【書く習慣】DAY4 今1番変えたいこと

・テーマ「今1番変えたいこと」 皆さん、こんばんは！ 書籍「書く習慣」を読み、#1ヶ月書くチャレンジをしております。 4回目のテーマは、「今1番変えたいこと」です。 ダメ人間なので、変えたいことはたくさんあります。 1番変えたいことは、体型！です。 20代は、痩せていました。 その頃より、20キロ程太りました。 私は、ご存知の方もいると思いますが、うつ病を患っています。 うつ病の薬は、太りやすいものが多いと聞きます。 気がついたら、今の体型になっていました。 痩せたいと強く思うようになったのは、旦那の発言によるところが大きいかなと思います。 痩せて見返したいというか、服装にアレコレ言われないよ…

【書く習慣】DAY3 今1番やりたいこと

【書く習慣】 ・テーマ 今1番やりたいこと 皆さん、こんにちは！ 【書く習慣】という本を読んで、#1ヶ月書くチャレンジをしています。 3回目のテーマについてお話していこうと思います！ ・今1番やりたいこと これは、少し頭を悩ませるテーマです。 やりたいことは色々あるけど、1番って何だろうかと。 夫婦で、やりたいと思っていることはあります。 それは、登山です！ しかし体力不足なので、まずはハイキングからです。 先日、登山靴を買いました！ 楽しみにしてることのひとつです。 1番やりたいことって何だろう？ YouTubeのライブ配信とか？ 新しいPCが欲しいです。 宣伝で、 https://yout…

【書く習慣】DAY2 今やっている仕事、学んでいること

テーマ「今やっている仕事、学んでいること」 「書く習慣」という本の、#1ヶ月書くチャレンジをしております。 日数あきましたが、2日目のテーマについてお話できたらなと思います。 ・今やっている仕事 私は今、児童クラブで働いています。 その前は、看護師をしていました。 看護師は、高齢者と関わることが多かったです。 死と向き合うこともありました。 うつ病になったのをきっかけに、保育の仕事に就きました。 今は、子どもたちに元気なエネルギーをもらっています。 ・学んでいること 先日、保育士試験を受けてきました。 筆記試験は9科目あり、全て6割取れば合格です。 自己採点をしましたが、何科目か6割に達しない…

【書く習慣】DAY1 今抱いている目標や夢

テーマ：今抱いている目標や夢 【書く習慣】という本を読み、#1ヶ月書くチャレンジに挑戦しようと、前回のブログで書きました。 今回は、1日目。 テーマは、【今抱いている目標や夢】です。 1日目から、大きなテーマがきたなーという印象。 ・今まで叶えてきた目標や夢 まずは、過去を軽く振り返ろうと思います。 目標や夢は、自分なりに色々叶えてきたと思います。 小さい頃からの夢だった看護師になったこと、結婚できたこと、先生と呼ばれる職業に就いたことなど。 小さいものは、ちょくちょく叶っているかも。 そういった成功体験もあることから、私は夢は叶うものと思っている傾向があります。 ・現在の目標や夢について 今…

本メモ：「自分と人生が変わるいちばん大切な文章力 書く習慣」

「自分と人生が変わるいちばん大切な文章力 書く習慣」/いしかわゆき 【読んだ感想】 おもしろい文章が書けるようになりたいと思い、最近は文章術の本をよく読む。 この本を読んで、力まず自然に書けば良いと感じた。 まずは、続けることが大切。 最近、ブログは書いていなかったけれど、再開します。 この本に載っていた、1ヶ月書くチャレンジをしたいと思う。 お時間ある方は、お付き合いくださると、嬉しいです。 よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

LINEオープンチャットで読書会

皆さん、こんにちは♪ LINEのオープンチャットで読書会を作りました！ オープンチャット「のんびり読書会」https://line.me/ti/g2/sZT8mEF7mYB_8lwT3oSrodqcIiIA4vPyZqF3EA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 課題本形式。 チャットのみ。 積読本をノートに紹介して頂ければ、課題本になるかも。 新たな本との出会いに 是非ご参加下さい♪

