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英語講師が考える栄養学による成績アップ法をお教えします。短期間で結果を出せますよ。産後から続くお母さんのイライラ、お子さんの反抗期も解決できます!ぜひ読んでください。

ブログタイトル
分子栄養学サロン
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/jibundou
ブログ紹介文
分子栄養学を取り入れて英語力アップを目指す英語教室です。お母さんの悩み、お子さんの悩み、一緒に解決しましょう!
更新頻度(1年)

102回 / 115日(平均6.2回/週)

ブログ村参加:2020/08/09

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ハンドル名
ABCさん
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分子栄養学サロン
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分子栄養学サロン

ABCさんの新着記事

1件〜30件

  • お悩み相談 Yさん

    夜遅くメール連絡が入っていた日。翌日お電話を頂くまで、気がつかず。「夜分遅くにすみません。いつもお世話になっております。息子の件で連絡させて貰いました。レッスン中にいつも眠ってしまうので、今月いっぱいで退会させて頂きたいと思っています。退会の手続き等、どのようにすればいいか教えて頂けますか?宜しくお願いします。」退会のご連絡は、これで何度目かな・・・^^;---------ご本人は気づいていらっしゃらないのですが、このお母さんは少し思い詰める傾向があります。・・・鉄たんぱく質不足の典型的な症状です^^;このようなご連絡を頂いた場合、退会の意思確認ができているので、まず退会手続きの話をします。書類の記入の仕方など事務的な話をします。すると、「えっ?」という反応が返ってきます。・・・引き止めてくれないの?ですね。-...お悩み相談Yさん

  • 自分らしく生きるためには

    皇室の結婚問題に世間がざわついています。「男性のどこを見て判断するの?」と聞かれたら私は「仕事」と答えていた人間です。そこに生き方のすべてが凝縮されていると思っていたからです。弁護士になりたいと思っている彼。応援している彼女。世間では、よくある話かもしれません。一つだけ違うのは、もしかすると彼は彼女のおかげで就職できるかもしれない、ということ。伝統ある日本の皇室の結婚相手なので^^;それを見込んだ上での話なのかもしれません。----------宮本塾長の言葉を思い出します。「幸せに生きるとは自分らしく生きるということ。自分らしい生き方とは?どこにあるの?どこに書いてるの?そんなものはない。自分で探すもの。だから、自分らしい学びが必要なんです」「親が良かれと思ってやることは、大体裏目にでる。一番いけないのは、親が...自分らしく生きるためには

  • 政治のからくり

    最近、パウエル弁護士が気になります。「私の意図は常に、民主党と共和党のどちらが勝利するかに関わらず、見つけられるすべての不正を暴くことだ」格好いいです。志の高さに感服です。最近、思います。政治の裏は、ものすごくドロドロしているんだろうな、と。私達の知る由などないくらいに。。。でも、最後は国魂を背負った人に勝ってもらいたいな、と。------------探偵になったつもりで考えると・・・トランプ大統領は、いろんな意味で演技している可能性があるかも?トランプと言えば・・・元カジノの経営者です。経営者ということは、かなりの戦略家です。一筋縄でいくはずがない!ポーカーフェイスは、お手のもの。もし本当にバ○デン氏が不正操作をしていたとしたら既にその証拠を確実に掴んでいるはず。そして公表するタイミングも考えているはず。→パ...政治のからくり

  • 宮本算数教室 塾長の名言集

    昨日の続きです。【解ける解けないは、どうでもいい。出来・不出来ではなく向き不向き】「そもそも何のために学ぶか?幸せになるために学ぶ。幸せって何?いい中学に入って、いい大学に入って、いい会社に入って、いいお給料をもらうこと?違います」「幸せに生きるとは自分らしく生きるということ。自分らしい生き方とは?どこにあるの?どこに書いてるの?そんなものはない。自分で探すもの。だから、自分らしい学びが必要なんです」「自分で工夫していくと、どんどん進化していく。興味が持てなければ好きにはならない」「学習は本能。熱中できるもの没頭できるものしか得意にしかならないし、その方向にその子の人生がある」-----------【親は口出ししない】「親の趣味を押し付けてはいけない。親が口出ししちゃダメなんです」「こどもをロボットにしたいです...宮本算数教室塾長の名言集

