6:22起床⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒ゴミ出し⇒薬服用〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜9:32 法務〜9:34 洗濯機回す…
メダカの飼育方法の話ですが、夏は比較的放置でもうまくいく、というのが今までのメダカの飼育でした。 今年は全く異なります。 大きな違いは雨が降らないことです。 …
となりました。今日は差が大きいですね。1位と10位で、1．5度もあります。埼玉県が上位1・2・4・6・11位を独占しています。群馬県も3・5・8位に出ています…
もう私の中では、こいつが一番厄介な天敵です。 極小で、ミジンコと混ざると確実に水槽の飼育水をリセットしないといけなくなります。 このカイミジンコの最大の難点は…
基本的に同じ血統で、エメキン×ブラックダイヤで、特徴が、一周光、体外光、ラメ、黒体色でした。 が、ヒレがキッシングワイドフィンが、イカ墨普通のヒレが、イカの軟…
めだか倶楽部クリークさんにて、本日、イカ墨という名前のメダカを見ました。 え？という名前だったので、まずは見た目の感想から。 通称エメキンと呼ばれるメダカにそ…
以前話題にした黄泉×サタンの子がやっと若魚に！ということで、7月11日に掲載した日記にて、2匹だけ若魚に～って書いていましたが、今日はこの子達が若魚手前だっ…
かなりラメ量は増えました。普通に撮影したらこんな感じですが、ちょっと飼育水が濁り過ぎていたのでリセットしました。 全体を撮影したのと、明るい場所で撮影したので…
個人的にはアクアマリンが好きです。 あの透明な青さは海を想像してしまいます。 青さは、一般的に静けさや冷静さを表現しますが、今回は聡明、勇敢、沈着だそうです。…
昨日は末吉今日は中吉 「大吉・吉・中吉・小吉・末吉・凶」、もしくは「大吉・中吉・小吉・吉・末吉・凶」という順番だそうです。 中吉は、上から2か3番ということで…
個人的には、蜜柑という名前のメダカが好きです（笑） 全然関係ないじゃん！って言われそうですが、本気で、好きです。 蜜柑色の蜜柑 最高じゃないですか！ 話を戻…
これなんですよ。カーミン？漢字変換でも1回では変換出きませんでしたよ。 赤いような朱色より濃いバラ色ですね。 確かに見た感じ、情熱的な色です。 たっぷり寝て…
7月もとうとう今日まで。28日から毎日日記を相当書きました。 27日13個28日25個29日17個30日20個 という感じで日記を掲載しました。 今日は3…
こちらは採卵が止まっていない数少ない品種の1つです。 カイジの黒さがお気に入りです。抱卵中の個体も多数いますが、かなり水質が悪そうだったので、思い切って、リセ…
私の朝食は最近、ずっとBASEです。それがこれ BASE BREAD メープル 16袋入り 完全栄養食 basefood 栄養食 置き換え ダイエット 食…
こちら、謙信の親です。自分で言うのもなんですが、結構沢山いるじゃん。 知らぬ間に減っているということは多々あります。 それに最近の暑さで水が濁っていたので、よ…
久しぶりに笑いました（笑） そしてここでスタバは、初心者狩りをしてきます っていうところで、納得して笑いましたよ（笑） はじめて大学生の時に行ったときのこと…
初頭効果というものがあります。 先に結論を書きますが、良い情報を先に掲示すると後半にネガティブな話が来ても、評価が逆より高い、というもの。 これはもしかした…
謙信の子達を撮影しました。撮影理由は水替えをしたかったからです。採卵が出来ていないのに、抱卵状態の親がいるということは・・・ カイミジンコが増えているとき 間…
YouTubeのショート動画で納得の内容が流れていましたので紹介します。 運動に対して水を途中で飲む、飲まないについての話です。 お寺の世界でも時代と共に変…
困ったことにまだまだ暑い日は続くようです。 8月8日にやっと32度予想で、35度をかなり久しぶりに下回る予定です。 確かにこの10日間でメダカが大量に死亡し…
パラグライダーに乗った経験はある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう パラグライダー記念日らしいが、普通の人はあまりやらないだろう 特別…
おはようございます朝から既に28度あるようです。35度の最高気温も怪しいもっと高くならないかい？ ⇒寺メダカショップ BASE専用の私のルールを決めましたので…
