5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
あなたは日記帳持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 日記帳を持たない代わりにアメブロを書いています。 ですからここが該当しますね…
法務より帰宅しました 今から洗濯しつつ、掃除、片付けをして、いい加減、家族に旅行先の宿を決めてもらいたいので、プレゼンをする予定です。 気が向くと1日に20回…
前日比-0.1kgダイエット生活100日目達成！なんとか最低体重が100日目になりました！-10.7kgでした。今、停滞期で間違いないかと。全く減る感じがしま…
今日もいい天気のようです。朝からもう22度あるみたい。ずっと20度を下回っていた日々が懐かしく感じます。全く寒くないので有難いですね。 気が向くと1日に…
7：30 珈琲1杯8：30 珈琲1杯、カロリーメイト（200）11：10 チキンステーキ（654+100）14：00 珈琲1杯16：30 珈琲1杯19：30 …
南伊豆：候補2つ西伊豆：候補6つ東伊豆：候補6つ伊豆高原：候補5つ伊東：候補6つ熱海：候補3つ 計28候補です。 今までの時間を使って、ゆるキャン△で出てきた…
伊東の候補宿です。26件から厳選します。 ウェルネスの森 伊東（共立リゾート）楽天トラベル バイキング、82016円から 伊東温泉 サンハトヤ楽天トラベル バ…
あなたが傘を選ぶときのポイントは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 傘を選ぶ基準はこれです。日傘になる雨傘にもなる です。私が男という…
東伊豆で条件にある場所のみを覚書として残します。 ザ グラン リゾート エレガンテ伊豆楽天トラベル 刺身多め 熱川温泉 国民宿舎 伊豆熱川荘楽天トラベル 舟盛…
珍しく全ての銘柄がプラスです。特に年金積立が大きく上昇。あとはいつも通りって感じですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
南伊豆で条件にある場所のみを覚書として残します。伊豆下田温泉・須崎海岸 温泉民宿「亀屋」楽天トラベル プチ民宿 したる荘楽天トラベル この2つのみが条件に…
各地域指定チェックインの日にち、チェックアウトの日にち指定人数指定絞り込み要素に朝食あり、夕食あり上限を10万円（4人で）空室あり にしてみると、伊豆はかなり…
昨日だけで宿を50件見て、今日も朝から90件見ていて今頃気づきました。 楽天トラベルで検索する方法に詳しく条件を入れられることに。旅行行ったことがないので、知…
前日比-0.2kgとうとう最低体重を0.1kg下回りました。更に体の年齢と言えば分かるでしょうか。タニタの体重計が私の体年齢を44歳とやっと実年齢と体が同じ年…
週間天気予報を見ると今日から30度を超える日ばかり。とうとう夏らしくなるみたいです。エアコン使いたくないけど使わないといけないようです。気が向くと1日に20回…
今のところ、熱海、東伊豆、南伊豆ばかり探してきました。西伊豆どうなっているの？ってことで、YouTubeで検索 出てきましたのがこちら堂ヶ島ニュー銀水くぼたび…
7：30 珈琲1杯8：30 珈琲1杯9：30 クロックムッシュ1/2、珈琲1杯、紅茶1杯（300）12：00 カロリーメイト（200）12：30 珈琲1杯15…
伊東園ホテル熱川、熱海ニューフジヤホテル、大江戸温泉物語 あたみ、稲取赤尾ホテル、セタスロイヤル
伊豆の熱海が一番北側にあるということで、熱海限定で探していましたら、こちらの動画を見つけました。伊豆、熱海エリア内で、コスパの良いホテル5つをランキング形式で…
時間の大切さを感じた瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう時間が余っていると感じることも多々ありますし、充実していないと感じることも…
伊東ホテルジュラクを調べました。調べた理由はYouTubeで、伊豆、グルメで検索したら出てきたので、動画を見た次第です。 場所は、東伊豆ですね。私的には行けそ…
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載が6/3でした。 楽天・VTI：+8.51％⇒+9.95％eMAXIS s…
下田聚楽ホテルを調べました。 理由は伊豆に絞って探すことに決めて一番のポイントは海鮮が食べられる場所として出てきたのがこちらでした。 下田聚楽ホテル楽天トラベ…
