全日本前日のTシヤ先生@グランビッグコンペ前でもガッツリ生徒と踊んなきゃいけない先生たちは可哀想調整のためお休みしますと言いたいでしょうね勿論わたしも踊って貰…
レッスンから…お弟子先生タンゴはフォーラウェイウィスクとダブルチェイスとダブルロンデという大人気アソート的なベーシックでも難しいステップでも結局同じでダメな点…
K光先生@グランマニアックラテンサンバのベーシックって言ってたけどソコソコ難しいルーティンを踊ったヨベーシックって言ってしまえば何だってベーシック…最近レジェ…
仕事がお休みだとハマは遠い…でもDGH大学は休講か〜行ってきましたハマのレジェンダサンバ／ジャイブだったんだけどサンバのサの字もできないくらいジャイブが押した…
よくインスタのリールで流れてくるボキボキ！整体…効くんですかね？まぁ私は行ってますけど行くのをよく忘れて(予約はしないで突撃するタイプ)回数券余らせた私に院か…
Kなた先生@グランサンバ for コンペ先生。あのね…せーぶんえいえんわん！で始まるぢゃん？つまり私から動く…もし変な曲に当たりセブンが取れなくて1分終わっち…
お久し振りぃKなた先生@グラン久々の担任はきっとスーパー踊り易い！勝手に期待するけど案外そうでもないの何でルンバベーシッククカラチャの解説Kなた先生ver.や…
Tセイ先生@Kバラワルツとにかくベーシック自分のトーンと相手を感じることの両立の難しさだがしかし素晴らしいレッスン内容が盛りん盛りん下半身のトーン上半身のトー…
難しーいーー！スタンダードスターレッスンお弟子先生ワルツバランス練習からふくらはぎの筋肉なるべく使わず腹横筋と骨盤底筋両方使ってライズ両足と片足でも次にスーパ…
ウワーまぢか…想像以上でした憧れの先生メチャ厳し悩みを色々話すと頷いて聞きながら今話してるriekoさんのその姿勢ってもうダメだよね体幹ある？(お腹を触って)…
エムズのフリーダンス私とタンタンはケイちゃんよりも曲数行かないにしろ全然踊り足りない！次、行こ行こ！てタンタンて不死身私は10曲程度でもソレなり疲れたよてこと…
タンタンのリクエストエムズのフリーダンス持ってたチケットも今度お友達に託そうと思ってたくらいフリーダンスに意欲が全く無かった私よ自分の先生とだけずっと踊ってい…
ハマのレジェンダジャイブ／サンバ無限ケリケリは無かったんだけど腹筋3種盛りアリあーセンセ今日は腹筋モードか〜ま、いつもか全然できる気配が無かった難しいV字腹筋…
B先生@グランルンバお悩み相談練習しててもボディのあり様に迷いが尽きないの…などと漠然と聞くあごが上がるとか顔が前に出るのは頭部の問題なの？B先生は視点が独特…
あけおめラストのお弟子先生タンゴメチャ楽しかった団体レッスンもいつものやつはあーコレコレ！なんて生活の一部ゴムベルトでお腹を縛って腹圧を強くする腹圧は最近の競…
Tセイ先生@Kバラ今日はグランでもKバラでもお友達に続々逢えて嬉ぴぴ元気にしてるかな？思い出してる時再会は近いよねやはりなかなかスタンの勘が戻らぬ元々大したこ…
Kなた先生@グランサンバのルーティン作って貰っている前回付けた足をおさらいして指導を入れるか続きを作るか？は将来の不安に備えたいと思い先を作って貰いました1分…
Kなた先生@グランサンバ&ルンバルンバのクカラチャはよく色んな練習会のリールが流れて来る集団の中で私がほんの何人かだけと思うある特徴こういう風な動き…アレはど…
Kなた先生@グラン学連風味のトレーニングクラスTwitterで少々話題のDGH大競技部に入部してきましたDGH大学はフェイク大学だから何歳でもイイんです知って…
Kなた先生@グランコンペルーティンを完成させたいサンバを新しく作って貰いました個人レッスンしてないサンバはルーティン理解に5レッスンはかかると思てたんだけどバ…
あけおめあけおめ言われるけれどまだ新年なのねもう自分は散々仕事もしてるし踊ってるからKバラにも来てた気がしちゃうけどことよろ私にはメチャ上手いお友達が沢山いて…
夜中の咳が治りちゃんと眠れたday-3やっと先生と踊れるぅーるーるるるデモもコンペもやろうね！的な今年の方針を話し合ってから…ルンバベーシック先生が問題視した…
まだ咳こむけど声が少し出せたday-2私の周り皆んな声カッスカスS司先生は長期お休みだしレジェンダ楽しすぎてすっかりラティン人になってしまったけど明日…2週間…
声が全く出ないday -1踊れるのに喋れない熱も無いけど寝室⇔キッチン電車に職場場所が変わると泣くほど咳込む気管が傷付いたのね腹筋メチャ鍛えられるけど…ツライ…