えっとですね、以前この記事を書いた際に普通体型のハネるって話していた子をやはりハネることにしました。 私の中で吽形はどうしても、ヒカリ体型でないと吽形ではな…
本日の気象庁が発表した気温のランキングです。 埼玉県が1・3・4位群馬県が2・5・6・8位となっています。埼玉県と群馬県が昨日に続き暑い！ということです。 そ…
五式ヒレ長の極上の親の大半三色ラメサファイアの極上の親全て火乃香の子の一部ルシフェルの子全滅 となっています。暑すぎて死亡しています。大半がお湯になっています…
何処も痛くない体 というのが切実な願いです それくらい背骨がおかしいのです 長い時間同じ姿勢でいることが苦になって仕方がないため、日記を書くだけなのに、きつ…
真言（しんごん）とは、サンスクリット語のマントラ（मन्त्र Mantra）の訳語で、「（仏の）真実の言葉、秘密の言葉」という意 。『大日経』などの密教経典…
どのお宅にも大なり小なり家の中のルールがあるはずです。我家のルールは嫁最強あとは嫁が違うといえば、違うになるし嫁が嫌いといえば、嫌いになるし嫁がやりたいとい…
健康のために気をつける この言葉を意識するようになるのは、多くの方が、何らかの大病をされたり、特定の年齢以上になってはじめて気をつけられるようになるのではない…
住職という職業はないですね。 正確にはとあるお寺の僧侶をしていて、住職という肩書をもらっています、というものでしょう。 職業聞かれてついとっさに、僧侶と言うよ…
結論を先に書きます。普通に生活していれば痩せます これにつきます。暴飲暴食、特に過食偏食睡眠を削る運動をいつもよりさらにしない などをしない限り普通は太りませ…
ここ最近限定ですがよく眠れている方です。 ただし、薬にたよってはいますが。 プレガバリンという薬（神経痛薬）を服用するようになったらやっと気持ちよく眠れます。…
概念 になりたいです。分かります？生き物ではありません。自然の摂理のような概念になりたいです。決められた法則などの存在です。 風が吹く波がおきる雷がなる雷が…
その答えは、宗教人的には、決まっています 答えは 生かし、生かされた存在である その一言です。 つまり人は勝手に生まれてこないし、生きていけないということ…
主夫業をされている方ならとりあえず朝起きたら、今何時！？今日は何曜日？ゴミ出しは？とまずなりませんか？ 私の朝はいつもそれから。 曜日が関係ないのが、洗濯です…
テラスゲート土岐にて、昨日29日、本日30日と開催中の土岐メダカ祭りが気になっています。 今年、メダカあまり見ていないし、買いに出かけてもいないため、どんなの…
全く持ってその通りだと思い、リブログしました。 若いうちにするべきこと＝恋愛 というのは間違いないと思います。 若いうちにするべきことは、「苦労」もそうだと…
今日を含めてあと2日！！今日30日、明日の31日を全力で日記を書きたいと思うのです（笑） 最初そんな予定はありませんでしたが、なんとなく急に書きたくなる時あり…
本当は行きたいところがあるのですが、出控えようかと思っています。 単純に体調が良くないからです。 明らかに夏バテ気味で、なんとなくこの状態で運転したり歩くのは…
格闘技を生で見たことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう というかテレビでもあまり見ないようにしているので、生で見ようとしたことすら…
昨日まではしていない方だと思っていましたし、まだまだいけると思っていましたが、 今日は朝から何となく不調を感じるため、夏バテ中！！に変更します。 ちょっと連日…
朝から晴れているため、昨日より1度低い朝といっても、あまりピンとこないのが今です。 今日もかなり暑くなりそうですが、ちょっと夏バテ気味です。 少し体力がつく…
知らなかったのですが、今日は時間があったので、多くのアメブロの皆さんの日記を読んでは「いいね」をして回っていたのですが、先ほど、上限が～という記載が出て、 あ…
メダカの寿命は一般的に1年～2年と言われています。 特に野生のメダカは1年位。 改良メダカの中でも古い品種は、長く生きていてくれるように感じます。 逆に新しい…
メダカブームだから書くわけではないですよ。 ブームになる前からメダカを飼育していますから（笑） ただね、メダカは春～秋に楽しむ感じがあるし、メダカは気温が高い…
