空手の大会や試合中に子供の保護者である親がふがいない子供を叱咤激励する為か怒鳴る光景を見ることがありますが、子供目線で物事を考えられない見苦しくて最悪な親だなといつも思います。

ISAMI イサミ L-1103 ニーガードは空手の組手で膝を守るサポーターとしておすすめです。

フルコンタクトの空手を3年半、剛柔流空手を14年半やって黒帯となった今、空手をやってよかったと私自身が思うことや成長できたこと、空手のメリットについて紹介させていただきます。

空手を始めて辛いのがとにかく痛いこと。組手で手加減してくれていても体中に内出血やあざが出来て痛くて辛いです。

空手の上級者向けの体全体を鍛える自重の筋トレメニューの動画を紹介します。いよいよ上級者メニューに挑戦です。これがクリアーできるようになったら確実に空手が強くなっています。

空手の中級者向けの体全体を鍛える自重の筋トレメニューの動画を紹介します。初心者向けの筋トレメニューでは効果を感じられない人はぜひ中級者をやってみてください。

空手で強くなるために体を鍛える筋トレは絶対に必要です。このページでは空手初心者向けの体全体を鍛える自重の筋トレメニューの動画を紹介します。

空手用の筋トレ 自宅で体を鍛えるおすすめアイテム9選を紹介します。道場の稽古だけでなく自宅で筋トレなどで体を鍛えることが空手で強くなるための近道です。

空手用のトレーニング用にウエイトベスト 20kg 重量可変タイプを購入しました。まず、ウエイトベスト 20kg 重量可変タイプを購入した理由について。

ミット打ちやサンドバッグで拳の皮が剥がれて痛い経験は大半の空手初心者が通る道です。今回はこの拳の皮が剥がれないように鍛える方法を紹介します。

自宅でダンベルを使った空手用の筋トレをするために折り畳みフラットベンチFIELDOOR（フィールドア）を購入しました。

シンプルにジョギングやダッシュで走る事やアンクルウェイト着用で歩く事も空手で強くなる為に必要な稽古の一つだと考えています。

空手の組み手を想定した実践に近い形で稽古や練習する為にBODYMKAERのスーパーダミーミットシールドがおすすめです。中段だけでなく上段や下段への突きや蹴り、コンビネーションなどを思いっきり繰り出すことができます。

自宅で空手の稽古をする為にサンドバッグやスタンディングバッグの購入を検討している人も多いでしょうが、もし迷っているのであれば1番重くて大きい頑丈なタイプを購入する事をお勧めします。

自宅で空手用の筋肉トレーニングの一環として利用しているのが、マルチホームジムです。下半身から上半身までいろいろな部位を鍛える事が出来ます。

空手の組み手の稽古にBODYMAKERのニーサポーターがおすすめです。膝の防具として相手からの攻撃による自分の体のダメージや自分の攻撃による相手の体のダメージの軽減につながります。

空手に入門した初心者の時に難しかったのが空手胴着の帯の締め方、結び方。何回か教えてもらいようやく覚える事が出来ました。

BODYMAKERのレッグサポーターパーフェクトは空手の組み手の稽古や初心者がミット打ちに有効なアイテムです。

中学校や高校、大学の受験勉強や仕事などの社会で成功する能力や経験を空手の体験を通して身につける事が出来ます。

空手の組み手やミット打ちの稽古にBODYMAKER（ボディーメーカー）のナックルガード3親指付やスーパー拳サポーターがおすすめです。