うつ病日記30

皆さん、お久しぶりです。 暑くなってきて、体調崩しやすいですね。 気をつけましょう！ うつ病は、相変わらず。 低空飛行で安定してます。 医者に、妊娠の許可もらいました。 子どもできると良いなー。 仕事は、探し中。 頑張ろー。 読書YouTubeもよろしくお願いします♪ のんびり咲良＠book 今、文章の書き方について勉強中です。 それでは、また(*´-`)

うつ病日記29

お久しぶりです♪ うつ病： 最近は、症状落ち着いています。 減薬は、一旦中止しました。 薬飲みながら、長期で安定して過ごす目標にしました。 仕事： 今の仕事は、順調です。 しかし、経済的な問題があるので、近々看護師に転職予定です。 YouTube： のんびり咲良@gameは、チャンネル登録者15人。 のんびり咲良＠bookは、29人。 どちらも、50人目指してます(^^) チャンネル登録よろしくお願い致します。 勉強： 看護の勉強や、保育の勉強をしています。 勉強仲間募集中です！ よろしくお願い致します。 近況報告でした！

うつ病日記28（ココナラ）

皆さん、お久しぶりです。 こんにちは♪ 2023年もよろしくお願いします‼︎ 年末は、憂鬱や倦怠感などで疲弊してました。 初詣に行き、厄払いができたのか、スッと心が軽くなりました。 神に感謝。 ココナラにて、 うつ病当事者様、ご家族様向けのサービスを開始しました。 ↓ https://coconala.com/users/3749352 看護師経験、うつ病経験を活かして、 お話を聞き、 共に考え、 心を少しでも軽くするお手伝いができたらなと思います。 興味がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい♪

うつ病日記27（読書、YouTube）

皆さん、お久しぶりです♪ お元気ですか？ 私は、まぁまぁ元気です。 うつ病とは、まだお付き合いしてますT^T 来週から、バイト始めます‼︎ 休まないで頑張る決意です(^-^) 以前記事に書いた、YouTubeの読書チャンネルが登録者20人になりました(*´∇｀*) のんびり咲良@book https://youtube.com/@book3296 小説、エッセイ、児童書などの感想、紹介してます。 もっと楽しめる動画を作れるようになりたいです。 良ければ、ご視聴、チャンネル登録よろしくお願いします(*'▽'*) それでは、また〜。

うつ病日記26

皆さん、おはようございます‼︎ 今回は、減薬記録です。 パキシルcrを減らしてます。 こないだ通院して薬を減らしてから、1週間程経ちました。 昨日の夜から、呼吸困難感があり眠れず辛かったです。 眠ったら、もう目覚めないんじゃないかと怖かったです。 無事に朝を迎えられて、良かったです。 離脱症状のこと考えたら、今後無事に薬やめられるか不安になりました。 今後、子供を作りたい意志があるので、めげずに頑張ろうと思います‼︎ 皆さんも、無理せずお過ごし下さい‼︎

オススメ映画「ハッピー・デス・デイ」

今回は、オススメの映画を紹介します‼︎ 「ハッピー・デス・デイ」 あらすじ 誕生日に殺される1日を繰り返す女性。犯人が分かるまで、繰り返しは止まらない。 感想 怖さは、あまりなかった。 ストーリーは、面白い。 繰り返し死ぬのは、辛いと思った。 最初は、主人公の女性が好きじゃなかったけど、最後は好きになってた。 ホラーなんだけど、毎日大切に生きなきゃなって気持ちになった。 2もあるようなので、観る‼︎ 皆さんも機会があったら、観てみて下さい‼︎