今年はかつてない状態が続いています。 それは猛暑日です。 猛暑の定義は、最高気温が35度以上の日を指すようですが、それがずっと続いています。 結果的に人に限ら…
猛暑の定義を調べたら、35度以上の最高気温の日を指すらしい。 ということは、毎日か！！！！ ここ最近、一度も35度を下回った日がないです。 猛暑日の終わりが…
今日も暑いから、岐阜はどうかなーって思って調べましたら、10位以内には入っていませんでした。 ご覧のように今日は群馬県が3か所入っていますね。埼玉県も3か所…
最初、昼から外出もしくはブログを更新して過ごす予定でしたが、家族の予定が変わりまして、何もできない1日に…ただ暑いため外には行きにくく、室内で大人しく読書とい…
現在34度になったところです。室内は35度屋外屋根なしでは40度を軽く上回りました。熱中症対策はしっかりしてくださいね。 ⇒寺メダカショップBASE専用の私の…
ずっと曇りだったので、今日の天気予報あたらないなーって思っていたらやっと晴れてきました。 もちろん、メダカの作業をしたかったら、晴れているより、曇っていた方が…
おっと、今日は末吉ときましたか。 大吉はやはり連続では出ないようですね（笑） 今日はカロリーを気にしろってこと？（笑） 壁を壊せばーって見て、本気で壁を壊し…
希望を書くなら、緑がいいなーって思いながら、ボタンを押しました が、出たのはピンク すごい差（笑） でもこのラッキーカラーは、喜び、献身とありますので、悪そ…
よく食べる肉料理は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 真っ先に肉料理と聞くと、 牛、豚、鶏肉、羊、馬 を想像します。ラム肉が好きなので…
#私の幸せな時間 TVでも紹介されたらしい鰻屋さんのモーニングへ初訪問！
初訪問の結果、幸せな時間でしたので、報告させてもらいます。 早朝6時半に家を出て、6時50分ごろに到着。 7時からというのに、すっごく車があるし、え？と思いつ…
多分、昨日ちらっと書いたのですが、今月の日記数が現在211個 今日は29日ですから、あと3日も書ける！ ということは、1日に20個は書けないまでも10個ずつ…
スポットクーラーです。 こちらを購入しました。 使い方が簡単ですが、少し重い。裏面にコロがついているので、動かしやすいけど、2階へ運ぶ際が苦労しました。 排気…
まずは昨日のアクセス数の結果から報告します。 予告では700～1000になりますよーって書いていました。 予定通り850ですから、頑張りました（笑） 今日は1…
曇の朝ですが、既に28度あります。こういう日は気温が上がりやすいのですが、今日の最高気温予想は36度と比較的ましな雰囲気。ほんとかなーと疑っています。 ⇒寺メ…
購入した子達があまり良い個体ではなかったと思っています。阿形、吽形の共通点は、ヒカリ体型です。 が、この個体、ご覧になってもらえば一目瞭然ですが、左は普通体型…
以前、全ての龍の瞳をBASEにてお譲りしましたが、その飼育していた容器に残っていた有精卵から生まれた子達がこの子達。5匹以上います。雌雄も一切未確認ですが、若…
とあります。この義務を無視した結果の事故による乳幼児死亡は親の責任であり、厳罰に処した方が良いと私は思っています。かけがえのない子供と思う、口にするならそれに…
BASEに出していた緑光ラメヒレ長×プラチナ幹之のF1の現在
緑光ラメヒレ長×プラチナ幹之のF1の現在の様子です。暑いため、すぐにグリーンウォーター化しますが、この方が安定して元気でいてくれます。 現在もまだ10匹以上元…
気象庁が発表した本日28日の最高気温ランキングです。 毎日変わることがよくわかります。 岐阜県は何処も10位以内に入っていません。 有難いような複雑な心境です…
飼育品種の確認しました。 青幹之だるま、成魚2匹（Ohanaめだか） サタン、成魚5匹（Ohanaめだか、天草美咲めだか） オロチ半だるま、若魚6匹（春待め…
今日は、昨日YouTubeで見たウルトラハードという名のカビキラーみたいな品を購入してきました。 これです。 これ、YouTubeで見た感じだと価格が約100…
私オリジナルの品種になりますが、暑すぎてどんどん減って残り3匹に・・・ダブルムーンな理由は、月月だから。月夜×月詠だるま のF2です。だから、だるまも出ていま…
本日の午前の日記にて、アクセス数を予告していました。 700～1000にすると。 現在500程度ですので、予定通りになると思います。 ただ、アクセス数を増やす…