  • 宮本算数教室

    TVERで「THE名門校全国すごい学校名鑑」を観ました。「3+5=8楽しいですか?」「親の趣味を押し付けてはいけない。楽しくないものには熱中も没頭もできない。教える必要なんかない」キャンセル待ち200人以上の宮本算数教室の塾長の言葉です。今、流行りの「教えない算数教室」だそうです。---------なのに算数がぐいぐい解ける。一体なぜ?小学校低学年の子供達が説いていたのは計算のパズル。入塾テストなし、先着順の塾生の8割が開成・麻布・栄光学園・桜蔭学園などの難関中学に合格しているそうです。・・・なんだ?ここは!凄すぎる。教えなくても結果がついてくる。その秘訣とは!?------------塾業界の革命児の理論とは?「教えたって無駄なんです。考え続けるから賢くなる」ルールは、ほとんど説明しないそうです。・・・大人で...宮本算数教室

  • ヒアリングの極意

    数社登録した派遣会社から仕事紹介の電話がバンバンかかってきます^^;アラフィフでも求人があるようで良かった(*^^*)ヒアリングなしでお仕事紹介されるので、「希望しない仕事ばかり紹介されて困っているます」と伝えてみました。リク○ート系の派遣会社さん。対応が素晴らしかった。謝罪のタイミングや回数、言葉の選び方、1を言えば10理解してくれる頭の回転の良さ。あぁ、この人、仕事できるな、と思いました。この会社で働かせてもらいたい!と思えました。初めての電話の印象で会社のイメージが決まるんだな、と再確認しました。電話対応の仕事は、やはりプロが向いています。コールセンター出身?あぁ、そう言えば、私も会社の「顔」になる仕事をしているのだった、と改めて身が引き締まる思いでした。-----------今は、PCでスキルチェックで...ヒアリングの極意

  • 人を裏切るのが楽しい子

    派遣会社に登録したら・・・次々と仕事の紹介の電話がかかかってくる毎日。でも、希望しない条件の仕事が多い・・・ヒアリングが足りない印象。人の話を聞くことの大切さを感じました。---------娘の学校の話。ある日、娘が「悪口が面白い子(Gさん)がいるんだよ〜」と言いました。私の娘は・・・性格は面白いのですが思考が真面目すぎるところがあるので、お笑い系で受け流せる友達から感情を流す話術を学ぶのもいいかも!と思いました。「ウケる〜」と言っていたのものつかの間数カ月後、「Gさん、怖い〜😱」と言うようになりました。これは親の出番だな、じっくり話を聞いた方が良いかな、と思い始めました。ヒアリング大事です。タイミングも大事です。--------娘は、ある日、Gさんの会話のほとんどが悪口だと気づてしまったようです。スゴイな、と...人を裏切るのが楽しい子

  • 医薬部外品あれこれ

    最近バタバタしています😵今月いっぱい忙しいです😳ダブルワークするべく、仕事を探していましたがやむなく中断。先日、時給高めな求人を見つけたので応募してみたら・・・なんと!夫の職場だった、というオチ^^;「一緒の職場で働くのって、どうなのかな〜」と思いつつ、夫に聞いてみたら部署を聞くなり、「そこ、ガチでやばい部署だぞ」「そこだけは、やめておけ」の鶴の一声で却下することになりました😂夫「時給5千円くらいなら、やってもいいけどな」とのこと。いや、そんなに、もらえないし^^;世の中に美味しい話というのは転がっていないものだな、としみじみ実感しました。---------先日、YouTubeを見ていたら化粧品というのは「効果があってはならない」と薬事法で決められていることを知りました。えっ?知らなかった。意味不明な法律を作る...医薬部外品あれこれ

