涼しいかと思ったら、雨のせいで蒸し暑いこと。頭痛になりました。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
明日の行事の準備におわれる1日になりまして、料理をしている時間はありませんでした。 明日も行事のため丸一日ずっと缶詰みたいな日になりますので、日記の更新も更に…
好きな推理作品はある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 推理小説は読む方なのですが、特に好きになった作品はないです。 よめば読むほど、…
前日比－0．2キロ1日より−3．0キロとなっています。 完全な停滞期です。減らない！！本当に減らない！これからは－3キロ～－4キロを目指します。 9月1日に書…
昨日より、3度高い朝です最高気温は変わらないようですが、昨日より風が強そうです。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。…
前日比＋0．3キロ1日より−2．8キロとなっています。 完全な停滞期です。減らないどころか増えています。まずいので今日リセットします。これからは－3キロ～－4…
この秋一番の寒さに勢いよく気温が下がります。まだ1週間前は30度を超えていたのに、今は晴れても24度にしかならないすごい変化です ⇒寺メダカショップ 寺メダカ…
こちらも作ってみたい！ メークイン、塩、きび砂糖、片栗粉、さけるチーズ、ウインナー、スライスチーズ、小麦粉、卵、パン粉が材料 ケッチャプやマスタードは好みで…
材料が、缶詰のコーン、バター、マヨネーズ、お餅、玉ねぎ、塩、コンソメ、砂糖、とろけるチーズ、モッツァレラチーズ となっています。レシピ自体はすっごく簡単なの…
我家だとペットボトルです。 毎日、お茶とか紅茶とかコーヒーとかを飲みますが、作って飲むことも多々ある半面、味にあきると市販品を購入してきます。 ですから、どう…
あなたが知ってるレモン商品教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 調べてみたらやはりタルタルソースは、レモン果汁を使っていました。 …
前日比＋0．1キロ1日より−3．1キロとなっています。 完全な停滞期です。減らない。これからは－3キロ～－4キロを目指します。 9月1日に書いたように、10日…
現在19度ですが、予想最低気温が17度いつ最低気温になるか調べたらなんと今夜でした。つまり、朝まで19度変わらずで昼に25度まで上がるけど深夜にかけて17度ま…
完成したおやつがこちら。これ、YouTubeで見つけたレシピ。 じゃがいもを消費したくて探しました。 材料は、じゃがいも（男爵）、バター、イカの塩辛、チーズ、…
あなたにとって天使のような存在はだれ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私にとっては、娘かな 今、最初に思ったのがそうなのでそれで正解…
飼育品種の確認しました。 サタン、成魚5匹（Ohanaめだか、天草美咲めだか） オロチ半だるま、若魚6匹（春待めだか）、子多数 夜桜、稚魚多数 夜桜GG、…
前日比−0．2キロ1日より−3．2キロとなっています。 予想以上に減りました。これからは－3キロ～－4キロを目指します。 9月1日に書いたように、10日で1キ…
昨日より1度高いだけの朝ですが涼しくはありません。既に雨はやんでいました。8時以降は曇予想ですから、もう終わりかな？雨より気になるのは最高気温わずか24度この…
大きく見えるのは水面にいるから。水面に近い右側が、カイジRLFです。そして、左側にいるヒレの軟条が伸びているのが吽形です。 元気にしています。こちらもこれでも…
こんな感じに仕上がりました。味はよかったので紹介させてもらいます。 照り焼きチキンの基本は、まずは皮からしっかり火を入れて焦げ目というか焼き目をいれて、裏返…
水替えついでに撮影しました。久しぶりの撮影です。それに水替えをすること自体がかなり久しぶりです。ほとんど足す、という作業ばかりしていましたので。 ⇒寺メダ…
登山をした経験ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 登山は何回もしていますが、高さが知れています。 せいぜい400メートル程度の高さ…
前日比＋0．4キロ1日より−3．0キロとなっています。 予定外の失敗です。これからは－3キロ～－4キロを目指します。 9月1日に書いたように、10日で1キロず…
この秋一番の涼しさになっています。大変楽ですが、気温差も大きくなんだか疲れます。昨日から急に最高気温30度を下回りだしたので一気に秋めいてきました。 ⇒寺メ…
豆腐の美味しい食べ方教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 豆腐はみそ汁に入れて食べるのが一番好きです。 それ以外はうーむ、あまり。…
前日比−0．3キロ1日より−3．4キロ(最低体重更新)となっています。 予定通りです。ちょっと減り過ぎかもしれません。これからは－3キロ～－4キロを目指します…
今朝3時頃が一番気温が低かったですというか不眠状態により、眠れず腰痛もあり、腰が爆発する夢を見た気すらしています。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルー…
普段、飲んでるコーヒー教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 現在飲んでいるのは2種類 くっそ高いコナコーヒーカルディのマイルドカル…
前日比＋0．2キロ1日より−3．1キロとなっています。 予定通りです。目標達成です！！これからは－3キロ～－4キロを目指します。 9月1日に書いたように、10…
