グランマ☆ライフ

Wha'ts CBD

こちらのCBDオイル いま日本でも すごい勢いで人気がひろまっています。 わたしは 以前 manablogのまなぶさんのyoutubeで知り いろいろ調べてみたら リラックス効果と さらに 関節炎に効くらしいとのことで 2ヶ月くらい前からつかいはじめました。 CBDに関しては かなりの記事が出ておりますので 私の場合は 使用感についてだけ。 購入にいたった経緯 なおしたい症状・現状があるから ・10年前から関節炎がひどくて、ひき戸をひいたり ナベやフライパン はては コーヒーカップすら持つのがつらい ・毎日お酒がかかせない➡️やめたい ・目覚めがサイアク➡️朝がはやい。少しでもラクに起きたい。…

2020/10/30 18:09

50代の専業主婦 パーソナルトレーニングで筋トレはじめました。

パーソナルトレーニングジムに行き 筋トレをはじめました。 運動音痴 スポーツなんてしたことない私でも ケガもせず ていねいな指導のおかげもあって 徐々に ダンベルにも慣れてきました。 腰痛、太り気味、運動不足 慢性関節痛、上り坂はゼイゼイの私。 筋肉をつけて ダイエットして 身軽にとびまわれる カッコいい50代を目指して がんばります。 トレーニングしてみたいけど不安、 筋トレってどんな感じ？ このトシではじめるって どう？ などいろいろな不安もあるかと思いますが 私のゆるゆるな トレーニング風景をみたら 安心すると思います。 な〜んだ、これよりはマシよ(￣▽￣) というひとのほうが 多いと思…

2020/10/27 21:31

白髪をオシャレに染めよう。10歳若見えのエイジレスな白髪の染めかた

昨年（2019年） 11月に美容院で髪を染めていらい もう髪染めはやめよう！と ミニマリストである私は 髪染めを断捨離。 10ヶ月が経過しました。 自分では テレビのコメンテーターさんで いつも着物をお召になっている方のような ナイスなグレイヘアになったつもりでおりました。 ＜こちら記事は3分くらいで読み終えることができます＞ ところが 最近 トレーナー（イケメン）について 筋トレをはじめたのですね。 ダンベルを上げたり スクワットをしたり。 真正面にカガミがあるので いやがおうでも 自分の姿が目にはいるのですが 白髪をふりみだし 顔を真っ赤にゆがませている 自分の姿に 夜叉 を見ましたねw …

2020/10/15 15:36

使ってたのしむ骨董ー骨董のあるくらし

骨董ってふしぎです。 きずやヨゴレは 「あじわい」といい 古いくせに なんだかシャレて見えることもあり いびつなのに ぬくもりを感じ 不完全だから いとおしくなる。 ＜こちらの記事は2分ほどでよむことができます＞ でも 使わずにしまっておくのはもったいない。 今回みなさんにおすすめしたいのは 骨董市やアンティークショップで わりと手にはいりやすい おやすい和食器の カジュアルなつかい方と 骨とうを どのように生活で利用するか。 日常でどんどんつかって そして飽きたら メルカリへ。 売れたらまた 新しい（古い？）骨董をさがしにいきましょう！ 目次にリンクがはってあります。 読みたいページからどう…

2020/10/08 23:40