  • 祖父母

    祖父は数年前に他界しました。93歳でした。晩年は糖尿病や認知症を患い、最後は認知施設で生活をし誤嚥性肺炎で人生の幕を閉じました。祖父母は、よく「私達は長く生き過ぎてしまったね」と言い合っていました。長く生きたかった人もいるのに、長生きして苦しむ人もいる現実。祖父は死ぬまで歩くことができました。認知施設で歩いていたのは、祖父だけでした。徘徊をしてしまうので、ご迷惑をかけてしまうのではないか・・・と心配していた母でしたが祖父の担当をしている方は「大丈夫ですよ」「歩けるのは幸せなことですから」と言ってくださったそうです。徘徊しても施設外に出られないようになっていたので安全な環境でした。--------祖母は健在ですが私の両親が住む実家から車で片道2時間半のところに住んでいました。最近やっと実家近くの施設に入居したそう...祖父母

  • 悲劇のヒロイン 成績アップする方法

    悲劇のヒロイン(Pさん)のまとめです。----------「早く答えなさい」と急かし、「なんで間違えるの?」「ちゃんとやりなさい!」と突き放した言動ばかりしていると、お子さんは段々と消極的になっていきます。私にもそういう時期がありました。経験者なだけに分かるのです^^;その頃の娘は、何にでも消極的でした。稀に、講師の声がけだけで、気持ちを立て直すことができるお子さんもいますがかなりレアなケースで、不安定要素が残ります。やはり、英語のレッスン=週1回1時間では接する時間の短さ故の限界があります。------------お母さんが、心のコップに自信の水を溜めてあげれば、驚くほど短期間に子どもが変わります。実感するまで取り組めていないお母さんが多いので効果が分からないかもしれませんが。「成績が上がらないわね」「このま...悲劇のヒロイン成績アップする方法

  • 悲劇のヒロイン(Pさん) その3

    以前、カウンセラーに私と母の関係を相談した時「よく気づきましたね」「ほとんどの人は、気づけないままこの世を去るんですよ」と言われたことがあります。これが関係しているのかな、と思いました。もし気づけない人が大半だったならば講師の立場からどう対応していけばいいのだろうか、と。---------------カウンセラーは引き出すだけなんだな、と。自分で気づくことができる人にはアドバイスするけれど気づけない人がいても、人それぞれ。準備ができていない人の心の扉は開けないのです。コレを参考にすればいいのかな、と気づきました。そうも言ってられないのが教育現場ですが^^;でも、鉄たんぱく質不足を解消しないことにはお話にならない、というのも一つの結論なのである意味、アリなのかもしれません。-------------鉄たんぱく質不...悲劇のヒロイン(Pさん)その3

  • 閑話休題 バチェロレッテ最終話

    どちらも選べないというまさかの結末でした!!----------個人的な感想としては黄さんとバチェロレッテの間にある微妙な距離感が・・・意外と好きでした。お互いを思いやるがゆえに縮められない距離感があるのもいいものだな、と。気持ちが近ければ良い、というものでもないような気がしたのです。結婚生活は特に。--------黄さんとバチェロレッテは、お互いに恋愛で傷ついた経験があるそうです。黄さんは・・・おそらく国籍問題で。バチェロレッテは・・・「とても好きだった男性に、ある日突然振られた」と泣きながら杉ちゃんに話していたのですが、「理由が分からない」と言っていました。もしかしたら・・・と思いました。鉄たんぱく質不足の女性は、一方的で思い込みの強い堂々巡りの話になるので聡明な男性なら、何も言わずに去ると思います。---...閑話休題バチェロレッテ最終話

