2日（月）:+2,500円3日（火）:+44,010円4日（水）:+20,500円5日（木）:+9,000円6日（金）:+9,700円（+85,710円） 9…
あっという間に時間が過ぎていきます。 洗濯をとりこみ、それをたたんで片付けて、風呂の掃除をして洗った食器などが乾いていたので、それを棚にしまい ということをし…
西国三十三所観音巡礼祈りの旅、終わりました。これから洗濯物の片付けをしていきます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
無事に帰宅しました。帰宅後、洗い物を急いでして、西国三十三所観音巡礼祈りの旅をちょうど間に合いまして、これからみます。 気が向くと1日に20回日記を更新してい…
ずっと今の時間、やるべきことが終わっているので、タイミーを見ていました
正確には、色々アルバイト、パートを岐阜で探していた時に、ふと、そういえば、その日に短時間で働けるのってなんか話題になっていたなって思ったのです。 それを調べた…
今日も珍しく全ての銘柄がプラスですね。素晴らしい。いつもこうだといいのですけどね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
15時過ぎには娘を迎えに行かないといけないため、外出します。 それまでは部屋の掃除、片付けをしようかと思います。 きっとその間に外に干してあるメダカの容器も乾…
11:40より床屋へ12:40帰宅12：40～13：00 ごりやくさん（TV）、CM中に布団たたみ13：00～13：40 洗濯機をまわす、食洗器の中身を片付け…
11:40より床屋へ12:40まで行ってましたかなり早めに切ってもらいましたどうしてもごりやくさんが見たくて。見終わったら、片付けの続きをします。今もCM中に…
1日自由をもらえたら何をしたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 1日自由もらう必要はありません もう十分遊ばせてもらっています 働か…
秋分が終わって数日あと2分で日照時間が12時間になりますね。 3日目かーということは、明日辺りには12時間になるかもしれませんね。 日が短くなると何だかさみし…
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載9/17でした。 楽天・VTI：+0.88％⇒+4.24％eMAXIS s…
帰宅後、10:22まで、外にてメダカの容器を洗っていました。いくつかはもう1匹になっているため、これ以上増えない品種がいるため、片付けです。綺麗に洗いました。…
現在、無事に法務より帰宅しました。件数が少ないため今日は早い帰宅です。今から掃除などをします。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くだ…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:07 バルプロ酸ナトリウム何故か寝ていると不安感が強くなる気がしまして、とりあえずだらだらしたいの…
3日連続すずしい朝となりました気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:40 バルプロ酸ナトリウム7:50 デパス0.5mg18：05 バルプロ酸ナトリウム、ロフ…
私の部屋というか全て ダイエット24日目 おはようございます 実に分かりやすい。いつもの挨拶の日記、ダイエット話、アメブロの今日のテーマを書いていますね。それ…
とにかく朝に法事があるということで早めに起きないといけない！という状況の中で寝まして、 6時半前には起床6:40には着替えて法事に行く準備 6:50 移動7:…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:40 バルプロ酸ナトリウム7:50 デパス0.5mg18：05 バルプロ酸ナトリウム、ロフ…
いつも「いいね」をしてくださる方々に感謝の言葉をお伝えします
私が一生懸命日記を書いているのは、ひとえに「いいね」をしてくださっている方々がいるからです。 この場をかりまして感謝をお伝えします。 すごく勇気や元気をもらっ…
16：50頃に帰宅しました。娘を連れて。 娘は元気そうでしたが、困ったことがあると それは今までひどかった倦怠感は薄れてきたけど、3～5時間目の間、ひどい吐き…
先程はネガティブになっておりました。16時前になりいつもの西国三十三所観音巡礼祈りの旅を車の中で流しながら、娘の迎えに来ています。15分には着けたかな？今は3…
なかなか掃除できてない場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう お風呂やトイレは掃除するのに、何故か自分の部屋は掃除しないのが私です。…
3時になりましたので、洗濯物をしまい、料理を開始しました。親子丼を作るように言われましたから張り切って作っています。家族が喜ぶような味になればよいのですが。毎…
2時から、自転車実行してきまして、14:42帰宅しました。多分ちょうど40分走ってきました。が、ダラダラ走って分かったのは、あまり意味がない、というこ虚しさを…
現在こんな天気なのですが、気温的には昨日ウォーキングした時と変わらない感じ。暑いけど我慢できる、そんな感じでしょうか。何を悩んでいるかそれは昨日みたいに自転車…
