5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
天気予報通り、真っ暗です 曇りとは聞いていましたが、真っ暗です 今すぐに雨が降ってもおかしくないくらいに。 いやですね 気温が11度まで上がると聞いていますが…
今回は起きている時から変でした。 瞼を閉じると気持ち明るくその明るい闇の中で人影が横切るのです。 それも何回も。 それが気になるし、最初はえ？誰かいるの？と目…
寒い！室内も0度と同様な気温に。風邪ひきそうと思い目が覚めたくらい今日は法務ありますから、頑張ります⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたの…
先取り貯金というものをご存知か？ 字の通り、収入の一部を先に貯蓄に回すことです。 つまり、予め例えば5万円は貯金と決めているなら、給料が入ったらいきなり5万円…
私個人としては、知っておきたい知識として話をします。 ある意味覚書ですが、チョコレートが何から出来ているか、カカオ豆だということは知っていますが、それがチョコ…
ずっと知らないでいましたが、とうとう調べました それは アパレル アパレルで働いていたのです、って言われて、そうなんですねー ってお答えしましたが、意味を全く…
所得増えたら何に使う? 「貯蓄」がトップに 背景に社会的不安 こういう記事を見ると、社会情勢がなんとなく察せられるものがありますよね。 でも2位との差がほぼほ…
年のはじめということもあり、目標を持つように意識している月でもありますし、職業柄心配事も増える季節です。 僧侶という職業柄、1年間で一番葬儀が多い月、というわ…
今日1日を振り返りますと、今日も何もしないで済んでいきましたねー 早いですね、1日が過ぎるのは。 日記は沢山書きました 多分、30分おきに掲載したはずですから…
自転車のヘルメットは、努力義務規定ですが、ご存知でしょうか では、努力義務って何かわかりますか？ ヘルメットをかぶるように努めなければならないとされる義務です…
他の車両等の通行を妨害する目的で、次のいずれかの行為をすると「妨害運転」となります。 通行区分違反急ブレーキ禁止違反車間距離保持義務違反進路変更禁止違反追越し…
前にもこっそり書いたけど、自分へのご褒美という発想は正直否定的です。 こういう発想を繰り返すと貧乏になるって知っているからです。 人ってお金を使うのは簡単なの…
第二の職業を投資家だと思っているので投資家としての仕事術を少しだけ記載します。 知識が全てだと思っていますので、知識が乏しい私は仕事をあまり出来ていないと思っ…
第三の職業をメダカ屋さんだと思っているので、このメダカ屋さん業についての仕事術を少しだけ書きます。 私が思うメダカ屋さん業はメダカの管理、発送がメインだと思い…
何だかカッコいい響きのトレンドでしたので、参加します。 わたし流なんて大袈裟ですが、私なりのやり方はあります。 私の仕事は基本的に接客と変わらないと思っていま…
今から20年以上前になりますが、はじめてインターネットが一般的に普及しだした頃だったかと思います。 当時はまだまだインターネットをするのは、PCだけという固定…
こちらの動画を参考にしてひたすらやってみました が、特に変化なし！ というか、3番目にやるやつをしたら、もっとこった気がしてしまっています。 あと、意外にこ…
楽天お買物マラソン中ですが、何か購入されました？ 私は今日も購入しています。 本当は昨日購入したかったのですが、どうしても昨日購入をためらってしまったので、今…
日記のテーマって毎日書くと段々と減ります。 当然ですが、同じことを書くなら1か月に1回程度にしたいですよね。さすがに同じ話題を2回も3回も内容も変えずに掲載と…
現在9度。思ったより気温が上がらず肩こりがひどくて困っています
現在9度、知らぬ間に最高気温の予想がかわり、10度に下がっていました。 太陽出るのが遅かったからだと思います。 今は晴れていますが、先程まで曇っていましたか…
鏡開き塩の日UNOの日イラストレーションの日 などがありますね。どれを知っています？ 私はどれも知りませんでしたよーーー棒読み ただ響きとしては全て1の日です…
が、やはり買い物に行くことは出来ませんでした。 やはり鬱日です。 全く外に行く気力がわきません。 病院に行けただけでもよかった、という程度です。 今日は日記を…
先ほど外出した際にモーニングをしてきました。これで640円お得です 排水溝掃除のための道具を購入するついでにしたモーニングですが、昼を兼ねているのでお腹い…
1月11日になるとあけましておめでとうでもなくなってきますね
毎年、私の中でのルールとして1月31日までにお会いする人には例外なくあけましておめでとうございます、ということにしています。 年始の挨拶ですから、今月だけは、…
フィッシュグリップ ボガグリップ フィッシュキャッチャー 魚ばさみ 魚掴み フィッシュグスケール ルアー バス釣り 釣り シーバス楽天市場1,899円${E…
