朝食にオススメ！セブンイレブンのパン3つ

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生松本てつよです   朝食はパンごはん 私はパン食べるのなら美味しい物食べたい  あれ朝食食べてない 食べ痩せ…

冷凍食品でも食べて痩せる！夫の時短弁当

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生松本てつよです 今週の夫のお弁当作り置きと冷凍食品でだいたい5分で詰めちゃう特別な物は何もなしどちらかと言う…

更年期のあなたへのスポットライト

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生松本てつよです    更年期ってどんなイメージ  私は…何となーく、避けたいなぁ何となーく、嫌だなぁ 何でだ…

下書き

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生松本てつよです  前回のブログの続きです  夫婦の想いの違い  もう自分は痩せなくてもいいと思っている夫  …

痩せると決めた人？あとはやり方次第ですよっ！

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生まつもとてんです以前のブログでも書きましたが今回は夫についてもう少し詳しく書きます夫は就職してから太って結婚…

停滞期の夫のためにニトリにて購入した物

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生まつもとてんです夫、50歳、身長171cmダイエット始めて11ヶ月19kg痩せて只今、停滞期92kgの壁まだ…

デブ卒業！と決めさせた妻の方法

モデル体型ダイエット塾®️10期インストラクター生まつもとてんです前回のブログの続きですもう痩せなくてもいいという夫標準体型になって欲しいワタシ1ヶ月悩んでよ…

2つのことをしたら体重減っています！

モデル体型ダイエット塾®️ 10期インストラクター生ビール大好きまつもとてん です4連休いかがお過ごしですか？いつもより食べちゃってるお休みなんて関係なくダイ…

痩せたい貴方へ伝えたい7つのこと

日本栄養バランスダイエット協会 10期インストラクター生まつもとてん です。 はじめましての方は必見私のビフォー＆アフター  前回のブログ書いてからダイエット…

ダイエットなんてチョチョイのチョーイ(*^^)v

日本栄養バランスダイエット協会 10期インストラクター生まつもとてん です。只今、勉強中です  今回のブログは、私の過去のダイエット経験談です。  それでは、…

デブの私のドロドロの感情を暴露

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方Amazon（アマゾン）821〜4,320円日本栄養バランスダイエット協会10期インストラクター生只今、勉強中まつ…

ダイエット中でも、外食もお酒も楽しめる理由

日本栄養バランスダイエット協会10期インストラクター生只今、勉強中の まつもとてん です。先週末のやんちゃぶりを告白します。金曜日ビールと酎ハイ350ml缶✖…

19kg痩せました！'生徒様の紹介"

日本栄養バランスダイエット協会10期インストラクター生まつもとてんです。只今、勉強中です私の生徒様の事例を紹介✳︎無料モニター(夫)です50歳夜勤ありの不規則…

ダイエットインストラクターになります^_^

まつもとてんです。私は、小さい頃からずっと太っていて万年ダイエッターやる時はやるタイプなので結果はそれなりに出るけどすぐにリバウンドそれでも一生デブで終わらせ…