むさしの森珈琲に来ています。2度目の試みになりますが、おかわりをすることに。ラズベリーMIXソーダとアイスティーです。何回も来ていますが、まだ2回目なんです。…
むさしの森珈琲にまた来ました。もう何度目？かなりの頻度で訪問中です。当然お気に入りの場所だからです。今日は急遽、娘と来ました。私はいつものアメリカン娘はメロン…
前日比-0.2kg昨日増えたことも、今日は減っていたことも、ちょっと想定外です。それでも3日前に0.1kg足りないのです。つまりここ数日停滞期なのでしょう。動…
おはようございます少しだけ寒く感じます気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
こういう動画好きです。技術、センスの塊だと思います。素晴らしい。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
8：15 珈琲、カロリーメイト（200）11：20 珈琲1杯11：45 カツオのたたき195g（205）12：30 カロリーメイト（200）13：00 無糖午…
沢山調べてきた旅行先ですが、ある程度絞ることにしました。 いつも書いていますように私が望む宿はとにかく食事！1にも2にも食事が海鮮関係で、宿が新しいとか、サー…
ホテル大野屋を調べました。 偶然YouTubeで出てきたので見た次第です。 場所は熱海っぽい。まずはこちらの動画を見ていきます。 お風呂が10分30秒以降です…
明日はとりあえず月曜なのでジムに行く！これに尽きます。先週はほぼ行かなかったので、今週はしっかり行きたいものです。 意外に体重が減らないとモチベーションが上が…
じゃらんより、会員限定プランなるものがメールにて届きました。 プランはともかく知らないホテルが色々紹介されているので調べてみます。 下呂温泉 ホテルくさかべア…
好きなロックな曲教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう音楽の知識が低いため、どの曲がロックに該当するのかが分かりません。 調べたけど…
本日の法務も終わり無事に帰宅しました。 今日は変な天気です。 雨が降ったり、曇ったり、晴れたりもう色々 蒸し暑いような、涼しい風が吹くような よく分からない感…
【イオンカード】お客様のカードご利用明細の内容をお知らせいたします という詐欺メール
下記の内容のメールが届いています。完全な詐欺です。2か所しかないリンク先は共に同じリンク先で情報搾取系サイトに飛びますのでクリックしないようにしましょう。 【…
前日比+0.3kgやはり停滞期なのか、まさかの寝る前より－0.3kgとほぼ減らなかったので予想では前日比でかわらない予定だったのにプラスになってしまいました。…
私が95日間ダイエットして思うのは、基本何食べてもよい、と思うのです。ただし、量を考えることが何より大切です。例としてパンなら1個大体200キロカロリー米だと…
やはりあるんだ、とまずタイトルに驚かされました。実際、鼻水はよく出ますが、鼻炎だと思っていなかったため、完全放置です。対策されている方々、えらい…
まず先に言いたい。周りを気にせず自由に出来たらどれだけ素晴らしいか。抑圧された環境にいるため、何かをすると何故するのか、何のためにするのか、意味があるのか、…
ふと寝る頃に考えていた事です。祖父が亡くなり17年経過しますが、同級生だと言われた方は健在です。つまり健在の方はいま、96歳になるわけなのです。以前よく聞いた…
お？雨かな？気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
「生きて帰ってこられて良かった」…ヨット単独無寄港・無補給で世界一周の木村啓嗣さん、喜び語る これは素晴らしいことだと思って掲載しました。 一番は本人が無事に…
前の日記に掲載した湯華の郷から、北に徒歩3分の場所に弓削寺というお寺があります。 このお寺は、この湯華の郷が出来た理由でもあるそうで、確か湯華の郷の方がおっし…
久しぶりの訪問です。前回は3月でした。その際も日記に掲載していますが、前回の訪問時はお買物もしています。今日は温泉だけ堪能してきました。 こちらの素晴らしい…
いつも行っている場所ではありますが、何だか今日は店員がいつも通り愛想が悪く感じが悪かったです。 もう10年以上通っているのでこの日記でも定期的に出てくる喫…
サイゼリヤはやはりチェーン展開の強みをいかしているからこその価格なのですね。