雨です。夜中は雷もすごかった今日はどんな体重かな？ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕…
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涼しいかと思ったら、雨のせいで蒸し暑いこと。頭痛になりました。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは、日曜日はいっていない。 今日は月曜日朝はタイマーなったかわからない。私は寝ていたし、その時間より早く嫁は動き出した気がする。 月曜なので、朝から雨の話…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:20 バルプロ酸ナトリウム21:27 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、…
5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
自分の株式相場の売買のための覚書です。よまれている方には役に立たないですが、ご容赦ください。 イオン、かなり中途半端なので売買不可能。ゼンショー、安くなったの…
明日のための残った株の確認です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株メタプラネット1880円✕100株メタプラネット1830円✕10…
グリーングリルと言えば、1日中モーニングのお店。いつもなら、朝行くのですが、病院2カ所回って、疲れ切っていたので、娘がなんか久しぶりにグリーングリル行きたいな…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
カップ入りゼリーの好きな味は？▼本日限定！ブログスタンプゼリーの定義が分かりかねますが寒天を使うとかだとしてもやはりプリンを選びたい ということで、プリンと回…
7/1 10万円当選7/7 700円当選7/12 2000円相当の選べる品当選⇒そば選択なんだか7月に入ってから毎週何か当選しています。それもその場で当たる系…
朝から身体のだるいこと。とうとう先程まで昼寝してしまいました。12：02現在、既に32度。雨予報も17:30から15:35に早まりました。あと3時間は降らない…
売却して分かったのは、注文した翌日のこの基準価格でしか売れないため、ギリギリで売却して利益を出すのは難しいかもしれません。かなり余裕を持った売却をした方がい…
久しぶりに楽です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21:50 バルプロ酸ナトリウム…
5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
これ、悪い事ではないと私は思いますよ。 実に現実的ですし。親も喜ぶし。特に悪いことがないのでは？ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1…
これ見て、本当に小池百合子を都知事に選んでよかったと思います？ 今更かもしれませんけど、私は今も疑問に思っています。 気が向くと1日に20回日記を更新してい…
今週頑張ったのは、ウォーキングですね。いつもウォーキング続けるのが難しく、ましてや梅雨の時期で雨が多かった中、少しでも雨が止むと歩き、毎日7000～10000…
この夏、海に行く予定ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 8月に熱海には行きますが、海による予定はないです。 海を見ながら通過はしま…
先週は月曜日から土曜日まで毎日歩きました。始めてにしてはよくやりました。本日疲れが取れていない状態ではありますが、家の中にはいられない、という衝動がありゲーセ…
前日比+0.6kg本当は減るはずだったのですが、夜8時に急遽バイキングに行くことになりましてこうなりました。行く前の地点で朝より±0で確実に痩せられるところだ…
朝が起きれないくらい疲れを感じた朝でした。栄養剤を飲んでしばらくしてやっとやる気も体力も少し回復しました。さらに抗不安薬まで飲んで今、少し元気になったので日記…
24度と涼しいあさです朝です。気温は上がる予報になっていますから暑くなる可能性があります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
午後7時半の地点で朝より±0kgで確実に明日はいい数値になると思っていたのですが、体重は現在朝より+1.1kg 何があったかこの午後7時半から外出。8時過ぎか…
午後7時半までだるすぎて死にそうって感じでしたが、やっとそれが解消に。現在午後10時過ぎてすごく楽になりました。 心理状態を100段階で表現すると100が一番…
心理面も体も悪くなりました。体調は吐きそうなくらいだるく心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月…
現在、36．5度平熱36．6度から見るとほぼ同等。体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。心理面は今のところ好調ってところです。 心理状態を100段階で表現…
昨日に続きまして朝からちょこっと涼しめです。まもなく法務に出ますが出るくらいに雨の可能性があると記載がありちょっと微妙です。やはりふらないほうが助かりますから…
前日比-0.8kg比較的上手に水分が抜けたのではないかと思います1.1kg中0.8kgですから順調です。今日中にはどうにか戻せると思います。 気が向くと1日に…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