チェーン店の天丼屋さんです。昨日話題にしていたお店ですが、相当私は怒られながら行きました。何故って、嫁は息子と娘に行くか？とメールしただけで私を誘ってないとい…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:40 バルプロ酸ナトリウム7:50 デパス0.5mgなんとなく不安感が強くなりデパスを服用…
忙しい日でした。6時半前には起床6:40には着替えて法事に行く準備6:50 移動7:00から法事7:20に急いで家族が気になり帰宅したら全員まだ寝ていて、嫁に…
少々寒いくらいです。おはようございます。7時から法事があるためまもなく出かけます。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:25 バルプロ酸ナトリウム、デパス0.5mg18：20 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル1…
日の出が5:41日の入りが17:48日照時間が12時間7分といったところでしょうか。 朝はまだまだ明るい方ですが夕方が早く来る、そんなイメージですね。 …
理想の間取りは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう この家、素敵ーなんてよく聞きますが、住んでみないと本当に素敵か、分からない、というの…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:25 バルプロ酸ナトリウム、デパス0.5mg18：20 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル1…
今まで最低体重が9/6の-16.5だったのですが、今日はそれをとうとう更新してしまいました。 -16.6kgです。 やはり鬱っぽい状態の時に体重は極端に減りま…
14:10過ぎに嫁が帰宅しました。忠犬ハチ公のように、車に向かって走っていたら、明らかに嫌な顔されました。まるで、とても汚いトイレを見るような目で。めげずに荷…
娘に昼ごはん食べに行かないか？というメールが来てから2時間経過しました。嫁の帰宅はありません。昼ごはん食べに、と言われて夕方ではないですよね？事故してないか道…
朝が22度といきなり今までで圧倒的に涼しくなりました。娘とウォーキングした時間は28度そして今は30度！気温差が疲れます先週まで毎日35度だったことをふまえれ…
11:54に娘の携帯に昼ごはん食べに行かないか？とメールが来てから、ちょうど1時間経過まだ帰宅すらしていません。昼ご飯、というキーワードどあったので、早い帰宅…
私、先程自転車に乗った話を書きました。実は自転車を保有していないため、母から借りました。自転車に乗るのは多分1年ぶり最後に乗ったのは娘の中学校までのルート案内…
音信不通となっていました嫁から娘に、昼ごはん食べに行かない？的な内容のメールが来て、それを娘が報告してくれました。それだけで、歓喜する私可能性としては、帰宅す…
運動内容を記録として残しておきます。 5823歩 距離にして約4kmのウォーキングでした。 1時間の中に、自転車が多分15分くらい含まれているため、実際には4…
無事に帰宅しました。 10時50分頃出発11時50分帰宅でした。 内容は自転車で移動して、移動先をウォーキングしてまた自転車で帰宅というルートでした。 娘と約…
無事に法事より帰宅しましたただ、朝から体がだるいです鬱特有のやつです。栄養剤飲んで血の巡りをよくするため、娘と今から自転車⇒ウォーキングしてきます。まだ嫁は帰…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:25 バルプロ酸ナトリウム、デパス0.5mg 嫁がいない1日が過ぎ、心は疲れ切っているようです。朝…
初の22度涼しいはずです気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム16:30 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、デパス0.5m…
残念な一日になってしまいました。私は不安が強い一日になり鬱悪化娘とお話を1時間半しましたが、気に食わなかったようでそれ以降、ふて寝していて、昼夕共に部屋から出…
私が基本よく撮影するのは、自分の食事、気温、日の出日の入り、グーグルマップの訪問先となります。 食事は1日1回のことも多いため、あまり撮影することはありません…
何故かこの曲だけはずっと毎日聞いています。聞いていないと落ち着かないっていうくらい、聞かずにいられないくらいです。 自律神経に優しいのでしょうかね。 全く分…
5：50にらいんとにらめっこしている、と書きました。 今、18：26 変化なし もう今日は連絡がこないのではないか、とすら思っています。 まさか連絡すらも拒否…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム16:30 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル、デパス0.5m…
秋の風物詩といえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう やはり、日の入りと日の出が特徴ですね。 実際には6時間11分太陽が出ている計…
私、ずっと嫁のラインを開けて、通話ボタンを押すかためらった状態を1時間続けてやっと電話押しましたが、スリーコールあたりで切りました。もしかして、運転中、食事中…
朝からただの疲労による体調不良を嫁に伝えず、だらだら、ぼーとしていたことを後悔しています。それさえ伝えていれば、今、家に嫁がいてくれた可能性が高いと思うからで…
