ロンドン発自然派コスメブランドKOTOHAを経営するビューティー＆ソウルアドバイザーYOKOが、ハッピーかつ美しくなるためのマインドセット、美活法から、ロンドンの日常も含めて綴ります。もっと綺麗になって、人生のステージを上げて行きましょう！
スキンケアを丁寧にする、毎日シートマスクをする、水を2リットル飲む、カフェインを控える。。...
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コーチングが仕事の一部となりつつある中、自分自身にも常に質問を問いかけています。毎日自分が...
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ロックダウン中に、砂糖断ちをし、さらにグルテンも最小限にし、エクササイズにハマりまくり、さらにもう一つハマったこと。プチ断食。なんでそこまでするの？って言われ…
もうxx歳だから女じゃない。そんな言葉を時々聞く時があります。女性は若い時だけが女なのでし...
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女性の新しい常識、フェミニンケアって何？に答える、無料ライブ募集開始！
フェミニンケアって何？ここ数年で大分浸透してきつつあるフェミニンケア…女性のデリケートゾーンのケア。私自身、このフェミニンケアについて、数年前、ある美容ワーク…
砂糖をやめ、さらに心がけた事。それは緩く、グルテン控えめにすること。グルテンフリーとまではいきませんが、これは砂糖をやめた延長上につながってきた事です。基本、…
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