昨日の話ですが、ヘルニアでないと分かり、お祝いをしました（笑）
こんなことでお祝いするなんておかしい？でも重要ですよね？ ヘルニアは治る感じではないし、治すためには何らかの治療をしないといけません。 それが全くない、という…
今年は誰か、ということもなく、みんなしんどいと思いますよ。 人に限らず、メダカでも他の動物でも。 ましてや植物も。 のりきっていくしかないので、無理しないこと…
眩しいため普通に撮影したらただ白くしか写りませんでしたが、側面の壁に写っている雰囲気がまさにチャップリンらしさを表現したと言えるでしょう。 こちらは、咲ちゃん…
2匹しかいないし、増えてもいませんが、私には貴重な極ラメ。スーパーラメとは違いますからね。スーパーラメは、スーパーラメで我家にはいますが、これもなかなか増えて…
黄泉は、よみって読みます。 すっごくお気に入り。この子達は親です。 子は沢山、といっても、10匹程度ですが、いますので、楽しみにしています。 ご存知の方もいら…
メダカの品種は好き好きだと思います。 これがエメラルドフィンの子達になります。 体外光がなかなか良い個体ですが、個体によってはそれが表現されていないことが分か…
どうりで暑いはずだ。 メダカの水槽周りに置いてある温度計を見たら、地面の上に置いてあった温度計が振り切ってしまっていまして、それが50度以上 その横に日陰があ…
ガーネットは1月の誕生石で有名ですよね。 一途な愛の象徴とも言われます。そんなガーネットをひいてしまった私。 一途にメダカを愛しておりますが、沢山の死亡によ…
全国平均より明らかに高いそしてここ数日で一気に上昇！この前まで、10～12だったのが、一気に20越え ご覧のように7日間で1803人真面目に調べている人が18…
死亡品種が拡大しております。 ・西郷めだかさんから購入した卑弥呼もどき完全全滅・星河だるま稚魚全滅・ミックスメダカ半数全滅・プラチナ牡丹稚魚～幼魚全滅・プラチ…
飼育品種の確認しました。 青幹之だるま、成魚3匹（Ohanaめだか） ブラックダイヤ、（鎌倉めだか）多数 サタン、成魚5匹（Ohanaめだか、天草美咲めだか…
今日は久しぶりにブログのアクセス数を増やしてみたいと思っています。 今の時間から頑張るだけなのでどれくらい増えるかは、明日分かりますが。 ここ数日、特に昨日、…
歴史を思い返して思うことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 歴史を思い返して思うのは、この一言につきます。 人の愚かさしか見えてこな…
今朝、水を足さないといけないなと思っていたので、見て回りましたが、かなり死亡しています。 ・西郷めだかさんから購入した卑弥呼もどき完全全滅・星河だるま稚魚全滅…
奇跡の大吉だ～～～ 珍しいから日記にしたさ～ 以上！ ⇒寺メダカショップBASE専用の私のルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダ…
おはようございます。 朝の気温としては、まー、普通ってやつですが、最高気温が36度となっています。 本当に？ 昨日39度あったのに、今日は36度？3度も下が…
あまりいい写真ではなかったですねちょっと暇だったので、すくってみたって感じになってしまっています。 本当は横見を確認するつもりだったのですが、この子達をすくっ…
実はですねー色が違うのをいいことに場所もないので、60リットルで一緒に孵化させまして、飼育しています。 現在若魚くらいですので、そろそろ品種ごとに分けてもいい…
スズランです。元気にしてはいますが、現在、我家のほぼ全ての品種が産卵が止まっています。多分、暑すぎて最適温度ではない！ということだと思います。初の状態です。 …
よく知らないメダカであまり書けないのですが、辰龍さんから購入したグランブラックワイドフィンというメダカからの子になります。 親は見た目は、マリアージュみたいな…
気象庁が掲載しているものを出しています。 岐阜は、3位！7位！、10位！ いつものように上位に3つも食い込んでおります。 やはり暑かった。39．4度ですからね…
していないけど、しそうって感じです。 外気温が高いので、メダカの世話をしていると限界を感じます 限界が来る手前で部屋に戻り、回復したらまた外に出る、を繰り返し…
2020年8月27日にブログを開設して、最初の投稿をしてほぼ毎日日記を更新してきました。 今日がちょうど7月27日とあと1か月で、まるっと3年継続していること…