本日は心療内科へ行く日 そのうち行きますが、今日は気楽に行ける方かと。 本来休みの日だからしたいことがあるはずなのですが、今日はしたいことが服を買うことのみ。…
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おー今日も末吉 安定の末吉です もう末吉率が高くて変に安心しています。 逆に大吉って本当に出ないし、大大吉も見ていないので、いつ出るのかなー ⇒寺メダ…
お餅は焼く派？煮る派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう お題でいうと、両方やるってことです。 焼くと表面がこげめがついて美味しくなりま…
一応、今、娘を学校に送ってきたので、出かけはしましたが、法務でお出かけしたのとは違いますので いつもの無事、帰宅したはありません。 今日は病院へ行く日ですが、…
久しぶりによく寝ました満足です ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BASE用：メダ…
ちょっと気になったので調べたことなのですが、家族葬っていくらくらいかかるのか調べてみました。 現在、自宅で葬儀をすることがほぼ0になり、葬儀場に場所を借りて葬…
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よく僧侶だからこそ聞かれる話題ですからお答えしておきますね。 座布団は、完全に宗派によりルールが違うとしかいいようがないです。 そして、座布団には向きがありま…
出火原因は線香か…仏壇付近が激しく燃焼 実況見分に立ち会った田中真紀子元外相「ろうそくに火をつけて線香2本たいた」 この記事、午前11時にも書いたのですが、先…
「娘がレイプされた」母親の通報で発覚…10代少女を自宅に連れ込んで性行為か 35歳研修医の男を逮捕 このニュースを見て、結構怒りを覚えました。 うちにも娘がい…
筋トレ、何をしたら痩せる？ってよく話題になりますが、基本的に筋トレすると痩せるは正確には違います。 筋肉が増加することで、必要なエネルギー量が増える⇒消費カロ…
ヤマタノオロチのヒカリ体型がどれくらい生き残っているか確認してきました。 結構生き残っていることが分かりちょっとほっとしました かなり心配していましたので。 …
今日の勉強として見てみました。 最大の見た要因は、早い回復のためだったのですが、見た見たらなんとなく難易度が高いと分かりましたね。 先生いわく、スケジュール…
おっと久しぶりに末吉だー 末吉よく出るのでなんだか変に納得 大吉、吉、末吉しか出ない私は他が出ないかなーって思いながら日記にしていますよ。 ⇒寺メダカシ…
昨日とほぼ同じ気温ですが、太陽がなくとても寒いです。 昨日眠れなかったので1時間ほど睡眠していました。 やっと起きたのですが、雨は降っていないようです。 が、…
米の炊き方が役に立つ！！ 災害時にも役に立つ！！ こんな簡単な方法で米がたけるなら、実践してみたいものです。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決…
躁っぽさがなくなってしまいました 楽天お買物マラソンすらちょっと面倒って急に感じるようになりました。 本当に面倒くさい気分の起伏 というか落下 とりあえず、鬱…
ヒラメ 刺身 フィレ 約300〜400g 原体900g前後 冷蔵九州 鮮魚 活〆 贈答用 海産物 海鮮 おつまみ お取り寄せグルメ 九州 土産 お年賀 20…
正月の帰省で祖父から「10万円のお年玉」をもらった！もしかして…税金はかかる？ この話、一般的な知識があると、税金かからない、って分かりますよね。 だって、贈…
出火原因は線香か…仏壇付近が激しく燃焼 実況見分に立ち会った田中真紀子元外相「ろうそくに火をつけて線香2本たいた」 これは僧侶である私の場合として、書きますが…
2日連続この話をしました。 とうとう購入する日が来た！って感じです 既に早速注文を色々しています。 一番の期待はこれ 【昼夜兼用イヤホン】 寝ホン 睡眠用 イ…
ジムに行かなくなりましてほぼ半年になりました。 腰痛が原因でしたので、全くダンベルすら持てない日々を過ごしてきました 結果、すっごく筋肉が細くなりました。 過…
先ほど外のメダカの様子を見てきました。 しっかり凍っていますが、昨日よりは氷が薄いと感じました。 気温が－1．8度だった昨日と違い、今日は0度位だと予想されま…
110番したことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう うーん、追突された時かな 他はないです 有難いことに 警察を呼ぶ機会なんてない…
例の如くですが、無事に帰宅したことをお知らせします。 今日は凍結もなく平和な道でした。 昨日より本格的に学校が始まり、寒い中頑張って登校する学生を見ながら法務…