新年初やらかしはスマホ忘れた件(今年もか！)15〜17時のレジェ終えて17〜18時の競技部出ないでMドリちゃんとブクロで2〜3時間お茶してバイバイして🚃乗って…
追いレジェンダ！12/30,311/3,4,71/6のグラン朝活全部出たったため私のラテン力は上がったのであーる今日Mドリちゃんと何時間もお茶して最近のレジェ…
前夜が会社の年頭イベント帰りも遅く大変疲れたのですがレジェンダから何か声もカスカスなのですが行ってきました新年1発めの朝活ぅーK光先生@グランマニアックラテン…
してみるとメチャ充実してたのが実感できた2023の振り返り4月のデモ@ショースイ先生引退パーティーwith ショースイ先生演目 タンゴあのデモを踊れた私は本当…
2日連続レジェンダ合宿バージョンはさすがに脚がキツイおす…センセはあのキツイアップは有酸素だから筋力は付かないって言うけど今日のお題はボルタサンバの基本はボル…
お正月は私だって身体が重いダンス初めは本日3日のレジェンダ私は仕事してたけどレジェンダは何なら元旦もあるから素敵3時間コースは腹筋イイ感じにdeath！今日も…
今年も時差ブログ12/30に続き大晦日のレジェンダ3時間コースの前に参戦するお友達とシースー私たちで満席…あっぶね〜更に追加した大晦日レジェは何人いたかしらま…
今年も相変わらず時差スターティン♪12/30…暮れの都内レジェンダは3時間コース色々ああでもないこうでもないと基礎シャドーで試行錯誤できる場は本当に貴重だよク…
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全日本前日のTシヤ先生@グランビッグコンペ前でもガッツリ生徒と踊んなきゃいけない先生たちは可哀想調整のためお休みしますと言いたいでしょうね勿論わたしも踊って貰…
Aラケン先生@グランover40 サークル(ネーミングどうにかなんないか？)久し振りに参加したらチャチャ3回目とかでルーティン長かった1分ちょい？前日のレジェ…
全日本楽しかった〜H夢先生良かった〜またその内書く田町レジェンダは大入りでしたイイね！部活っぽくて皆んな下赤塚より通い易いのかな？今日はチャチャの日シャドーで…
イイミライ先生のWS内容的に高度だし夜遅い時間なので段々参加はバラついてきた感だけどすーーーごくアップから楽しかったタンゴの回お題はネックアクション！！！〇を…
Tシヤ先生@グラン仲よにレッスンしてきーたよ今回のデモでチャチャを選んで良かった絞りが逆ずっと言われてたこのことが痛感できたほーんとに逆にしてる逆にしてるのに…
財団の全日本は画像のSNS投稿が少し緩くなりましたね嬉しい〜観戦も先生との思い出だし〜でも試合のレポは書きにくい部分もある準優勝ではだめで優勝がしたい入賞は当…
4月舞浜からの5月チャオカップTシヤ先生とは次の予定が8月のデモ今年1番の大きな夢の舞台でチャチャを踊るけど8月末にもグランのトライアルパーティがDANCE …
Tセイ先生@Kバラワルツのスイング勉強を続けます気になっている中央斜めなるべく先生と同じことを目指したいしかしそうすぐに頭に入らないかも今日は徹底してライズに…
ブラック帰りのS司先生が取れなくてTセイ先生お代わりコレには意味があった今回はソレで良かったもーう大納得のレッスンS司先生はまたのお楽しみまたシャドーから？T…
グランもKバラもB戦応援のお礼をどの先生も仰るのんさすがな教育試合前後の先生たちのトーク聞くの楽しいよね求めてるダンスや性格が分かるわたしの担任もまぁ準優勝に…
Tシヤ先生@グラン安全地帯の曲で踊るチャチャは2分半だったのだがやっぱり短すぎると文句言って30秒追加して貰ったら曲も良いところがちゃんと入って振付も唐突に終…
身体のタイプが色々あるように脳タイプも色々あるんだなぁ正に自分コレだな！と思った動画思い当たる方いるかも知れません前田将吾【だんちゃん】 on Instagr…
行くのを迷った田町レジェンダ今日どうしようかなと思うのは疲れてる証拠でも行きましたそしてチャチャ踏んでげんこになったエライぞ自分先生のわたしへの注意はもっと肋…
Tセイ先生@Kバラワルツシャドーに迷いが減ってきたけど週イチだからラテンに比べてだいぶ薄まるそして組むとシャドーの時とまた勝手が違ってポジションが発生するから…
過去最高の入りだとか？B級戦の盛り上がり凄かったですやっぱり層が厚くて拮抗してることが試合を見に行く 1番の動機だよね〜とりあえず担任Tシヤ先生@グラン嬉し悔…
決戦の日曜日Kなた/Tシヤ先生もチケ数かなり捌いてるからグランの生徒もてんこ盛りでしょう勝利の女神ズパワー送らなきゃさて前日の朝活K光先生のリアルマニアックラ…