午後3時～4時が38度予想となっています。 現在36度ですが、これからずっと37度程度のようですが、十分暑い！ 体温より高いですから！ 私の体温は昨日、病院で…
多くの方と同じ意見だと思いますが、なんでもかんでも増税というのはいかがなものかと。 至極当然な意見として、国のため、特に日本人にとって有益な事になっていくため…
なし。 私、多分、面倒と思うことが基本的に嫌いです。 旅行の計画旅行のために移動すること旅行のためにお金を使う事旅行のために時間が束縛されること…
今年初のスイカはもう食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ということですが、今日はスイカを食べる予定はありませんが、今年のスイカは…
診察の結果です。 意外なことに、私、ヘルニアではないらしい ヘルニアだとしても、かなりの軽度 ではなぜにあんなに足が動かなかったのか そして実際に飲んでいる薬…
おはようございます今朝も比較的暑い朝ですが日中がとてつもなく暑いため涼しく感じてしまってます。27度開始で38度予想生き延びるので精一杯です。本日検査結果から…
生クリーム専門店milk監修商品というのが、ローソンでにて発売中らしい。 それを昨日たまたまYouTubeで見てしまい、先ほど購入してきました。 ちなみにこの…
ヘルニアと診断されて7日目今日で痛み止めがなくなるので嫌でも明日病院へ行かないといけないです。元々昨日、MRIを受けたのでその結果を見せないといけないので、行…
7月ももう終わりなんですよね 多くの学生さんは夏休みだと思います。 我家の子供たちは2人共夏休み中ではないです。 夏休みは8月1日からです。 これに子供たちは…
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6:22起床⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒ゴミ出し⇒薬服用〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜9:32 法務〜9:34 洗濯機回す…
お墓を残す？しまう？子どもに迷惑をかけない 今からできるお墓の整理術 というメールがマネックス証券から届きました。 私が僧侶目線で先にこれだけは言いたいのです…
ヨガは、日、月、火曜日はいっていない。 今日は火曜日朝はタイマーなるまでいびきかいて寝ていた。タイマーと共に起きる。料理始めたので、娘は弁当いらないよ、今日は…
おうちご飯のいいところは2つあります。1つは、1人当たりの食費を大きく減らせることです。ただし、家族の好みが違い過ぎると甘いもの、辛い物、魚、肉など多種をそ…
最近ハマってるゲームはある？▼本日限定！ブログスタンプここ1年、モンハンをしないのは、スイッチが行方不明になっているからです。 何処に置いたのやら 全く思い出…
昨日、嫁が作った味噌汁が残っていましたので、それをリメイクして出すことに。嫁が作った味噌汁は赤味噌だったので、水を足して薄味にしておいて、そこに新たに豆腐、油…
なんとなく、トンテキが食べたいなーって思いまして、娘に夕食、トンテキどう？って聞いてみたら、いいね！ってなりまして、決定です。 トンテキって、味付け次第でだい…
今日は、2月末に保有していたコメダホールディングスの株主優待が5月に届いてはいましたが、使えるのが6月1日から、ということでしたので、長く使わずにいました。 …
JAからメールが来ていました。 注文した稲の栽培のためのアドバイスとしてこうやって定期的にメールくれるのです。 これはいいサービスだと思います。 …
小さく下げましたね。放置なので基本気にしませんが、何だか急に良い動きをするようになりましたので、何だかまた下落する時がくるのだろうなーって思うと微妙ではありま…
明日のための残った株の確認です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株メタプラネット1880円✕100株メタプラネット1830円✕10…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
以前、コメダ珈琲の株主優待の話をしたのですが、確か自動的にコメカというカードに6/1に1000円分チャージされるものでした。6月になったら、行こう行こうと思っ…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二番札所を放送しています。 金剛宝寺（紀三井寺（きみいでら））（こんごうほうじ） 場所は和歌山県ですね。 救世観音宗の…