粗悪品だから安いのではない…サイゼリヤが「ミラノ風ドリア」を税込300円で出せる本当の理由 こちらの記事を読むと分かりますが、サイゼリヤがあの価格で提供できる…
6：30 珈琲7：30 珈琲9：40 モーニング（500）12：00 そうめん（150）14：30 ソフトクリーム（190）18：45 黒はんぺん100g（1…
とりあえずですが、楽天トラベルで上位になるホテルってどういうところかなって思って出てきたのが鬼怒川温泉 あさやホテルでした。 場所が掲載されていなかったので調…
先ほど里山の別邸 下田セントラルホテルからメールが届いていたのですが、このメールはいつ登録したのか全く覚えていないのですが、なんかの機会に登録したのでしょうね…
ハトヤと聞いて、CMを思い出す人もいるはず。私はその世代です。ハトヤに決めた、というワードを今でも思い出します。 ふとどこにあるのだろうって思ったら、サンハト…
サンハトヤを調べていると、楽天トラベルでは、他の人はこれも一緒に調べていますよってことで他の宿が紹介されます。 それがこちらでした。 静岡県下田市蓮台寺273…
ホテルサンバレー那須という場所からメールが来ていたので、調べることにします。 那須というからには、栃木県ですね。 とりあえず、楽天トラベルで調べると、まず思っ…
リーベルホテル大阪というのは、USJから少しだけ離れたホテル（駅1つ分、徒歩で20分、バスはなし）とのこと。 あとは、ジェラートが美味しい、カードキー、枕の横…
焼津温泉 焼津グランドホテル を調べてみました。 先ほど日記に書きましたように、食事の評価が高いとありましたので、調べることに。 価格は楽天トラベルによると1…
海鮮を滅茶苦茶食べさせてくれる宿がないかなって調べたら、稲取赤尾ホテルが出てきました。 今回もくぼたびを見ながら楽しみます。宿は10分45秒あたりから、です。…
たてやま温泉 千里の風 をご存知ですか？ 海鮮を楽しめる宿で探していたらたまたま見つけたのですが、場所は千葉。千葉県の最南端と言ってもいい場所。我家からだと車…
ビワの実88個窃盗疑い、69歳を現行犯逮捕 岐阜市の男性宅で被害 恥ずかしい話です。その年になって良し悪しが分からない実に恥ずかしい行為です。 私はそれしか思…
珍しい。±0というのを始めてみました。全体的には小さくプラスという感じでしょうか。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
また行きたいと思う海は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 行ったことがある海でまた見てみたい、と考えたら海外でした あとは釣りをするな…
前日比-0.4kg最低体重更新を2日連続しています。ただ、思ったより減らなかったです。何故って寝る前に既に朝と同じ体重だったので、もっと減ると思っていたのです…
昨日に続き今朝も20度超え暑い1日にならないとよいのですが。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
14週目に突入です。先週は4回のトレーニングでした。胸筋週8900kg上腕三頭筋週6000kg三角筋週7200kg広背筋、僧帽筋週4900kg下半身週0kgで…
6：00 珈琲200ml6：19 パン（200）8：15 珈琲10：00 珈琲1杯、無脂肪ヨーグルト375g+ブルーベリー50g（255+24）15：00 カ…
楽天トラベルで見ていたら食事評価4.5以上の人気の宿というランキングがあり、 1位：リーベルホテル大阪2位：オリエンタルホテル 沖縄リゾート＆スパ と見ていた…
衣替えのタイミングって寒い、暑いが入れ替わるタイミングだと思います。 私の場合は、20度かな。 特に最低気温が20度を下回れば、冬服最低気温が20度を上回れば…
久しぶりに全ての銘柄がプラスです。珍しいです。それに1％を超える上昇ですからね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
法務より無事に帰宅しました。 本日もお墓にいっておりました。 時期なのでしょう 頻繁にお墓に訪問させてもらっています。 聞いた話によると結構今の時期は墓石屋さ…
あなたのおふくろの味は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 母でないとあの味が出せない、という品が正直なく、あえて味噌汁かなってことにし…
久しぶりに朝から既に温かいです。23度はいつもなら、10時の気温です。まだ8時半ですから、昼間はどうなるのでしょう。それでも昨日と変わらない気温が予想されてい…
