【どっちがいいの？効果に変化ある？】ダイソーのプッシュアップバーと倒立バー

ダイソーのプッシュアップバーと倒立バーの 違いがわからない！！ 意外と大した違いはないんだよ 僕も最初はそう思っていました。 当初 自重トレにマンネリと言うか 刺激を求め 倒立バーの存在すらわからずに プッシュアップバーを購入しました。 &nb […]

【効かなくなったプッシュアップに新たな刺激を！】倒立バーおすすめ5選

自重トレでプッシュアップを続けてると 必ず起こるのが 筋力がついたことによる 『回数慣れ』 筋力がついたことについては嬉しいことですね！ しかし 回数を増やすということは 時間も必要となってくるので 隙間時間を有効活用してトレーニングしてる場合は 回数慣れの問題は大きいものです。 でき […]