太っては痩せまた太っては痩せを繰り返して来た結果、人生最大サイズへと見事なまでの成長を遂げたアラフォーの今度こそリバウンドさせない決意のダイエット記録。
さつまいもでふかし芋ダイエット♪食べ方やたくさん作った時の保存法
サランこんにちは、サランです。秋の味覚「サツマイモ」。煮ても焼いても揚げても美味しいさつまいもですが、私は「ふかし芋」にして食べるのが好きです。でんぷんを多く含んで甘いさつまいもはダイエッターにはNGな食べ物のような気がしますが実はその反対
甘くて美味しいさつまいもは、ただ美味しいだけじゃなくて、食べると体にもいいことがたくさん！ そんな美味しい「さつまいも」を食べてお腹スッキリ腸活しましょ！
【比較写真】ダイエットマイナス13キロで見た目はどのくらい変わるの？
目標まではあと4.7キロ痩せなきゃならないんですが、一旦これまでのダイエットで自分の体型がどのくらい変化したのか客観的に見たくなりまして。 ダイエットスタート時の時の写真とダイエット162日目の写真を比べてみたいと思います。
サランこんにちは、サランです。連休明けからずっとお天気グズグズ。私のダイエットもグズグズ。でも、少しずつですが体重は減ってきてます。それではダイエット162日目の記録です。
連休明けはだるいなー、となかなかやる気モードになれずにいます。 台風がね、近づくっていうから、天気もどんよりでダルさが増しますね。 とりあえず、台風12号、上陸しなくて良かった。 それでは、ダイエット161日目の記録です。
ここ最近、ずーっと体重ダル～で、なかなかダイエットに身が入らず。 でもって4連休到来でいよいよダイエット休憩モード。 そんなわけで今回はとりあえず記録のみ。 ダイエット156～160日目の記録です。
週末の休息の流れでなかなかダイエットが加速できないでいます。 そして、体も重ダル～でやる気出ず。 そんなダイエット155日目の記録です。
週末にダイエットを完全休息したのですが。 その流れで、週明けもゆる～くスタート。 予定外に出かけることになって、予定外に外食したりなんかもあった今週前半、ダイエット152～154日目の記録です。
サランこんにちは、サランです。ダイエットスタートした1カ月目こそ、口ばっかりで全然進まなかった今回のダイエットも2カ月目からは心を入れ替えて私なりに頑張ってきました。とはいえ、相変わらず甘いものはやめられないし、ファストフードの誘惑に負ける
残暑が厳しくて、まだまだ食欲の秋なんて感じでもないのに、一層増すこの食欲orz 食べるのも我慢するのも習慣だわー、とつくづく。 それでは、ダイエット148日目の記録です。
体重はここのところ58キロ台前半をウロウロしていますが。 そろそろまた一段階減らしていきたいところです。 では、ダイエット147日目の記録です。
サランこんにちは、サランです。ここのところちょいとバタバタしていたら、数日ダイエット記録がつけられませんでした。なので、5日分まとめて記録したいと思います。それでは、ダイエット142日目から146日目の記録です。
ダイエットしたいけどつい食べちゃうって時におすすめのサプリ「カロリミット」。 でもこれ、いったいどのタイミングで飲んだらよいの？？って疑問が。 そして、本当に効果あるのかな？？なんて半信半疑だったりも。 今回は、カロリミットの飲むタイミングや効果についてまとめてみました。
サランこんにちは、サランです。前日、年に一度の人間ドックで前年よりも大幅に体重が減ったことを褒められ気分の上がっている私。単純です(笑)とはいえ、本来の目標値にはまだまだ遠く、さらに気合いを入れてダイエット頑張らなきゃです！では、ダイエット
ダイエットもついに140日目となりました。 目標達成するのって、なかなかやっぱり大変ですね。 でも！ 途中で諦めない。 目標を達成して、リバウンドしない。 そんなわけで、ダイエット140日目の記録です。
サランこんにちは、サランです。9月になりましたね。時が経つのが本当に早いです。お盆休みに増えてしまった分はすっかり取り戻し、ここからあと目標達成までダイエットに勢いをつけたいところです。では、ダイエット139日目の記録です。
サランこんにちは、サランです。体重が増えがちな週末をどうにか乗り越えたので、今週は57キロ台に入りたいところです！自分的にはかなり痩せましたが、鏡に全身を映してみると、「まだまだ！」と、ゴールの遠さを感じる今日この頃。では、ダイエット138
ダイエットの大敵、週末到来。 平日に我慢・忍耐で少しずつ減らした体重を一気に増やしてしまう「気のゆるみ」が、つい。 この週末も結構高カロリーなものとか食べてしまいましたが、ランニングでどうにか現状キープです。 それでは、ダイエット135日目から137日目の記録です。
「ブログリーダー」を活用して、サランさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
