書痙には嬉しい結婚式での受付「ゲストカード」

芳名帳との戦い ゲストカード さいごに 芳名帳との戦い こんにちは、たまです。来月友人の結婚式があり、案内が来た時からとっても楽しみにしていたのですが、それと同時に不安もありました。それは結婚式でほぼ必ず行う手続き。受付で芳名帳に名前を書く工程です。ただ芳名帳に自分の名前を書くだけじゃん。と思うかもしれませんが、私は人前で字を書くような場面では、高確率で手が震えてしまう「書痙(しょけい)」という症状を発症します。 書痙の記事については下記の記事で紹介しています。 tama-tabi.hatenadiary.com 毎度結婚式の受付では、冷や汗をかきなから何とか勢いで書いていました。名前を書くだ…

【実体験】パニック障害、克服までの記録(治療や心掛けたこと)

こんにちは、たまです。最近メディアなどで目にすることが増えた「パニック障害」私はこのパニック障害を大学在学中に発症し、薬なしでは普通の生活が送れなくなってしまった過去があります。現在は克服し、薬を飲まずに生活できています。今回は、パニック障害を克服するまでに行った治療や心掛けたこと等を書いていきたいと思います。パニック障害になった時の記録については下記の記事にまとめています。 tama-tabi.hatenadiary.com パニック障害の治療方法 服用していた治療薬 服用した治療薬の順(流れ) 克服までにかかった期間 克服に向けて心掛けたこと、行った事 カフェインを取らない SNSと距離を…

【実体験】パニック障害てどんな病気？

こんにちは、たまです。最近メディアなどで目にすることが増えた「パニック障害」私はこのパニック障害を大学在学中に発症し、薬なしでは普通の生活が送れなくなってしまった過去があります。現在は克服し、薬を飲まずに生活できております。私の実体験も交えつつ、どんな病気なのかを書いていきたいと思います。 パニック障害てどんな病気？ どんな発作が起きるのか 発作を起こした場所、状況 パニック障害の経過 パニック発作 予期不安 広場恐怖 パニック障害になる原因 発作の起き始め～克服までの流れ まとめ パニック障害てどんな病気？ パニック障害は突然の動悸・息切れ・めまいなどの発作を起こします。また、発作に伴い強い…

バターチキンカレーの正解が分からない

こんにちは、たまです！知人に「意外と簡単だよ」と勧められたスパイスカレー。レシピを調べてみると思っていたより手順がシンプルで作れそうだったので、試しに作ってみました。出来上がったカレーを食べてみると美味しい。だけど果たしてこれで味は合っているのかが分からない。作ってみたカレーはバターチキンカレー。美味しいけど、結構あっさりした味。トマト感が強い。バター感どこいった。笑コロナ前の外食で食べたバターチキンカレーはもっと濃厚だったような。。納得いかず、市販のバターチキンカレーを食べてみると、全然違う。笑濃厚！！！初心者がいきなりスパイスを使ってバターチキンカレーなんて作るから、違う味になったんだな。…

【新婚旅行~アリゾナ州ドライブ~】宿泊したホテル：スカイロックインオブセドナ(旧ベストウェスタンプラス イン オブ セドナ)

こんにちは、たまです！新婚旅行で訪れたセドナで宿泊していたホテル、「スカイロックインオブセドナ(旧ベストウェスタンプラス イン オブ セドナ) 」について、ご紹介したいと思います。これまでの旅記録につきましては、こちらになります↓ tama-tabi.hatenadiary.com tama-tabi.hatenadiary.com tama-tabi.hatenadiary.com スカイロックインオブセドナ(旧ベストウェスタンプラス イン オブ セドナ) 部屋のタイプ アメニティグッズ サービス アクセス まとめ Info：スカイロックインオブセドナ (Sky Rock Inn of Se…