昨日より幾分マシな気温ですが、寒いのは寒いし、朝から布団から出たくないです。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒…
みんなの回答を見る 2年前の今日の夜に掲載した日記になります。 懐かしいので読んでみましたが、サファイアと龍の瞳を掲載していました。 サファイア、我家にはも…
変な話、アメトピを見て張り合ってしまう記事です 我家、4人でサイゼリヤで毎回1万円超えるのは当たり前です。 アメトピには5人で1万円とありましたが、5人ならい…
最近、私の檀家さん達と話題になるのが『家族葬』という名が悪いという話 何故悪いって、これ家族って書くことで、家族だけしか呼べないって勘違いしている人がいること…
本日午後8時より開催しています。分かっていて、9時に掲載する私（笑） 別に多くの人が今日買うと思っていないからです。 皆さん、私も明日、購入されるのではないで…
釣りでNG行為は昔から基本的にずっと変わっていないと思います。 1．ゴミを捨てる行為 餌が残ったのを放置したり、釣った魚を陸に放置、釣りの仕掛けの入れ物のゴミ…
今回の話題は、午後8時ということでネット人口が比較的多いのですが、これから減っていくという傾向にある時間ですので、それにあった内容にします。 さて、それは「日…
先ほどニュースにて八代亜紀さんが亡くなったという記事を見て、ちょっとショックを受けています。 演歌とほぼご縁はありませんが、私のようにご縁がない輩ですら知って…
あんなに分厚く張っていた氷がなくなっていました。 そこで優雅に泳ぐメダカ 関心しますねー メダカはたくましい 今年は皆さんの手元にこういう強い個体のみをお譲り…
結局どうなったかと言いますと、夕食はカレー＋ハンバーグになりました。 更に、白身フライを足して、何だか色々な感じになりました。 それだけでは野菜が不足するので…
タイトルのまんまですが、いまだに知らない事が多いです。 特に勝手に知っていると思われがちな僧侶同士、お寺同士の暗黙のルールを知っているとよく思われることがあり…
滅茶苦茶久しぶりにマックスバリューに行きます。 多分この日記を掲載の時間はちょうどマックスバリューに滞在している時間だと思います。 未来日記ですので。 卵を購…
シンクの排水溝に流してしまいがちな熱湯 掃除のプロが警鐘を鳴らす理由とは なるほどって感じです。ただ、熱湯が駄目だということだけは知っていたので、100度に近…
今夜試してみたい曲があります。 心を落ち着かせるためのフルートってことで見つけました。 聞いてみたらいい感じ。 寝る時に使ってみようかなって思い、掲載しました…
先ほど滅茶苦茶久しぶりにうまい棒を食べました 味は確かめんたいこ、コーンポタージュ味です。 娘と釣り堀にてもらってきた品ですが、娘はあまりうまい棒がすきじゃな…
あんなに天気が良かったのに、先ほどからすっごく曇っています。 今日の天気予報は一日ずっと晴れってあったのに、全然違います。 見方によるとそれくらい大気が不安定…
イカって釣りでは時期さえ間違えなければ釣れる方の魚なのですが、海なし県の私からすると毎日釣りに行けるわけでも、イカの釣れるタイミングにうまく釣りに行けるなんて…
やはり昨日に続いて本日も躁状態です。2日連続ですね。 珍しく外に出ていけそうな気がします。 買物に行きたいなーって思ってしまっています。 すごい差 こういう日…
雑穀米 個包装 送料無料 お米屋厳選の22雑穀米 たっぷり660g（30g×22袋入り）【2個まではメール便発送 / 代引・着日時指定不可】【3個以上は宅配…
まずは、こちらの株式の銘柄達をご覧ください。ほぼ同じ動きをしていまして、9時に一気に上昇、9時半に向けて一回下落、そして午前の引けに向けて再び上昇、っていう動…
謙信 1ペア （オス1匹メス1匹） 観賞魚 生体 改良メダカ アクアリウム 成魚 黒 スワロー メダカ めだか めだかの館楽天市場6,980円お値段はあれで…
知らなかったのですが、楽天証券から先ほどメールが来まして、 お気に入りに登録している株式の銘柄の決算発表日1か月前になると自動的にメールが来るのです。 他の証…
現在、気温が5度です。 ほぼ快晴ですから、これくらい温度があって当たり前ですが、外の様子を見てきましたが、全く氷が溶けていません。 それくらい寒い！ とにかく…
珍しい 吉だ 大吉、末吉しか出ないのかと思った 吉かー 満足！ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用…
いっこうに太陽効果を感じないくらい寒い！ 現在2度 10時を過ぎて、快晴なのにこの温度の上昇しかないのは珍しい。 寒いは出歩かない方がいいですね。 出来れば今…
大きな課題です。 排水溝 つまり 解消 って検索すると色々出てきます。 結局あまりよく分からなかったのですが、パイプフィニッシュが一番簡単かなーっていう結論に…