QUOカードペイが使える店舗一覧くら寿司スシローかっぱ寿司牛角不二家ゲンキー（ドラッグストア）バローバローホームセンターコンビニ系カルコス（本屋）ステーキ宮し…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:25 バルプロ酸ナトリウム10：30頃 モンスター500ml1本21: バルプロ酸ナトリウム、ラツ…
この夏、海に行く予定ある？▼本日限定！ブログスタンプ海は苦手です。 釣り以外は行きませんし、泳ぐことも絶対にないです。 理由は肌がかなり弱いので、日焼けしても…
涼しいかと思ったら、雨のせいで蒸し暑いこと。頭痛になりました。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは、日曜日はいっていない。 今日は月曜日朝はタイマーなったかわからない。私は寝ていたし、その時間より早く嫁は動き出した気がする。 月曜なので、朝から雨の話…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:20 バルプロ酸ナトリウム21:27 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、…
これ、悪い事ではないと私は思いますよ。 実に現実的ですし。親も喜ぶし。特に悪いことがないのでは？ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1…
これ見て、本当に小池百合子を都知事に選んでよかったと思います？ 今更かもしれませんけど、私は今も疑問に思っています。 気が向くと1日に20回日記を更新してい…
今週頑張ったのは、ウォーキングですね。いつもウォーキング続けるのが難しく、ましてや梅雨の時期で雨が多かった中、少しでも雨が止むと歩き、毎日7000～10000…
この夏、海に行く予定ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 8月に熱海には行きますが、海による予定はないです。 海を見ながら通過はしま…
先週は月曜日から土曜日まで毎日歩きました。始めてにしてはよくやりました。本日疲れが取れていない状態ではありますが、家の中にはいられない、という衝動がありゲーセ…
前日比+0.6kg本当は減るはずだったのですが、夜8時に急遽バイキングに行くことになりましてこうなりました。行く前の地点で朝より±0で確実に痩せられるところだ…
朝が起きれないくらい疲れを感じた朝でした。栄養剤を飲んでしばらくしてやっとやる気も体力も少し回復しました。さらに抗不安薬まで飲んで今、少し元気になったので日記…
24度と涼しいあさです朝です。気温は上がる予報になっていますから暑くなる可能性があります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
午後7時半の地点で朝より±0kgで確実に明日はいい数値になると思っていたのですが、体重は現在朝より+1.1kg 何があったかこの午後7時半から外出。8時過ぎか…
午後7時半までだるすぎて死にそうって感じでしたが、やっとそれが解消に。現在午後10時過ぎてすごく楽になりました。 心理状態を100段階で表現すると100が一番…
心理面も体も悪くなりました。体調は吐きそうなくらいだるく心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月…
現在、36．5度平熱36．6度から見るとほぼ同等。体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。心理面は今のところ好調ってところです。 心理状態を100段階で表現…
昨日に続きまして朝からちょこっと涼しめです。まもなく法務に出ますが出るくらいに雨の可能性があると記載がありちょっと微妙です。やはりふらないほうが助かりますから…
前日比-0.8kg比較的上手に水分が抜けたのではないかと思います1.1kg中0.8kgですから順調です。今日中にはどうにか戻せると思います。 気が向くと1日に…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