  • 悲劇のヒロイン(Pさん) その2

    以前、カウンセラーに私と母の関係を相談した時「よく気づきましたね」「ほとんどの人は、気づけないままこの世を去るんですよ」と言われたことがあります。もし気づけない人が大半だったならばどう対応していけばいいのだろうか、と。---------------カウンセラーは・・・引き出すだけなんだな、と。自分で気づくことができる人にはアドバイスするけれど気づけない人がいても、人それぞれ。準備ができていない人の心の扉は開けないのです。でも、鉄たんぱく質不足を解消しないことにはお話にならない、というのも一つの結論なのである意味、アリなのかもしれません。-------------鉄たんぱく質不足のお母さんは、藤川理論を紹介しても頑なに拒否をするので面白いです。笑。Pさんも「食事でたんぱく質量が十分摂れているのでプロテインを飲まな...悲劇のヒロイン(Pさん)その2

  • 悲劇のヒロイン

    一生縁がないことを祈りつつも・・・教育現場の実情を知るために読むことがあります。子どもを殺してくださいという親たち内容がエグいので、読んだ後、放心状態になることもあります。でも、なぜか娘も読みたがったので、読ませました。3巻くらい読んだ後、「ねー、鉄たんぱく質不足だとこうなるの?」と聞かれました。That'sright!さすが英語講師の娘!笑。鋭いです。子どもでも分かるくらいに意外とシンプルな話なのかもしれません。心の病のサインは、身体症状です。随分前からサインが出ているはずなのです。身体症状を持つお子さんは多いのですが、身体症状に気づけないお母さんも多く、その理由に辿り着けないお母さんも多いです。おそらくお母さん自身にも同様の症状や鉄たんぱく質不足の症状があると思います。鉄たんぱく質不足だから、頭が回らず気づ...悲劇のヒロイン

  • ミイヒちゃん

    NijiUのミイヒちゃんが体調不良により休養することになりました。ご両親の心労は計り知れないだろうな、と想像します。矯正前(左)と矯正後(右)。少し顔が変わった印象を受けました。この頃から痩せ始めていたのかもしれません。短時間で矯正しているので、痛かっただろうな、と。私も矯正経験者なので分かります。どんどん痩せていきました。14歳で韓国での単身生活は、精神的にツラかっただろうな、と。生理が始まり、重度の鉄不足に陥った可能性があります。質的栄養失調により、女子がパニック障害や摂食障害になりやすい年代です。ミイヒちゃんはどんな役も瞬時に自分のモノにしてしまう表現力があります。これを憑依型というのだそうです。俳優や女優さんにも多いです。憑依型の人は、周りの影響を受けやすいのでメンタルのケアが必要になります。早い段階で...ミイヒちゃん

  • バチェロレッテ・ジャパン 10月23日配信

    男性陣のご実家訪問編。やはり、この二人が選ばれました。画家のスギちゃん。日本の普通のご家庭でした。自然体で包容力のあるお母さんでした。アトリエ、素敵だったな〜。黄さんのお母さんは頭が良い方だな、という印象でした。バチェロレッテに「考えすぎないようにね」とアドバイス。アラサーの女性の弱点を分かっていました。黄さん宅は、想像以上にお洒落で素敵でした。スギちゃんも黄さんもご両親の前では、とてもリラックスして子どもの表情に戻っていました。---------------そして、バラを渡されなかったローズくん。私が一つ気になったことは・・・ローズくんは、家族の前でもあどけない子どもの表情に戻らなかったのです。もしかしたら、ローズくんは、3歳で渡日した頃から、通訳代わりとしてお母さんを精神面で支えてきたのかもしれません。歯止...バチェロレッテ・ジャパン10月23日配信

  • 5年生の課題

    開講初年度に出会った子ども達。年長さんだった彼らが今年、小学5年生になりました。私と同じ身長になってる男子がいる〜😱(156cm)ご両親共に長身なので、180cm越えするだろうな、と。子供の成長は、どうしてこんなに早いのでしょう。「ここから更に早いわよ〜」と、お隣の奥さんに言われました。マジですか・・・^^;お隣の息子さん、引っ越してきた時は年長さんだったのに今は大学生です😱特に・・・園児〜小学校高学年までの成長が早すぎる!ぼ〜っとしてたら、あっという間に高校生になるかもしれません😅一人部屋を持って、オンラインレッスンを受けている小学生。なんだろう。。。自分の時代の小学生のイメージと違いすぎて一瞬とまどうことがあります。良い意味で、皆、大人っぽいです。嘘や誤魔化しがきかない年代になってきました。嘘もついていない...5年生の課題