昨日掲載していましたが、サムティ、売れました。ただ掲載額が間違っていました。2495円で売却だと思ったら、私の指値は、2490円だったみたいです。一気に250…
体調崩したときに食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 体調を崩す理由としては、細菌やウイルスに感染した場合は免疫力はあまり大…
昨日のアクセス数は1205でした。 これが証拠です。222が現在のアクセス数ー983が前日比ですから、 222＋983＝1205 です。昨日も書きましたが、結…
いつものようにではありますが、無事に法務から帰宅しました 今日は－1度ということで、外は凍てついて凍結した世界でした が、雨が降ったわけではないため、滑ること…
今の外の様子がこんな感じめだか、微妙な感じかなり氷が分厚いです昼間に多少溶ければよいですが、どうかな ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めました…
今季最低気温になりましたとにかく寒い！ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BASE…
現在今日は36個目の日記になりますが、これで最後にします。 基本的に未来日記と言っても、15分～30分先の日記を掲載しているだけです。 もう私の中では寝る時間…
あくまで個人的な意見ですが、被災地に政治家が行くことに賛否の話が出ておりますね。 いろんな意見があるとは思うのですが、国として被災地に迅速な支援をするには、ま…
私、福岡に長く住んでいたのでもう一度行きたいお店があります。 それは福岡市南区にあります『大ちゃんラーメン』 学生時代に頻繁に行っていたお店です。 グーグルマ…
明日の最低気温が－2度予想 今季最低気温を予想しています。 週間天気予報を見ると、0度の日ばかりですが、1月ですから当然と言えば当然です。 暖冬の話はどういう…
今日は法務から帰宅してから、30分おき、もしくは15分おきにずっと日記を掲載しております。 そして、今、32個目の日記になります。 ひたすら未来日記を投稿して…
私の個人的な感想ですが、アメブロで広告を皆さん、貼られていると思いますが、利益を出されている方いらっしゃいますか？ 仮に数円～100円程度出されている方がいら…
皆さん、眠る際にイヤホン使っていますか？ 私はとにかく外の音が気になって眠れません。 心療内科でも先生にアルファー波の出ているYouTubeの動画を流しながら…
うつ病患者、筋トレ3か月で「全てが、治りました」→拡散1.5万回 信ぴょう性を精神科医に聞いた この話、読む前から絶対に眉唾だと思いました。 何故って、私、双…
先ほど見たニュースで知ったのですが、鍵番号から合鍵が作れて、それを犯罪に利用した人がいるというニュースがありました。 知らないだけでそういうことが出来てしまう…
芸能人格付けチェックで浜田が出したチャーハンの作り方が公開されていて
「格付け」で絶賛「浜田チャーハン」に意外な激レア調味料「家に無いってw」「手に入らん」「ガチでワロタ」 気になっていたのです。芸能人格付けチェックで、浜田が出…
昨日だったか、一昨日だったかに、楽天のお買物マラソンが明日9日午後8時から始まるよって書いたかと思います。 ここからは自分のために買うものをリストアップするた…
今日の夕食の話ですが、不思議と躁状態になるとごはんがいらない気になるのですよね。 調べると寝ないで仕事が出来るとか怒りっぽくなる多弁らしい 結構出てきます。参…
ふらつきながら走行の不審車 呼気検査すると基準値超のアルコール「酒を飲んで運転した」29歳の男「タクシー代がもったいなかった」同乗者も飲酒 果たして本当にもっ…
蓄膿症をご存知でしょうか 鼻の病気ですが、簡単に言うと、鼻の中の粘膜の何処かでケガなどをして化膿してそれが外に出てきている状態です。 蓄膿症は字の通り、膿がた…
確かにごもっともなことを言われている 頂けるだけで有難い、これは間違いない けど、日本がしたことを考えると、ちょっと額が違い過ぎて何だろうって思ってしまうの…
先に書いておきますが、なんでも最適な量というものがございます。それは承知の上で日記を書いております。 一般的にはコーヒーは1日に2杯くらいが健康にいいとされて…
これ見たら、マジで止まれよ！って口に出ていました。 警察が止まれ言っているのに、止まらないのは公務執行妨害でしかないし、よく見ると、一度止まった後に警察が前…
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5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
ヨガは、日曜日はいっていない。 今日は月曜日朝はタイマーなったかわからない。私は寝ていたし、その時間より早く嫁は動き出した気がする。 月曜なので、朝から雨の話…