Tシヤ先生@グラン前髪がくるくるチョイ鼻声の担任の顔見た瞬間今日は疲れてるな〜と感じることありますよね大事なB戦の直前ハードなデモ練は辞めてルンバにしよ！と提…
ドレス自体は素敵だけどちょっとサイズが合わないな〜と何回着ても思うのが何枚かあるよねたとえばラテンでADSの黒のフリンジドレスベージュで縦に抜いてるのでけっこ…
滅多に行かない下赤塚レジェンダ汗の水溜りできる腹筋メニューグランの担任先生もレジェンダでどんどん鍛えてきて！って感じですわ傷めた右手首もだいぶ着けるようになっ…
Tセイ先生@Kバラ今日はタンゴでと先生ワルツとタンゴを同時進行してて新作ルーティン忘れては思い出すのを交互にやっているいきなり組まないで女子のシャドーを一緒に…
こんなの初めてで虫刺されと勘違いしてたアレルギー痒いけど倦怠感とか無くて有難い容疑者は、蕎麦か小麦でして…蕎麦であって欲しい腸活始めましたヤクルト400LT …
Kなた先生@グランインターの日はメチャ空いてたそりゃまぁまぁ先生も生徒も有コロ行っちゃってるよね空いたスタジオでデモ練三昧…と行きたいところが咳が出るのと大量…
下赤塚レジェンダ体調イマイチで行ってしまったマルチ筋トレからスターティン♪有酸素＋筋トレ班と純粋筋トレ班に分かれたんだけどどっちもツラたーんこのサーキットに休…
久し振りの感じ全然しないけど久し振りの個人K光先生@グラン最近の悩みは？チャチャウォークワンのところ！でもソコはまぁ分かってるから練習するわ最近は何故変なのか…
UDCラテンコアジャイブの2回目最初はルンバウォークからツー スリー フォの瞬間は後ろ足に残ってなきゃいけないと先生ソコからつま先めくって送るけど何なら私はフ…
Cくん@グランワルツジュニア上がりだからCくん自身は全然上手だけど踊らせることはまた別だよね教えて下さいriekoさん！分かるワケないでしょテキトー踊ってみて…
5月末でグランを辞めたりこぴん先生凄く仕事ができてかわよくて先生方や沢山の生徒に惜しまれながらこう見えて私は案外情が深くて…いや人によるかお別れはツライタイプ…
超久し振りのハマのレジェンダ久々男のこ足にビビってたら無くてルンバベーシック深掘りでしたまぁソレが…ちんぷんかんぷんぶっちゃけ全く分からんかったいつもできなく…
エンジョイダンスアフターやんやか⭐︎とーっても上手なmy friendがグラン入会すると…K光先生も若手の先生たちもワッと歓喜の感じ！私を広報部長だなんてK光…
エンジョイダンスJune @グラン午前中に丁度Kなた先生レッスンMどりも来るので当日急きょ参戦となると目的はズバリ動画…自分の立ち方や色んな先生との感じ見たか…
Kなた先生@グラン個人はいつもルンバからこの頃の私は身体がフワフワ右膝の違和感キッカケの筋トレちょっと左でだいぶ後ろに抜けてたお尻が直ってきたら新バランスでは…
スターレッスンお弟子先生ワルツこのところずっとお尻が抜けないようプチ筋トレちょっと抜けなくなってきたけど踊ったりすると脳が付いて行かないというか変な感じこの新…
Tセイ先生@Kバラメチャ久し振りのスタンだけどまぁ先生には付いて行けますウンなるほど…ポジション意識しているからか間違ったことは一切してこないけど狭いですね、…
K光先生の朝活マニアックラテン土曜の朝9時は初回ハードルが皆んな高いらしい私は前夜がDGHかレジェンダで朝活してから会社に行くよ全然平気だよんプロやトップアマ…
Cくん@グランラテンコアのジャイブ足型を解説してもろた子どものころからずっと踊ってる天才ダンサーのステップ解説は最っっ高！に面白いんだけど深いのよとってもとに…
Aラケン先生@グランover40 サークル貴女も出なさい！ソレは命令ですか？そうです！仲よお姉さん夜もDGH大学だけど…もう私クラス増えすぎなのよでも命令だっ…
またございます♡絶対身になる贅沢Wレッスン＠北九州さて！Kなた先生@グランルンバからCくんに教わったツイストのやり方…というよりも前へのペンデュラムこの難しさ…
Kなた先生@グランミニデモ作り始めましたなのに6月先生のレッスンが全然取れなくてサマーパーティは間に合わないかも困ったとりあえず6月はCくんがメインで毎回筋肉…
UDCラテンコアジャイブの初日…連ドラの1回目を逃すとちょっとイヤよね行って良かったけっこう難しいって噂通りややこし！ルンバ基礎ウォークから送る足も大切だけど…
全然スタン踊っていないな〜ラテンで身体を鍛えてると考えよ！Cくん@グランルンバを踊って貰った踊りのタイミングは全体的に悪くない体重移動が足りないコネクションに…