  • 藤川理論で成績アップ

    最近の娘。サプリを飲みませ〜ん。1日1回は飲むように母が声をかけています。プロテインもザバスを1日2本飲むのが精一杯です。やはり娘も飽きてきた模様^^;最近の娘のお気に入りは、ストロベリー味です。2ケース買いです。2ケースのほうが単価が安いので。プロテイン12.5g入り。2本でたんぱく質25g。朝、プロテイン8g入りのコーンスープを飲んだ日は1日のプロテインタンパク質量・・・合計33gをキープしています。他に食事で摂取するたんぱく質がプラスされます。------------一学期の娘の成績です。(小学生)学年でトップ3に入っています。トップ5以内なら特待です😊YouTubeを観まくり、鬼滅の刃にハマり、HuluでNijiUを観まくっていますが、これだけの成績を残せるようになったのは親としては有り難いことです。し...藤川理論で成績アップ

  • 結婚できない理由 まとめ

    夫の直球ストレート玉を受け取った私は、この先、夫とうまくいくかどうか保証もなかったけれどドイツ語では食べていけないかも?という現実を目の当たりにし「ドイツ人と結婚したい!」という切実な夢もなかったので一旦仕切り直して日本に帰国することにしました。-------------友達に話すと「ソレ、超ウケる〜😂」と言われる後日談がありまして・・・^^;帰国直後に母から「ドイツで良い人に出会わなかったの?」と聞かれたので「いるにはいるよ」と報告すると「バカね。そんなの遊びに決まってるじゃないの」という辛辣な一言が返ってきました😭あなた、それでも親ですか?😭と思いました。夫に話したら「じゃ、今週末、実家に挨拶に行くから」という流れになり。・・・えっ?次の週は、夫の実家に挨拶に行くことになり。・・・えっ?年齢が年齢だっただけ...結婚できない理由まとめ

  • 結婚できない理由  続き

    続きと言いながらながら、自分の話です。私は、今、50歳目前です。30歳半ばで結婚しました。20代までは・・・「好き」という情熱だけで結婚できる年代なのかな、と思います。「彼のことが好きだから結婚するの」と言って結婚する友達が多かったです。「30歳までには結婚したい!」「行き遅れると恥ずかしいから」と適齢期を意識している子もいました。今思うと、女性の市場価値は若ければ若いほど高いことを良く知っていたんだな、と思います。--------私もなぜ結婚できないんだろう?と思った時期がありました。振り返って思うのは、ただ一つ!自己評価が低すぎたから。私は母にダメ出しされて育ったので自分に自信がない人間でした。それだけではなく、重度の鉄たんぱく質不足だったのでネガティブ思考でした。これが最大の原因だったと思います。好意を寄...結婚できない理由続き

  • 結婚できない理由

    バチェロレッテ・ジャパンを観ていたら、バチェロレッテが「私は、どうして結婚できなかったんだろう」と自分と向き合う場面が印象的でした。---------バチェロレッテのご家庭は、お父さんとお母さんがとても仲が良い家庭なのだそうです。理想的ですね😍お父様は、経営者とのこと。もしかすると・・・バチェロレッテのお母様は、家事と子育てと仕事で忙しくて子ども達と十分に向き合う時間が少なかったかもしれないな、と想像しました。子ども心に寂しかった可能性があるかもしれないな、と。----------沖縄に移り住んだものの、排他的な文化で関東出身の人間への風当たりが強かったそうです。バチェロレッテは、沖縄で生まれ育ったのに「貴女は沖縄の人じゃないよね」と言われてイジメられそうです^^;えっ、「日本人同士でも、こんなイジメがあるの?...結婚できない理由