情緒不安過ぎますから、とうとうデパスに手を出しました。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
こんなに暇な？日曜日も珍しいです。10:30過ぎに法事を終え、土砂降りの中を帰宅今の今まで、ぼーとしてますよあかんよ、これまだ6時間もあるし、寝るまで気が向く…
嫁がいなくて、鬱になりそうな自分がいて怖い。リフレッシュだと分かっているのに、不安だらけ。このまま帰って来なかったらどうしよう娘の今後の事をルール決めしたいと…
嫁が出ていったのが、9時半頃でした。私は9:40に家を出て法事へ。10:40には帰宅したかと思います。それから、今まで（12時前）、1時間半近く娘に話しかけて…
病んだ我が家に正常なのは嫁だけもう、無理！リフレッシュしないとおれん！と言って先程、家を出ていきました。今日明日は帰ってこないそうです。わかるなーと私も思いま…
1回目の帰宅になります。10時より法事があるため、休憩です。昨日の疲れか、すごくだるいです。倦怠感まさにこれです。法務に支障はきたしていませんが、法事に影響し…
やはりまだ涼しくない昨日と変わりませんね。ただ、既に降っているようですが、どうかな？気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:30 バルプロ酸ナトリウム18:13 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル21:32 …
これを見ると、三重県、愛知県がほとんど。岐阜は涼しかった方ですが、東海3県のうち2県が暑かったということですね。 ちなみに私は伊賀にいました。三重県ですよ。そ…
ダイエット21日目 おはようございます 昨年の今日、9/21は何を書いていたのかなーって見てみたら、たった2つしか記事を書ていません。 朝いつもの起きてのおは…
皆さんにはどうでもいい話題でしょうが、私にはすごく重要な話題があります。 それは、お経をよむ速度です。 先週末の法事の際、久しぶりに法事をしたら、すっごく遅く…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:30 バルプロ酸ナトリウム18:13 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル こんなにきつい…
あなたが思う理想の世界は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう あなたが思う理想の世界なんて誰でも思うはずです 平和が一番です 努力した人…
無駄に行ってきただけにならないように、娘と3人で学校どうだったか、などを反省会しました。 結論的には勉強頑張る気がある人に向いた場所制服がスカート丈が短すぎて…
今日も珍しく全てプラスです。素晴らしいですね～ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
疲れました昨日わざわざ今日のために、ガソリン満タンにしたのに、もう半分です。距離にして何km走ったのでしょう。少なくとも私が運転した時間は、片道2時間15分往…
6時半になりましたので、洗濯機をまわしました。7時は終わるので干す薬飲む法務の準備、着替え出発となります。忙しい一日になるため、日記の更新は夜になるかと思いま…
朝から暑めです雨は夕方だと昨日の予報ではなっていましたが、どうなるのやら。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:30 バルプロ酸ナトリウム7:43 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル21:06 …
16時半からずっと日記を書き続けています。大体1個の日記を書くのに30分かかっていますね。沢山書いていますがいつもと違うのは全て携帯電話で日記を書いていること…
私はどうやら、登山に限らず長く歩く、長く走る、などの長時間同じ作業のように動くスポーツが大変苦手だと感じます。これは多分、遠泳とかも同様だと思います。私にもし…
週に1回は登っていた権現山（低山）に9/9月曜日以来、全く行けていません。逆に言えば、ドクターストップかかっているのに、よく9日は行ったなーという感じ。なんと…
このまま行けば、2日連続デパス（エチゾラム）を服用しないで過ごせたことになります。比較的安定していると自分でも思いますが、次から次へと不安材料が生まれてきます…
私の地域の10日間予報をみると、思ったより涼しくない！と思っていました。が、よく見ると最高気温は確かに高いのですが、最低気温が一気に7度近く下がっていることが…
日記を書いていると時間が過ぎるのが早いです。16時半から書き出して3つ目の日記になりますが、もう1時間経過しています。前の前の日記にどうせ息子は遊んでーと記載…
多分今日は長く作業したかと思います。11時半から16時まで位はしたかと。実質4時間半。なのに、見た目に変化なし。裏をそれなりにすすめているため、変化が見られな…
何が不安だったのかその時はよくわからなかったのですが、今日は息子が期末テスト初日で11時過ぎには帰宅していたかと思うのです朝から38度あるとかなんとか言ってい…
PCです。 私は基本、壊れるまでPCは使い続けます。 かなり壊れるまでに差が出ますね。 3年で壊れるものもあれば、5年経っても壊れないものもあります。 PCも…
親ガイダンスという言葉をご存知でしょうか。 私は知りませんでしたし、まさか必要な時が来るとは、って感じです。 親ガイダンスで検索すると色々出てきますが、基本的…