自分の株式相場の売買のための覚書です。よまれている方には役に立たないですが、ご容赦ください。 イオン、かなり中途半端なので売買不可能。ゼンショー、安くなったの…
明日のための残った株の確認です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株メタプラネット1880円✕100株メタプラネット1830円✕10…
グリーングリルと言えば、1日中モーニングのお店。いつもなら、朝行くのですが、病院2カ所回って、疲れ切っていたので、娘がなんか久しぶりにグリーングリル行きたいな…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
カップ入りゼリーの好きな味は？▼本日限定！ブログスタンプゼリーの定義が分かりかねますが寒天を使うとかだとしてもやはりプリンを選びたい ということで、プリンと回…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:20 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
7/1 10万円当選7/7 700円当選7/12 2000円相当の選べる品当選⇒そば選択なんだか7月に入ってから毎週何か当選しています。それもその場で当たる系…
朝から身体のだるいこと。とうとう先程まで昼寝してしまいました。12：02現在、既に32度。雨予報も17:30から15:35に早まりました。あと3時間は降らない…
売却して分かったのは、注文した翌日のこの基準価格でしか売れないため、ギリギリで売却して利益を出すのは難しいかもしれません。かなり余裕を持った売却をした方がい…
久しぶりに楽です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21:50 バルプロ酸ナトリウム…
5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
これ、悪い事ではないと私は思いますよ。 実に現実的ですし。親も喜ぶし。特に悪いことがないのでは？ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1…
これ見て、本当に小池百合子を都知事に選んでよかったと思います？ 今更かもしれませんけど、私は今も疑問に思っています。 気が向くと1日に20回日記を更新してい…
今週頑張ったのは、ウォーキングですね。いつもウォーキング続けるのが難しく、ましてや梅雨の時期で雨が多かった中、少しでも雨が止むと歩き、毎日7000～10000…
この夏、海に行く予定ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 8月に熱海には行きますが、海による予定はないです。 海を見ながら通過はしま…
先週は月曜日から土曜日まで毎日歩きました。始めてにしてはよくやりました。本日疲れが取れていない状態ではありますが、家の中にはいられない、という衝動がありゲーセ…
前日比+0.6kg本当は減るはずだったのですが、夜8時に急遽バイキングに行くことになりましてこうなりました。行く前の地点で朝より±0で確実に痩せられるところだ…
朝が起きれないくらい疲れを感じた朝でした。栄養剤を飲んでしばらくしてやっとやる気も体力も少し回復しました。さらに抗不安薬まで飲んで今、少し元気になったので日記…
24度と涼しいあさです朝です。気温は上がる予報になっていますから暑くなる可能性があります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
午後7時半の地点で朝より±0kgで確実に明日はいい数値になると思っていたのですが、体重は現在朝より+1.1kg 何があったかこの午後7時半から外出。8時過ぎか…
午後7時半までだるすぎて死にそうって感じでしたが、やっとそれが解消に。現在午後10時過ぎてすごく楽になりました。 心理状態を100段階で表現すると100が一番…
心理面も体も悪くなりました。体調は吐きそうなくらいだるく心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月…
現在、36．5度平熱36．6度から見るとほぼ同等。体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。心理面は今のところ好調ってところです。 心理状態を100段階で表現…
昨日に続きまして朝からちょこっと涼しめです。まもなく法務に出ますが出るくらいに雨の可能性があると記載がありちょっと微妙です。やはりふらないほうが助かりますから…
前日比-0.8kg比較的上手に水分が抜けたのではないかと思います1.1kg中0.8kgですから順調です。今日中にはどうにか戻せると思います。 気が向くと1日に…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
