30km走の少し前、夜ジョグをしていて転倒、膝の横側を打ち付けました。 すごく内出血はしたものの、曲げ伸ばしは問題なし。 翌日、駅までの下り道が結構痛くて怖かったのですが、動き始めだけのようなので様子見していました。 30km走のとき、走り始めは割と激痛でしたが、我慢して...
心肺機能は向上が見られ、5分ヒトケタ台で5kmくらいは走れるようになりました。が、走り出しからしばらく臀筋が痛い。故障の不安に怯えながら、特に走り込みの量が増えないまま、年が明けました。 ペース云々よりも距離・最低30kmはノンストップで走れていないと…。1月中旬には一度やって...
10月には実母が入院。末には退院したものの、時間的にも精神的にもそちらにリソースを取られていました。 焦りはあるものの、練習はなかなか進まず… この頃の自分のTweetを見ると、揺れ動く気持ちがよくわかります。 キロ6・10kmがキツかったということはショックだったのでしょう ...
ご無沙汰しております。 すっかり春めいてまいりましたね。 去る3/12(日)、実に3年以上ぶりのフルマラソン ナゴヤウィメンズマラソンを走り、 無事完走することができました。 マラソン界隈の方々にとっては 日常生活に近いであろう 「フルに出走し、完走した」。 現在のわたしにとっ...
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