8月19日より今日までの体重変化です。体重が減っている時は大体鬱です。増える時、維持出来ている時は躁に向かっていたのではないかと思います。 そういう意味でも9…
青空と夕空、どちらに惹かれる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 暑くないならという条件付きで、青空と書いておきます。 春と秋はすがすが…
今日も全てプラスですから、少しホッとしますね。完全に一喜一憂してしまっていますが、長い目で見る必要があるので、基本放置です。 気が向くと1日に20回日記を更新…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:30 バルプロ酸ナトリウム デパスを2日連続で服用しないで済めばよいなと思いながら過ごしています。…
無事に帰宅しました本日は仕事したーという達成感がありますただ何故か疲れたなーあと心理面が仕事は安定していましたが、不安定な気分ではあります。 気が向くと1日に…
昨日と同じ気温です。さいごの夏日だとよいのですが。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:00 バルプロ酸ナトリウム18：30 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル1mg20:30 …
今日も前日比で-0.1kgで、-15.5kgになりました。減らす気はないのですよ。-15kgを維持したいのですが、鬱の時はやはり下がります。鬱以外を最近感じる…
多分、15時過ぎ～16時まで18時頃から少し作業しました。あまり変化ないように見えますね。裏も同時に進めているので変化がない様にしか見えないのが残念です。 …
つい長電話しちゃう相手は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう あ～友達いませんので、電話することないです～～ あ～これが普通です～ なに…
今日も九州が基本暑かったようですね。 岐阜は曇っていましたが、どうだったのかな？35.4度！十分暑かった！というか蒸し暑かった！ 昨日より0．3度低いだけで、…
今日は珍しく全てプラスですね。なんとなくホッとしますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:00 バルプロ酸ナトリウム18：30 バルプロ酸ナトリウム、ロフラゼプ酸エチル1mg デパスに頼ら…
ざっくり書きますと13時から14時まで知らぬ間に寝ていて14時から15時までひたすら椅子にただ座って空を見つめて過ごし15時にドラッグストアに行き買い物15時…
やりたいことが本日ないことやはり、娘が気になりすぎて他の事が手につかないそんな状態です転校すれば解決というわけではないでしょうそもそも本人ですら、学校に行くた…
やっと帰宅しました。娘が気になりすぎて疲れ気味です。何が正解か分からないため、嫁からの提案をうけて対策しようかと思います。娘が変わる必要はないのです家族が居心…
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2日（月）:+2,500円3日（火）:+44,010円4日（水）:+20,500円5日（木）:+9,000円6日（金）:+9,700円（+85,710円） 9…
1時過ぎに起きてしまい、なかなか眠れないまま朝に。6:00起床⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒エアコン切⇒窓開け⇒体重測定⇒ゴミ出し⇒薬服用⇒食洗機中身片付け（6…
今日から少しずつこのテーマで書き残しておきたいと思います。 というのも、全然やりたいことが見つからないため、多くの人が定年退職したらやりたいことって話になるか…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:04 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
今日もマイナスですね。あーなんだか、見ていると疲れますね。基本放置なのは分かっていますが。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十一番札所を放送しています。 穴太寺（あなおおじ）です。 場所は京都ですね。 天台宗と宗派に書かれていました。聖観世…
身近にできる難民支援を考えよう▼本日限定！ブログスタンプ自分、家族の事で精いっぱいで心に余裕がないので、世界は見れていません。 残念ですが、心に余裕が欲しいで…
午後からどうしてもしたいことがなくて、とりあえず、寝るという選択肢を選んだのですが眠くなれず、一応布団でゴロゴロしてみましたが、意外に寒いような、暑いようなわ…
昨日より5度低い、となります。ほんとに？と思いつつも、楽なら有り難いです。あと1時間したら、娘の迎えです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 15…
昨日より幾分低い感じの気温ですが、湿度を感じるためかなり蒸し暑く、室温は29.3度と全く快適とは言いにくい温度となっています。今日は金曜日のため、見たい番組が…
素朴な疑問がわきました。 私、同級生だった友達と一切結婚後は連絡1つしていません。 ですから、誰とも飲みにも遊びに出かけることもないです。 過去に1回だけ高校…
ランチにガストに来ました。私は過去一度も頼んだことのない日替わりランチを頼んでみました。これにごはん少な目にしました。金曜日は、チキンとアジフライです。私には…