  • 心の闇 続き

    すぐにスーパーバイザーに相談しました。*一人ひとりの講師に、困った時に相談できるスーパーバイザー的な存在がついています。「その対応で良かったと思いますよ」「先生に分かってもらえて、嬉しかったと思いますよ」「でも、お母さんには伝えて置いた方がいいですね」とのことでした。Fちゃんから「お母さんには絶対に言わないでね」と言われていたので躊躇しましたが、こんなご時世です。善意ある人間ばかりではありません。「事件に巻き込まれてはいけないので必ず保護者に伝えてください」という指示もあり、退会する直前にFちゃんのお母さんに伝えることにしました。お母さんはビックリして、すぐにLINEに制限をかけたそうです。そこまでの経緯しか私は知りません。------------Fちゃんのお母さんから「娘が英語やりたくない、やめたい、と言って...心の闇続き

  • 心の闇

    心の闇と言うのかどうか分かりませんが・・・以前、リストカットしている生徒(Fちゃん)がいました。正確に言うと・・・「痕に残らないようにリスカしてるから大丈夫だよ!」と明るく言っていました^^;今なら、鉄たんぱく質不足の症状だと分かります。----------Fちゃんは、小1の頃は無邪気という言葉が似合うコでした。抱っこされたがる子でした。抱っこを求められる度、お母さんからもらえない愛情を講師である私に求めているのかな?と思うことが時々ありました。ある日、Fちゃんを抱っこしていると幼稚園年長だった娘がヤキモチを焼いて「ママ、抱っこ」と私に訴えました。「はいはい」と言いながらFちゃんを下ろし、娘を抱っこしました。それ以降、Fちゃんは私に抱っこを求めなくなりました。--------月日は流れ、少しずつ「あれ?」と気づ...心の闇

  • バチェロレッテ・ジャパン 10月16日配信

    続いて、2話が放送されました。残ったのは、この3人。最終日のデートの様子を見ていると・・・視聴者側からも想像できる3人でした。決め手は、自分を表現する力でした😉-----------1番目に呼ばれたのは、スギちゃん!唯一の日本人です!スギちゃんは、完全にダークホースな存在でした。でも、彼はチャンスをモノにする力がありました。冷静に考え、行動し、自分の言葉で伝える力を持っていることが勝因です。言葉のセンスがものすごく良いです。教育者目線から見ても勉強になりました。調べてみたら、杉ちゃん、有名な画家さんだったんですね。アート作品も結構なお値段するんですね。・・・ちょっとビックリΣ(゚Д゚)彼は、言葉を丁寧に選ぶし、とても謙虚です。上から目線の黄さんに詰め寄られても、動じない強さがありました。杉ちゃんは、「萌子さんの...バチェロレッテ・ジャパン10月16日配信

  • 模様替え

    今までリビングに子どもの勉強机を置いていたのですが・・・勉強机=荷物置き場になっていました。・・・ありがち^^;来年、子どもも小6になるし・・・と思いたち一人部屋を作ることにしました。週末、夫と勉強机を2階へ運びました。勉強机の天板を外し、本体と天板を別々に運んで再度組み立て直しました。勉強机の重さ、半端なかった😂肝心の娘の感想は・・・「うわぁ〜、めっちゃ集中できる!」「自分の部屋ができて、良かった!」とのこと。運んだ甲斐がありました。-----------毎週、TVERで断捨離の番組を観ています。家を片付けられないのはADHDの症状の一つなのでこれも藤川理論で治るのかな・・・と思ったり。でも、先日、別の番組で、モノを捨てられないのは・・・昇華できていない思いがあるから、ということを知りました。祖母も母も(とい...模様替え