前日比-0.2kg最低体重更新しつつ、とうとう10kgマイナスも達成しました！！！どうにか当初の目標として、100日目までマイナス10キロだったので5日前にし…
珍しく朝から20度あるらしいです。やっと夏らしくなってきました。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日でテスト期間が終わった娘の願いをかなえるために、一宮市にありますポパイへ訪問しました。 午前に訪問したことがないのですが、今日は午後2時過ぎを狙って訪問。…
6：15 珈琲、カロリーメイト（200）10：30 珈琲1杯、無脂肪ヨーグルト375g+ブルーベリー100g+びわ50g（255+48+21）14：10 珈琲…
はっきり言って旅行したいから、というのもありますが、いけないため、どういうところが人気か行ける時が来た時に、ここに行きたいって思える場所を見つけておきたい定年…
珍しく全てマイナスですね。なかなか見ない事ですから、珍しい。いつも年金積立は過激です。上昇する時も、下降する時も急激です。 気が向くと1日に20回日記を更新し…
本日1回目の無事に帰宅しました。 法務が終わりました 本日、曇り空ですが、隙間から太陽が出ている感じのちょっと昨日より暑さが和らぐそんな日になっています。 予…
雨の日の過ごし方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう なんとなくかえるが好きではないくせに、カエルのイラストを見ると癒されます。…
前日比-0.4kg最低体重更新出来ました。3日かかりました。1.7kg減らすのに。特に昨日は摂取カロリーもかなり減らしたので今日はいつも通り食べます。やはりこ…
今朝は昨日より2度気温が高く始まりました。ただ降水確率が40%あるため、完全な晴れではなさそうです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
6：30 珈琲少量7：30 珈琲少量9：50 珈琲1杯10：20 無脂肪ヨーグルト375g+ブルーベリー100g+びわ40g（255+48+17）13：00 …
パパが一番欲しいのは「感謝」 父の日アンケートこのアンケート結果はちょっと意外でした。 一番欲しいのが感謝の言葉 私が欲しいと感じるものが全くないためか、3位…
全体的には下がっています。新興国だけ上昇というのはちょっと珍しいです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
すごくいい天気です。 無事に帰宅しましたが、車が暑かった 現在屋外は23度 なのに、室内は24度 これはしめくくりの部屋のために起きたこと。 全ての窓を開けて…
昨日書かなかったのですが、昨日のうちに4個目のティッシュ箱ケースが完成 母が欲しがるので作ってあげてきました 写真はなしです 今回は色は白です 今日からまた作…
ホットドッグと聞いて想像できますか？コッペパンのような細長いパンを縦に切り、ウインナーをはさみ、ケチャップやマスタードをつけて食べるあれです。 昨日ラジオの話…
老後の趣味にしたいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう そもそも老後っていつです？ ふと私、今？って思ってしまったくらいですから。…
前日比-0.6kgどうにか元に戻ったといえるでしょうか。なんとかあと0.1kg足りませんが、誤差みたいなものです。明日には達成かと思います。それにしても厳しい…
昨日より1度高い朝です日中は暑くなる様子そろそろエアコン使えるか確認しないといけませんね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
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6：00 珈琲、カロリーメイト（200）7：00 珈琲9：15 珈琲1杯11：05 はま寿司（550）11：30 缶コーヒー1本12：20 缶コーヒー2本16…
新興国以外はプラスですね。悪くはないですが、現状維持という雰囲気ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
最近見た虫教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 我家には花が多いため、結構沢山の虫がいると思います。 特にミツバチや蝶の類が多いか…
