがテレビに出た瞬間眠気など飛んでしまいました(笑) 若い頃から両親に…

入院中の母と眼科通院

 昨夜は8時半に眠り1時に激痛とトイレで中途覚醒しました。 起き上がる事がうまく出来ず畳に落ちてベッドに戻り寝て2時半に起きました。 寝起きから強烈な激痛です…

もう寝ます

 キムチ鍋であたたまり寒くなり暖房をつけました。 中途覚醒なしで眠りたいなと思っています。 甘くて口の中がひんやりして気持ちがよい0カロリーのゼリーを食べてい…

ベッドメイキングとキムチ鍋

 キムチ鍋を少し食べたのですがまだ目でお腹いっぱいでベッドメイキングをしています。 電気毛布が寝汗になったり足で落としていたりすることが多いです。 この角度が…

早く終わったお風呂と鍋作り

  1つ前に書いたブログから40分位でお風呂（シャワー）を終わりキムチ鍋もそろそろ出来上がります。 料理をすると目でお腹いっぱいになりますがキムチ鍋を見て、お…

お昼寝から目覚めました

 お昼寝して夕方5時過ぎに起きました。 眠いときに寝たいだけ寝ると体の回復が出来ています。 今のところ寝起きでソワソワが始まるのもありません。 晩ごはんは、キ…

疲れたのでお昼寝します

  母の面会や買い物などに行きました。 我ながら疲れていてエレベーターの鏡で目の下のクマが恐ろしい事に(笑) 母は私がきつくなったと知らないのですが両手広げて…

線維筋痛症は風でも痛みが増える＊減薬

 訪問看護さんが来てくれていました。 今日から減薬スタートです。離脱症状や副作用が出なければいいと思います。 看護師さんとはいつも通りに笑い合ったりしてお喋り…

ソワソワから脱出

 訪問介護さんが来てくれるまで寝ていました。 目覚めと同時にソワソワが始まり介護士さんを「先生」と呼んだり(笑)…冗談抜きで笑顔なんだけどきつかったです。 朝…

有料記事を書きたい＊激痛の連続

 昨夜は9時頃に寝落ちして中途覚醒なしで3時半に激痛で目覚めました。 中途覚醒がないのは嬉しいです。 でも全身の激痛でした。人間、こんなに痛くていいのか！？と…

ゆっくり眠ります

 連続投稿を失礼します。 ベットメイキングをしました。就寝前の薬を飲み始めました。 足がジンジンして激痛です。 眠る事で身体を回復させたいです。 くしゃみ連発…

リクライニングチェアーからずり落ちて

 お風呂（シャワー）を終えて1時間位、寝ていました。 起きて朝と勘違いしていました(笑) 眠った事で身体が回復しています。 ベッドメイキングせずに眠っていたの…

友達が掃除をしてくれました

 友達が掃除に来てくれていました。 ヒルナミンを飲んで一緒に出来る限り作業をしました。 友達は掃除のプロだからピカピカにしてくれました。 母が水曜日に眼科で外…

線維筋痛症と傘

 しまむらに寄ったら試着室は満室でした。 自分の今のサイズが分からずこの人からしか下着は買わないというお店に行きサイズを教えて貰いおったまげ！ 太ったり痩せた…

ママの人生の中で1番幸せだった事

 「ママの人生の中で1番幸せだったのはたんたんちゃん達（兄弟）を産んだ時なの」 若い頃から母が言ってくれる言葉。 消化器内科の通院が早く終わったので入院中の母…

消化器内科の通院が合っという間に終わった

 消化器内科の通院はあっという間に終わりました。 偶然先生とバッタリ会ってすぐに診察室へ。すごくラッキーでした。 精神科が減薬する薬のなかで消化器内科の医師が…

消化器内科の通院

 30分位、うたた寝をしていました。 消化器内科の通院は予約が11時です。家から近いので助かります。 膠原病内科の大学病院の医師も同じ病院に週に1回来てくれま…