アラフォー女が『ゆるくキレイに』おばさん体型から美ボディーを目指す。胸を減らさず下半身を引き締める！ダイエット・筋トレ・宅トレ・美容など
お出かけが減って、気を抜いてたら後ろ姿がブスになって立派なおばさん体型になってしまった(ﾟдﾟ)！いろんな箇所が気になるけど、胸を減らさず下半身を引き締める！服をキレイに着れる体型目指す!!(スキニーとか細身の服とか)まずは、現状を知る事が大事だと思う161cm 53.8kg ウエスト:69 ヒップ:94太もも53.5 ふくらはぎ34.5お尻が垂れ、足の太さ、下っ腹、それに想像以上に猫背だった…...
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