前の日記にあるように、図書館（メディアコスモス）を後にして、娘を迎えに行くことに。 こんな早い時間に何故って思う人もいるでしょうが、現在、試験期間中につき、午…
みんなの森 メディアコスモスへ訪問しました。 理由は、クラフトバンドの作品作りのネタ探しです。帰宅後すぐに訪問。ちょっと意外だったのは、多分到着が10時頃だっ…
2回目の帰宅は法務後、午前9時半前でした。 すぐに帰宅後、図書館に行くことに。 その帰りに、娘を迎えに行きましてやっと現在3度目の帰宅です。 途中で珈琲が飲み…
娘を学校に送って帰ってきました。いつも通り道は混んでます道中、小学生の列を見ましたがやはり1年生らしき子達は小さく、6年生らしき子達は大きいですね。あの姿を見…
前日比-0.7kgなんとか増えた分の半分を減らしました。今日はどうなるやら。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
昨日と全く同じ天気予報です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
【緊急の連絡 】イオンカード ご利用確認のお願いという詐欺メール
【AEON CARDカード会員サービス】利用いただき、ありがとうございます。 このたび、ご本人様のご利用かどうかを確認させていただきた…
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5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21: バルプロ酸ナトリウム、ラ…
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
5:32起床⇒ゴミ出し⇒トイレ⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒体重測定（5:38）〜6:46 寝る〜6:56 洗濯物干し〜7:10 日記更新7:…
1日（火）:+2,000円2日（水）:+20,000円3日（木）:売買なし4日（金）:+49,900円（+71,900円） 7日（月）:+12,200円8日（…
理由は分かっているのですが、息子の話を聞くと毎回落ちます。他人だと思えば楽でしょうが、そうもいかないため、すっごく迷惑な事を平気でする息子が許せないでいます。…
32度を涼しいといつもなら思うのですが全くそんなことを思いません。湿度のせいでしょうか。やたら暑く、蒸し暑く感じて体調悪い気すらしています。室温はエアコンが2…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編⑥の放送しています。 第二十八番札所〜第三十三番札所までの放映です。 総集編もこれで終わりですので、また一番札所…
先程読んだ記事にあったのですが、精神患者の中には頑なに風呂を拒む人がいるようです。鬱状態の人も含まれるのかな？不思議と私もどうしても入りたくない時があります。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
今日は下がりましたね。ですが、小さいです。珍しい。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
ここ最近で一番低い気温です。 ただし昼に暑くなるため、温度差が気になります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今は少し調子が落ちました。 体温は36.4度体温は変化なし。 急遽、夜の1時間ウォーキングに行く前は結構よさげな心理状態にまで落ち着いていましたが、今の時間、…
19時23分～20時40分までウォーキングをしてきました。 本日もともと、1時間公園を歩いてきました。 ですからまさか日没後に嫁さんや娘と一緒にまた歩くことに…
この話題をまた書くことに。 夏休みに家族旅行だなんて何年ぶり？というか17年ぶり？いや違うかな。始めてかもしれない。ということで私の中では興奮しています。 僧…
すっごく悩んだ結果、答えはない、になりました。ほっこりしたことが今日は何も起きていません。色々したのですが、何も起きず唯一ハプニングが1つ起きています。 それ…
今、本当に今は調子が良いです。 体温は36.4度血圧 最高値118最低値73脈拍66と悪くないです。 やはり痩せるって意味があるなーって思います。一時は最高値…
