2ヶ月で ｰ8.8Kg ダイエット 成功 その後の リバウンド は？

2ヶ月で ｰ8.8Kg ダイエット に成功し8ヶ月後 リバウンド しているかどうかを報告します。 diet-training.hatenablog.jp スタート ：体重：70.4 Kg 体脂肪：26.8 ％ 【7/2】 2ケ月後 体重 ：61.6 Kg 体脂肪：19.7 ％ 【ダイエット最終日9/1】 スタート比 体重： -8.8Kg 体脂肪： -7.1％ ダイエット成功日 8ケ月後体重：61.2 Kg 体脂肪：19.3 ％ 【翌年5/16】 成功日比 体重： -0.6Kg 体脂肪： -0.4% ほとんど変わっていませんでした。「ほっ！」としました。ダイエット成功 体重をキープしていました！…