うつ病日記25

みなさん、こんにちは！仕事退職しました(*´･ω･) うつ病の症状がひどく、続けられませんでした。 何回目の失敗だろう....しばらくは、休養しようと思います。死にたい時の頑張りかたが未だに分からない(/´△`＼)うつ病でも、仕事続けられてる人、尊敬する。家でゴロゴロしてても仕方ないので、運動を始めようと思います！あとは、息抜きでYouTube配信。 ポケ森だけでなく、あつ森も配信始めました。 https://youtube.com/channel/UCKSc5zJrHjsZbX3idZ6agMw 良かったら、チャンネル登録よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ前は、死にたい時、何もできなか…

うつ病日記24(YouTube、読書)

みなさん、おはようございます！最近は、体調が悪くて、仕事を休みがちです。 どうして私は、頑張れないのだろう(/´△`＼)別人みたいに元気がなくなる。何もしないでいると、死にたくてどうしようもない。最近は、気を紛らすために、ゲームしてます。 何も手につかない日もありますが....そういう時が、一番辛い。昨日は、YouTubeを始めてみました。 スマホゲームのどうぶつの森ポケットキャンプを試しに動画上げました。https://youtube.com/channel/UCKSc5zJrHjsZbX3idZ6agMw読書のチャンネルも作りました。 まだ動画出してないけど....https://yout…

うつ病日記24

皆さん、お久しぶりです！報告があります。9年付き合った彼氏と別れました！実家に帰りました！そして、新しい彼氏ができました！うつ病の方は、減薬傾向です！希死念慮も減って、なかなか良い感じです！仕事も探していこうと思っているので、またここでご報告させて下さい！新生活大変だけど、一歩一歩前進していきます！皆さんも良き日々をお送り下さい(*´-`)

うつ病日記23

みなさん、お久しぶりです。就職して、3ヶ月が経ちました。体調が悪く、思うように働けませんでした。とうとうドクターストップが。退職することになりました。今後は、仕事は一旦諦めて、自宅療養をしながら薬を減らしていって治るようにしていこうと思っています。もうちょっと頑張れたんじゃないかとか、思ったりもします。でも、今以上に体調がひどくなると復活に時間がかかるので、そういうタイミングだったと思うようにします。今後も、よろしくお願いします！

本メモ：「ジェイン・エア」

「ジェイン・エア」 シャーロット・ブロンテ ジェイン・エア（上） （岩波文庫） [ シャーロット・ブロンテ ]価格: 1177 円楽天で詳細を見る ジェイン・エア（下） （岩波文庫） [ シャーロット・ブロンテ ]価格: 1254 円楽天で詳細を見る あらすじ： ジェイン・エアは孤児となり、リード夫人とその子供たちから差別されて怒りと悲しみのなかで育つ。10歳になったころ、寄宿学校ローウッド学院に送られる。生徒として6年間、教師として2年間ローウッドで過ごした後、ジェインはソーンフィールド邸で家庭教師として雇われる。そこで当主ロチェスターとの身分を超えた恋愛を経験し、ジェインの運命は変わってい…

うつ病日記22

みなさん、こんばんは( *・ω・)ノ就職して、1ヶ月が経ちました。最近は、体調が悪いです。薬が増えました。疲労により精神が落ちてるんだと思います。思うように働けなくて、悔しいです。薬が効いて、症状が落ち着くと良いなーと思います。

本メモ:「見る・知る・読む 源氏物語」

「見る・知る・読む 源氏物語」 著者:中野幸一 フルカラー 見る・知る・読む 源氏物語作者:中野幸一勉誠出版Amazon 感想:源氏物語は、瀬戸内寂聴さんの訳で途中まで読みました。 続きが気になり、今回はこの本で、あらすじを網羅しました！ フルカラーでイラスト豊富で読みやすかったです。 次は、現代語訳完読したいです！

うつ病日記21

みなさん、こんにちは( *・ω・)ノお久しぶりです！7月から、働き始めました。障害者雇用なので、仕事はそんなに大変じゃないし、人間関係も良好です。しかし、今日具合いが悪くて休んでしまいました。まだ1週間しか経ってないのに。自己嫌悪、罪悪感です(*´･ω･)明日から、また頑張るしかないのですが。うつ病もう嫌だー。