人は会えば会うほど ”親しくなる”

人は会えば会うほど ”親しくなる” 『人は知らない人には攻撃的、批判的に応じる。人は会えば会うほど親しくなる。人は相手の人間的側面を知ると好意を持つ。』  こ…

週末には季節の花を飾ろう♡

週末には季節の花を飾ろう♡  花には・・・ 気持ちを優しくしたり リラックスしたり 癒しの効果があります♡    たくさんの花に囲まれる生活も素敵ですが ”季…

ハードルを下げれば挑戦も増える

 ハードルを下げれば挑戦も増える  目標を達成するためには 『小さな成功体験』を たくさん積み重ねることが大事になる！      小学1年生が 8段の跳び箱を…

スペシャルフルーツ『すいか』

スペシャルフルーツ『すいか』 今や「ネクストココナッツウォーター」とも言われているスイカジュース スイカを熱を加えないコールドプレス製法で絞り 水や砂糖を添加…

この世には正解など存在しない！

この世には正解など存在しない！ 連日のコロナ関連情報 私たちは情報過多に困惑しながらも 『全ての意見には一理ある 絶対的に正しい意見などはない 立場が違えば世…

『テレワーク鬱』ご相談承ります！

こんにちは！カウンセラー・コンサルタントの♡ペコの心理学♡です！ いつも『いいね！』や読者登録メッセージ等ありがとうございます！心より感謝致しております♡ 〜…

脳活性に効果『シークワーサー』

脳活性に効果『シークワーサー』  健康のために柑橘類を食べている人も多いと思いますが シークワーサーやすだち オレンジなどの柑橘類の果皮に多く含まれる ポリメ…

なかなか取れない”疲れ”を感じたら・・・。

なかなか取れない”疲れ”を感じたら・・・。 7月24日今日はスポーツの日 日頃からウォーキングなどの 有酸素運動をしている人も多いと思いますが  もし あなた…

人を『許す』と言う事は

人を『許す』と言う事は  人は『嫉妬・嫌悪・怒り』など ネガティブな感情があると 心に冷たいエネルギーの塊ができる  それは嫌なことがあるたびに思い起こされ …

苦手な人との出会いを『学びに変える』

 苦手な人との出会いを『学びに変える』 苦手な人との出会いって 何故か ありますよね！ 『会いたくない』と思っていると会ってしまったり・・・ 『話しかけられた…

人生のターニングポイントは

 人生のターニングポイントは 7月21日(火)の新月は大暑の前日 大暑は暑さが盛大になる季節 大自然が活発に動きだし 生命エネルギーも活発になる時  7月の新…

朝のコーヒーは体のリセットに最高

 朝のコーヒーは体のリセットに最高 朝”太陽の光を浴びると体に良い” と言うのは 皆さんもお聞きになったことがあると思いますが 朝のコーヒー1杯が体にとても良…

この時代に生きることの難しさ

この時代に生きることの難しさ 暮らしは豊かになり ものは溢れているが 本当に欲しいものと楽しみは 手に入りづらくなっている    暮らしは便利になったが 時間…

その疲れ『脳の疲れ』が原因かも

その疲れ『脳の疲れ』が原因かも  朝から身体が怠い～重い～～ それは脳の疲れが原因かも 私たちの脳は1日に6万回も 考えたり判断したり 目まぐるしく動いている…

偽りの自分を捨てる

偽りの自分を捨てる 自分軸がブレることなく 最低限の社会性だけも保っていれば 後は他人なんて気にせず ありのままの自分でいればいい！ 自分ではないエネルギーに…

効率よく手放す！

効率よく手放す！  パンデミックのこの時期に 深い人間関係を捨てる 何が必要で何が不要か 執着を捨てて削ぎ落す！    付き合う人間は選ぼう 交友関係の8割は…

『桃』でアンチエイジング

『桃』でアンチエイジング 桃の原産国は中国で 日本では山梨県・長崎県・福島県などで生産 旬は7～9月頃  リモートの私は最近特にお取り寄せがブームで 山梨県か…

『老けない脳』を作るには

 『老けない脳』を作るには 昨日のブログで『脳の衰え』の話をしましたが では どうすればいいのか それは・・・ 日常的に『合理的思考』『客観的思考』が 出来る…

『昔は良かった』は脳の衰えのサイン

 『昔は良かった』は 脳の衰えのサイン  もし・・・あなたが『昔はよかったなぁ～』 と言う気分を頻繁に振り返ることがあったら 注意したほうがよさそうです！…

この時期だからこそホットタオル洗顔

この時期だからこそホットタオル洗顔 梅雨の湿気やマスクでの肌荒れ 気になりますよね～   今日はおすすめの『ホットタオル洗顔』 クレンジングの後 温めたタオル…