10時過ぎですが、既に室温が29度を超えていました。 10：18現在、29.9度。 限りなく30度でしたので、さすがにこの前みたいに32度になってからエアコン…
2番目に法務の多い日でした。10時過ぎに帰宅しまして、すぐに資源ごみ捨て、食器片づけなどをして、今、日記を更新しています。 日経平均株価は上昇していますが、私…
朝から変なことを聞かれた。まず、あなたは水分毎日どうしてるのですか？だそうです。水道水飲んでますよ、と返事。少なくないです？いつも体調悪そうではないので、問題…
4日前の17日にバケツの水を95%抜き、ひでり状態にして今朝に至ります。多分そろそろ水入れてもよいのでは？と思っていまして、調べたけど分からず、、、今日は、多…
午前1時に目が覚めてしまい、ずっと眠れずに朝まで過ごしました。 どういう日にこうなるのかが分かりませんが、もったいない夜でした。 気が向くと1日に20回日記を…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 8:13 バルプロ酸ナトリウム21：12 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、…
6:11起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒体重測定6:18〜6:19 日記更新寝る6:46〜6:53 洗濯物干す〜7:10 寝る7:10 娘起…
6：40 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：10 珈琲2杯、カロリーメイト（200）11：13 さつまいもモンブラン（270）12：30 無糖午後の紅茶…
昨日、本屋に行った話を書きました。 でも買わないで中古で本を探していた話を少ししました。 あれから、どうしてもやはりあれらの本が気になりまして、中古でもいいの…
やはり先生に今日は鬱だねって言われてきました。 3日前から抗不安薬がないといられないって話をしてきました。 先生も私が診察に入る姿を見て、あれ、おかしいって思…
私は推し活は無駄な事だと真剣に思っています。 もちろん理由はあります。 若い頃、多くのアニメ、ゲーム、アイドルにお金を使ってきました。本当にとんでもない額を。…
身近にできる難民支援を考えよう▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう これを日本を率先してやるべきではないと思っています。 他国のように大陸…
昨日から気になっていたので、今朝になって調べました が、よく分からない 今分かったのはもう少し背を伸ばし30～40センチになるまで放置してそれから長い部分を収…
おはようございます現在22度らしいですが、曇っていますそのため涼しく感じています10時前に納骨があるため、雨が降らないことを願っています気が向くと1日に20回…
前日比-0.5kg予想以上に減りました。寝る直前で、朝より+0.7kgだったので、せいぜい±0kgとなるかと思っていました。それがまさかの-0.5kg夜中にト…
7：00 珈琲1杯8：15 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：25 サラダ、デニッシュ、ゆで卵1個、珈琲1杯（500）11：50 無糖午後の紅茶500m…
娘を誘いまして鬱々とした気分を打開したいため、来ました。週1で来ていますが、今回は珍しく2週ぶりかと。ちょっとケチっていました。伊豆に行くと決めてからあまり喫…
初の試みですが、イオンで購入した空心菜を本日届いたロックウールという毎年使っている品を使い挿し木しました。 ロックウールはこちら 水耕栽培 ロックウール 栽…
午前中に本屋に行ったことで気になる本が4冊ほどありました。 それを一応、楽天を含めて中古で買おうかなって思って、調べていました。 うーん結構高め。 そして、売…
昨日の夕方収穫したのですが、初収穫となります。こどもピーマン4本おくら1本 となります。 トマトは沢山実っていますが、まだ赤くはないため放置です。モロヘイヤも…
朗読してほしい人物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようぐぐもったしゃべり方をする人小さい声活舌の悪い人 の朗読は聞きにくい！ というこ…
昨日掲載を忘れていたので、今更新です。 16週目に突入です。先週は2回のトレーニングでした。あまり参考にならないので、3週前を基準にトレーニングします。胸筋週…
11時50分ごろには本屋を出て帰宅しました。 本屋の目的はやはり旅行先の伊豆を調べるために、るるぶを読んできました 他にも色々な本を少し読んだりもしました。 …
7：00 珈琲1杯8：15 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：25 サラダ、デニッシュ、ゆで卵1個、珈琲1杯（500）昨日から情緒不安定で、抗不安薬を飲…
法務から帰宅して少し暑くなりつつある10時、、、お腹すきまして、昨日ふと本屋に行きたいなと思ったのを思い出しまして家を出発快晴ではないですが、日差しが強め到着…
ぱっと見、全体的にプラスのようですね。新興国だけ下がっていますが、しれています。とりあえずやはり強いのは、S&Pに感じますね。39％の年率ですから。 気が向く…
わずかな時間で5度上昇したことになります。はやい！暑い！やはり34度予想は正しいぽい。熱中症対策してくださいね。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出…
