秋冬におすすめ！風邪や季節性ウイルス対策の効果が期待できるハーブとは？

「インフルエンザの特効薬」「田舎の人の薬箱」などと呼ばれ、昔の人々にメディカルハーブとして重宝されていたエルダーフラワー。そのマスカットのような甘くて爽やかな香りをもつ、優しくて力強いエルダーフラワー。風邪や季節性ウイルスが流行りだす冬に備え、その効能や使い方についてご紹介します。

絶世の美女クレオパトラも愛したローゼルとは？

ハイビスカスティーはハイビスカスから作られると思われがちですが、実はローゼルという植物から作られます。ローゼルは、ポリフェノールやミネラルなど栄養素が豊富に含まれているほか、その鮮やかな赤色の実が可愛らしいということで、女性に人気がある植物（ハーブ）の一つです。今回は、そんなローゼルの効能や使い方をみていきましょう。