  • バチェロレッテ・ジャパン

    バチェロレッテ・ジャパンが始まりました。(AmazonPrimeで配信されています)台本があるのか・・・ヤラセが入っているのか・・・という視点は置いておいて。笑。---------------その前に・・・メンバー紹介動画版---------------4話まで一気に配信されました。今のところ、この4人が候補かな・・・と予想中。4人中3人が外国の血が入っています。日本生まれの日本育ち・留学組・幼少時から日本在住など。日本語堪能組です。皆さん、自分を表現する力があります。女性と話すときの言葉の選び方が適切だったりアプローチするタイミングを見逃さない嗅覚があります。こういう番組を観ていると、口下手な日本人男子が出遅れる理由が分かります😅出遅れるけど、じっくり頑張るのが日本男児です😉頑張れ〜!------------...バチェロレッテ・ジャパン

  • すとぷり

    英語講師をしています。小学校高学年女子に人気のYouTuberはすとぷりだそうです。女子が騒ぐということは・・・男の子のグループなのかな、と思っていました。すとぷりは、6人メンバーグループです。中でも「莉犬くんが好き」という女子がいました。「格好いいね」と声をかけたら「莉犬くんは、女だけどね」と言われました。・・・どういうこと?という顔をしていたら「ジェンダーレスだよ」・・・と教えてくれました😅LGBTの知識があることにも驚きました。それを自然に受け入れていることにも。。。------------分からないことは、すぐ調べるべし!(注:音が出ます)莉犬くん「生まれてから」-----------深い話でした。こういう話を聞いていたら、興味本位な気持ちではなくジェンダーレスを自然に理解できるかもしれない、と思います...すとぷり

  • 今を生きる

    藤川理論の栄養療法を実践して私が一番先に感じたのは・・・「今までの自分って誰だったの?」という思いです。WhoamI?人の心は外から見えないので分かりにくいのですが以前の自分とは違います。今は「心の穏やかさ」があります。この穏やかな心を持つ自分が本当の自分だとしたら・・・質的栄養失調だった時の自分は「別人では?」くらいの感覚的な違いがあります^^;でも、どちらも私なのです。・栄養が足りていなかった私。・栄養が足り始めた私。この先には栄養が十分に満たされた私もいるはずです。2年くらいで鉄たんぱく質不足が解消するので、まだこれから良い方向に進化すると思います。今が本当の自分を取り戻している最中だとしたら・・・今までの自分の解釈は、すべて間違っている可能性がある?と気づきました。特にネガティブな解釈です。鉄たんぱく質...今を生きる

  • 勉強しないんです・・・

    先日、英語教室のお母さん達と子育ての話をしました。----------------「子どもがプロテイン飲まないんですよ〜」と言うお母さん。「英語に読みがなを振ってるけど大丈夫でしょうか?」と心配していました。・・・素晴らしい!😍と思いました。問題点に気づけているしお母さん自身、真正面から向きあう姿勢があるからです。安心して悩みを聞くことができます😘------------プロテインを飲めないのか、または飲まないのか。「これを調べる必要がありますね」と伝えました。1.気持ち悪くて飲めなかったとしたら・・・答え:たんぱく質不足の体だから。2.プロテインを拒絶するのだとしたら・・・答え:「飲まないと○○になるよ」とネガティブな表現でプレッシャーを与えている可能性あり、と推測します。どっちだろう、と考えました。雰囲気的...勉強しないんです・・・

  • ダイエットの真相

    メンタリストDaigo12週間で体脂肪9%減!科学的に正しい飲むだけダイエットがこちら-----------------概要普段の食事にプロテインを飲むと体重が減る!大豆プロテインよりもホエイプロテインがお勧め。1.プロテインを飲むだけ=美容の為のダイエット向き2.プロテインを飲んで筋トレする=健康のため3.プロテイン+筋トレ+持久力トレーニング+ストレッチ+HIIT(ヒット)=アスリート向き!?1日摂取量20gx3回=60gを推奨。16週間後、運動してもしなくても、すべてのグループの体重が減った。2の筋トレしたチームは(1のグループと比べて)内臓脂肪が激減した。アスリートでなければ、1.プロテインのみ2.プロテイン+筋トレの組み合わせが良さそうです(^_-)-☆炭水化物をいくら摂ってもタンパク質量が足りないと...ダイエットの真相

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